Comment se débarrasser naturellement des hémorroïdes?

Pour vous débarrasser naturellement des hémorroïdes, essayez de faire tremper un chiffon de coton propre dans de l'eau tiède et de l'appliquer sur vos hémorroïdes pendant 10 à 15 minutes.

Les hémorroïdes sont des veines hypertrophiées autour de votre anus, qui peuvent être externes ou internes. Ils sont souvent causés par une pression accrue due à la constipation, à la diarrhée et à l'effort nécessaire pour évacuer les selles. Cependant, ils peuvent également être liés à l'obésité, à la grossesse ou à la levée d'objets lourds. Le symptôme le plus courant est de légers saignements lors d'une selle, mais ils peuvent aussi provoquer des démangeaisons et des douleurs. Vous pouvez traiter les hémorroïdes à la maison en utilisant des traitements naturels, en modifiant votre mode de vie et en appliquant des remèdes en vente libre. Cependant, il est préférable de consulter votre médecin si votre hémorroïde ne disparaît pas ou provoque des symptômes graves.

Méthode 1 sur 4: utiliser des traitements à domicile

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Prenez des bains chauds pour apaiser votre hémorroïde. Si vous ne voulez pas prendre un bain complet, vous pouvez prendre un bain de siège, où vous vous asseyez dans quelques centimètres d'eau. Ajoutez environ 1 tasse de sels d'Epsom dans une baignoire pleine et 2-3 cuillères à soupe de sels d'Epsom pour quelques centimètres d'eau dans la baignoire. Gardez l'eau chaude, mais pas trop chaude. Répétez 2-3 fois par jour.
- L'utilisation de sels d'Epsom peut également accélérer le processus de guérison.
2

Appliquez une compresse chaude pour soulager la douleur et le confort. Procurez-vous un gant de toilette en coton propre et faites-le tremper dans de l'eau tiède (pas chaude). Appliquez la compresse directement sur les hémorroïdes pendant environ 10 à 15 minutes. Répétez 4 à 5 fois par jour. Cela devrait offrir un certain confort apaisant.
3

Réduisez les hémorroïdes avec un astringent. Vous pouvez utiliser un coton imbibé d'hamamélis après une selle. L'hamamélis agit comme un astringent et peut aider à réduire l'enflure. Répétez aussi souvent que nécessaire - au moins 4 à 5 fois par jour.
4

Nettoyez-vous soigneusement après avoir utilisé les toilettes. Après avoir été à la selle, assurez-vous de vous nettoyer complètement pour éviter toute irritation. Vous voudrez peut-être utiliser des lingettes pour bébé ou un produit de papier hygiénique pré-humidifié plutôt que du papier toilette sec pour vous nettoyer.
5

Appliquez un sac de glace pendant 5 à 10 minutes pour soulager l'enflure et la douleur. Un sac de glace peut aider à réduire votre gonflement hémorroïdaire, mais il ne doit pas être laissé trop longtemps; limiter l'utilisation de la banquise à 5 à 10 minutes maximum à chaque fois.
6
Asseyez-vous sur un coussin pour soulager la pression exercée sur vos hémorroïdes. Trouvez un coussin en mousse ou un coussin en forme de beignet sur lequel vous asseoir. Cela peut aider à soulager une partie de la pression associée aux hémorroïdes. Bien que cela n'aidera pas à «guérir» vos hémorroïdes, cela peut aider à soulager votre inconfort et à les rendre plus faciles à vivre.
- Gardez à l'esprit que les hémorroïdes sont causées par une pression excessive sur vos veines.

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Méthode 2 sur 4: faire des changements de style de vie

