Comment annoncer sa grossesse?
Attendre le premier trimestre pour annoncer votre grossesse peut vous aider à éviter cette situation embarrassante.
Lorsque vous apprenez que vous êtes enceinte, partager vos nouvelles avec d'autres est une grande partie de l'enthousiasme pour ce qui va arriver. Chaque grossesse est différente, donc votre situation peut affecter à qui vous en parler et quand. Que vous choisissiez d'annoncer votre nouvelle au monde avec un geste audacieux et créatif, ou que vous la révéliez progressivement à vos proches à travers des conversations spéciales, vous vous souviendrez de ces moments comme d'un moment significatif de votre grossesse.
Partie 1 sur 3: dire à votre partenaire
- 1Dites-leur dès que possible. C'est une grande nouvelle - n'attendez pas pour la partager avec votre partenaire! De nombreux couples choisissent de faire des tests de grossesse ensemble, mais si cela n'est pas possible pour vous, informez-en votre partenaire dès que possible. Vous pouvez même leur envoyer une photo du test de grossesse par SMS!
- 2Planifiez une révélation amusante et surprenante. Si vous voulez rendre l'annonce mémorable, prévoyez une surprise amusante pour révéler votre nouvelle à votre partenaire. Essayez de les surprendre avec un ensemble de vêtements pour bébés pour leur équipe sportive préférée, décorez un gâteau pour annoncer la nouvelle ou offrez-leur une tasse ou un bibelot sur le thème des parents.
- Assurez-vous qu'ils seront heureux de votre grossesse avant d'essayer cela!
- 3Préparez-vous à leur réaction. Pour de nombreux couples, une grossesse est une joie tant attendue, mais ce n'est pas vrai pour tout le monde. Si vous pensez que votre partenaire ou ancien partenaire est peut-être malheureux ou contrarié, préparez-vous à cette éventualité à l'avance. Réfléchissez à la façon dont vous réagirez à leur réaction et à ce que vous espérez accomplir en leur parlant.
- Ne tardez pas à parler de votre grossesse à votre partenaire. Dans la plupart des cas, le partenaire devrait le savoir dès que possible après vous.
- Si vous craignez pour votre sécurité, dites-le-leur en public ou parlez d'abord à un avocat ou à un responsable de l'application des lois.
Vous n'êtes pas obligé de l'annoncer sur les réseaux sociaux si vous ne le souhaitez pas.
Partie 2 sur 3: dire à vos proches
- 1Attendez d'être prêt. Les médecins conseillent souvent d'attendre le deuxième trimestre pour répandre la nouvelle en raison de la possibilité d'une fausse couche. En fonction de votre état de santé, de votre origine culturelle et de vos préférences personnelles, vous voudrez peut-être attendre un peu avant de le dire à quelqu'un d'autre que votre partenaire. Vous pouvez aussi l'annoncer à tout le monde tout de suite! Dites-le à votre famille et à vos amis les plus proches chaque fois que cela vous convient.
- 2Prévoyez une façon amusante de leur dire. Vous pouvez planifier une révélation surprise amusante pour vos proches. Essayez de les surprendre avec des fournitures pour bébé, une photo échographique encadrée ou même une bannière annonçant votre bonne nouvelle.
- Si vous habitez loin de vos proches, essayez une annonce vidéo!
- Les cartes d'annonce de grossesse deviennent populaires et peuvent être un souvenir de famille précieux.
- Vous pouvez faire une séance photo de grossesse et utiliser les photos pour faire votre annonce.
- 3Choisissez le bon moment pour leur dire. Si vous ne savez pas si votre famille sera heureuse de votre grossesse, attendez qu'elle soit détendue et capable de se concentrer sur vos nouvelles. Si vous savez que ce sera une annonce heureuse, pensez à attendre que tout le monde soit ensemble.
