Comment vivre avec une maladie coronarienne?

Le plus facilement traitable résultant d'une coronaropathie non traitée ou non diagnostiquée — L'hypertension artérielle est le syndrome coronarien avancé le plus courant et le plus facilement traitable résultant d'une coronaropathie non traitée ou non diagnostiquée.

La maladie coronarienne est caractérisée par des lésions des artères qui alimentent le cœur en sang. Dans les cas graves, la plaque s'accumule sur les parois des artères, bloquant le flux sanguin vers le muscle cardiaque, ce qui provoque une crise cardiaque. La maladie coronarienne peut également causer d'autres maladies cardiaques et circulatoires, notamment l'angine de poitrine, l'insuffisance cardiaque congestive et même un accident vasculaire cérébral. La maladie coronarienne est une maladie permanente car les dommages aux artères sont irréversibles. Cependant, avec une intervention médicale et des changements de mode de vie, vous pouvez éviter d'autres dommages et mener une vie productive avec une maladie coronarienne.

Méthode 1 sur 3: maintenir la santé cardiaque

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Ayez une alimentation saine et équilibrée. Consommez une alimentation riche en fruits frais, en légumes et en grains entiers afin d'assurer votre santé globale. Il est particulièrement important d'éviter les aliments riches en graisses saturées. Votre médecin peut vous aider à planifier vos repas ou vous référer à une diététiste pour une aide supplémentaire.
- Choisissez des sources de protéines maigres, comme la poitrine de poulet et le poisson, qui fournissent une source d'énergie saine et aident à développer la masse musculaire.
- Utilisez des graisses saines et monoinsaturées, telles que l'huile d'olive et l'huile de poisson, à la place des graisses saturées comme le beurre et le saindoux pour réduire les risques supplémentaires pour la santé lors de la cuisson d'aliments sains.
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Exercice régulier. Lorsque votre médecin l'approuve, il est important de travailler jusqu'à au moins 2,5 heures par semaine d'exercices d'intensité modérée. La marche est l'une des meilleures façons de bouger à votre rythme et de commencer à améliorer la santé cardiaque. Commencez par de courts intervalles et augmentez le temps que vous passez à faire de l'exercice lorsque vous vous en sentez capable.
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Arrêtez de fumer et de fumer. Si vous avez de la difficulté à cesser de fumer, envisagez un programme d'abandon du tabac, des médicaments sur ordonnance ou de rejoindre un groupe de soutien.
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Ne consommez pas plus d'une boisson alcoolisée par jour. Cela devrait être égal à: 12 oz. (354 ml) de bière, jusqu'à 9 oz. (266 ml) de liqueur de malt, 5 oz. (147 ml) de vin de table, jusqu'à 4 oz. (118 ml) de vin fortifié, jusqu'à 3 oz. (88 ml) de cordial ou de liqueur et 1,5 oz. (44 ml) d'eau-de-vie ou d'alcool fort.
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Soulagez le stress et l'anxiété. Pratiquez des techniques de gestion du stress telles que la méditation, la respiration profonde et la journalisation. Vous voudrez peut-être également demander l'aide d'un thérapeute qualifié ou d'un autre professionnel pour soulager et réduire le stress quotidien.
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Écoutez et réagissez aux signes avant-coureurs de votre corps. Si vous ressentez de la douleur ou d'autres effets indésirables pouvant être liés à votre maladie cardiaque, contactez votre médecin ou rendez-vous immédiatement aux urgences.

Vous diminuez vos chances de développer une coronaropathie avancée — En consultant régulièrement un médecin, vous diminuez vos chances de développer une coronaropathie avancée.

