Comment traiter les ulcères naturellement?
La recherche indique que manger des bananes peut aider à traiter les symptômes des ulcères d'estomac en aidant à protéger la muqueuse de l'estomac.
Les ulcères peuvent être une douleur grave et doivent être pris en charge immédiatement. On pense maintenant qu'un type de bactérie connue sous le nom de H. pylori cause la plupart des ulcères, pas les aliments épicés, le stress ou l'acide. Votre médecin peut vous prescrire un régime d'antibiotiques pour traiter votre ulcère; Cependant, vous pouvez également réduire vos symptômes et aider à guérir l'ulcère en mangeant bien et en modifiant votre mode de vie.
Méthode 1 sur 4: manger des aliments qui vous aideront à guérir
- 1Mangez des aliments riches en antioxydants. Les radicaux libres dans votre estomac peuvent briser la muqueuse de votre estomac, ce qui aggrave votre ulcère. Les antioxydants sont connus sous le nom de piégeurs de radicaux libres - ils détruisent les radicaux libres qui pourraient vous nuire. Pour cette raison, vous devriez manger des aliments qui contiennent des antioxydants. Ceux-ci inclus:
- vin rouge
- Jus de grenade
- Jus de raisin
- Sarrasin
- Orge
- Haricots et lentilles
- Fruits à coque (noix, arachides, noisettes, amandes, etc.)
- Chocolat
- Baies (myrtilles, canneberges, mûres, framboises, fraises, etc.)
- Certaines épices (y compris clou de girofle, piment de la Jamaïque, cannelle)
- Certaines herbes (y compris la menthe poivrée, l'origan, le thym, la sauge, le romarin)
- Produits à base de tomates (sauces, tomates séchées)
- 2Recherchez des aliments qui contiennent beaucoup de flavonoïdes. Les flavonoïdes se trouvent dans de nombreuses plantes et sont définis comme des composés organiques de pigments biologiques. Les flavonoïdes combattent également les radicaux libres, ce qui signifie qu'ils sont des protecteurs de la muqueuse de votre estomac, tout comme les antioxydants. Les aliments riches en flavonoïdes comprennent:
- Myrtilles
- Des fraises
- Les pêches
- Pommes
- Des oranges
- Céleri
- Haricots noirs
- Thés noir, vert et oolong
- Bière
- 3Buvez du jus de chou. Bien que ce soit une boisson rare, le jus de chou est très efficace pour guérir les ulcères d'estomac. Le chou est naturellement riche en bactéries qui produisent de l'acide lactique. Ces bactéries sont essentielles pour combattre et détruire les bactéries qui causent les ulcères.
- Vous devez boire 50 millilitres (0,21 c) de jus de chou deux fois par jour lorsque votre estomac est vide.
- Le jus de chou peut être fait à la maison à l'aide d'un presse-agrumes, ou peut être acheté dans certains marchés et magasins de produits de santé.
- 4Consommez des produits à base de canneberges. La canneberge est connue pour combattre H. pylori. La recherche a également montré que le jus de canneberge est puissant pour empêcher les mauvaises bactéries de fusionner avec la muqueuse de l'estomac.
- Vous pouvez boire du jus de canneberge, manger des canneberges fraîches ou prendre des suppléments de canneberges (disponibles dans les pharmacies et les magasins de vitamines).
- 5Mangez des patates douces blanches. La recherche montre que de puissants agents cicatrisants se trouvent dans les patates douces blanches. Les manger peut aider à guérir votre ulcère. Vous pouvez trouver des patates douces blanches sur de nombreux marchés et les préparer de plusieurs manières, notamment à la vapeur et au four.
- 6Utilisez plus de miel. La recherche et la tradition démontrent que le miel est un puissant antibiotique naturel. Pour cette raison, il peut aider à combattre les bactéries H. pylori qui causent les ulcères. Essayez de consommer quelques cuillerées de miel chaque jour pour combattre votre ulcère.
- 7Prenez des suppléments de réglisse. La racine de réglisse a des propriétés anti- H. pylori, elle peut donc aider à guérir votre ulcère. L'extrait de réglisse est disponible dans de nombreux marchés, pharmacies et magasins de produits de santé.
