Comment reconnaître les troubles de l'alimentation chez les adolescents?

Les adolescents souffrant de troubles de l'alimentation chercheront toujours à éviter de manger, notamment en évitant les situations où l'on s'attendrait à ce qu'ils mangent.

Les troubles de l'alimentation sont l'un des troubles mentaux les plus courants de nos jours. Ils ont le taux de mortalité le plus élevé de toutes les autres maladies mentales. Jusqu'à environ 20% de ceux qui souffrent d'anorexie mourront prématurément de difficultés liées à leur trouble de l'alimentation, y compris le suicide et les problèmes cardiaques. Deux femmes sur cent souffrent de boulimie. Une femme sur deux cents souffre d'anorexie. 95% des femmes qui ont des troubles de l'alimentation ont entre 12 et 25 ans. Toutes les femmes souffrant d'un trouble de l'alimentation tombent potentiellement en dépression. 91% de toutes les étudiantes ont tenté de contrôler leur poids en limitant, 22% ont continué à le faire. Plus de la moitié des adolescentes utilisentdes comportements de contrôle du poids malsains tels que sauter des repas, jeûner et fumer des cigarettes, vomir et prendre des laxatifs. Dans une enquête menée auprès de cent quatre-vingt-cinq étudiantes sur un campus universitaire, 58% ont ressenti une pression pour avoir un certain poids, et sur les 83% qui suivaient un régime pour perdre du poids, 44% avaient un poids normal. Les troubles de l'alimentation peuvent priver les cellules cérébrales de l'énergie nécessaire et peuvent éventuellement changer la façon dont les gens traitent l'information. On pense que ce changement dans la chimie du cerveau contribue aux phobies alimentaires et à la pensée déformée, en particulier à l'image corporelle perçue.

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Recherchez des signes de manger en secret. Par exemple, les patients souffrant de boulimie mentale sont poussés par la contrainte de stocker et de manger de grandes quantités de nourriture en secret.
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Considérez à quel point ils sont préoccupés par la nourriture. Par exemple, les patients anorexiques passent souvent beaucoup de temps à regarder des programmes de cuisine à la télévision, à rechercher des recettes, à faire les courses, à préparer des repas pour leurs frères et sœurs et leurs parents, à planifier et à préparer des menus pour leur famille. De nombreux patients accumulent de la nourriture, mais ne la mangent pas. Ils peuvent également être trop critiques à l'égard des habitudes alimentaires de leurs amis ou des membres de leur famille. La nourriture est toujours le principal sujet de conversation, de lecture, de rêves et de journaux. Les patients recherchent généralement des professions qui les mettent en contact avec de la nourriture.
- Un symptôme courant de la famine est l'accumulation de nourriture. Dans l'étude sur la famine au Minnesota, il a été observé que les sujets continuaient à être submergés par des pensées persistantes de nourriture et d'alimentation. La nourriture est devenue un sujet principal de conversation, de lecture et de rêveries. Les patients souffrant de boulimie mentale sont poussés par la compulsion à accumuler et à manger de grandes quantités de nourriture en secret.
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Observez s'ils comptent les calories. Le comptage répétitif des calories suggère une préoccupation croissante pour la nourriture et l'alimentation. La plupart des patients liront continuellement les recettes, les étiquettes des aliments, compteront les grammes de gras, pèseront et mesureront les aliments, et finiront par passer au contrôle de la quantité «acceptable» d'aliments à consommer. Pour certains adolescents, lorsque le nombre fixé est dépassé, ils participent à des comportements compensatoires tels que la purge, l'exercice excessif et la restriction à «annuler» les quantités consommées.

