Comment guérir le foie de l'alcoolisme?
L'alcoolisme peut souvent endommager votre foie, mais avec un régime alimentaire et un plan de soutien appropriés, vous pouvez l'aider à guérir. La première étape pour guérir votre foie consiste à arrêter de boire. Cela sera plus facile si vous travaillez avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement. Ils peuvent vous fournir des médicaments et des conseils et vous orienter vers des programmes de traitement. En plus de suivre votre plan, assurez-vous de boire beaucoup d'eau, ce qui éliminera les toxines de votre corps. Essayez de faire quelques heures d'exercice par semaine pour garder votre corps et votre esprit en forme. Si vous vous sentez facilement fatigué, il peut être utile de suivre un régime riche en énergie avec beaucoup de glucides et 5 ou 6 petits repas par jour. Vous devriez également essayer de limiter votre consommation de sel pour empêcher l'accumulation de liquide dans votre abdomen ou votre foie. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment identifier les dommages au foie, lisez la suite.
L'alcoolisme peut souvent endommager votre foie, mais avec un régime alimentaire et un plan de soutien appropriés, vous pouvez l'aider à guérir.
Environ un buveur excessif sur trois développe des lésions hépatiques. Lorsque le foie décompose l'alcool, le processus produit des substances qui endommagent le foie. Si cela continue, des cicatrices finissent par se développer dans le foie, appelées cirrhose. Si la cirrhose n'a pas encore commencé, le foie peut encore guérir si vous arrêtez de boire de l'alcool et traitez toute malnutrition que vous pourriez avoir. De nombreuses personnes font de grands progrès vers la guérison en quelques mois seulement.
Partie 1 sur 3: reconnaître les symptômes et obtenir de l'aide
- 1Identifiez les premiers symptômes courants. Si vous en êtes encore aux premières phases, vous n'aurez peut-être pas de symptômes. Mais à mesure que la maladie progresse, vos symptômes s'aggraveront. Les symptômes comprennent:
- Douleur abdominale
- Ne pas avoir faim
- Nausées ou diarrhée
- Fatigue
- 2Recherchez les symptômes qui suggèrent que les dommages au foie sont de plus en plus avancés. Si vous présentez ces symptômes, il est essentiel d'arrêter de boire et d'obtenir une aide médicale pour commencer à inverser les dommages:
- Jaunisse ou couleur jaune de la peau et des yeux
- Accumulation de liquide dans vos jambes et votre abdomen
- Fièvre
- Des démangeaisons
- Perte de poids
- Chute de cheveux
- Vomissements de sang ou selles sanglantes en raison d'un saignement interne
- Changements de personnalité, problèmes de mémoire et insomnie
- Engourdissement dans les jambes ou les pieds
- Distension abdominale
- Melena (selles noires et goudronneuses)
- Vomir du sang
- Fatigue
- 3Arrêtez de boire. Votre foie ne guérira que si vous arrêtez de boire. Votre médecin peut vous aider à élaborer un plan qui répondra à vos besoins. Les options comprennent:
- Médicaments, tels que le baclofène
- Conseils
- Groupes de soutien, y compris les Alcooliques anonymes
- Programmes de traitement ambulatoire
- Programmes de traitement résidentiel
Lorsque le foie décompose l'alcool, le processus produit des substances qui endommagent le foie.
Partie 2 sur 3: traiter la malnutrition et favoriser la régénération hépatique
- 1Consultez un diététicien ou un nutritionniste. Un professionnel peut vous aider à élaborer un plan qui améliorera votre santé et tiendra compte de vos antécédents médicaux et de vos allergies.
- Si la malnutrition est particulièrement sévère, vous devrez peut-être être nourri par sonde avec un régime liquide spécial.
- 2Ayez une alimentation riche en énergie. Les dommages causés à votre foie peuvent signifier qu'il ne peut pas stocker efficacement l'énergie. Si cela est arrivé à votre foie, vous devrez manger davantage pour compenser ce que votre corps ne peut pas stocker.
- Manger cinq à six petits repas avec des collations saines peut être utile.
