Comment gérer la santé dentaire avec la polyarthrite rhumatoïde?
Si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde, vous devrez peut-être modifier votre routine dentaire pour améliorer votre santé dentaire.
Si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde, vous aurez peut-être plus de mal à prendre soin de vos dents. En fait, une maladie des gencives est considérée comme un risque de développer une polyarthrite rhumatoïde. De plus, si vous souffrez déjà de polyarthrite rhumatoïde, vous êtes plus susceptible de développer une maladie des gencives, et pas seulement parce que vous avez plus de mal à prendre soin de vos dents. Probablement, la maladie attaque les gencives, tout comme elle attaque les articulations du corps. Si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde, vous devrez peut-être modifier votre routine dentaire pour améliorer votre santé dentaire.
Partie 1 sur 3: pratiquer une bonne hygiène dentaire
- 1Essayez une brosse à dents électrique avec une large prise. Le brossage peut être difficile si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde, car il peut être difficile de saisir et de déplacer votre brosse à dents. La base plus large d'une brosse à dents électrique est plus facile à saisir. De plus, la brosse à dents électrique fera l'essentiel du travail à votre place, car elle assure l'action de brossage.
- N'oubliez pas de vous brosser les dents pendant deux minutes deux fois par jour, ou mieux encore, après chaque repas.
- 2Demandez à votre dentiste quels sont les outils pour vous aider à utiliser la soie dentaire. Vous pouvez également avoir du mal à passer la soie dentaire si vous avez mal aux mains. Heureusement, des outils spéciaux peuvent faciliter le processus. Votre dentiste ou physiothérapeute peut vous dire quels outils vous conviennent le mieux.
- Une solution simple que vous pouvez essayer est un bâton de soie dentaire. Ces bâtons sont facilement disponibles dans la plupart des magasins. Il s'agit d'un petit bâton qui se termine par un morceau de fil dentaire suspendu entre deux petites barres. Ils peuvent faciliter l'utilisation de la soie dentaire car vous n'avez besoin que d'une seule main pour le faire.
- 3Utilisez un bain de bouche sans alcool. Les bains de bouche contenant de l'alcool peuvent assécher votre bouche, entraînant davantage de problèmes dentaires. La sécheresse de la bouche est particulièrement problématique si vous souffrez déjà du syndrome de Sjögren, une affection parfois associée à la polyarthrite rhumatoïde.
- Il peut également être utile d'utiliser un rinçage au fluor.
Même si vous ne souffrez pas de cette affection supplémentaire, certains médicaments contre la polyarthrite rhumatoïde peuvent également entraîner une sécheresse de la bouche. - 4Surveillez les signes de gingivite. Lorsque vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde, vous courez un risque plus élevé de développer une maladie des gencives. Par conséquent, il est important que vous surveilliez tout signe de saignement, de rougeur ou de gonflement de vos gencives. Les signes de gingivite peuvent inclure:
- Gencives gonflées et gonflées
- Gencives rouge foncé
- Saignement lorsque vous vous brossez ou utilisez la soie dentaire
- Récession de vos gencives (éloignement de vos dents)
- Tendresse dans vos gencives
- Mauvaise haleine
- 5Prenez vos médicaments. Les médicaments anti-inflammatoires, tels que les AINS, ont des propriétés protectrices pour vos articulations et vos gencives. Ces médicaments peuvent aider à contrôler l'enflure dans les deux zones. Si votre médecin vous a prescrit un médicament anti-inflammatoire, assurez-vous de le prendre.
- 6Évitez les aliments riches en sucre et les aliments transformés. Assurez-vous d'éviter les aliments qui favorisent la plaque dentaire et la carie dentaire. La consommation de ces aliments peut entraîner une aggravation de votre état. Les aliments à éviter comprennent:
- Des bonbons
- Les féculents comme les chips et le pain
- Boissons sucrées, telles que les sodas
- 7Consultez un dentiste tous les six mois. L'un des meilleurs moyens de prendre soin de vos dents est de consulter régulièrement votre dentiste. Votre dentiste peut effectuer un nettoyage en profondeur, ce qui aidera votre santé dentaire. En outre, ils devraient être en mesure d'identifier les signes avant-coureurs de problèmes, tels que le développement d'infections.
- Discutez des médicaments que vous prenez avec votre dentiste, car ceux que vous pourriez prendre pour la polyarthrite rhumatoïde peuvent affecter votre santé dentaire.
- Si vous prenez des stéroïdes pendant une longue période, vous pourriez avoir besoin d'une dose supplémentaire avant d'aller chez le dentiste. Demandez à votre médecin si cela vous convient.
