Comment utiliser un rinçage des sinus Neilmed?
Un rinçage des sinus NeilMed peut vous aider à éliminer le mucus et les irritants de vos sinus, et le kit devrait contenir tout ce dont vous avez besoin pour commencer. Tout d'abord, lavez-vous les mains pour ne pas propager de bactéries. Ensuite, faites bouillir de l'eau et laissez-la refroidir jusqu'à ce qu'elle soit tiède. Versez cette eau dans la bouteille de rinçage jusqu'à la ligne pointillée. Ajoutez le sachet de mélange, maintenez l'ouverture fermée avec un doigt et secouez le flacon jusqu'à ce que la solution saline soit dissoute. Pour administrer le rinçage, placez d'abord 1 embout de buse contre l'une de vos narines. Ensuite, pressez doucement le flacon pour forcer le liquide dans vos voies nasales et sortir par la narine opposée. Après avoir utilisé la moitié du flacon, passez à l'autre narine. Pour savoir comment préparer à nouveau le flacon de rinçage, lisez la suite de notre co-auteur Naturopathie!
Le rinçage des sinus NeilMed est un type populaire de rinçage des sinus.
L'irrigation des voies nasales et des sinus élimine le mucus et divers irritants tels que le pollen, la poussière et les bactéries. Les rinçages des sinus soulagent les utilisateurs de divers symptômes nasaux, tels qu'un nez qui coule ou un goutte-à-goutte post-nasal. Il convient aux personnes souffrant d'allergies et d'autres problèmes de sinus. Le rinçage des sinus NeilMed est un type populaire de rinçage des sinus. Vous devez toujours lire la brochure jointe dans la boîte pour obtenir des instructions et d'autres informations importantes.
Partie 1 sur 2: préparation du rinçage
- 1Procurez-vous un kit de rinçage des sinus Neilmed. Vous pouvez obtenir le kit auprès de votre pharmacie locale ou sur le site Web de NeilMed. NeilMed propose trois types de kits:
- Le kit de démarrage Sinus Rinse comprend un flacon souple de 8 grammes (240 ml) et 5 sachets de solution de rinçage prémélangée.
- Le kit complet de rinçage Sinus comprend un flacon compressible de 8 grammes (240 ml) et 50 sachets de solution de rinçage prémélangée.
- Le kit de démarrage Sinus Rinse Kids comprend un flacon compressible de 4 grammes (120 ml) et 30 sachets de solution de rinçage prémélangée, spécialement formulée pour les enfants.
- 2Lavez-vous les mains pour éviter de contaminer le produit. Le CDC recommande d'utiliser de l'eau chaude et du savon. Frottez-vous les mains pendant environ 20 secondes, soit environ le temps qu'il faut pour chanter deux fois la chanson "Happy Birthday".
- 3Réchauffez l'eau distillée ou préalablement bouillie jusqu'à ce qu'elle soit légèrement chaude. Vous pouvez réchauffer de l'eau sur la cuisinière ou au micro-ondes dans un récipient propre et sécuritaire. Vous devez réchauffer l'eau pendant 5 secondes à la fois si vous utilisez un micro-ondes. Il doit être à température corporelle ou «tiède».
- N'utilisez pas d'eau non microfiltrée, bouillie ou distillée pour rincer vos sinus. L'eau du robinet peut contenir des micro-organismes susceptibles de provoquer des maladies.
- 4Remplissez la bouteille avec la quantité d'eau indiquée. La bonne quantité d'eau doit être de 8 onces. (240 ml). Votre ligne d'eau doit être au niveau de la ligne de remplissage en pointillé de la bouteille. Si vous utilisez un kit Kids Sinus Rinse, vous utiliserez 4 oz. (120 ml) d'eau.
- 5Coupez le coin d'un sachet de mélange fourni avec le kit. N'utilisez pas vos dents pour déchirer le paquet.
- 6Versez le contenu dans le flacon et serrez le bouchon. Assurez-vous de bien visser le capuchon pour qu'il ne tombe pas à l'étape suivante.
- 7Placez un doigt sur la pointe et secouez doucement le flacon. Cela permettra au mélange salin de se dissoudre dans l'eau.
Procurez-vous un kit de rinçage des sinus Neilmed.
Partie 2 sur 2: administrer le rinçage
- 1Penchez-vous au-dessus d'un évier selon votre niveau de confort. Inclinez la tête vers le bas et respirez par la bouche, pas par le nez.
