Comment gérer les haineux et les jaloux?
Pour gérer les haineux et les jaloux, ayez confiance en vous et essayez d'éviter de prendre personnellement des sentiments négatifs envers vous. Même s'ils se défoulent sur les autres, ne vous sentez pas obligé d'écouter les commentaires méchants tout le temps. Au lieu de cela, fixez-vous des limites pour vous en éloigner, par exemple en fixant une limite de temps mentale pour combien de temps vous allez vous engager avec des personnes négatives, puis en vous excusant poliment. Si vous devez travailler avec des personnes négatives, essayez de régler le problème directement. Par exemple, vous pourriez leur dire «Bien que j'apprécie les critiques constructives, j'ai l'impression que vos commentaires sont parfois assez durs». Pour apprendre à utiliser vos luttes personnelles pour vous connecter avec des personnes négatives, continuez à lire!
Pour gérer les haineux et les jaloux, ayez confiance en vous et essayez d'éviter de prendre personnellement des sentiments négatifs envers vous.
Quand quelqu'un se sent inférieur ou méprisé, il exprime souvent ses sentiments sous forme de jalousie ou de haine. Ces sentiments peuvent provoquer des situations inconfortables et vous faire sentir mal pour votre succès. Affronter les ennemis et les jaloux et utiliser différentes stratégies pour les aider à surmonter leur jalousie vous aidera à cultiver des relations positives.
Partie 1 sur 4: gérer les ennemis et les jaloux
- 1Évitez de le prendre personnellement. Sachez que lorsqu'une personne est jalouse de vous, cela n'a rien à voir avec vous et tout à voir avec elle. Ayez confiance en vous. Ne permettez pas à une personne jalouse d'affecter votre confiance ou de créer un doute sur vous-même.
- Continuez à faire ce que vous faites et ne permettez pas aux autres de vous arrêter.
- Concentrez-vous sur les personnes qui vous soutiennent.
- Rappelez-vous qu'ils sont jaloux parce que vous faites quelque chose de bien.
- 2Ignorez les commentaires jaloux et haineux. Bien que ce soit difficile à faire, ignorer les commentaires méchants des personnes jalouses leur dit que vous n'allez pas valider leurs sentiments.
- 3Affrontez les ennemis dans votre vie quotidienne. Lorsqu'ignorer quelqu'un n'est pas une option, aborder directement la situation peut aider à libérer la tension jalouse. Ayez une conversation pour les confronter à leur comportement.
- «Je veux avoir une relation de travail positive; que puis-je faire pour aider à promouvoir cet environnement?»
- "Bien que j'apprécie vos critiques constructives, j'ai l'impression que vous avez parfois l'air un peu dur."
- 4Réduisez vos interactions négatives avec la personne. Si vous pouvez changer votre environnement ou votre dynamique sociale, cela réduira la capacité de la personne jalouse à vous influencer.
- Sortez avec des gens qui vous soutiennent, afin que l'ennemi soit moins susceptible de vous confronter lorsque vous êtes avec un groupe.
- Lorsque vous voyez la personne jalouse, soyez le premier à lui parler poliment, puis passez à autre chose.
- Devenez amis avec leurs amis pour qu'ils se sentent comme des étrangers.
- 5Changez votre routine pour ne pas croiser le chemin de celui qui vous déteste. Prenez un chemin différent lorsque vous marchez, utilisez une salle de bain dans un autre couloir ou voyez si vous pouvez changer d'horaire pour changer de classe ou d'équipe.
- 6Fixer des limites. Ne vous sentez pas obligé de continuer à écouter une personne jalouse vous parler tout le temps. Fixez des limites pour vous éloigner de la personne. Fixez-vous une limite de temps mentalement pour combien de temps vous allez vous engager avec une personne négative, puis excusez-vous poliment de la conversation.
- Accordez-vous 1 minute lorsque vous leur parlez, puis éloignez-vous en disant «Je dois aller vérifier quelque chose».
- Gardez une trace des commentaires négatifs, et après 3, mettez fin à la conversation.
- 7Faites savoir à la personne que vous n'appréciez pas la négativité. Même si vous ne voulez pas être impoli et bouleverser davantage la personne, lui faire prendre conscience de ce qu'elle vous fait ressentir peut l'amener à changer son comportement.
