Comment devenir professeur de yoga?

Si vous souhaitez devenir professeur de yoga, commencez par explorer différents types de yoga, comme le Bikram ou le Hatha, et déterminez quel type de yoga vous souhaitez enseigner.

Si vous êtes passionné par le yoga, appréciez ses bienfaits pour la santé et souhaitez partager ces bienfaits avec d'autres personnes, alors vous pourriez être le candidat idéal pour enseigner le yoga. En obtenant une certification et en étant un enseignant efficace, vous pourrez transformer votre passion pour le yoga en une carrière enrichissante!

Partie 1 sur 4: commencer votre formation de yoga

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Explorez les différents types de yoga. Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu sont parmi les nombreux types différents. Essayez différentes classes pour déterminer le type de yoga que vous souhaitez enseigner.
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Développez une pratique régulière du yoga. Avant de pouvoir enseigner le yoga, vous devrez vous consacrer à la pratique et à la maîtrise de toutes les postures impliquées. Si vous êtes nouveau dans le yoga, trouvez un studio dans votre région et commencez par des cours pour débutants, puis évoluez vers des cours plus avancés.
- Ne précipitez pas la pratique. Laissez-le vous venir naturellement et prenez votre temps pour explorer le monde du yoga afin que lorsque vous commencerez votre processus de certification, vous soyez prêt pour la formation.
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Décidez où vous voulez enseigner le yoga. Puisqu'il n'y a pas de programme de certification universel pour les professeurs de yoga, vous devrez déterminer les exigences de votre gymnase ou studio particulier. Aussi, si vous rêvez d'être indépendant, pensez à la possibilité d'ouvrir votre propre studio.

Vous pourrez transformer votre passion pour le yoga en une carrière enrichissante — En obtenant une certification et en étant un enseignant efficace, vous pourrez transformer votre passion pour le yoga en une carrière enrichissante!

Partie 2 sur 4: devenir certifié

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Contactez les gens pour trouver des cours de formation. Les entraîneurs de groupe de votre gymnase local ou les gestionnaires de studios de yoga de votre région peuvent avoir des contacts pour différents cours de certification. Demandez-leur s'il existe une agence ou un programme de formation en particulier qu'ils préfèrent.
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Trouvez un studio de yoga qui propose une formation pour les futurs enseignants. Les cours ne vous apprendront pas seulement les postures et les routines physiques; vous apprendrez également l'anatomie physique, la prévention des blessures, la philosophie et l'histoire du yoga.
- Yoga Alliance est le registre national des instructeurs de yoga en Europe. Leur site Web offre des ressources et des lignes directrices pour compléter votre certification et dispose d'un répertoire des enseignants de votre région.
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Suivez la formation appropriée. La plupart des studios nécessitent environ 200 heures de formation pratique en yoga avant de pouvoir donner des cours. Assurez-vous d'avoir le temps et l'engagement nécessaires pour faire ces heures.
- La formation pratique pour la certification nécessite des heures de contact. Ce sont des heures en présence directe d'un enseignant certifié. Prenez votre temps pour trouver le bon professeur pour vous car vous passerez beaucoup de temps à vous entraîner avec eux.
- Ce n'est pas obligatoire, mais il est recommandé de suivre une formation en premiers soins et en RCR au moment où vous recevez votre certification.
- Obtenez une formation avancée. Si vous souhaitez donner des cours avancés ou apprendre à enseigner le yoga à des populations particulières (c.-à-d. Différents groupes d'âge ou étudiants blessés), envisagez de suivre un programme de formation de 500 heures.

Essayez de capitaliser sur ce qui rend votre cours de yoga différent dans vos publicités (taille de classe plus petite, temps individuel, styles de yoga spécifiques).

Partie 3 sur 4: Trouver un emploi en tant que professeur de yoga

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Visitez le (s) studio (s) où vous souhaitez enseigner. Inscrivez-vous à des cours pour vous familiariser avec l'environnement et le style d'enseignement. N'oubliez pas que tous les studios de yoga sont différents et que certains peuvent répondre à certains types de yoga qui vous intéressent plus, tels que l'Ashtanga ou le Kundalini.
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Rencontrez les enseignants et le personnel de bureau. Partagez votre expérience de formation avec eux et posez-leur des questions sur les programmes d'enseignement disponibles. Assurez-vous d'apporter votre curriculum vitae et une preuve de certification.
- Demandez quels avantages le studio offre et si vous devez payer un loyer pour utiliser leur studio pour enseigner. Mettez de l'argent de côté pour le loyer si tel est le cas.
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Postulez à l'emploi. Avec votre CV, vous devrez probablement remplir une candidature pour le poste d'enseignant. Attendez-vous à ce que l'application ait des questions sur votre histoire avec le yoga, les certifications que vous avez reçues et les qualités spéciales que vous avez ou les styles de yoga que vous connaissez.
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Entretien pour le poste. Au cours de l'entretien, exprimez votre intérêt pour le studio. Parlez des cours que vous avez suivis au studio et de la façon dont vous pensez que vos compétences vous feraient bien. Soyez prêt à répondre également aux questions sur les raisons pour lesquelles l'enseignement du yoga est important pour vous et sur ce que vous espérez tirer de l'expérience d'enseignement.
- À la fin de l'entretien, posez toujours vos propres questions et demandez s'il y a quelque chose de spécifique pour lequel le studio a besoin d'aide.
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Ouvrez votre propre studio de yoga si vous voulez être indépendant. Si vous ne souhaitez pas travailler dans un studio, mais que vous avez les fonds pour payer votre propre espace, vous avez la possibilité d'ouvrir votre propre studio de yoga. Ouvrir votre propre studio de yoga sera plus difficile que si vous travaillez pour un studio existant, alors pensez à:
- Le coût de l'espace studio. Assurez-vous d'avoir l'argent pour un dépôt de garantie et quelques mois de loyer.
- Faire la publicité de votre studio de yoga. Faites la promotion de votre studio via Craigslist ou affichez des dépliants dans les gymnases et les cafés locaux. Essayez de capitaliser sur ce qui rend votre cours de yoga différent dans vos publicités (taille de classe plus petite, temps individuel, styles de yoga spécifiques).
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Soyez prêt à travailler de longues heures. Pour maintenir un revenu stable, vous donnerez probablement des cours avant 9 heures et après 17 heures. Vous devrez vous consacrer à de longues journées de travail au début de votre carrière initiale dans l'enseignement.