- 2Placez l'embout de la buse contre l'une de vos narines. Gardez la bouche ouverte, car le mélange peut s'écouler de votre bouche ainsi que de la narine opposée. Cela réduit également la pression sur les oreilles.
- 3Pressez doucement le flacon pour forcer le liquide dans vos voies nasales. Pressez jusqu'à ce que la solution commence à s'écouler de la narine opposée.
- 4Pressez le flacon jusqu'à ce que 0,25 à 0,5 (60 à 120 ml) soit utilisé dans une narine. Vous pouvez utiliser jusqu'à la moitié de la solution par narine, mais vous devez toujours utiliser au moins un quart de la solution pour chacune.
- 5Mouchez-vous sans le pincer complètement. Se pincer complètement le nez exercerait une pression excessive sur vos tympans. Ensuite, essayez de renifler la solution restante pour aider à nettoyer la zone nasopharyngée (à l'arrière de vos voies nasales).
- Inclinez votre tête du côté opposé pour expulser toute solution restante de vos sinus ou de votre passage nasal.
- Crachez toute solution qui atteint le fond de votre gorge.
- 6Répétez les cinq dernières étapes pour l'autre narine. Utilisez le reste de la solution.
- 7Jeter la petite quantité de solution restante. Ne stockez jamais les restes de solution. Il peut engendrer des bactéries.
- 8Désinfectez le flacon de rinçage des sinus. Rincer le bouchon, le tube et le flacon de rinçage avec de l'eau. Ensuite, ajoutez une goutte de détergent à vaisselle dans la bouteille et remplissez-la d'eau. Mettez le bouchon et agitez bien le flacon. Pressez l'eau savonneuse à travers le bouchon. Utilisez une brosse pour bouteille pour frotter la bouteille, le bouchon et le tube. Rincer abondamment à l'eau claire. Sécher à l'air la bouteille et la buse sur une serviette propre ou une assiette en verre.
Parlez à votre chirurgien avant d'utiliser un rinçage ou un lavage des sinus après une chirurgie des sinus.
- Utilisez le rinçage nasal au moins une heure avant le coucher pour éviter que des résidus résiduels ne coulent dans votre gorge.
- Un support est disponible qui contient commodément la bouteille et la buse pour le séchage à l'air.
- Si vous avez des problèmes de sinus particulièrement graves, NeilMed fabrique une formulation «Extra Strength» de leur rinçage des sinus.
- Les kits Neilmed sont livrés avec des instructions illustrées de rinçage des sinus.
Si vous avez des problèmes de sinus particulièrement graves, NeilMed fabrique une formulation «Extra Strength» de leur rinçage des sinus.
- Dans de rares cas, en particulier si vous avez subi une chirurgie des sinus, la solution saline peut s'accumuler dans les cavités des sinus et les voies nasales, puis couler de vos narines des heures après le rinçage. Pour éviter cet inconvénient inoffensif mais ennuyeux, faites un pas de plus après le rinçage: penchez-vous en avant, inclinez la tête sur le côté et mouchez-vous doucement. Ensuite, inclinez votre tête de l'autre côté et soufflez à nouveau. Vous devrez peut-être répéter cette opération plusieurs fois.
- Ne rincez pas si vos voies nasales sont complètement obstruées ou si vous avez une otite ou des oreilles bouchées. Si vous avez récemment subi une chirurgie de l'oreille ou des sinus, contactez votre médecin avant l'irrigation. Si vous ressentez une pression dans les oreilles ou une sensation de brûlure dans les voies nasales, arrêtez l'irrigation et demandez des instructions à votre médecin.
- Lisez et conservez la brochure jointe dans la boîte pour obtenir des instructions et d'autres informations importantes.
- Utilisez toujours de l'eau distillée ou microfiltrée (jusqu'à 0,2 micron) ou en bouteille commerciale ou préalablement bouillie et refroidie à température tiède ou corporelle.
- Pour votre sécurité, n'utilisez pas d'eau du robinet ou du robinet pour dissoudre le mélange à moins qu'il n'ait été préalablement bouilli pendant cinq minutes ou plus car l'ébullition stérilise l'eau.
- D'autres choix sont distillés, microfiltrés (jusqu'à 0,2 micron), mis en bouteille dans le commerce ou, comme mentionné précédemment, eau préalablement bouillie à température tiède ou corporelle. Vous pouvez conserver l'eau bouillie dans un récipient propre pendant sept jours ou plus si elle est réfrigérée.