- Parlez à votre médecin avant de commencer un régime à la réglisse et discutez des autres médicaments que vous prenez. Les suppléments de réglisse pris avec des diurétiques, des corticostéroïdes ou d'autres médicaments qui abaissent les niveaux de potassium dans le corps pourraient réduire le potassium à des niveaux dangereux. Prenez des suppléments de réglisse selon les instructions de votre médecin.
- 8Mangez plus de bananes. La recherche indique que manger des bananes peut aider à traiter les symptômes des ulcères d'estomac en aidant à protéger la muqueuse de l'estomac. Bien que cela ne guérisse pas un ulcère existant, manger des bananes peut aider à traiter vos symptômes.
- Les plantains non mûrs séchés peuvent également aider, mais les plantains mûrs ne semblent pas avoir d'effet positif.
- 9Passer du beurre à l'huile. Lorsque vous mettiez normalement une noix de beurre dans la poêle pour cuire vos œufs ou vos légumes, vous devriez plutôt utiliser de l'huile d'olive. Ces huiles contiennent des graisses saines qui sont traitées plus facilement que les graisses plus lourdes présentes dans les produits d'origine animale comme le beurre.
- Vous pouvez également essayer de cuisiner avec de l'huile de coco, de l'huile de son de riz, de l'huile de sésame ou de l'huile de carthame
- 10Suivez un régime fade. Un régime fade se concentre sur des aliments faciles à digérer et pauvres en fibres. Ceux-ci sont doux pour l'estomac et sont moins susceptibles d'irriter les ulcères. Vous devriez discuter avec votre médecin pour savoir si un régime fade est un bon traitement pour votre ulcère et combien de temps le suivre si c'est le cas. Les aliments que vous pouvez manger avec un régime fade comprennent:
- Produits laitiers allégés (lait, yaourt, etc.)
- Légumes cuits, en conserve ou surgelés sans assaisonnement
- Jus de fruits et légumes
- Compote de pommes
- Céréales chaudes
- Viandes maigres et tendres comme le poulet bouilli ou le poisson cuit au four, sans assaisonnements
- Beurre de cacahuètes crémeux
- Tofu
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Méthode 2 sur 4: éviter les aliments et les boissons qui irritent votre estomac
- 1Éliminez l'alcool de votre alimentation. Alors que les boissons alcoolisées comme le vin peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé, l'alcool peut irriter la muqueuse de l'estomac. Lorsque vous avez un ulcère causé par H. pylori, l'alcool ne fait qu'empirer la situation.
- 2Ne buvez pas de lait pour vous soulager. Boire du lait peut apporter un certain soulagement temporaire de la douleur causée par les ulcères, car il enrobe l'estomac. Cependant, boire du lait encouragera également votre estomac à produire plus d'acide, ce qui aggravera vos symptômes à long terme.
- 3Évitez les aliments épicés. Les aliments épicés peuvent rendre les ulcères plus douloureux si vous en avez déjà un, mais ils n'en causeront pas. Il est préférable d'éviter tous les aliments épicés (piments forts, sauces piquantes, etc.) si vous avez un ulcère existant ou si vous y êtes prédisposé.
- 4Ne mangez pas d'aliments gras. Les aliments frits, les repas de restauration rapide et les autres aliments riches en graisses doivent être évités. Ces graisses sont difficiles à digérer, ce qui peut irriter les ulcères.
- 5Éloignez-vous de l'ail. Les personnes qui ont des ulcères ou qui y sont sujettes devraient éviter l'ail car il peut irriter les ulcères existants et éventuellement en provoquer de nouveaux.
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Méthode 3 sur 4: faire des choix de vie
- 1Arrêtez les produits du tabac. Il a été démontré que la consommation régulière de tabac ralentit ou empêche la guérison des ulcères. Si vous êtes accro aux produits du tabac, parlez à votre médecin des traitements qui peuvent vous aider à arrêter de fumer afin que votre ulcère puisse guérir.
- 2Arrêtez de prendre des AINS. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comprennent l'aspirine, le naproxène et l'ibuprofène. Ces analgésiques, réducteurs de fièvre et médicaments anti-inflammatoires courants peuvent provoquer des ulcères chez certaines personnes, surtout s'ils sont pris pendant de longues périodes ou à fortes doses. Si vous prenez des AINS pour une maladie existante, parlez à votre médecin des autres médicaments que vous pouvez prendre à la place (comme l'acétaminophène).