Partie 4 sur 4: Être un enseignant efficace

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Observez les enseignants seniors. Quelle que soit la formation que vous avez, apprendre des maîtres est le meilleur moyen d'améliorer votre style d'enseignement. Suivez une variété de cours de yoga dans différents studios et avec différents professeurs et découvrez les qualités des meilleurs professeurs que vous rencontrez.
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Soyez à l'aise devant un groupe. Pour diriger un exercice de groupe, vous devez être capable à la fois de vous connecter en tête-à-tête avec les autres et de vous sentir à l'aise pour parler et commander une pièce entière.
- Répétez un cours seul ou avec des amis devant un miroir. Regardez comment vous agissez et n'oubliez pas de vous assurer que même les personnes à l'arrière peuvent vous voir.
- Jouez tranquillement de la musique d'ambiance en arrière-plan pour calmer non seulement les élèves, mais aussi vous-même.
- Parlez clairement pour que tout le monde puisse vous comprendre et approfondir son yoga sans avoir à demander des instructions répétées.
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Soyez polyvalent. Un bon professeur de yoga peut changer sa routine pour garder les cours intéressants et adapter une classe particulière aux besoins de ses élèves. Plus vous avez d'expérience, mieux c'est. Voici quelques moyens de continuer à être polyvalent:
- Apportez des bols chantants tibétains en classe et faites une courte séance de méditation à la fin de la session.
- Demandez l'avis des élèves sur le style de yoga à pratiquer ce jour-là ou sur la partie du corps sur laquelle les postures doivent se concentrer.
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Ayez une attitude positive. Si vous voulez attirer des gens dans votre classe et continuer à revenir pour plus, vous devrez les faire se sentir bien dans leur peau. Gardez-les motivés avec un renforcement positif et des critiques constructives.
- Assurez-vous de prêter attention à vos élèves et de leur faire part de leurs commentaires sur leur formulaire. Cela montrera à vos élèves que vous vous souciez vraiment d'eux.
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Demandez à vos élèves de donner leur avis. Pensez à demander à vos élèves de remplir un questionnaire à la fin de votre cours afin que vous puissiez apporter des améliorations pour l'avenir.

Un bon professeur de yoga peut changer sa routine pour garder les cours intéressants et adapter une classe particulière aux besoins de ses élèves.

Conseil d'Expert

Gardez ces conseils à l'esprit lorsque vous vous entraînez pour devenir professeur de yoga:

Rencontrez vos élèves là où ils sont. J'enseigne à New York, où il y a beaucoup de personnalités compétitives de type A, donc mon style est un peu plus puissant et athlétique. Cela pourrait ne pas fonctionner aussi bien pour quelqu'un qui recherche quelque chose d'un peu plus décontracté ou détendu.
Utilisez votre corps pour faire des ajustements. En tant que professeur de yoga, vous savez à quoi la forme est censée ressembler. N'ayez pas peur d'utiliser vos mains, vos coudes, vos genoux ou votre torse pour aider vos élèves à prendre la bonne forme pour la pose. Allez-y doucement et faites preuve de créativité si vous en avez besoin - la plupart du temps, vos élèves ne seront pas aussi flexibles que les yogis qui ont inventé les poses.
Trouvez la pratique qui vous semble naturelle. Suivez une variété de cours de yoga et trouvez celui qui vous convient. Lorsque vous êtes passionné par ce que vous faites, vos élèves ressentiront cette énergie et ils y répondront.
Donnez la priorité à la sécurité pour vous et vos élèves. Ne faites jamais de démonstration en cours si vous n'êtes pas échauffé et n'enseignez rien en classe qui vous met mal à l'aise. De plus, même si une sensation intense est bonne, vous ne devez jamais pousser un élève dans quelque chose qui lui cause de la douleur.

Conseils

Gardez votre licence à jour. Certains studios peuvent vous demander de suivre des cours supplémentaires chaque année environ. Remplissez ces conditions si nécessaire.
Entraine toi! Même lorsque vous n'enseignez pas de cours de yoga, pratiquez différentes postures pendant au moins 20 minutes par jour pour ne pas devenir rouillé.
Explorez le monde de la médiation pendant votre temps libre pour obtenir des avantages ineffables liés au yoga tels que la respiration profonde, le calme et l'équanimité.

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