1

Évitez les efforts excessifs pendant les mouvements de l'intestin. Laissez la gravité vous aider, mais laissez vos intestins faire l'essentiel du travail. Si rien ne se passe, remettez-le pendant environ une heure et réessayez, mais surtout, ne forcez pas et ne forcez pas à aller à la selle qui ne se produit pas naturellement.
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Restez hydraté pour aider à garder vos selles molles. Augmentez votre consommation d'eau à au moins 8 à 10 verres de 8 oz par jour. Les selles (excréments) contiennent des quantités importantes d'eau - et plus les selles contiennent d'eau, plus elles seront molles, ce qui facilite le passage.
3
Consommez plus de fibres dans votre alimentation pour gonfler vos selles. Les fibres aident à garder l'eau dans les selles et à la gonfler afin qu'elle passe plus facilement dans le rectum et l'anus - et dans le cas des hémorroïdes, avec moins de douleur. Les bonnes sources de fibres comprennent:
- Graines - Une main pleine de graines de chia vous assurera d'obtenir suffisamment de fibres.
- Grains entiers - comprennent le riz brun, l'orge, le maïs, le seigle, le boulgour, le kasha (sarrasin) et la farine d'avoine
- Fruits, surtout avec les écorces
- Légumes (en particulier les légumes à feuilles comme la bette à carde, le chou vert, les épinards, les laitues, les betteraves)
- Haricots et légumineuses - sachez que pour certains, la consommation de haricots et de légumineuses peut augmenter les gaz intestinaux
4
Évitez les laxatifs car ils affaiblissent vos intestins. Les laxatifs peuvent créer une accoutumance et peuvent également affaiblir les intestins, entraînant potentiellement une constipation chronique. Si vous sentez que vous avez besoin d'un laxatif, essayez plutôt un laxatif à base de plantes.
- Le séné et le psyllium sont des laxatifs à base de plantes. Le séné est un assouplissant naturel et doux pour les selles. Vous pouvez prendre le séné sous forme de comprimés (suivez les instructions du fabricant) ou sous forme de thé tous les soirs. Vous pouvez également essayer la fibre de psyllium que l'on trouve dans Metamucil. Le psyllium est un agent gonflant naturel.
5

Faites de l'exercice régulièrement pour améliorer votre circulation. L'exercice peut être aérobie, d'endurance, cardiovasculaire ou même simplement de la marche. L'exercice rend votre cœur plus fort, augmentant ainsi l'efficacité de votre système cardiovasculaire. Pendant l'exercice, vous aurez également une circulation élevée, éliminant ainsi vos hémorroïdes (car ce sont essentiellement des poches de sang, causées par un mode de vie sédentaire et un système cardiovasculaire faible)
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Allez aux toilettes dès que vous ressentez l'envie d'y aller. N'attendez pas une fois que vous ressentez le besoin d'aller à la selle; allez-y dès que vous le pouvez, mais ne vous asseyez pas et n'essayez pas d'attendre trop longtemps - la position assise est également associée à un risque accru d'hémorroïdes.
7

Mettez-vous sur un horaire régulier de toilettes. Voyez si vous pouvez organiser une heure régulière pour aller à la selle sans interruption à la même heure chaque jour. Cela a tendance à faciliter les saignements intestinaux et il s'avère que des selles régulières sont un excellent indicateur d'une bonne santé globale.

Puis-je encore essayer ces options pour m'en débarrasser — Si j'ai des hémorroïdes depuis des années, puis-je encore essayer ces options pour m'en débarrasser?

Méthode 3 sur 4: appliquer des traitements en vente libre

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Essayez le gel de dentition pour bébé pour soulager votre douleur. Cela peut sembler un peu étrange, mais si les hémorroïdes sont très douloureuses et inconfortables, utilisez un tout petit peu de gel de dentition pour bébé sur la zone. Le gel contient un antiseptique local qui peut diminuer la douleur et l'inconfort.
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Utilisez des produits topiques pour soulager la douleur et les démangeaisons pour apaiser les hémorroïdes. Nettoyez doucement votre zone anale avec de l'eau tiède et séchez soigneusement. Ensuite, appliquez une petite quantité de gel d'aloe vera ou une pommade telle que Préparation H pour soulager la douleur et / ou l'inconfort des hémorroïdes. Appliquer aussi souvent que nécessaire.
- Les onguents de soulagement des hémorroïdes tels que la Préparation H contiennent généralement de la vaseline, de l'huile minérale, de l'huile de foie de requin et de la phényléphrine, qui agit comme un décongestionnant et aide à réduire l'hémorroïde.
- Le gel d'aloe vera contient des composants qui inhibent l'infection et aident à guérir les plaies mineures.
- Évitez les crèmes stéroïdes car elles peuvent endommager les tissus délicats autour d'une hémorroïde.
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Prenez un analgésique en vente libre pour un inconfort extrême. Si vous avez une gêne persistante, vous pouvez envisager de prendre un analgésique en vente libre comme l'acétaminophène, l'aspirine ou l'ibuprofène. Ceux-ci peuvent vous aider à vous sentir plus à l'aise et peuvent également aider à réduire l'enflure. Comme toujours, vérifiez auprès de votre fournisseur de soins pour vous assurer qu'il est sécuritaire de prendre un médicament que vous ne prenez pas normalement.

