Comment traiter la chute du pied liée à la SP?
Lorsque vous souffrez de pied tombant, vos orteils tombent lorsque vous soulevez votre jambe pour faire un pas au lieu de pointer vers le haut.
La chute du pied est une affection qui survient parfois chez les personnes atteintes de SP. Cette condition fait que les orteils d'un pied tombent au lieu de remonter lorsqu'une personne lève son pied pour faire un pas. Cela entraîne des difficultés à marcher sur des surfaces inégales, telles que des bordures et des escaliers. Bien que cette condition puisse être difficile, elle peut être traitée par la thérapie physique, les aides à la mobilité comme les appareils orthopédiques et les changements de mode de vie.
Méthode 1 sur 4: renforcer votre mobilité
- 1Suivez une thérapie physique. La physiothérapie est un traitement courant de la chute du pied. Pendant la physiothérapie, vous recevrez des exercices qui travaillent et renforcent les muscles nécessaires pour soulever vos pieds et vos orteils. Cette thérapie peut être effectuée à domicile ou dans un cabinet de physiothérapie.
- Vous pouvez également être invité à faire des exercices d'étirement.
- La physiothérapie est souvent associée à d'autres traitements.
- Ce traitement est souvent couvert par une assurance, mais vous devrez peut-être payer une quote-part.
- 2Utilisez une attelle. Une orthèse ou une orthèse cheville-pied est couramment utilisée pour traiter la chute du pied liée à la SEP. Cette attelle s'adapte autour de la partie inférieure de la jambe et du pied. Il aide à soutenir la cheville en gardant le pied et la cheville dans une position fixe. Cela aide le pied à ne pas tomber lorsque vous marchez.
- Portez une chaussette entre votre peau et votre orthèse ou AFO (orthèse cheville-pied) pour éviter les frottements. Vous devrez porter des chaussures qui s'adapteront sur l'orthèse.
- Vous pouvez obtenir des orthèses adaptées à votre pied et à votre cheville.
- Ces accolades sont souvent partiellement couvertes par une assurance. Vérifiez auprès de votre compagnie d'assurance ce qu'ils couvrent.
- 3Essayez un appareil de stimulation électrique fonctionnelle (FES). Les dispositifs de stimulation électrique fonctionnelle sont de nouveaux dispositifs utilisés pour traiter la chute du pied. Les dispositifs FES émettent des impulsions électriques de bas niveau vers les nerfs du corps qui indiquent aux jambes de lever le pied. Les deux appareils FES disponibles sont WalkAide et NESS L300.
- Ces appareils ne sont pas couverts par la plupart des assurances.
- Ils sont très chers et coûtent environ 3730€
- Les appareils FES ne fonctionnent pas pour tout le monde. Ils ne fonctionneront pas si la SP interfère avec les nerfs nécessaires pour dire à la jambe de bouger.
- 4Traitez tout problème de démarche. Parfois, lorsque les gens tombent, leur démarche de marche est modifiée. Cela peut entraîner encore plus de difficultés à marcher et entraîner des trébuchements ou des déséquilibres musculaires. Votre physiothérapeute peut déterminer si votre démarche est affectée et travailler avec vous en utilisant des exercices pour corriger votre démarche.
Une orthèse ou une orthèse cheville-pied est couramment utilisée pour traiter la chute du pied liée à la SEP.
Méthode 2 sur 4: traiter médicalement le pied tombant
- 1Prenez rendez-vous avec votre médecin. Si vous pensez avoir un pied tombant, vous devriez consulter votre médecin. Votre médecin peut vous suggérer de consulter un neurologue si vous n'en avez pas déjà dans votre équipe de soins. Le médecin ou le neurologue vous évaluera pour déterminer si vous avez un pied tombant. Si vous êtes diagnostiqué, vous travaillerez avec eux sur un plan de traitement.
- Vous pouvez également contacter votre infirmière spécialisée en SP si elle fait partie de votre équipe de soins.
- 2Prenez des médicaments. On peut vous prescrire Ampyra, un médicament utilisé pour soulager les problèmes de marche associés à la SP. Ce médicament aide à améliorer la vitesse de votre marche, ce qui peut atténuer la chute du pied.
- Ce médicament ne convient pas aux personnes qui souffrent de convulsions et de maladies rénales.
- Si vous souffrez de spasticité qui entraîne une chute du pied, vous pouvez recevoir des médicaments pour vous aider pendant que vous suivez une thérapie physique.
- 3Faites une intervention chirurgicale. Dans les cas extrêmes, votre médecin peut suggérer une intervention chirurgicale. Ceci est utilisé lorsque le pied est définitivement paralysé et les muscles endommagés. Une chirurgie comprend que les tendons de la jambe non touchée sont déplacés vers la jambe touchée par la chute du pied. Un autre fusionne les os de la cheville et du pied afin qu'ils ne puissent pas bouger pour créer de la stabilité.
