Comment prévenir une infection oculaire?

Mais il existe des vaccins qui peuvent réduire vos chances de contracter une infection oculaire — Il n'y a pas de vaccin disponible spécifiquement pour prévenir les infections oculaires, mais il existe des vaccins qui peuvent réduire vos chances de contracter une infection oculaire.

Bien que la plupart des infections oculaires ne causent pas de dommages graves ou permanents, elles ont tendance à se propager facilement et à causer beaucoup d'inconfort. Avoir une bonne hygiène oculaire, une maison propre et des draps et oreillers frais sont les meilleurs moyens d'éviter de contracter ou de propager une infection oculaire. En prenant des mesures simples comme se laver les mains souvent et ne pas partager des choses comme des lunettes, des serviettes et du maquillage, vous pouvez prévenir la plupart des infections oculaires.

Méthode 1 sur 3: pratiquer une bonne hygiène oculaire

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Lavez-vous les mains souvent et toujours avant de vous toucher les yeux. Toucher ou frotter vos yeux avec des mains sales est le moyen le plus simple d'introduire des virus ou des bactéries susceptibles de provoquer une infection. Essayez d'éviter de vous frotter les yeux ou de jouer avec vos cils pendant la journée.
- Lavez-vous les mains pendant au moins 20 secondes avec du savon et de l'eau propre, puis utilisez une serviette propre ou laissez-les sécher à l'air.
- Si vous ne pouvez pas vous laver les mains, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d'alcool. Assurez-vous que l'alcool sèche complètement, sinon il peut brûler lorsque vous touchez vos yeux.
- Nettoyez-vous les mains après avoir touché des surfaces communes, entré en contact avec d'autres personnes, utilisé la salle de bain et juste avant de toucher intentionnellement près de vos yeux!
2
Ne partagez rien qui se rapproche de vos yeux. Partager un pinceau de maquillage pour les yeux (ou le maquillage réel) est définitivement un non-non, mais ne vous arrêtez pas là! Ne partagez pas de lunettes ou de lunettes de soleil, de serviettes corporelles ou de serviettes pour le visage, de masques de sommeil ou de masques de jeu, de taies d'oreiller ou même de jumelles, de télescopes ou de microscopes.
- Si vous avez besoin de partager l'un de ces types d'éléments, assurez-vous qu'ils sont soigneusement nettoyés entre les utilisateurs.
3
Lavez régulièrement vos serviettes, vos lunettes et autres articles liés aux yeux. Même si vous ne partagez pas d'articles qui s'approchent de vos yeux, il est important de les garder propres. Changez vos serviettes et taies d'oreiller au moins tous les 2-3 jours, sinon plus fréquemment. Nettoyez les verres de vos lunettes avec un nettoyant recommandé au moins tous les 1 à 2 jours et essuyez également les montures.
- Si vous avez déjà une infection dans un œil, nettoyez ces articles aussi souvent que possible pour réduire le risque de propagation de l'infection à l'autre œil.
- Vous devriez également laver vos draps et oreillers une fois par semaine, car ils sont près de votre visage la nuit.
4
Retirez votre maquillage des yeux et lavez votre visage tous les soirs. Utilisez un tampon démaquillant pour essuyer vos produits cosmétiques de vos yeux. Rincez votre visage à l'eau tiède avant de le faire mousser avec un nettoyant doux et non abrasif. Assurez-vous de nettoyer autour de vos yeux, mais veillez à ne pas y mettre de savon. Lavez votre visage à l'eau tiède avant de le sécher.
- Si vous êtes sujet aux infections oculaires, évitez de porter des extensions de cils car elles peuvent causer plus d'irritation.
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Remplacez vos cosmétiques et applicateurs pour les yeux tous les 3-4 mois. Au fil du temps, votre maquillage pour les yeux peut devenir une petite boîte de Pétri remplie de choses que vous ne voulez pas dans vos yeux! Changer fréquemment vos produits cosmétiques, y compris les pinceaux ou les applicateurs, est le meilleur moyen d'éviter ce problème.
- Achetez de plus petits contenants de produits cosmétiques pour ne pas être tenté de les utiliser plus longtemps.
- Jetez tous les produits cosmétiques pour les yeux que vous avez utilisés récemment si vous savez ou soupçonnez que vous avez une infection oculaire, et n'utilisez pas de maquillage pour les yeux tant que l'infection n'a pas disparu.
6
Limitez les contacts étroits avec toute personne ayant une infection oculaire. Si vous devez passer du temps à proximité d'une personne qui a ou pourrait avoir une infection oculaire, augmentez d'un cran vos mesures générales d'hygiène oculaire. Faites de votre mieux pour ne pas toucher du tout vos yeux. Lavez-vous les mains encore plus fréquemment et veillez encore plus à ne pas partager d'objets qui sont utilisés près des yeux.
- L'œil rose (conjonctivite), qui provoque souvent des rougeurs, des poches et des écoulements oculaires révélateurs, est à la fois le type d'infection oculaire le plus courant et l'un des plus faciles à transmettre d'une personne à l'autre. Si vous êtes avec quelqu'un qui a peut-être les yeux roses, lavez-vous les mains, évitez tout contact rapproché et ne partagez rien! L'œil rose reste contagieux pendant au moins 7 jours.
- Vous ne pouvez pas attraper une infection oculaire simplement en étant à proximité d'une personne qui en a une, mais gardez à l'esprit que certaines infections oculaires peuvent être causées par des maladies infectieuses telles que la rougeole et la varicelle.