- Si votre famille traverse une période difficile, votre grossesse pourrait lui remonter le moral. Si vous pensez que la nouvelle sera reçue avec joie, n'attendez pas que les choses s'améliorent pour l'annoncer!
- Ne faites pas l'annonce lors d'une fête pour quelqu'un d'autre. Même s'ils sont enthousiasmés par votre grossesse, cela peut blesser les sentiments des gens si vous prenez la vedette à leur mariage ou à la fête de remise des diplômes.
- Soyez sensible au timing. Si un ami proche ou un membre de la famille est aux prises avec l'infertilité ou a récemment perdu une grossesse, attendez un peu avant de le dire à qui que ce soit et gardez votre annonce discrète.
- 4Parlez-en d'abord à vos amis les plus proches et à votre famille. Assurez-vous que vos parents, vos frères et sœurs et vos meilleurs amis entendent la nouvelle en premier. Il peut être extrêmement blessant pour un proche d'apprendre des nouvelles de la grossesse d'un parent ou d'un ami plus éloigné. N'oubliez pas non plus la famille immédiate de votre partenaire!
- Si vous êtes séparé d'un membre de votre famille immédiate, ne vous inquiétez pas de lui dire d'abord, mais vous devez être prêt à ce qu'il soit contrarié.
Vous pouvez faire une séance photo de grossesse et utiliser les photos pour faire votre annonce. - 5Soyez prêt pour une gamme de réactions. La grossesse peut susciter de nombreuses réactions de la part des personnes qui vous entourent. Si votre situation n'est pas idéale pour une grossesse, préparez-vous à des réactions inquiètes. Vous pouvez également rencontrer de la jalousie. Essayez de ne pas vous laisser perturber par les réactions négatives.
- 6Parlez à vos proches de la planification de fêtes. Une fois que vous en avez parlé à vos amis et à votre famille les plus proches, vous pouvez commencer à leur parler, ainsi qu'à votre partenaire, des fêtes prénatales, des révélations sur le sexe et de tout autre projet que vous avez pour votre grossesse. Vous n'avez rien à faire, mais si vous les appréciez et que vos proches seraient heureux de les accueillir pour vous, commencez à en discuter dès maintenant!
- Ne demandez pas directement aux gens de vous organiser une fête - cela peut sembler gourmand. La plupart des gens feront du bénévolat.
- 7Assurez-vous que votre partenaire et votre famille comprennent vos souhaits. Décidez quand et comment vous voulez faire une annonce plus importante au sujet de votre grossesse. Discutez avec votre partenaire et votre entourage de la façon dont vous comptez le dire au reste du monde. Vos souhaits doivent être respectés - c'est votre grossesse, et si vous décidez que vous ne voulez le dire à personne d'autre jusqu'à ce que vous vous présentiez, c'est votre décision!
- N'oubliez pas de leur demander de ne pas publier sur les réseaux sociaux jusqu'à ce que vous leur disiez que tout va bien.
Partie 3 sur 3: annonce à tout le monde
- 1Parlez-en à votre patron si nécessaire. Si vous prévoyez de rester à votre travail pendant votre grossesse, vous devriez en parler à votre superviseur dès que vous vous sentez à l'aise de le faire. Votre patron peut avoir besoin de planifier à l'avance pour couvrir votre travail pendant votre absence, et l' activation du congé parental peut prendre du temps. Soyez sérieux et professionnel pendant la conversation. Il n'y a rien de mal à dire "Je suis enceinte, nous devrons donc trouver un moyen de répartir mes responsabilités dans les mois à venir".
- Votre patron devrait être la première personne au travail à le découvrir - cela pourrait être mauvais pour votre carrière s'il le découvre par le biais de la vigne.
- Dans la plupart des pays, il est illégal de licencier ou de rétrograder des travailleurs en raison d'une grossesse. Si cela vous arrive, appelez immédiatement un avocat.