95% des femmes qui ont des troubles de l'alimentation ont entre 12 et 25 ans.
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Peur de devenir "gros". Exprimant de façon persistante des sentiments de peur et de détresse à propos de «grossir» ou de prendre du poids.
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Méfiez-vous de la frénésie alimentaire. Par exemple, s'engager à plusieurs reprises dans des épisodes de frénésie alimentaire où ils mangent une grande quantité de nourriture en peu de temps. Au cours de ces épisodes, ils ressentiront une perte de contrôle sur leur alimentation et ne pourront peut-être pas s'arrêter même s'ils le souhaitent. Ils auront également une gamme d'habitudes alimentaires détectables. Ces habitudes peuvent inclure de manger très rapidement, de manger quand ils n'ont pas vraiment faim et de continuer à manger même lorsqu'ils sont rassasiés, au point où ils se sentent mal à l'aise.
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Recherchez des signes de purge. Les adolescents présentant des symptômes de purge utilisent systématiquement des vomissements spontanés, des laxatifs, des diurétiques ou d'autres moyens dangereux pour contrôler leur poids ou leur forme. Ils n'ont pas non plus un poids insuffisant significatif. Ils se situent généralement dans une fourchette de poids normale.
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Demandez-vous s'ils ont des phobies alimentaires. Par exemple, la peur de certains aliments peut être le signe d'un trouble de l'alimentation. Comme, les aliments riches en graisses peuvent augmenter le niveau d'anxiété chez certains adolescents souffrant de troubles de l'alimentation. Lorsqu'ils évitent ces aliments, ils sentent qu'ils peuvent momentanément maîtriser leur anxiété. Ceci est également connu sous le nom de «renforcement négatif».
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Demandez-vous s'ils évitent les gens. Les comportements de troubles de l'alimentation s'accompagnent d'un isolement social et d'un retrait social accrus, d'une perte d'intérêt pour des activités précédemment appréciées et d'un impact négatif sur l'estime de soi. Ils développent une relation et une identité primaires avec le trouble de l'alimentation réel. Par conséquent, rendre leur monde beaucoup plus petit et ne pas avoir de temps ou d'énergie pour les personnes ou les activités. Habituellement, à mesure que la maladie progresse et que les symptômes s'aggravent, ils ont tendance à se retirer davantage. Les adolescents souffrant de troubles de l'alimentation chercheront toujours à éviter de manger, notamment en évitant les situations où l'on s'attendrait à ce qu'ils mangent.

Les aliments riches en graisses peuvent augmenter le niveau d'anxiété chez certains adolescents souffrant — Comme, les aliments riches en graisses peuvent augmenter le niveau d'anxiété chez certains adolescents souffrant de troubles de l'alimentation.

Conseils

Encouragez les habitudes alimentaires saines. Parlez aux adolescents de la façon dont notre alimentation peut affecter notre santé, notre apparence et notre niveau d'énergie. Encouragez-le à manger quand il a faim. Prenez toujours l'habitude de manger en famille.
Discutez des messages médiatiques. Les émissions de télévision, les films, les sites Web et de nombreux autres médias pourraient inciter les adolescents à penser que seul un certain type de corps est standard.
Promouvoir une image corporelle saine. Parlez aux adolescents de leur image d'eux-mêmes et encouragez-les à dire que les formes corporelles saines diffèrent. N'autorisez pas les surnoms ou les blagues insensibles basés sur les caractéristiques physiques d'une personne. Évitez toujours de faire des commentaires sur d'autres personnes en fonction de leur poids ou de leur morphologie.
Favorisez l'estime de soi. Respectez les triomphes de l'adolescent et soutenez ses objectifs. Recherchez constamment des qualités positives, telles que la curiosité, la gentillesse et le sens de l'humour. Rappelez aux adolescents que votre amour et votre acceptation sont toujours inconditionnels et non basés sur leur poids ou leur apparence.
Partagez les dangers d'un régime et d'une alimentation émotionnelle. Éduquez les adolescents sur la façon dont les régimes amaigrissants peuvent compromettre la nutrition, la croissance et la santé, et conduire à une alimentation excessive au fil du temps. Rappelez aux adolescents que manger ou contrôler leur alimentation n'est pas une façon saine de faire face à leurs émotions. Encouragez les adolescents à parler à leurs proches, à des amis ou à un conseiller des problèmes avec lesquels ils pourraient être aux prises.

Les troubles de l'alimentation sont l'un des troubles mentaux les plus courants de nos jours.
Utilisez de la nourriture pour vous nourrir. Pas comme une récompense ou une conséquence. N'offrez jamais de nourriture comme pot-de-vin et n'emportez pas de nourriture comme punition.

Mises en garde

Ne récompensez pas une assiette propre. Votre adolescent devrait arrêter de manger lorsqu'il est plein, plutôt que lorsque l'assiette est propre.
Ne vous disputez pas pendant les repas. Le conflit en mangeant pourrait enseigner aux adolescents des attitudes malsaines envers la nourriture.
Ne permettez pas les commentaires négatifs sur les aliments.
Encouragez votre adolescent à trouver des moyens sains de gérer ses sentiments désagréables
Ne permettez pas aux adolescents d'avoir des aliments différents parce qu'ils n'aiment pas le repas préparé.
Ne soyez pas trop rigide avec un horaire. Si votre adolescent a faim, offrez-lui une collation saine. Il est important que les adolescents reconnaissent qu'ils ont faim ou qu'ils sont rassasiés.
Ne récompensez pas avec des bonbons ou ne donnez pas de bonbon aux adolescents lorsqu'ils sont tristes ou bouleversés. Cela met un accent malsain sur les sucreries et peut conduire à une suralimentation.
Évitez les menaces, les tactiques effrayantes, les accès de colère et les réprimandes.
Ne parlez pas à votre adolescent de l'importance de cet aliment et ne le forcez pas à le manger.
Ne limitez pas la nourriture d'un adolescent pendant un repas.
Restez ferme.
Souvenez-vous que ce n'est pas votre faute.

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