- «Je me sens mal à l'aise avec la façon dont tu me parles.
- «Votre approche lorsque nous parlons me fait me sentir mal. Pouvons-nous changer nos interactions pour qu'elles soient plus positives?»
Comment gérer une personne jalouse sans raison et qui fait constamment des remarques négatives?
Partie 2 sur 4: aider les gens à surmonter leur jalousie
- 1Élevez-vous au-dessus des ennemis et des jaloux. Peu importe à quel point une personne est négative, gardez vos interactions avec elle positives. Montrez-leur une meilleure façon de gérer les situations en étant l'exemple.
- Complimentez la personne sur ses traits positifs.
- Soyez gentil dans toutes vos interactions avec la personne.
- Offrez d'aider la personne à améliorer ses compétences dans le domaine dont elle est jalouse.
CONSEIL D'EXPERTEssayez de montrer de la compassion à l'autre personne. Si vous avez affaire à quelqu'un qui est négatif, respirez profondément et rappelez-vous qu'il est peut-être en train de passer une mauvaise journée. Cela peut être difficile au moment où la situation est chargée, cela vous servira à vous rappeler que les personnes généralement négatives traversent une période très difficile. Vous n'avez pas besoin d'être un paillasson, mais vous pouvez aider à trouver une solution pacifique sans sacrifier votre propre intégrité.
- 2Connectez-vous avec eux au sujet de vos luttes personnelles. Certaines personnes ont l'impression d'être les seules à avoir des expériences négatives. S'ouvrir sur vos propres pièges personnels peut les aider à réaliser qu'ils ne sont pas seuls et à améliorer votre relation.
- Partagez les fois où vous avez échoué à quelque chose.
- Discutez des tâches qui sont difficiles pour vous.
- Demandez à la personne jalouse de vous aider avec quelque chose pour renforcer sa confiance en elle.
- 3Aidez la personne à s'améliorer. La jalousie peut venir du sentiment d'infériorité. Proposer de donner des cours particuliers à une personne jalouse pour qu'elle améliore ses compétences dans le domaine dans lequel elle est jalouse de vous peut aider à soulager ses sentiments. Soutenez les efforts de l'autre personne afin de ne pas avoir l'air condescendant en laissant entendre que vous êtes meilleur que l'autre personne.
- 4Proposez des alternatives. Si quelqu'un est jaloux à cause de ce que vous avez ou faites, montrez-lui des options comme alternatives. Il n'est pas toujours possible de fournir ce que tout le monde veut. Soyez créatif en créant des options alternatives à présenter aux personnes qui sont jalouses de vous. Essayez d'offrir plusieurs possibilités pour leur permettre de faire un choix.
- 5Évitez de publier des commentaires ou des photos incendiaires sur les réseaux sociaux. Vous n'avez pas besoin d'arrêter d'utiliser les réseaux sociaux, mais réfléchir à la façon dont les autres vous perçoivent peut contribuer grandement à vous assurer que vos messages ne sont pas offensants et ne créent pas de jalousie.
Proposer de donner des cours particuliers à une personne jalouse pour qu'elle améliore ses compétences dans le domaine dans lequel elle est jalouse de vous peut aider à soulager ses sentiments.
Partie 3 sur 4: comprendre les origines de la jalousie et de la négativité
- 1Sachez ce qu'est la jalousie. Les gens deviennent jaloux quand ils sentent que quelqu'un d'autre a quelque chose qui devrait leur appartenir. Les personnes jalouses blâment souvent les autres autour d'elles plutôt que de reconnaître l'émotion qui les blesse.
- 2Trouvez la source spécifique de la jalousie de la personne. La plupart des jalousies viennent des peurs; la peur d'être méprisé ou de ne pas être aimé peut être de puissantes influences. Découvrez quelle peur alimente la jalousie pour comprendre d'où ils viennent. La jalousie peut provenir de diverses sources:
- Objets physiques
- Relations personnelles
- Postes professionnels
- Statut social
- 3Demandez directement ce qui dérange la personne. Abordez poliment quelqu'un qui est jaloux ou déteste votre succès et demandez-lui pourquoi. N'ajoutez pas plus de raisons pour qu'ils soient contrariés en étant impoli, mais soyez direct et ouvert pour de meilleurs résultats. Vous pouvez essayer l'une de ces suggestions pour les aider à s'ouvrir:
- «J'ai remarqué que tu agis différemment autour de moi. Ai-je fait quelque chose qui t'a dérangé?