Oreillers frais sont les meilleurs moyens d'éviter de contracter ou de propager une infection oculaire — Avoir une bonne hygiène oculaire, une maison propre et des draps et oreillers frais sont les meilleurs moyens d'éviter de contracter ou de propager une infection oculaire.

Méthode 2 sur 3: porter des contacts en toute sécurité

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Remplacez vos contacts aussi souvent que vous le souhaitez. Peu importe la diligence que vous faites pour les nettoyer, les contacts qui sont utilisés trop longtemps sont plus susceptibles d'abriter des bactéries susceptibles de provoquer des infections. Les contacts surutilisés ont plus de petites entailles et de petites égratignures qui peuvent transporter des bactéries jusqu'à vos yeux. Ils sont également plus susceptibles de provoquer des entailles et des égratignures sur vos yeux, ce qui les rend plus vulnérables aux infections.
- Cela ne vaut tout simplement pas la peine d'essayer de retirer un ou deux jours de plus de vos contacts. Suivez le calendrier de remplacement donné par votre ophtalmologiste ou indiqué sur l'emballage du produit.
- Une mauvaise hygiène des lentilles de contact peut entraîner une conjonctivite, qui est problématique mais généralement pas dangereuse. Cependant, il peut également contribuer à des infections oculaires telles que la kératite et l'endophtalmie - celles-ci sont beaucoup plus rares mais peuvent parfois conduire à la cécité.
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Ne nagez pas, ne prenez pas de douche et ne mettez pas d'eau dans vos yeux lorsque vous portez des lentilles de contact. Essentiellement, essayez d'éviter toute opportunité pour un excès d'eau de se coincer entre vos lentilles de contact et vos yeux. Même une eau très propre peut contenir des traces de virus ou de bactéries susceptibles de provoquer des infections.
- Traitez vos lentilles comme des lunettes miniatures. Vous ne voudriez pas garder vos lunettes pendant que vous vous douchez, nagez ou participez à une bataille de ballons d'eau!
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Sortez vos contacts avant de vous coucher. Les contacts emprisonnent l'humidité contre vos yeux, ce qui les rend plus sensibles aux infections. Retirer vos contacts lorsque vous n'en avez pas besoin, surtout la nuit, réduit considérablement ce risque.
- Suivez les conseils de votre ophtalmologiste pour savoir comment retirer, nettoyer et conserver vos lentilles de contact.
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Nettoyez vos contacts dans les délais et selon les instructions. Nettoyer vos lentilles correctement et fréquemment réduit considérablement votre risque de développer une infection oculaire. Suivez les instructions spécifiques de votre ophtalmologiste pour nettoyer vos lentilles. De manière générale, procédez comme suit:
- Lavez-vous soigneusement les mains.
- Retirez une lentille avec le coussinet de votre index, inspectez-la pour déceler tout dommage et placez-la dans la paume de votre main.
- Enduisez soigneusement la lentille avec une solution de contact, utilisez votre doigt pour le frotter et rincez-la avec plus de solution de contact.
- Placez la lentille dans un côté de votre boîtier de contact, remplissez ce côté avec une solution de contact et répétez le processus avec l'autre lentille. Fermez l'étui et laissez tremper vos lentilles pendant au moins le temps de nettoyage minimum requis.
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Utilisez une solution de contact fraîche chaque fois que vous stockez vos lentilles. Résistez à l'envie d'économiser un peu d'argent sur la solution de contact en «complétant» vos étuis à lentilles avec une solution fraîche au lieu de les vider et de les remplir à chaque fois. Les petites économies ne valent pas presque le risque de contracter une infection oculaire.
- Votre solution de contact est une ligne de défense clé contre les infections oculaires, alors n'hésitez pas à l'utiliser généreusement!
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Remplacez vos étuis à lentilles tous les 3 mois. Au fil du temps, les étuis d'objectif développent de minuscules entailles, fissures et rayures. Vous ne pourrez peut-être pas les voir, mais ils peuvent fournir des cachettes pour diverses petites choses désagréables qui peuvent causer des infections oculaires. Remplacez toujours les étuis d'objectif immédiatement si vous voyez des signes d'usure ou de dommages, et ne passez jamais plus de 3 mois sans les remplacer quoi qu'il en soit.
- Votre ophtalmologiste peut vous conseiller de remplacer vos cas encore plus fréquemment.

