Comment réduire votre risque de cancer gynécologique?
Allaiter votre bébé pendant au moins un an est protecteur et réduit le risque de cancer du sein et de certains cancers gynécologiques comme le cancer de l'utérus et peut-être des ovaires.
Vous redoutez peut-être votre examen gynécologique régulier, mais c'est le seul test de dépistage du cancer du col de l'utérus. Malheureusement, il n'y a pas de tests pour d'autres cancers gynécologiques (comme la vulve, le vagin, l'ovaire, la trompe de Fallope et l'utérus). Il est donc encore plus important de connaître votre risque de développer ces cancers et de travailler avec votre médecin pour réduire vos facteurs de risque.
Partie 1 sur 2: consulter votre médecin
- 1Obtenez des examens gynécologiques réguliers. Le test Pap ou frottis tests pour le cancer du col et les papillomavirus humains test vérifie (HPV) des changements dans les cellules qui pourraient causer le cancer. Lors d'un test Pap, le médecin placera un outil spécial (spéculum) à l'intérieur de votre vagin pour prélever des cellules. Ceci est envoyé à un laboratoire pour examen. Si vous avez vos règles, avez eu des relations sexuelles (ou avez utilisé des gelées ou des mousses contraceptives) ou si vous avez des douches vaginales, attendez au moins deux jours avant de subir le test Pap. Suivez le calendrier de Pap recommandé par les Centers for Disease Control:
- Les femmes de plus de 21 ans devraient subir un test Pap et un dépistage du VPH tous les trois ans si les résultats sont normaux.
- Les femmes de plus de 30 ans devraient subir un test Pap et HPV une fois tous les cinq ans si les résultats sont normaux.
- Les femmes de moins de 65 ans devraient continuer à subir des tests Pap jusqu'à 65 ans ou jusqu'à ce qu'elles subissent une hystérectomie totale pour des conditions non cancéreuses.
- 2Obtenez le vaccin contre le virus du papillome humain (VPH). Le VPH est un groupe de virus directement liés au cancer du col de l'utérus, du vagin et de la vulve. Pour rendre le vaccin plus efficace, il est généralement administré sous forme d'une série de trois injections aux filles à partir de 9 ans et aux garçons à partir de 11 ou 12 ans. Le vaccin contre le VPH est recommandé pour:
- Filles et femmes âgées de 13 à 26 ans
- Garçons et hommes âgés de 13 à 21 ans
- Hommes ayant des relations sexuelles avec des hommes jusqu'à 26 ans
- Hommes dont le système immunitaire est affaibli jusqu'à 26 ans
Vous pouvez également réduire votre risque de cancer de l'utérus ou du sein en prenant des contraceptifs oraux contenant ces hormones. - 3Discutez de votre alimentation avec votre médecin. Si vous êtes en surpoids ou obèse et que vous ne faites pas beaucoup d'activité physique, vous pourriez courir un risque plus élevé de cancer de l'utérus. Essayez de perdre du poids en adoptant une alimentation saine et en faisant de l'activité physique. Parlez à votre médecin ou à une diététiste professionnelle pour créer un régime personnalisé. Évitez les aliments transformés, mangez plus de légumes et de fruits et choisissez des sources de protéines maigres.
- Votre médecin ou votre diététiste peut vous recommander de réduire votre consommation de graisses animales, ce qui semble augmenter le risque de cancers gynécologiques.
- 4Consultez votre médecin pour arrêter de fumer. Le tabagisme est associé aux cancers du col de l'utérus, du vagin et de la vulve. Si vous avez du mal à cesser de fumer ou même à réduire votre consommation, parlez-en à votre médecin, qui pourra vous recommander des groupes de soutien ou des aides au sevrage.
- Vous pouvez utiliser des thérapies de remplacement de la nicotine (comme des patchs ou des gencives) ou des médicaments pour arrêter de fumer, qui peuvent aider les fumeurs à cesser de fumer.
- 5Obtenez des traitements hormonaux. Si vous suivez un traitement par œstrogènes seuls, vous pouvez en fait augmenter votre risque de cancer de l'utérus (si vous avez un utérus). Mais, si vous prenez des œstrogènes et de la progestérone ensemble comme traitement hormonal substitutif, vous pouvez réduire ce risque de cancer, bien que cela puisse augmenter votre risque de cancer du sein. Vous pouvez également réduire votre risque de cancer de l'utérus ou du sein en prenant des contraceptifs oraux contenant ces hormones.
- Le traitement à la progestérone peut être utilisé pour traiter le cancer de l'utérus dans certaines situations.
Les femmes qui ont utilisé un médicament appelé tamoxifène pour traiter certaines formes de cancer du sein ont également un risque accru de cancer de l'utérus. - 6Pensez à faire des tests génétiques. Discutez avec les femmes de votre famille de leurs antécédents médicaux, en particulier de vos proches comme votre mère, vos sœurs, vos tantes et vos grands-mères. Certains cancers sont liés à des mutations génétiques. Si un membre de la famille proche a un cancer causé par une mutation génétique (comme les cancers de l'ovaire ou du sein), vous pourriez bénéficier de tests et de conseils génétiques.