- Si vous avez de la difficulté à garder la bouche ouverte très longtemps, demandez à votre dentiste si vous pouvez planifier quelques rendez-vous plus courts plutôt qu'un long rendez-vous. Assurez-vous d'expliquer pourquoi. La plupart des dentistes seront prêts à travailler avec vous.
Partie 2 sur 3: travailler la bouche sèche
- 1Buvez de l'eau fréquemment. Souvent, les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde souffrent également d'une maladie appelée syndrome de Sjögren, qui peut entraîner une sécheresse de la bouche. Même si vous ne souffrez pas de cette affection supplémentaire, certains médicaments contre la polyarthrite rhumatoïde peuvent également entraîner une sécheresse de la bouche. Si c'est le cas avec vous, assurez-vous de boire régulièrement pour garder votre bouche humide.
- La sécheresse de la bouche peut causer des problèmes de mastication et augmenter le nombre de bactéries dans la bouche, ce qui peut entraîner des problèmes dentaires.
Souvent, les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde souffrent également d'une maladie appelée syndrome de Sjögren, qui peut entraîner une sécheresse de la bouche. - 2Utilisez un substitut de salive. Un substitut de salive aide à réhydrater votre bouche lorsque vous n'avez pas assez de salive. Vous pouvez acheter ces produits en vente libre dans la plupart des pharmacies. Habituellement, vous vaporisez ou rincez avec la salive de remplacement pour la réhydratation.
- 3Sucer des bonbons sans sucre ou mâcher de la gomme. Ces bonbons aideront à augmenter la salive dans votre bouche en stimulant les glandes salivaires, et vous pouvez les utiliser aussi souvent que vous le souhaitez. Il est important d'utiliser des bonbons sans sucre, car ils ne contribueront pas à augmenter les problèmes dentaires.
- 4Évitez les antihistaminiques et les décongestionnants. Les antihistaminiques et les décongestionnants peuvent vous rendre plus sec. Bien que vous ne puissiez pas éviter ces médicaments tout le temps, essayez de les éviter lorsque vous le pouvez, afin de ne pas vous dessécher encore plus.
- 5Essayez d'utiliser un humidificateur. Si vous vous retrouvez souvent à dormir la bouche ouverte, cela peut conduire à une bouche encore plus sèche, en particulier si vous vivez dans un climat sec. Essayez d'utiliser un humidificateur dans votre chambre la nuit, ce qui rendra l'air moins sec.
Partie 3 sur 3: travailler sur d'autres facteurs
- 1Reposez-vous beaucoup. Ne pas dormir suffisamment peut augmenter votre niveau de stress et entraîner une poussée, il est donc essentiel de bien vous reposer. Visez huit à neuf heures de sommeil chaque nuit et une période de repos de deux heures au milieu de la journée. Couchez-vous plus tôt pour vous assurer de dormir suffisamment.
- Si vous avez du mal à dormir suffisamment, parlez-en à votre médecin.
Discutez des médicaments que vous prenez avec votre dentiste, car ceux que vous pourriez prendre pour la polyarthrite rhumatoïde peuvent affecter votre santé dentaire. - 2Perdez du poids. Si vous êtes en surpoids, perdre du poids peut également aider à soulager les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. Le surpoids augmente votre inflammation, ce qui peut intensifier vos symptômes dans l'ensemble.
- Discutez avec votre médecin de vos options pour perdre du poids sainement.
- 3Demandez à votre médecin un supplément d'acide folique. Si vous avez des problèmes d'ulcères buccaux en raison de votre état, un supplément d'acide folique peut aider à réduire le nombre que vous avez. Demandez à votre médecin si cette option vous convient.
- Si vous souffrez d'ulcères, vous pouvez utiliser un bain de bouche anesthésiant pour vous aider.
- 4Surveillez les infections. Si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde, il se peut que vous preniez des médicaments immunosuppresseurs. Bien que ces médicaments puissent aider votre arthrite, ils peuvent vous rendre plus susceptible de développer des infections bactériennes dans votre bouche. Les symptômes comprennent un gonflement de la bouche, de la douleur, de la fièvre et un gonflement des nœuds autour de la mâchoire.
- Vous pouvez également avoir plus d'infections fongiques dans la bouche, comme le muguet ou le candida. Vous remarquerez une couche blanche sur votre langue avec ces infections.
- 5Évitez les produits du tabac. Les cigarettes, les cigares et le tabac à chiquer peuvent tous nuire à votre santé dentaire. Si vous utilisez du tabac, pensez à arrêter. Vous constaterez une amélioration non seulement de votre santé dentaire, mais également de votre état de santé général.
- Les produits du tabac peuvent également dessécher la bouche.
Lisez aussi: Comment soigner la gingivite?
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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