De nombreux couples choisissent de faire des tests de grossesse ensemble, mais si cela n'est pas possible pour vous, informez-en votre partenaire dès que possible. - 2Parlez-en à votre cercle social. Après en avoir parlé à vos amis les plus proches et à votre famille, parlez-en au reste de votre cercle social - les personnes que vous voyez régulièrement mais avec lesquelles vous n'êtes pas les meilleurs amis. Vous pouvez en faire une annonce informelle lors de n'importe laquelle de vos réunions, mais vous pouvez également organiser une fête juste pour le dire à tout le monde!
- 3Faites une grande annonce sur les réseaux sociaux. Faites connaître votre actualité au reste du monde en faisant une annonce sur les réseaux sociaux! Cela n'a pas besoin d'être sophistiqué ou quoi que ce soit - vous pouvez simplement annoncer que vous êtes enceinte et afficher la date d'accouchement.
- Essayez de publier une photo de vos chaussures de bébé, votre échographie ou une version minuscule de l'une de vos choses préférées. Par exemple, si vous et votre partenaire aimez le baseball, vous pouvez poster une photo de deux gants normaux et d'un petit gant au milieu.
- Ne parlez pas de problèmes avec votre partenaire ou votre famille dans l'annonce.
- Personne dans votre entourage ne devrait découvrir votre grossesse sur les réseaux sociaux! Une bonne règle de base est que si vous souhaitez taguer quelqu'un dans l'annonce ou dans les commentaires, vous devez déjà l'avoir dit individuellement.
- Vous n'êtes pas obligé de l'annoncer sur les réseaux sociaux si vous ne le souhaitez pas.
Lisez aussi: Comment accoucher à domicile en toute sécurité?
Questions et réponses
- Que dois-je faire si je n'ai que 12 ans?Si vous craignez que vos tuteurs ne vous fassent du mal ou ne vous expulsent, demandez à l'avance à un ami de confiance si vous pouvez rester avec eux au cas où. Si vous ne vous sentez pas en sécurité avec vos parents, parlez à un conseiller scolaire ou voyez s'il existe un planning familial dans votre région.
- Que puis-je faire si mon petit ami n'est pas content à l'idée que je sois enceinte?Si vous voulez tomber enceinte et que vous vous attendez à ce qu'il soit le père, vous devez respecter ses décisions autant qu'il doit respecter les vôtres. Si vous êtes déjà enceinte, ce n'est pas sa décision, mais vous devriez tenir compte de son avis pour décider quoi faire à partir de ce moment.
- Que dois-je dire aux gens si j'ai fait une fausse couche?Dites-leur la vérité - que vous avez de mauvaises nouvelles au sujet de votre grossesse. Attendre le premier trimestre pour annoncer votre grossesse peut vous aider à éviter cette situation embarrassante.
- Comment est-il possible d'être enceinte et d'avoir encore ses règles?C'est très peu probable, mais il pourrait s'agir de saignements intermenstruels, qui peuvent survenir lorsque vos niveaux d'hormones ne sont pas encore assez élevés. Parlez-en à votre médecin pour vous assurer que vous ne faites pas de fausse couche. Si vous n'êtes pas sûr d'être enceinte, achetez un test de grossesse ou allez chez le médecin pour un test sanguin plus précis.
- Que puis-je faire si le bébé n'est pas celui de mon petit-ami mais celui de mon ex-petit-ami?Cela peut être très bouleversant pour votre petit ami, mais tout le monde gagnera à connaître la vérité. Obtenez de l'aide de vos amis proches et de votre mère.
- Qu'est-ce qu'un trimestre?Le trimestre fait référence aux trois étapes de trois mois de votre grossesse. Il y a trois trimestres dans la grossesse: 0 à 13 semaines, 14 à 26 semaines et 27 à 40 semaines.
Les commentaires (1)
- Cela m'a aidé à savoir quoi faire si je suis enceinte ou découvrir que je le suis. Merci beaucoup les gars.
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
