Comment acheter des huiles essentielles?
Pour acheter des huiles essentielles, commencez par lire leurs descriptions de produits, car les huiles essentielles ont une grande variété d'utilisations thérapeutiques, médicinales et culinaires. Le coût peut également être très différent d'une huile à l'autre, et certaines huiles expirent plus rapidement que d'autres, alors assurez-vous de vérifier la date d'expiration lorsque vous considérez combien vous voulez acheter. Pour les huiles essentielles de la plus haute qualité, recherchez des détaillants qui vendent des huiles biologiques ou non pulvérisées qui sont étiquetées comme «de qualité thérapeutique». Pour obtenir des conseils sur la recherche d'un vendeur réputé, lisez la suite!
Pour acheter des huiles essentielles, commencez par lire leurs descriptions de produits, car les huiles essentielles ont une grande variété d'utilisations thérapeutiques, médicinales et culinaires.
Les huiles essentielles sont produites par un processus de distillation utilisant différentes plantes. Dans ce processus, l'huile est séparée de la plante. Leur utilisation remonte à l'Antiquité et leur grande variété d'utilisations thérapeutiques, médicinales et culinaires a assuré leur popularité continue. Environ 700 types de plantes différentes contiennent des huiles essentielles utiles, et vous pouvez en trouver beaucoup en ligne ou dans votre magasin d'aliments naturels, votre marché fermier ou votre coopérative. En fait, la variété peut être un peu déroutante, et comme il faut beaucoup de kilos de matière végétale pour extraire un gramme d'huile essentielle, les prix peuvent également être énormes. Ce bref guide de l'acheteur peut vous aider à obtenir la meilleure qualité et la meilleure valeur.
Partie 1 sur 3: déterminer vos besoins
- 1Pensez aux raisons pour lesquelles vous souhaitez utiliser une huile essentielle. Différentes huiles répondent à différents besoins, il est donc important de savoir ce que vous souhaitez obtenir en utilisant de l'huile essentielle. Par exemple, la lavande peut être utilisée dans un diffuseur pour détendre et réduire l'anxiété et l'huile essentielle de sauge peut être utilisée comme antiseptique dans les plaies ou comme anti-inflammatoire.
- 2Parlez à un herboriste ou à un épicier d'aliments naturels. Il existe de nombreuses utilisations des huiles essentielles. Vous voudrez peut-être faire face à un problème médical spécifique en utilisant des huiles essentielles, vous voudrez peut-être incorporer des huiles essentielles dans votre routine de soins de la peau ou vous voudrez peut-être les utiliser pour nettoyer votre maison. Ce ne sont que quelques manières différentes de les utiliser. Vous pouvez décrire vos souhaits à un herboriste, qui peut faire des recommandations sur les huiles à utiliser et comment les combiner avec d'autres huiles pour obtenir les résultats que vous désirez.
- D'un autre côté, vous pourriez être intéressé par la manière dont vous pouvez utiliser une huile essentielle spécifique que vous appréciez. Par exemple, vous pouvez vraiment aimer l'odeur de la lavande, mais vous ne savez pas comment l'utiliser. Dans ce cas, vous pouvez également rechercher sur Internet, mais sachez que toutes les informations sur Internet ne sont pas exactes! Les herboristes sont généralement bien informés sur la façon d'utiliser les plantes et leurs huiles, alors ne sous-estimez pas les informations qu'ils peuvent fournir.
- Renseignez-vous sur les avertissements associés à une huile spécifique. Par exemple, certaines huiles ne conviennent pas à l'ingestion et d'autres ne doivent pas entrer en contact avec la peau.
- Renseignez-vous sur les interactions avec les médicaments. Si vous prenez des médicaments, assurez-vous que l'huile n'interagit pas négativement avec eux.
- Si vous êtes enceinte, assurez-vous que l'huile est sans danger pour vous. Il n'est pas recommandé d'utiliser des huiles au cours du premier trimestre, et les huiles telles que la cannelle, le clou de girofle, le romarin et la sauge doivent être évitées tout au long de la grossesse car elles pourraient provoquer des contractions.
- 3Considérez différents types d'huiles. En fonction de vos besoins, vous constaterez peut-être que plusieurs types d'huile conviennent. Dans ce cas, à moins que vous n'ayez une raison claire de choisir l'un plutôt que l'autre, utilisez le prix comme décideur. Les prix des huiles essentielles varient considérablement, vous pouvez donc économiser beaucoup d'argent en achetant la moins chère.