- Lorsque vous parlez avec votre famille de leurs antécédents médicaux, découvrez quel âge ils avaient lorsque le cancer a été diagnostiqué. N'oubliez pas d'obtenir des informations des deux côtés de votre famille.
Partie 2 sur 2: reconnaître vos facteurs de risque
- 1Considérez votre risque de cancer du col de l'utérus. Le cancer du col de l'utérus est plus fréquent chez les femmes de plus de 30 ans et est souvent causé par le virus du papillome humain (VPH). Vos facteurs de risque sont plus élevés si vous fumez, êtes infecté par le VIH / sida ou avez un système immunitaire affaibli. Utiliser des contraceptifs oraux pendant cinq ans ou plus, donner naissance à trois enfants ou plus ou avoir plusieurs partenaires sexuels peuvent également augmenter votre risque.
- Le cancer du col de l'utérus précoce ne présente souvent aucun symptôme, mais un cancer du col de l'utérus avancé peut provoquer des saignements vaginaux ou un écoulement anormal.
- 2Déterminez votre risque de cancer de l'ovaire. Discutez avec votre famille pour savoir si des proches femmes ont des antécédents de cancer de l'ovaire, car cela peut augmenter votre risque. Vous pouvez présenter un risque plus élevé si vous êtes d'âge moyen ou plus âgé, si vous avez une mutation génétique comme BRCA1 ou BRCA2 (ou si vous êtes d'origine juive ashkénaze associée à ces mutations), ou si vous avez des antécédents de cancer du sein, du côlon ou du rectum., cancer du col de l'utérus ou de la peau. L'endométriose et des antécédents de prise d'œstrogènes (sans progestérone) peuvent également être des facteurs de risque. Surveillez les symptômes du cancer de l'ovaire qui comprennent:
- Saignement ou écoulement anormal
- Douleur dans la partie inférieure de votre abdomen
- Mal au dos
- Ballonnements
- Se sentir rassasié après avoir mangé seulement une petite quantité de nourriture
- Changements dans la fréquence à laquelle vous urinez
Mais, si vous prenez des œstrogènes et de la progestérone ensemble comme traitement hormonal substitutif, vous pouvez réduire ce risque de cancer, bien que cela puisse augmenter votre risque de cancer du sein. - 3Reconnaissez votre risque de cancer de l'utérus. Découvrez si vous avez un membre de votre famille proche qui a eu un cancer de l'utérus, du côlon ou de l'ovaire, car cela peut augmenter votre risque. Votre risque de cancer de l'utérus est également plus élevé si vous avez plus de 50 ans, êtes obèse, utilisez un traitement de substitution œstrogène seul (sans progestérone), ou avez eu des règles irrégulières ou des difficultés à tomber enceinte. Le risque de développer ce type de cancer est également plus élevé chez les femmes qui n'ont jamais conçu, par choix ou par infertilité. Les femmes qui ont utilisé un médicament appelé tamoxifène pour traiter certaines formes de cancer du sein ont également un risque accru de cancer de l'utérus.
- Les symptômes du cancer de l'utérus sont des saignements anormaux ou des écoulements anormaux, en particulier chez les femmes ménopausées. Les femmes atteintes d'un cancer de l'utérus avancé peuvent ressentir des douleurs ou une sensation de pression dans le bas de l'abdomen, mais cela est rare.
- 4Tenez compte de votre risque de cancer du vagin et de la vulve. Les cancers du vagin (le canal génital) et de la vulve (la partie externe des organes génitaux) sont très rares. Vos facteurs de risque de ces cancers sont plus élevés si vous êtes infecté par le VPH, si vous avez des antécédents d'anomalies cervicales ou de cancer du col de l'utérus, si vous fumez ou si vous avez des démangeaisons ou des brûlures chroniques autour de la vulve. Obtenez des soins médicaux si vous remarquez des symptômes de ces cancers, notamment:
- Saignement ou écoulement anormal
- Sang dans vos selles ou votre urine
- Uriner plus fréquemment
- Douleur au bas de l'abdomen (surtout pendant les rapports sexuels)
- Démangeaisons ou sensation de brûlure autour de votre vulve
- Une éruption cutanée ou des changements physiques (comme des verrues) autour de votre vulve
- Allaiter votre bébé pendant au moins un an est protecteur et réduit le risque de cancer du sein et de certains cancers gynécologiques comme le cancer de l'utérus et peut-être des ovaires.
Lisez aussi: Comment tenir un calendrier menstruel?
Questions et réponses
- Ma vulve a de petits renflements avec irritation et écoulement blanc, s'agit-il de symptômes de cancer?Il est temps de voir votre médecin! Votre médecin peut vous examiner, poser un diagnostic approprié et vous prescrire tout médicament dont vous pourriez avoir besoin. C'est probablement une infection, pas un cancer, mais votre médecin peut le confirmer.
- Mes lèvres externes avaient une bosse et du pus, est-ce cancéreux?Cela peut être quelque chose comme des poils incarnés ou des pores obstrués, mais si cela ne disparaît pas, prenez rendez-vous avec un médecin pour être sûr.
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
En parallèle