- Augmentez votre consommation de glucides simples en mangeant des fruits et votre consommation de glucides complexes en mangeant des pains de grains entiers, des pommes de terre, du maïs, des pois, des panais, des lentilles, des haricots et des noix.
- Vous pouvez également compléter les glucides avec une quantité modérée de graisse. Cela vous fournira une énergie supplémentaire.
- Si vous avez perdu du poids en buvant, c'est peut-être parce que votre corps a commencé à décomposer les tissus musculaires pour obtenir les nutriments dont il avait besoin.
- 3Consultez votre médecin ou votre nutritionniste pour déterminer la quantité de protéines dont vous avez besoin. Les recommandations de votre médecin peuvent varier en fonction de la gravité des lésions hépatiques.
- Certaines sources recommandent une quantité accrue de protéines pour fournir de l'énergie.
- D'autres sources disent que, parce qu'un foie endommagé peut être incapable de traiter les protéines, cela pourrait entraîner une accumulation de toxines. Dans ce cas, il peut être nécessaire pour vous de réduire la quantité de protéines que vous consommez.
- 4Ajoutez des suppléments de vitamines et de minéraux. Les vitamines B sont particulièrement importantes, mais assurez-vous d'inclure également de la vitamine K, du phosphate et du magnésium.
- Les vitamines B sont nécessaires pour que votre corps décompose les aliments que vous mangez et les transforme en énergie. La thiamine, l'acide folique et la pyridoxine sont des types de vitamines B que vous pouvez compléter.
- Le poisson, le poulet, la dinde, la viande, les œufs, les produits laitiers, les haricots, les pois et les légumes verts à feuilles contiennent des vitamines B.
- Si votre alimentation ne contient pas suffisamment de vitamines, votre médecin ou votre nutritionniste peut vous recommander des suppléments. Consultez toujours un professionnel de la santé avant d'ajouter des suppléments, même des remèdes à base de plantes, pour vous assurer que votre foie sera en mesure de le traiter.
- 5Réduisez votre consommation de sodium à 1500 mg par jour ou moins. Cela aidera à empêcher les liquides de s'accumuler dans vos jambes, votre abdomen et votre foie.
- Essayez de ne pas ajouter de sel à votre nourriture.
- Évitez les aliments préemballés hautement transformés, car ils contiennent souvent beaucoup de sodium.
Si votre foie est endommagé, vous devez être sûr que votre foie sera capable de le gérer. - 6Aidez votre corps à éliminer les toxines en buvant beaucoup d'eau. La quantité d'eau dont vous avez besoin varie en fonction de la taille de votre corps, de votre niveau d'activité et du climat dans lequel vous vivez. Au minimum, buvez huit verres de 8 oz par jour.
- Si vous urinez rarement ou si vous urinez de couleur trouble ou foncée, vous ne buvez probablement pas assez d'eau.
- 7Augmentez votre appétit avec un exercice modéré. L'exercice aidera à améliorer votre bien-être physique et mental.
- Demandez à votre médecin quelle quantité d'exercice vous convient.
Partie 3 sur 3: traiter l'inflammation du foie avec des médicaments
- 1N'utilisez que des médicaments approuvés par votre médecin. Cela comprend les remèdes à base de plantes, les suppléments et les médicaments en vente libre. Votre médecin sera en mesure de vous dire si votre foie sera en mesure de répondre aux exigences du traitement de ce médicament.
- De nombreux médicaments ou remèdes à base de plantes médicinales peuvent être dangereux pour votre foie. Parmi les plus courants, citons l'aspirine, le jin bu huan, le ma-huang, le germander, la valériane, le gui et la calotte.
- Ne prenez pas de drogues illicites. Ils peuvent endommager davantage votre foie.
- Évitez les produits chimiques toxiques tels que les fongicides, les insecticides, les aérosols et autres vapeurs. Si vous devez être près d'eux, portez un masque.
- 2Demandez à votre médecin d'utiliser des corticostéroïdes pour réduire l'inflammation. Si votre foie est gravement endommagé, ces médicaments peuvent être bénéfiques.