Méthode 2 sur 3: prise en charge des maladies cardiaques

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Visitez votre cardiologue régulièrement. Une fois que vous avez reçu un diagnostic de maladie coronarienne, vous devrez travailler avec votre cardiologue pour déterminer à quelle fréquence vous devez planifier des examens afin de prévenir des syndromes coronariens plus avancés tels que l'hypertension artérielle, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
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Démarrez un plan de réadaptation cardiaque. Ces plans de soins continus peuvent intégrer un certain nombre de traitements en fonction de la gravité de votre maladie coronarienne. Dans la plupart des cas, la réadaptation cardiaque commence au moment où vous êtes diagnostiqué. Votre plan comprend généralement des changements de comportement et de mode de vie, un régime alimentaire et de l'exercice, une intervention chirurgicale, des médicaments sur ordonnance et des soins ultérieurs. Tout cela se fait sous la supervision et l'assistance d'un spécialiste en réadaptation cardiaque qualifié.
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Prenez régulièrement tous les médicaments prescrits pour la maladie coronarienne. Sauter ne serait-ce qu'un jour peut nuire à votre plan de prévention ou de récupération. N'interrompez jamais le traitement, mais contactez immédiatement votre médecin ou votre cardiologue si vous ressentez des effets secondaires extrêmes. Votre régime médicamenteux peut être aussi simple que de prendre de l'aspirine tous les jours, ou il peut inclure un certain nombre de médicaments d'ordonnance plus avancés.
- Votre médecin peut vous prescrire un bêta-bloquant, surtout si vous avez eu une crise cardiaque. Les bêtabloquants aident à prévenir l'arythmie.
- Les inhibiteurs de l'ECA sont souvent prescrits pour prévenir les crises coronariennes avancées, car ces médicaments détendent les vaisseaux sanguins et augmentent le flux sanguin.
- Un régime d'aspirine peut être le premier plan d'action recommandé par votre médecin, et la prise d'une aspirine par jour s'est avérée efficace pour réduire le risque de syndromes cardiaques aigus chez les personnes atteintes de maladie coronarienne.
- Si vous avez des conditions qui sont des facteurs de risque de maladie coronarienne, comme l'hypertension, le diabète ou un taux de cholestérol sanguin élevé, votre médecin vous prescrira également des médicaments pour traiter ou contrôler ces conditions.
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Effectuez tous les soins chirurgicaux nécessaires. La chirurgie peut être préventive pour arrêter le blocage, ou peut être utilisée pour réduire le blocage comme mesure intermédiaire avant un événement cardiaque grave comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
- Vous devrez peut-être subir des procédures préventives telles que l'angioplastie par ballonnet (ouverture de l'artère avec un dispositif gonflable) et la mise en place d'un stent (ouverture de l'artère en plaçant un objet malade pour la forcer à l'ouvrir). Ces procédures sont généralement effectuées au bureau afin de réduire le blocage ou de l'arrêter. Ces traitements sont peu invasifs et sont complétés par un cardiologue qui accède au cœur en insérant un petit tube dans les vaisseaux sanguins.
- La contre-pulsation externe améliorée est une autre procédure mini-invasive réalisée pour créer un pontage naturel autour des artères obstruées pour les patients qui ne peuvent pas recevoir d'angioplastie ou de pose de stent, mais dont les symptômes n'ont pas avancé au point de nécessiter un pontage complet.
- Un pontage coronarien est effectué pour rediriger le flux sanguin autour d'une artère bloquée. Ceci est complété par la greffe d'un ou plusieurs nouveaux vaisseaux sanguins créant une nouvelle voie vers le cœur.
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Découvrez tout ce que vous pouvez sur la maladie coronarienne. Deux mythes courants qui peuvent vous faire vous sentir moins enclin à demander une intervention précoce pour la maladie coronarienne sont: seules les personnes âgées développent une maladie cardiaque et les symptômes seraient apparents. Les gens peuvent commencer à développer un blocage à l'adolescence et les symptômes sont souvent subtils ou inexistants. C'est pourquoi il est si important pour vous de comprendre les bases de la maladie coronarienne.
- L'angine, une douleur thoracique chronique ou fréquente, survient lorsque le cœur est incapable de recevoir des quantités suffisantes de sang riche en oxygène en raison d'un blocage. Ce signe avant-coureur d'une maladie cardiaque ne survient généralement qu'à des stades avancés.
- L'ischémie, un type de crampe musculaire, est un autre signe avant-coureur de la maladie coronarienne. Cela se produit lorsque votre cœur est privé d'oxygène et de nutriments nécessaires en raison du blocage des artères. Cela se produit généralement pendant l'exercice et peut être soulagé en se reposant. Parce que vous pouvez récupérer complètement après le repos, vous ne reconnaîtrez peut-être pas l'ischémie comme un signe avant-coureur d'une maladie cardiaque.