- «Je veux m'assurer que je ne t'ai pas énervé, est-ce que tout va bien?
- "Tu es une personne formidable, et je voulais savoir s'il y avait quelque chose qui se passait entre nous."
Partie 4 sur 4: séparer la jalousie et la critique
- 1Considérez la source du comportement. Pensez à qui fournit les commentaires que vous jugez haineux ou jaloux. Si la personne est votre supérieur ou un entraîneur, elle essaie probablement de vous aider à vous améliorer et non à vous rabaisser.
- 2Observez les interactions de la personne avec les autres. Certaines personnes ont une tendance à la jalousie délirante médicalement reconnue. Ces personnes expriment constamment de la jalousie et peuvent ne pas penser ce qu'elles disent.
- 3Soyez prêt à accepter les critiques de manière positive. Même lorsque vous sentez que quelqu'un est trop direct ou impoli avec ses commentaires, vous pouvez toujours accepter ses commentaires comme des critiques constructives. Acceptez les suggestions et gardez votre attitude positive.
Affronter les ennemis et les jaloux et utiliser différentes stratégies pour les aider à surmonter leur jalousie vous aidera à cultiver des relations positives.
- Comprenez que vous devez bien faire quelque chose si les gens sont jaloux; laissez cela vous motiver.
- Ne partagez aucune information avec des personnes narcissiques. Ces personnes se nourrissent d'informations négatives à votre sujet et les utilisent comme un outil pour manipuler la perception que les autres ont de vous. Gardez une distance de sécurité et ne partagez rien avec eux. S'il s'agit de membres de la famille, parlez-en pour éviter de parler de vous.
- N'oubliez pas que les haineux ne sont que des gens qui ont de la négativité pour ce que les autres ont, comme le talent ou la passion, pas à cause de votre personnalité.
- Vous n'avez pas à changer! Sois toi-même!
- Ignorez-les complètement. Plus vous le ferez, plus ils se sentiront moins importants.
- Fais ton propre truc. Oubliez-les! Vivez avec des gens qui vous rendent heureux et vous aiment pour qui vous êtes!
- Gardez toujours une distance de sécurité avec ces personnes. N'attendez jamais rien de bon de leur part. Ils auront tendance à vous démotiver. Affrontez-les ou traitez-les avec audace.
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Questions et réponses
- Comment vais-je gérer les gens qui me manquent de respect?Défendez-vous et éloignez-vous d'eux. Ils ne valent pas votre temps.
- Comment gérer une personne jalouse sans raison et qui fait constamment des remarques négatives?Réalisez que leur jalousie est due à leurs propres insécurités à leur sujet. Soyez fier de posséder un ensemble d'atouts précieux qui suscitent la jalousie chez cette personne. Continuez à faire ce que vous faites. Ignorez les commentaires négatifs et gardez vos distances autant que possible.
- Bien que je ne parle pas d'argent et que je ne sois pas méchant du tout, je suis victime d'intimidation parce que je suis riche, et les gens continuent de sympathiser avec l'intimidateur parce qu'il est pauvre. C'est quelqu'un que je considérais comme un ami, et je lui ai donné beaucoup de choses. Que puis-je faire à ce sujet?Parfois, de grandes différences dans les niveaux de revenu rendent presque impossible pour deux personnes de rester amis à long terme. Ne vous attendez pas à de la loyauté pour donner des choses à votre ami parce qu'un ami fidèle n'est pas loyal à cause des cadeaux mais à cause de qui il est en tant que personne.
- Comment gérer mon frère jaloux de moi?Gardez vos interactions avec votre frère ou sœur au strict minimum. Ce n'est pas parce que vous êtes apparenté que vous devez tolérer un comportement négatif. Trouvez un créneau et un soutien en dehors de votre famille.