- Ils ne sont généralement pas prescrits aux patients présentant une insuffisance rénale, des saignements dans le tractus gastro-intestinal ou une infection.
- Les médecins prescrivent généralement de la prednisolone pendant 28 jours. Lorsque vous prenez des stéroïdes, votre médecin devra surveiller votre glycémie.
- Environ deux personnes sur cinq ne sont pas aidées par les corticostéroïdes.
- 3Envisagez la pentoxifylline si les corticostéroïdes ne fonctionnent pas pour vous, sachez que les preuves à l'appui de ce médicament sont controversées.
- Votre médecin saura quels sont les derniers développements scientifiques en faveur ou contre ce médicament.
- La pentoxifylline inhibe les cytokines qui entraînent davantage de lésions hépatiques. Ce médicament peut être bénéfique pour les personnes atteintes d'une maladie hépatique légère à modérée.
- Parfois, les corticostéroïdes et la pentoxifylline sont utilisés ensemble.
Parlez-en à votre médecin et allez dans un groupe de soutien, comme les AA. J'ai une stéatose hépatique, cela signifie-t-il que j'ai des lésions hépatiques? - 4Essayez des stéroïdes anabolisants ou du propylthiouracile si vos lésions hépatiques ne sont pas trop graves. Ces médicaments sont controversés car il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques à l'appui de leur utilisation.
- Les stéroïdes anabolisants sont des stéroïdes puissants.
- Le propylthiouracile a été créé à l'origine comme médicament thyroïdien.
- 5Discutez d'une greffe du foie avec votre médecin. Si votre foie est défaillant, cela peut être nécessaire. Pour recevoir un foie, vous devrez:
- Ont arrêté de boire
- Être en assez bonne santé pour survivre à l'opération
- Acceptez de vous abstenir de boire de l'alcool pour le reste de votre vie
- D'autres traitements ont échoué
- Consultez votre médecin ou votre nutritionniste avant de modifier votre régime alimentaire, de prendre des médicaments en vente libre, des suppléments ou des remèdes à base de plantes médicinales. Si votre foie est endommagé, vous devez être sûr que votre foie sera capable de le gérer.
Lisez aussi: Comment faire face à un ulcère?
Questions et réponses
- Mon foie est endommagé, quels aliments peuvent aider?Vous devez prendre de la thiamine et du folate. Vous devez prendre des protéines si votre foie peut les gérer et essayer d'éviter la fonte musculaire.
- Après avoir guéri mon foie de l'alcoolisme, est-ce que je peux boire un verre occasionnel?Qu'est-ce qui est occasionnel et qu'est-ce qui constitue une boisson pour vous? Avez-vous des lésions ou des cicatrices sur votre foie? Si vous avez un problème de longue date avec l'abus d'alcool, par exemple en vous saoulant fréquemment, en étant malade ou si cela a nui à votre vie, je vous suggère de ne pas boire. Il est incroyablement facile de retomber dans des habitudes de prise. Parlez-en à votre médecin et allez dans un groupe de soutien, comme les AA.
- Je ne peux ni manger ni boire d'eau en raison de douleurs hépatiques. Que devrais-je faire?Techniquement, le foie n'a pas de terminaisons nerveuses actives - bien qu'il vive dans un sac qui a des terminaisons nerveuses, cela ne fera mal que si vous avez un foie enflé. Si vous ressentez de la douleur dans le côté droit, cela est probablement dû à des problèmes de bile ou de bile. Cela étant dit, si vous ne pouvez rien manger ou boire en raison de l'ascite (ventre gonflé et rempli de liquide), vous devez aller chez le médecin et discuter des options de paracentèse. La paracentèse est une procédure ambulatoire dans laquelle votre médecin introduira un cathéter dans le liquide de l'espace pleural (espace entre les organes) où le liquide s'est acclimaté afin de le drainer dans des pots d'un litre. Ils continueront à faire cette procédure aussi longtemps que le liquide reviendra.
