Comment enseigner le respect à un adolescent?

Montrez du respect aux adultes et aux enfants pour être un bon modèle. Les adolescents apprennent en observant les autres, ils ne comprendront donc pas comment respecter s'ils ne vous voient pas le faire. Utilisez un ton respectueux lorsque vous parlez aux autres afin que votre adolescent apprenne à parler avec respect. De plus, n'insultez pas les autres lorsque vous êtes seul avec votre adolescent, car cela leur apprend à dévaloriser les gens.

• Par exemple, ne parlez pas mal des enseignants de votre adolescent ou d'un autre parent devant lui. Si vous le faites, ils penseront qu'il est normal de manquer de respect aux figures d'autorité.
• N'insultez pas ou ne réprimandez pas les autres enfants, même s'ils ont tort. Disons que l'ami de votre adolescent les a insultés. Dites quelque chose comme: «J'ai entendu ce que vous avez dit à Dylan, et ce n'était pas approprié. Je m'attends à ce que vous vous excusiez tout de suite ou vous rentrez chez vous.»

Gérez votre humeur lorsque vous êtes avec votre adolescent. Bien qu'il soit parfois normal de se mettre en colère ou de s'énerver, il est important d'exprimer sa colère d'une manière saine. Éloignez-vous quelques instants si vous avez besoin de vous calmer. De plus, parlez calmement et n'utilisez pas de jurons ou d'insultes.

• Lorsque vous vous sentez dépassé, respirez profondément et comptez jusqu'à 10.
• Si vous criez et jurez, cela apprend à votre adolescent qu'il est normal de se comporter de cette façon lorsqu'il est contrarié.
• Si vous perdez votre sang-froid, utilisez-le comme un moment d'enseignement. Reconnaissez que vous vous êtes mal comporté et ce que vous devriez faire à la place. Vous pourriez dire: «J'ai perdu mon sang-froid plus tôt et je n'aurais pas dû te crier dessus. Au lieu de cela, j'aurais dû te parler de ce qui s'est passé.

Parlez gentiment, mais fermement, lorsque vous disciplinez votre adolescent. Lorsque votre adolescent fait des erreurs, attendez de vous sentir calme avant de le discipliner. Ensuite, asseyez votre adolescent et discutez de ce qui s'est passé. Après avoir expliqué ce qu'ils ont fait de mal, discutez des conséquences des actions de votre adolescent.

• Par exemple, disons que vous avez surpris votre adolescent en train de sortir et que vous avez envie de lui crier dessus. Vous pourriez dire: «Montez dans votre chambre tout de suite. Je serai bientôt là pour vous parler.»
• Lorsque vous allez parler à votre adolescent de ce qui s'est passé, dites quelque chose comme: «Nous avons des règles pour vous protéger et vous avez choisi de les enfreindre.

Écoutez les idées et les sentiments de l'adolescent pour qu'il se sente entendu. Votre adolescent a une perspective différente de la vôtre et il pourrait se sentir irrespectueux si vous ne tenez pas compte de ses idées. Bien que vous ne puissiez peut-être pas donner à votre adolescent ce qu'il veut, écoutez ce qu'il a à dire. Ensuite, paraphrasez ce qu'ils leur ont dit pour qu'ils sachent que vous comprenez. Répondez à toutes les préoccupations qu'ils soulèvent afin qu'ils comprennent que vous ne les rejetez pas simplement.

• Par exemple, disons que votre adolescent veut un couvre-feu plus tard. Vous pourriez dire: «On dirait que tu as l'impression que je te traite comme un enfant et que tes amis ont plus de liberté. Je comprends ce sentiment, mais c'est mon travail de te protéger. Tu n'es pas assez vieux pour rester dehors plus tard que 21h00 sans adulte, mais nous pouvons discuter d'autres moyens de vous aider à vous sentir plus indépendant."

Apprenez à votre adolescent à réguler ses propres émotions. Il est normal que les adolescents soient émotifs et qu'ils n'aient peut-être pas les outils nécessaires pour gérer leurs sentiments. Aidez votre adolescent à apprendre à reconnaître et à nommer ses sentiments. Ensuite, apprenez-leur à exprimer leurs sentiments de manière saine.

• Dites à votre adolescent: «Je vois que vous êtes contrarié. Que ressentez-vous?»
• Pour aider votre adolescent à exprimer ses émotions, vous pouvez l'aider à commencer à tenir un journal ou à trouver un ami à qui exprimer ses sentiments.

Montrez à votre adolescent comment bien communiquer. Une bonne communication peut aider votre adolescent à s'ouvrir lorsqu'il traverse une période difficile au lieu de passer à l'acte. Passez du temps avec votre adolescent pour avoir la chance de lui parler. Au cours de vos conversations, écoutez ce qu'ils ont à dire, validez leurs sentiments et encouragez-les à s'ouvrir sur des sujets difficiles. De plus, aidez-les à exprimer leurs pensées en faisant des conversations sous forme de jeux de rôle, en discutant des médias sur les adolescents et en parlant de vos propres expériences.

• Disons que votre adolescent a tendance à refouler ses sentiments. Vous pourriez faire une conversation de jeu de rôle où vous incarnez un adolescent en colère et ils jouent le parent. Cela pourrait les aider à apprendre à mettre des mots sur leurs sentiments.
• De même, vous pouvez regarder les émissions préférées de votre adolescent avec lui afin de discuter de ce qui se passe et de la façon dont votre adolescent s'y rapporte.