- Ne pas utiliser d'eau de puits filtrée non chlorée ou non ultra (0,2 micron) à moins qu'elle ne soit bouillie puis refroidie à tiède ou à température corporelle
- Rincez toujours vos voies nasales avec les sachets NeilMed® SINUS RINSE ™ uniquement.
- Les solutions maison peuvent avoir des concentrations incorrectes, entraînant un soulagement inadéquat ou même une congestion nasale. De plus, le sel de table et le bicarbonate de soude achetés en magasin ne sont pas des composés de qualité pharmaceutique à usage médical et peuvent contenir des impuretés.
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Questions et réponses
- Combien de fois puis-je l'utiliser sur un enfant en bas âge?Parlez d'abord au pédiatre de votre tout-petit, mais tant que votre tout-petit reste assis pour le rinçage, vous pouvez probablement utiliser le rinçage deux fois par jour - assurez-vous d'utiliser la force de l'enfant et suivez les instructions.
- Dois-je mettre la bouteille au micro-ondes avant chaque utilisation pour tuer les bactéries?Non. Cela endommagera la bouteille. Immédiatement après utilisation, laver le biberon dans de l'eau tiède savonneuse, puis rincer. Si vous êtes toujours préoccupé par les bactéries persistantes, remplissez la bouteille d'eau salée supplémentaire ou de vinaigre dilué pendant environ 20 minutes ou plus, puis rincez à nouveau abondamment et égouttez-la avant la prochaine utilisation.
- Combien de fois par jour puis-je utiliser le rinçage?Une fois le matin au réveil et la nuit avant de vous coucher.
- Pouvez-vous utiliser Neilmed si vous avez le nez en sang?Cela semble être une mauvaise idée de faire un rinçage des sinus avec un saignement de nez. Si vous faites couler de l'eau sur une coupure fraîche, le sang n'a jamais la possibilité de coaguler (former une couche protectrice) afin d'arrêter le saignement.
- Est-il sécuritaire d'utiliser de l'eau froide ou non?Vous devez utiliser de l'eau froide ou tiède, afin qu'elle ne soit pas trop extrême.
- À quelle fréquence dois-je utiliser ce rinçage?L'utilisation d'un rinçage des sinus est nécessaire en cas de congestion due à un virus, comme un rhume ou une grippe, ou une congestion due à des allergies. Le rinçage est utile pour débarrasser la cavité des sinus du mucus épaissi, qui peut causer de la douleur et rend la respiration par le nez difficile. Vous ne voulez pas trop utiliser un rinçage des sinus, car il éliminera l'environnement naturel et le mucus sain. Cela peut provoquer une réaction qui produira un mucus supplémentaire et mince et entraînera un écoulement nasal.
- Quelle quantité de solution doit être utilisée après une chirurgie des sinus?Parlez à votre chirurgien avant d'utiliser un rinçage ou un lavage des sinus après une chirurgie des sinus. Vous devrez peut-être attendre quelques jours avant de l'utiliser. Après quelques jours, vous n'aurez peut-être pas besoin du lavage nasal - vous pourriez simplement vous sentir étouffé à cause d'un gonflement des tissus qui survient presque toujours après la chirurgie.
- Que pouvez-vous faire si votre voie nasale est trop obstruée pour permettre à la solution de passer?Essayez d'utiliser une compresse chaude sur votre tête et votre nez ou essayez une douche chaude avant d'utiliser le rinçage. N'essayez cependant pas de forcer la solution!
- Comment nettoyer la bouteille au micro-ondes?La bouteille n'a besoin que d'un savon doux et d'eau chaude pour être nettoyée. La solution saline est essentiellement de l'eau et du sel. Le sel est en soi un antiseptique.
- Puis-je simplement laver le bouchon et le tube avec de l'eau savonneuse, sans laver la bouteille elle-même?Les bactéries capturées par le rinçage des sinus dans votre nez peuvent retourner dans le flacon, il est donc nécessaire de nettoyer également le flacon.
Les commentaires (5)
- C'était merveilleux et très instructif. L'assistant du médecin a manifesté en personne. Cependant, regarder et lire les informations et voir la démo a été très utile.
- Ces instructions étaient très claires et utiles. Vous avez supprimé toute inquiétude que j'avais à propos d'une mauvaise utilisation de ce produit. Cela m'a également donné des instructions claires sur la façon de suivre le processus. Merci.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