- Comment gérer les gens qui me détestent même si je ne leur ai jamais rien fait?Réalisez que vous ne devriez jamais vouloir être avec des gens qui ne veulent pas être avec vous. Vous devez avancer avec confiance et sérénité en sachant dans votre cœur que vous n'avez jamais fait de mal à personne et que vous n'êtes pas comme eux. Soyez la personne la plus grande et amusez-vous avec les gens qui vous détestent sans aucune raison. Construisez votre estime de soi et votre estime de soi et éloignez-vous et avancez plus haut. Passez du temps avec des gens qui se soucient de vous, qui vous aiment et vous respectent. Surtout, aimez-vous et respectez-vous inconditionnellement et soyez heureux, reconnaissant et en bonne santé.
- Comment dois-je traiter avec une personne qui agit comme si elle m'aimait alors que je suis presque sûr qu'elle me déteste?Vous devriez rester à l'écart de ce genre de personne pour maintenir votre tranquillité d'esprit. Si cela n'est pas possible, soyez simplement poli et amical sans investir trop d'émotion dans la relation. Vous pouvez même changer d'avis à votre sujet.
- Comment traiter un ami jaloux qui est maintenant un ennemi?Faites bien comprendre que ce qu'ils pensent ne vous dérange pas. Gardez la moralité élevée en étant toujours courtois avec eux, alors les autres verront bientôt que c'est eux qui ont le problème.
- Comment puis-je arrêter de détester quelqu'un qui a foutu ma vie en l'air à un niveau sérieux?Reprenez votre vie en main, peu importe le temps que cela prendra. Montrez-vous que vous contrôlez votre vie et peu importe ce que les autres font, vous allez toujours fort. Concentrez-vous sur vous-même et votre propre vie. Au fur et à mesure que votre vie s'améliorera, votre haine se dissipera.
- Comment arrêter quelqu'un qui répand des rumeurs sur moi?Faites-leur savoir sans équivoque que vous ne tolérerez pas que de fausses informations soient diffusées à votre sujet. Défendez-vous et ne reculez pas - si vous devez personnellement corriger les rumeurs vous-même, faites-le! Ne les laissez pas s'en tirer en vous traitant comme ça.
- Pourquoi les gens ressentent-ils le besoin d'être méchants?Beaucoup de gens ressentent le besoin d'être méchants parce qu'ils envient la personne avec qui ils sont méchants. De plus, certaines personnes sont impolies parce qu'elles ne connaissent pas mieux et parce qu'elles n'ont pas été bien élevées.
Les commentaires (30)
- J'essaie d'aider une petite nièce de 15 ans qui est en visite et semble avoir des problèmes. Une génération tellement différente de la mienne donc je suis à la recherche d'informations pour mieux comprendre afin de pouvoir proposer de l'aide en toute discrétion.
- Cela a tellement aidé à faire face à un ex-petit ami jaloux. Merci beaucoup guide, vous êtes le meilleur.
- Ce qui aide, c'est de communiquer avec eux au sujet de vos luttes personnelles. Certaines personnes ont l'impression d'être les seules à avoir des expériences négatives. S'ouvrir sur vos propres pièges personnels peut les aider à réaliser qu'ils ne sont pas seuls et à améliorer votre relation.
- Cela m'a été très utile, car j'ai un ennemi au travail et je voulais connaître la bonne façon d'aborder la situation. Merci, guide!
- Donc très utile. Je fais face à la jalousie des collègues au quotidien.
- Savoir comment gérer les ennemis dans le domaine du travail, car je suis confronté à ce genre de choses en ce moment.
- Mes camarades de classe ne sont pas sûrs de moi parce que je fais de mon mieux pour chaque devoir scolaire que nous avons. Je ne veux pas leur faire ressentir ça, je fais juste de mon mieux parce que c'est ce que je suis.
- Merci beaucoup, ces choses devraient être enseignées à l'école.
- Cela m'a aidé à me souvenir de rester fidèle à moi-même.
- M'a aidé à mieux connaître la situation dans laquelle je me trouvais. Bon article!
- Il se passe beaucoup de choses dans notre pays en ce moment qui blessent trop de gens, et c'est tellement inutile. J'ai dû essayer de trouver un remède à la haine flagrante qui règne. Cette information est très précieuse. C'est une très bonne expression de la façon de gérer la haine et, espérons-le, d'apporter un soulagement à la douleur qui semble augmenter chaque jour. Que Dieu bénisse l'Europe, c'est notre home sweet home. Il est temps de mettre de l'ordre dans notre maison. Paix et amour... tout le monde y gagne! Se sentir plus utile plutôt qu'impuissant maintenant!