- 4Envisagez des alternatives à l'huile essentielle pure. Il existe de nombreuses alternatives moins chères aux huiles essentielles qui peuvent faire la même chose, telles que les hydrolats, les absolus et les huiles de parfum. Vous pouvez également acheter des huiles essentielles diluées dans une huile de support, comme l'huile de pépins de raisin ou d'amande. Dans certains cas, cela peut être un meilleur choix, en particulier si vous prévoyez d'appliquer l'huile sur votre peau.
- Un hydrosol, hydrolat, ou de l' essence de l' eau (par exemple l'eau de rose, l'eau de lavande, etc.) est un sous-produit du procédé de distillation. Lorsque les plantes sont distillées, la vapeur se condense en huiles essentielles et hydrolats, qui sont ensuite séparés. Si la dilution n'est pas un problème (par exemple, comme dans certaines méthodes d'aromathérapie), celles-ci peuvent servir d'alternatives moins chères.
- Les absolus sont des huiles essentielles hautement concentrées, qui sont extraites avec des solvants, généralement à partir de fleurs. Celles-ci peuvent être plus chères que les huiles essentielles, mais peuvent également être plus diluées et servir toujours aux mêmes fins.
- Les huiles parfumées (également appelées eaux florales) sont généralement des composés synthétiques qui ont un arôme similaire aux huiles essentielles. Elles sont moins chères que les huiles essentielles, mais ne conviennent généralement pas à des usages thérapeutiques ou culinaires (par exemple, elles ne sont pas sans danger pour la consommation ou pour l'application cutanée).
Tenez également compte de ce qui suit: Votre fournisseur d'huiles essentielles vend-il toutes les huiles essentielles dans des tailles appropriées?
Partie 2 sur 3: à la recherche de vos huiles essentielles
- 1Renseignez-vous sur l'huile que vous souhaitez acheter. Prenez le temps de comprendre comment l'huile que vous recherchez est distillée, quel type de plante est utilisée et d'où elle provient dans le monde. Les huiles essentielles varient considérablement en qualité en fonction des parties des plantes incluses.
- Par exemple, l'huile de lavande peut être fabriquée à partir des fleurs ou des fleurs et des tiges de la plante de lavande. Dans ce cas, l'huile essentielle de lavande fabriquée uniquement à partir des fleurs est de meilleure qualité.
- 2Découvrez la méthode d'extraction. L'huile a-t-elle été distillée à la vapeur ou à l'eau? En règle générale, l'huile distillée à la vapeur est de meilleure qualité. Cependant, il y a des exceptions à cela. Par exemple, les huiles essentielles fabriquées à partir de la fleur doivent généralement être distillées avec de l'eau afin qu'elles ne collent pas ensemble.
- 3Découvrez si l'huile qui vous intéresse a un chémotype. Toutes les huiles n'en auront pas, mais les huiles produites dans plusieurs pays différents en auront probablement, car elles peuvent avoir un profil chimique différent en raison de l'endroit où elles ont été cultivées. Si vous êtes intéressé par une huile très spécifique pour une raison très spécifique et que l'huile a un chémotype, assurez-vous de l'obtenir pour le profil pour lequel vous en avez besoin.
- Par exemple, le romarin peut avoir des propriétés chimiques différentes selon l'environnement dans lequel il a été cultivé. Lorsque l'on regarde les différents chémotypes de romarin, le chémotype sera abrégé en «ct». suivi du chémotype. «Rosemary ct. Camphor» est bon pour traiter les courbatures, tandis que «Rosemary ct. Verbenone» est utile pour ses capacités de régénération cutanée.
- 4Recherchez le prix courant. Une fois que vous avez déterminé la bonne huile pour vous, essayez de trouver le meilleur prix pour celle-ci. Vérifiez localement et en ligne, mais assurez-vous de comparer le même produit. Faites une liste des meilleurs prix et où vous les avez trouvés. Cependant, méfiez-vous des huiles qui sont nettement moins chères que les autres, car il peut s'agir d'une huile de mauvaise qualité. D'un autre côté, l'huile la plus chère n'est pas forcément la meilleure.
- La quantité est-elle la même?
- La dilution de l'huile essentielle est-elle la même?
- Comparez-vous les mêmes huiles?
Les huiles parfumées (également appelées eaux florales) sont généralement des composés synthétiques qui ont un arôme similaire aux huiles essentielles.