- Combien de temps faut-il à la sclérose du foie pour guérir?Il peut être guéri, bien que lentement, à l'aide de chardon-Marie, de feuilles de pissenlit, d'artichauts et d'une diminution de l'apport en sodium (ainsi que de l'arrêt de la consommation d'alcool). Combien de temps cela prendrait dépend de la quantité de cirrhose et de la façon dont on adhère aux traitements susmentionnés.
- Que puis-je faire si mon partenaire boit trop, même s'il sait que c'est médicalement déconseillé?Vous pouvez trouver des choses à faire avec votre partenaire qui ne nécessitent pas de boire de l'alcool. Faites une liste et commencez à le faire. Dites à votre partenaire ce que vous ressentez et établissez ensemble des règles convenues d'un commun accord concernant la consommation d'alcool à l'avenir. Suggérez des conseils aux AA, à l'église ou au clergé ou à un centre de réadaptation.
- Si mes laboratoires montrent une amélioration croissante du foie, cela signifie-t-il que mon foie guérit malgré une échographie montrant que j'ai une modularité de surface compatible avec les changements cirrhotiques?Si votre AST et ALAT diminuent et que vous n'avez plus de séquelles de maladie hépatique. Votre nodularité hépatique peut ne jamais guérir complètement.
- J'ai une stéatose hépatique, cela signifie-t-il que j'ai des lésions hépatiques?Pas vraiment, la stéatose hépatique est parfois ce qui se produit juste avant que la cirrhose ne s'installe. Elle peut être inversée contrairement à la cirrhose qui est permanente. Discutez avec votre médecin des moyens de corriger la situation.
Les commentaires (14)
- J'ai reçu un diagnostic de stéatose hépatique et cet article m'a éclairé sur ce à quoi m'attendre de mon médecin du foie, et aussi pour faire des choix plus sains avec les aliments que je choisis, merci.
- Je suis venu chercher des informations sur mon foie et ce fut un succès.
- Tous les symptômes décrits étaient présents au T, a trouvé cet article à la recherche de réponses. Petite amie est morte, elle s'est auto-médicamentée, n'a jamais été assez forte pour arrêter. Je ne savais pas qu'elle n'avait jamais cessé de boire après qu'on lui ait dit d'arrêter. Le déni.
- J'ai appris à mieux prendre soin de moi, à faire de petits exercices, à boire beaucoup d'eau et à regarder ma consommation de nourriture. Merci. Veuillez ne pas boire d'alcool, cela ne vous aidera pas.
- Ces détails nous aident beaucoup moi et ma famille.
- Les procédures à suivre. Les médicaments à prendre et à ne pas prendre ont aidé.
- Je n'ai pas encore eu de bilan hépatique, mais cet article m'a donné raison d'envisager de prendre rendez-vous pour le faire. De plus, cela m'a donné un ensemble clair d'aliments et d'ingrédients à éviter. J'ai donné des idées de bons aliments à manger pour que je puisse garder mon foie en bonne santé, même s'il n'y a pas de problème.
- Je m'inquiétais des aliments que je devrais manger mais maintenant je suis pleinement informé, car je soupçonne que j'ai un problème avec mon foie.
- Pour obtenir de l'aide de mon médecin pour voir ce que je peux prendre pour les douleurs rénales et pour ne pas être seul.
- Comme toutes les informations m'ont aidé à comprendre l'ensemble de l'unité et ses besoins pour ma santé.
- Bon produit! Informatif et nécessaire pour quiconque souhaite guérir après avoir trop bu pendant trop d'années.
- Cette information a été utile. Je vais organiser ma première rencontre avec un nouveau médecin cette semaine.
- Cet article est très utile. Je suis alcoolique. J'ai arrêté de boire et je suis sobre depuis 17 jours aujourd'hui. Je veux faire tout mon possible pour aider à guérir mon foie. Merci.
- Aimez la façon dont les informations sont présentées: courtes, claires et précises. De plus, je n'étais pas au courant de l'existence des anti-inflammatoires mentionnés. Merci, bonnes choses.
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