- Parlez à votre médecin de la chirurgie. Il n'est utilisé que dans les cas graves ou à long terme.
Les dispositifs de stimulation électrique fonctionnelle sont de nouveaux dispositifs utilisés pour traiter la chute du pied.
Méthode 3 sur 4: faire des changements de style de vie
- 1Portez les bonnes chaussures. Un bon mètre est très utile en cas de pied tombant. Le port de chaussures bien ajustées peut atténuer les symptômes pendant que vous suivez un traitement. Assurez-vous de porter des chaussures à semelles plates qui ne sont pas trop grandes sur vos pieds. Optez pour des chaussures avec des lacets ou du velcro au lieu de glisser sur des chaussures. Cela vous permet de resserrer les chaussures et de les rendre plus sûres.
- Essayez de porter des bottes, car elles peuvent vous aider à maintenir votre cheville soutenue.
- Ne portez pas de chaussures maladroites ou lourdes. Cela peut fatiguer votre jambe, votre cheville et votre pied, ce qui peut entraîner davantage de problèmes.
- 2Faites attention en marchant. Lorsque vous avez un pied tombant, vous courez un risque plus élevé de tomber. Pour aider à réduire ce risque et éviter une blessure potentielle, portez une attention particulière à votre environnement lorsque vous marchez. Regardez le chemin pour voir où vous marchez et évitez toute surprise.
- Surveillez tout ce qui pourrait vous faire trébucher. Cela peut inclure des surfaces inégales, des débris sur votre chemin, des escaliers ou des collines.
- Prenez des itinéraires faciles avec peu de risques de trébuchement et d'obstacles.
- 3Éliminez les obstacles et les risques de trébuchement dans votre maison. Pour vous assurer de ne pas vous blesser à la maison, éliminez les obstacles potentiels ou les risques de trébuchement qui pourraient vous faire tomber. Cela signifie que vous devrez peut-être déplacer des objets le long des murs et hors des voies principales dans lesquelles vous traversez votre maison.
- Retirez les tapis et les nattes, utilisez des versions antidérapantes ou collez-les au sol. Les tapis et les tapis présentent un risque potentiel de trébucher.
- Déplacez les câbles et les cordons hors du sol. Il est facile de trébucher sur ces choses.
Si vous souffrez de spasticité qui entraîne une chute du pied, vous pouvez recevoir des médicaments pour vous aider pendant que vous suivez une thérapie physique.
Méthode 4 sur 4: assurer le succès
- 1Soyez prêt à essayer différents traitements. Généralement, la chute de pied est facilement traitée. Cela se fait généralement par la thérapie physique, des modifications du mode de vie ou d'autres traitements. Cependant, le premier traitement peut ne pas fonctionner pour vous. Souvent, plusieurs tentatives sont nécessaires pour trouver celle qui convient à vous et à votre style de vie.
- Ne vous découragez pas si le premier traitement échoue. Le pied tombant est traitable une fois que le bon traitement est trouvé pour vous.
- 2Garde l'esprit ouvert. La plupart du temps, il existe un traitement pour aider à faire tomber le pied. En collaboration avec votre médecin et votre physiothérapeute, vous élaborerez un traitement adapté à votre état de SP et à votre style de vie. Cependant, tout le monde n'accepte pas les traitements. Pour assurer le succès, ne soyez pas réticent à essayer les traitements suggérés par votre équipe de soins.
- Beaucoup de gens supposent simplement que la chute du pied signifie qu'ils ne peuvent pas marcher. Ce n'est pas vrai. C'est peut-être un défi, mais que vous pouvez surmonter avec l'aide de votre équipe de soins. Par exemple, votre physiothérapeute peut vous recommander d'utiliser une canne pour améliorer votre stabilité et éviter les chutes. Travaillez avec votre physiothérapeute pour apprendre la bonne façon d'utiliser une canne pour le pied tombant.
- Adapter votre corps et votre façon de faire une certaine activité peut vous assurer de continuer à faire ce que vous aimez.
- 3Identifiez les symptômes de la chute du pied. Une détection précoce est essentielle pour traiter avec succès la chute du pied. Lorsque vous souffrez de pied tombant, vos orteils tombent lorsque vous soulevez votre jambe pour faire un pas au lieu de pointer vers le haut. Cela vous amène à faire glisser votre pied et vos orteils sur le sol. Vous avez peut-être eu une éraflure sur vos orteils à cause de cela, et vos orteils peuvent gifler contre le sol.
- Vous remarquerez peut-être une démarche haute pour essayer de corriger la traînée de votre pied.
- Vous pouvez balancer votre hanche de manière exagérée pour empêcher les orteils de traîner le sol.
- Votre pied peut sembler mou.
- Vous constaterez peut-être que votre pied est engourdi, pique ou douloureux.
- Vous pouvez trébucher souvent en montant des escaliers, en descendant d'un trottoir ou en marchant sur une surface inégale.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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