Nettoyez ces articles aussi souvent que possible pour réduire le risque de propagation de l'infection — Si vous avez déjà une infection dans un œil, nettoyez ces articles aussi souvent que possible pour réduire le risque de propagation de l'infection à l'autre œil.

Méthode 3 sur 3: obtenir un traitement médical

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Demandez un diagnostic médical si vous présentez des signes d'infection oculaire. Le type d'infection oculaire le plus courant, l'œil rose, est problématique mais cause rarement des dommages graves. Cependant, d'autres infections oculaires plus rares, telles que la kératite et l'endophtalmie, peuvent potentiellement entraîner des lésions oculaires permanentes ou la cécité, il est donc important de vérifier toute infection oculaire potentielle.
- Les symptômes courants d'infection oculaire comprennent rougeur, gonflement, écoulement, douleur oculaire, vision trouble, sensibilité à la lumière (photophobie) et fièvre.
- Pour un cas bénin de conjonctivite, votre médecin peut vous recommander d'utiliser des compresses fraîches en attendant l'infection.
- Pour les infections oculaires plus importantes, on peut vous prescrire des gouttes ophtalmiques médicamenteuses et / ou des pommades oculaires, éventuellement avec des antibiotiques oraux, des analgésiques et d'autres médicaments. Suivez les instructions de votre médecin pour l'utilisation des médicaments prescrits.
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Faites-vous vacciner contre les maladies qui peuvent déclencher des infections oculaires. Il n'y a pas de vaccin disponible spécifiquement pour prévenir les infections oculaires, mais il existe des vaccins qui peuvent réduire vos chances de contracter une infection oculaire. C'est parce que certaines maladies peuvent déclencher des infections oculaires. Obtenez tous les vaccins recommandés par votre médecin, y compris pour les suivants:
- Rubéole.
- Rougeole.
- Varicelle.
- Zona.
- Pneumonie à pneumocoque.
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Protégez les nouveau-nés des infections gonococciques pendant la naissance. Les nouveau-nés peuvent être exposés à la gonorrhée pendant l'accouchement, ce qui peut provoquer une infection oculaire gonococcique potentiellement dangereuse. Heureusement, prendre des mesures de protection tant pour la femme qui accouche que pour le nouveau-né peut réduire considérablement ce risque. Ces mesures comprennent:
- Dépistage de la gonorrhée chez toutes les femmes enceintes et, si nécessaire, traitement de la maladie. Le traitement peut comprendre une injection unique de ceftriaxone (250 mg) et une dose orale unique d'azithromycine (1 g).
- Donner à tous les nouveau-nés une dose unique d'une pommade ophtalmique antibiotique - par exemple, une pommade ophtalmique à l'érythromycine (0,5%) - peu de temps après la naissance. Il s'agit d'une procédure standard dans de nombreux endroits.

Jetez tous les produits cosmétiques pour les yeux que vous avez utilisés récemment si vous savez ou soupçonnez que vous avez une infection oculaire et n'utilisez pas de maquillage pour les yeux tant que l'infection n'a pas disparu.

Conseils

Lavez-vous les mains soigneusement et fréquemment avec de l'eau et du savon. C'est le moyen le plus simple de réduire vos risques de contracter de nombreux types d'infections, y compris les infections oculaires.
Si vous avez une irritation des paupières, essayez de mettre une compresse fraîche dessus 2-3 fois par jour pour apaiser la douleur.
Les allergènes comme la poussière et le pollen peuvent généralement irriter vos yeux, alors essayez de nettoyer votre maison au moins une fois par semaine.
Vous pouvez essayer de prendre des vitamines B, C et D ainsi que des suppléments de zinc pour aider à maintenir votre santé globale.

Mises en garde

Ne présumez pas simplement que votre infection oculaire est un cas mineur de conjonctivite et évitez d'obtenir un diagnostic et un plan de traitement appropriés. D'autres infections oculaires plus dangereuses peuvent avoir des symptômes similaires et entraîner des lésions oculaires permanentes ou la cécité.

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