Partie 3 sur 3: Trouver un détaillant réputé
- 1Lisez les critiques. Décidez si vous souhaitez faire des achats en ligne ou acheter localement. Lisez les avis en ligne de la boutique qui vous intéresse et demandez autour de vous si quelqu'un que vous connaissez a des recommandations ou des idées sur un détaillant en particulier.
- 2Lisez attentivement les descriptions de produits. Le flacon doit inclure des informations importantes telles que: le nom botanique de la plante, le pays d'origine, la date de distillation, la date d'expiration et le chémotype, le cas échéant.
- Le nom botanique est un nom latin donné à chaque espèce. Par exemple, la vraie lavande est lavandula angustifolia, la mandarine est citrus reticulata et le pamplemousse est citrus paradisi. Connaître le nom botanique de la plante utilisée dans votre huile essentielle est important car de nombreuses espèces ont le même nom commun, mais des utilisations très différentes.
- 3Considérez comment les huiles sont stockées. Les huiles essentielles doivent toujours être conservées dans des bouteilles en verre foncé et à l'abri de la lumière directe du soleil afin de conserver leur efficacité. Les huiles vendues dans d'autres emballages doivent être considérées comme suspectes.
- 4Poser des questions. N'ayez pas peur d'envoyer un e-mail ou de vous arrêter pour poser des questions. Il est particulièrement important de savoir si le détaillant effectue ou non des tests GC / MS. Cela signifie chromatographie en phase gazeuse-spectrométrie de masse, et bien que cela ait ses propres problèmes, c'est une manière généralement bien acceptée de tester la qualité de l'huile. Tenez également compte des éléments suivants:
- Votre fournisseur d'huiles essentielles vend-il toutes les huiles essentielles dans des tailles appropriées? Les huiles essentielles nécessitent une énorme quantité de matière végétale pour être produites. Si le détaillant vend d'énormes bouteilles à des prix défiant toute concurrence, il est peu probable que l'huile soit de bonne qualité.
- Votre fournisseur d'huiles essentielles a-t-il des représentants qui voyagent dans le monde entier pour inspecter personnellement les champs et les distilleries où les herbes sont cultivées et distillées? Les petits magasins n'ont peut-être pas les ressources pour le faire, mais les grands magasins et les fournisseurs qui en ont sont susceptibles d'avoir des huiles de haute qualité.
- Votre fournisseur d'huiles essentielles se soucie-t- il des fermes qu'il utilise et s'assure-t-il qu'elles sont équitables? Cela signifie que les agriculteurs locaux reçoivent un salaire équitable.
- Votre fournisseur d'huile essentielle cultive-t-il et distille-t-il ses propres herbes biologiques? Les installations de distillation font-elles partie de la ferme où les herbes sont cultivées pour qu'elles soient fraîchement distillées, en conservant leur puissance?
- 5Tenez compte de la volonté de répondre aux questions. Votre fournisseur d'huiles essentielles met-il un personnel compétent à votre disposition pour répondre à vos questions sur l'utilisation et vous fournir le plus d'informations possible gratuitement? Si ce n'est pas le cas, ou s'ils hésitent à répondre aux questions ou s'ils veulent faire un achat, envisagez d'aller ailleurs.
- 6Méfiez-vous des détaillants qui vendent toutes leurs huiles au même prix. Différentes huiles nécessitent plus ou moins de matière végétale, certaines plantes ne sont pas aussi difficiles à cultiver et certaines ne sont pas aussi difficiles à traiter. Par conséquent, les prix peuvent et doivent varier considérablement si le détaillant vend des huiles de haute qualité.
- 7Renseignez-vous sur les frais de livraison. Si vous souhaitez acheter vos huiles en ligne, renseignez-vous d'abord sur les frais d'expédition. Les fournisseurs industriels peuvent facturer plus de 37€ d'expédition quel que soit le poids de l'envoi.
- 8Recherchez des détaillants qui ne vendent que des huiles biologiques ou non pulvérisées. Elles coûteront plus cher, mais ces huiles sont meilleures car les pesticides peuvent devenir plus concentrés dans les huiles essentielles.
- 9Sentez les huiles. Si vous magasinez dans un magasin, sentez les huiles qui vous intéressent. Est-ce que ça sent riche, organique et délicat ou est-ce que ça sent fortement le produit chimique ou fade (par exemple, l'huile de canola)? Les huiles de haute qualité auront une odeur riche mais délicate.
- Si vous envisagez d'acheter une huile essentielle qui coûte plus que ce que vous êtes à l'aise de dépenser à l'aveuglette, envisagez d'abord de n'acheter qu'un échantillon. Si aucune quantité d'échantillons n'est indiquée chez votre fournisseur, demandez-leur; ils se feront peut-être un plaisir de préparer un échantillon pour vous.