Mener une vie productive avec une maladie coronarienne — Cependant, avec une intervention médicale et des changements de mode de vie, vous pouvez éviter d'autres dommages et mener une vie productive avec une maladie coronarienne.

Méthode 3 sur 3: travailler avec des médecins et des spécialistes

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Assistez à des examens réguliers pour un diagnostic précoce. Dans les premiers stades, les maladies cardiaques auront probablement peu ou pas de symptômes évidents. En consultant régulièrement un médecin, vous diminuez vos chances de développer une coronaropathie avancée.
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Recevez les tests d'un spécialiste en cardiologie. Si votre médecin généraliste pense que vous pourriez être à risque de maladie coronarienne en raison des résultats d'un examen, il est essentiel de demander un diagnostic officiel à un cardiologue, un médecin spécialisé dans les maladies cardiaques. Un diagnostic officiel peut inclure n'importe quel nombre de tests avancés.
- Les électrocardiogrammes ou électrocardiogrammes sont les tests les plus connus de la maladie coronarienne. Un électrocardiogramme mesure et enregistre essentiellement l'activité électrique du cœur (battements du cœur), permettant au médecin de noter toute irrégularité.
- Les tests de stress combinent l'exercice avec la surveillance cardiaque ECG pour noter les changements de la fonction cardiaque qui se produisent pendant les périodes de mouvement accru.
- Les angiographies sont des rayons X qui capturent des images du pompage cardiaque montrant la position exacte et l'étendue du blocage dans les artères.
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Concevez votre plan de traitement autour du syndrome coronarien aigu. Si vous rencontrez un événement cardiaque aigu, vous devrez peut-être adapter votre plan de traitement de la maladie coronarienne en cours pour inclure des options qui réduisent le risque de récurrence de ces événements.
- L'hypertension artérielle est le syndrome coronarien avancé le plus courant et le plus facilement traitable résultant d'une coronaropathie non traitée ou non diagnostiquée. En règle générale, des modifications de votre régime alimentaire et de vos exercices ainsi que des médicaments d'ordonnance suffisent à maîtriser l'hypertension artérielle.
- La crise cardiaque, ou infarctus du myocarde comme on l'appelle médicalement, est le deuxième résultat le plus courant d'une maladie coronarienne non traitée. Le traitement suivant votre crise cardiaque peut inclure un certain nombre d'interventions chirurgicales, médicinales et comportementales.
- Bien que les AVC affectent le cerveau, ils sont souvent associés à une maladie coronarienne car ils surviennent lorsque le flux sanguin vers votre cerveau est diminué ou bloqué. Le traitement de l'AVC est généralement étendu et peut inclure des semaines, des mois ou des années de réadaptation à l'hôpital et à domicile.

Lorsque vous avez une maladie coronarienne, il est important de prendre soin de votre cœur.

Conseils

Les symptômes de la maladie coronarienne comprennent, mais ne sont pas limités à: oppression ou lourdeur dans la poitrine; douleur dans le dos, la poitrine, les bras, l'estomac, le cou ou la mâchoire; étourdissements, étourdissements, faiblesse et fatigue; nausées ou vomissements; battements cardiaques rapides ou irréguliers; et essoufflement.
Les symptômes d'une crise cardiaque comprennent, sans s'y limiter: une douleur soudaine et intense dans la poitrine et / ou irradiant dans un ou les deux bras ou dans le cou; nausées, étourdissements et transpiration soudains et sévères; difficulté soudaine à respirer, pâleur et éventuellement perte de conscience.

Mises en garde

Appelez immédiatement les services d'urgence, si vous soupçonnez une crise cardiaque.

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