- La partie qui disait s'élever au-dessus des personnes jalouses et haineuses m'a le plus aidé, cela m'a vraiment fait savoir que même si les gens agissent d'une certaine manière, cela ne signifie pas que vous devez vous impliquer dans ce qu'ils vivent.
- J'aurais aimé avoir lu vos précieux conseils il y a des années. J'ai maintenant 74 ans et j'ai dû vivre avec des voisins jaloux pendant des années.
- Vous savez, les images aident vraiment - être détesté me fait oublier que je suis une personne comme eux, j'ai toujours imaginé que ces gens étaient des géants d'une certaine manière. Les images seules, montrant des haineux et détestés comme des égaux, aident vraiment.
- Cela m'a donné beaucoup de réponses, merci, vous m'avez fait me sentir mieux.
- Cet article m'a aidé à éviter le mauvais comportement des gens. Merci beaucoup, guide.
- Vraiment utile pour moi. J'ai eu une belle expérience dans mes jours d'école. Il ne sert à rien d'être jaloux ou d'être dominé par les actions des autres; gardez-les simplement à leur place et essayez de réussir. N'essayez pas de les changer - ils ne sont d'aucune utilité dans votre vie.
- Cet article m'a beaucoup aidé. Je n'ai jamais réalisé que j'avais un membre de ma famille qui me traitait mal. À cause de tout ce que dit cet article, j'ai découvert qu'elle est jalouse de moi et veut ma vie.
- C'est très utile. J'étais confus, mais après avoir lu cet article, je me sens très clair. Merci beaucoup!
- Cela m'a beaucoup aidé car j'ai toujours ce problème de jalousie sur les épaules. Au début, cela ne m'a jamais dérangé, mais plus tard, il m'est devenu difficile de l'ignorer. J'ai été extrêmement détesté par mes camarades de classe pendant deux ans et je suis toujours confronté au même problème dans mon collège maintenant. Mais maintenant, je sais que je dois rester déterminé sur mon attitude positive. Grâce à vos traits positifs énergisants. J'espère que vous continuerez à m'aider comme ça.
- Cela m'a juste donné le sentiment que j'avais besoin de savoir - ce sont les ennemis qui ont le problème et non les haïs car ils n'ont pas de vie - merci pour votre aide.
- Cet article était super. Merci de m'aider. guide les rochers!
- Il est réconfortant de voir que vous n'êtes pas le seul à avoir besoin d'un peu d'aide de temps en temps. Cet article m'a aidé à voir que je n'étais pas le seul à avoir du mal à gérer les personnes désagréables et jalouses de ma vie. Merci!
- Je suis extrêmement satisfait après avoir lu quelques-uns de ces conseils. J'ai trouvé une abondance de conseils utiles. Merci!
- Un ennemi me détestait parce que j'étais meilleur qu'eux en natation, mais tu m'as aidé. Merci!
- J'ai beaucoup appris en lisant certaines des choses que je traverse avec des gens qui détestent et sont jaloux.
- Tout a aidé. J'ai toujours un ennemi à partir de ce jour, mais j'ignorerai la personne.
- Il y a cette personne que j'ai traitée comme une vraie amie, et tout d'un coup cette personne poste quelque chose qui m'a rendu malheureux. Je voulais savoir ce qui n'allait pas; J'ai décidé de demander directement à cette personne, puis cette personne me dit soudain combien de personnes me détestaient et pourquoi j'avais changé. J'étais abasourdi et confus de savoir pourquoi cela s'est produit. Je pensais que peut-être cette personne était juste jalouse ou quelque chose du genre, et cet article m'a beaucoup aidé!
- Le problème est si proche de chez moi que j'avais besoin d'une ressource pour calmer ma colère. Je me sentais blessé et découragé.
- La partie concernant le fait de ne pas le prendre personnellement a le plus aidé. J'ai tellement de haineux que je ne peux pas comprendre ce qui se passe. Je suis heureux, mais ma vie n'a rien à envier, alors chaque jour j'essaie de comprendre pourquoi les gens sont jaloux. J'aime Dieu, mes enfants et mes proches, mais pourquoi est-ce une raison d'être jaloux?
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