Essayez d'utiliser un coussin en mousse ou en forme de beignet pour soulager une partie de la pression — Si vous trouvez que vous vous asseyez mal à l'aise, essayez d'utiliser un coussin en mousse ou en forme de beignet pour soulager une partie de la pression de vos hémorroïdes.

Méthode 4 sur 4: quand chercher des soins médicaux

1
Consultez votre médecin pour des douleurs extrêmes, des saignements excessifs ou des hémorroïdes persistantes. En règle générale, les hémorroïdes disparaissent dans la semaine suivant le début du traitement à domicile. Si le vôtre ne s'améliore pas ou revient immédiatement, il est préférable d'en parler à votre médecin. De plus, vous devrez peut-être des traitements supplémentaires si vos hémorroïdes provoquent une douleur extrême ou des saignements excessifs. N'ignorez pas ces symptômes.
- Informez votre médecin que vous présentez des symptômes d'hémorroïdes et comment vous en avez pris soin.
2
Cherchez des soins immédiats si vous vous sentez faible, étourdi ou étourdi. Bien que vous n'ayez probablement rien à craindre, ces symptômes peuvent être le signe d'une maladie plus grave. Il est préférable de se faire examiner par un médecin pour s'assurer que tout va bien. Si vous avez besoin d'un traitement, votre médecin vous le fournira.
- Appelez votre médecin pour un rendez-vous le jour même ou visitez un centre de soins d'urgence. Faites-leur savoir que vos symptômes ont commencé par une hémorroïde.
3
Parlez à votre médecin si vous avez plus de 40 ans et remarquez un saignement rectal. Bien que les saignements rectaux soient typiques des hémorroïdes, ils peuvent également être un signe de cancer anal ou de cancer du côlon. Essayez de ne pas vous inquiéter, car il ne s'agit probablement que de vos hémorroïdes. Cependant, votre médecin peut vous examiner et vous fournir un diagnostic approprié afin que vous obteniez le bon traitement.
- Si vous remarquez des saignements rectaux fréquents, surveillez vos selles pour des changements de couleur, de consistance et de fréquence. Signalez ce que vous observez à votre médecin pour vous aider dans votre diagnostic, car le cancer de l'anus ou du côlon peut provoquer ce genre de changements.
4
Attendez-vous à ce que votre médecin fasse un examen visuel et éventuellement un examen des doigts. Après avoir discuté de vos symptômes avec vous, votre médecin effectuera probablement un examen visuel pour rechercher des hémorroïdes. Si vous avez peut-être une hémorroïde interne, ils peuvent faire un examen rapide du doigt, où ils sentent la zone avec un doigt ganté. Cela les aidera à poser un diagnostic.
- Votre médecin peut poser un diagnostic basé uniquement sur vos symptômes.
- L'examen ne fera pas de mal, mais vous pourriez vous sentir un peu mal à l'aise.
Astuce: Bien que les hémorroïdes puissent être gênantes, elles sont tout à fait normales et la plupart des gens en ont à un moment donné. Votre médecin a probablement vu beaucoup d'hémorroïdes, il n'y a donc pas lieu d'être gêné.
5
Parlez à votre médecin des traitements supplémentaires pour les hémorroïdes sévères. Si vos hémorroïdes ne disparaissent pas ou ont un impact significatif sur votre vie, votre médecin peut vous recommander de subir une intervention médicale pour vous aider à guérir. La plupart de ces procédures sont peu invasives. Les moyens les plus courants de traiter les hémorroïdes sévères comprennent:
- Ligature, qui consiste à attacher un élastique autour de la base de l'hémorroïde pour couper le flux sanguin.
- Injection d'une solution chimique conçue pour réduire l'hémorroïde sans vous causer de douleur.
- Cautérisation pour chauffer l'hémorroïde jusqu'à ce qu'elle durcisse et cesse de provoquer des symptômes.
- Agrafage des hémorroïdes, qui bloque le flux sanguin vers une hémorroïde interne afin qu'elle rétrécisse.
- Hémorroïdectomie, qui est l'ablation chirurgicale d'une hémorroïde grave qui interfère avec votre fonction quotidienne.

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Pas

Méthode 1 sur 4: utiliser des traitements à domicile

Méthode 2 sur 4: faire des changements de style de vie

Méthode 3 sur 4: appliquer des traitements en vente libre

Méthode 4 sur 4: quand chercher des soins médicaux

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