- Achetez des huiles essentielles dans des bouteilles avec un bouchon goutte à goutte sur le dessus. Ceux-ci sont largement supérieurs aux bouteilles avec compte-gouttes. Un goutte-à-goutte régulera le débit d'huile essentielle et empêchera le déversement de la bouteille entière même si le bouchon est enlevé. Cependant, une fois le bouchon de la pipette retiré, le haut de la bouteille est ouvert et peut facilement se renverser. C'est aussi plus dangereux pour les enfants, s'ils mettent la main sur eux.
- Recherchez les mots «huile essentielle pure». Si le flacon indique «huile de parfum», «huile parfumée», «huile de parfum» ou même «huile d'aromathérapie», il est probable que le produit soit synthétique. Ce qui peut ou non être OK en fonction de vos besoins.
- Recherchez "100% huile essentielle". Beaucoup plus d'huiles précieuses sont diluées à 3-5% dans une huile de base comme le jojoba, pour rendre le prix plus attractif. Mais ces huiles sont inutiles dans un vaporisateur car elles ne sont tout simplement pas assez fortes.
- Vous pouvez tester la qualité de votre huile en déposant une goutte sur un morceau de papier. Une huile pure s'évaporera et laissera peu ou pas de marque tandis qu'une huile diluée laissera une marque grasse.
Pour les huiles essentielles de la plus haute qualité, recherchez des détaillants qui vendent des huiles biologiques ou non pulvérisées qui sont étiquetées comme «de qualité thérapeutique».
- Méfiez-vous des huiles vendues en verre transparent ou en plastique. Les huiles essentielles peuvent avoir besoin d'être protégées de la lumière du soleil, ce qui peut rapidement les endommager. Les huiles essentielles dégradent rapidement la plupart des plastiques.
- Gardez les huiles essentielles hors de la portée des enfants. Certaines huiles essentielles peuvent causer des dommages aux yeux et à la peau, tandis que d'autres peuvent être mortelles. Assurez-vous que vos huiles sont stockées en toute sécurité.
- Sachez qu'aucune huile essentielle de «qualité thérapeutique» n'existe vraiment. Bien que presque toutes les huiles se présentent comme telles, il ne s'agit que d'un programme de marketing.
- Très peu d'huiles peuvent être utilisées sur la peau non diluées. Ne pas le faire peut provoquer une mauvaise réaction. Seules les huiles de lavande, de camomille allemande, d'arbre à thé, de bois de santal et de géranium rose peuvent être utilisées sans danger sans les diluer d'abord dans un support.
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Questions et réponses
- Quelles compagnies d'huiles essentielles recommandez-vous à quelqu'un qui commence tout juste dans les huiles?D'après mon expérience, cela dépend de la quantité de recherche que vous souhaitez faire par vous-même. Si vous souhaitez des réponses immédiates à certains des points spécifiques de cet article, tels que; origine, partie de la plante, extraction et diverses utilisations thérapeutiques, je recommanderais de commencer par Young Living suivi de doTERRA. Young Living semble avoir une plus grande variété d'huiles simples, ainsi que des mélanges par rapport à doTERRA. Ovvio est une autre entreprise réputée qui fabrique des mélanges similaires.
- Ces huiles préviennent-elles le cancer du sein?Il n'y a aucune preuve qu'une huile essentielle puisse prévenir le cancer du sein. Les facteurs de risque de cancer du sein sont compliqués et peuvent inclure le moment où la femme a commencé ses règles, le nombre d'enfants auxquels elle a donné naissance, si elle a allaité ses bébés, son alimentation et l'environnement.
- L'huile de menthe poivrée est-elle bonne pour la croissance des cheveux?Bien qu'il existe très peu d'études traitant de cela, il semble que l'huile de menthe poivrée puisse être utile pour certaines personnes souffrant de perte de cheveux ou d'une mauvaise croissance des cheveux.
Les commentaires (4)
- L'article était instructif pour moi car il donnait de bons conseils sur ce qu'il fallait rechercher dans l'étiquetage.
- C'est une excellente information.
- Je n'ai jamais utilisé d'huiles essentielles auparavant, cet article m'a été utile.
- L'article a dissipé ma confusion sur la façon de distinguer les huiles essentielles de qualité inférieure des huiles essentielles de haute qualité. Totalement génial, merci beaucoup.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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