- 3Évitez le stress. On pense encore que le stress peut aggraver les ulcères et aggraver les symptômes, même s'il a maintenant été démontré que le stress ne provoque pas la plupart des ulcères. Si vous en souffrez, éviter ou réduire les facteurs de stress peut vous aider à guérir plus rapidement. Les exercices de méditation et de respiration sont des moyens simples et naturels de soulager le stress et de traiter les ulcères.
De nombreux ulcères d'estomac provoquent des symptômes légers et vagues qui peuvent rendre la maladie difficile à reconnaître sans un diagnostic formel.
Méthode 4 sur 4: quand demander un traitement médical
- 1Consultez votre médecin si vous pensez avoir un ulcère. De nombreux ulcères d'estomac provoquent des symptômes légers et vagues qui peuvent rendre la maladie difficile à reconnaître sans un diagnostic formel. Si vous pensez avoir un ulcère, il est important de consulter votre médecin pour un traitement et d'exclure d'autres causes possibles de vos symptômes. Les symptômes courants comprennent:
- Douleurs ou sensations de brûlure dans l'estomac, qui peuvent s'aggraver la nuit ou lorsque votre estomac est vide
- Ballonnements, éructations ou sensation de satiété
- Indigestion ou inconfort lorsque vous mangez des aliments gras
- Brûlures d'estomac
- La nausée
- Douleur ou brûlures d'estomac qui répondent aux médicaments antiacides, mais reviennent toujours
- 2Consulter immédiatement un médecin en cas de symptômes d'ulcère grave. Un ulcère non traité peut provoquer des symptômes graves et des complications potentiellement graves. Appelez immédiatement votre médecin ou rendez-vous aux urgences ou à une clinique de soins d'urgence si vous ressentez l'un des symptômes suivants:
- Vomissements, surtout si le vomi est sanglant ou contient une substance qui ressemble à du marc de café
- Selles qui ont l'air sanglantes, rouge foncé, noires ou goudronneuses
- Difficulté à respirer
- Nausées fréquentes
- Perte d'appétit ou perte de poids sans cause évidente
- 3Parlez à votre médecin si vos symptômes s'aggravent ou réapparaissent. Même avec un traitement médical et des soins à domicile appropriés, les ulcères peuvent parfois s'aggraver ou réapparaître après avoir guéri. Informez votre médecin si vos symptômes s'aggravent pendant que vous traitez votre ulcère, ou s'ils disparaissent puis reviennent.
- N'hésitez pas à appeler votre médecin si vous avez des questions ou des préoccupations à tout moment pendant le processus de traitement.
- Votre médecin peut vous prescrire un régime d'antibiotiques en plus des traitements naturels afin de lutter contre la bactérie H. pylori qui cause la plupart des ulcères. Ils peuvent également prescrire d'autres médicaments qui réduiront l'irritation de l'estomac.
- De nombreux traitements antibiotiques sont prescrits pendant 2 semaines.
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Questions et réponses
- La grippe peut-elle aggraver les ulcères?Absolument. La grippe est particulièrement efficace dans ce domaine, parmi d'autres maladies. Ils peuvent également être aggravés par des allergies. Assurez-vous de garder un œil attentif sur vous-même pendant la saison de la grippe l'année prochaine.
- Comment guérir les aphtes?Se rincer la bouche avec de l'eau salée aidera.
- Les ulcères pourraient-ils être génétiques?Votre famille peut avoir un lien génétique avec la sensibilité au gluten, qui provoque des maladies auto-immunes.
- J'ai 14 ans et j'ai 2 ulcères. J'ai pris des médicaments et j'ai utilisé du gel analgésique, mais ça ne marche pas et j'ai beaucoup de douleur. Je ne peux même pas manger, que dois-je faire?Essayez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme mélangée à une tasse d'eau avant ou après les repas (une fois par jour pendant votre plus gros repas). Aussi, chaque matin, mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau et buvez-la.
Questions sans réponse
- Quels médicaments dois-je utiliser pour traiter un ulcère si rien ne fonctionne?
- Comment un jeune de 19 ans peut-il traiter les ulcères?
- Comment traiter un ulcère à l'estomac?
Les commentaires (3)
- Cela m'a aidé d'une manière que je ne serai plus troublé par mes ulcères.
- Cela m'a aidé sur tout.
- J'ai appris quel est le régime alimentaire pour les ulcères. A partir de maintenant, je vais appliquer ce que j'ai appris de cet article.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
