Comment identifier la suralimentation obsessionnelle?

Vous devez savoir comment identifier les symptômes de suralimentation obsessionnelle — Si vous craignez que quelqu'un que vous connaissez développe ce problème, vous devez savoir comment identifier les symptômes de suralimentation obsessionnelle.

La suralimentation compulsive est un trouble de l'alimentation qui implique de manger de grandes quantités de nourriture. Les mangeurs obsessionnels le font lorsqu'ils se sentent incontrôlables ou font face à des émotions fortes. Parfois, ils mangent tout en une seule fois, et à d'autres moments, ils broutent tout au long de la journée. Si vous craignez que quelqu'un que vous connaissez développe ce problème, vous devez savoir comment identifier les symptômes de suralimentation obsessionnelle.

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Surveillez les habitudes alimentaires inhabituelles. Une personne souffrant d'un trouble de l'alimentation va avoir une relation malsaine avec la nourriture. Recherchez des actions inhabituelles.
- Alimentation rapide et incontrôlée. Les mangeurs obsessionnels mangent rapidement, comme s'ils étaient hors de contrôle et ne pouvaient pas s'en empêcher. Ils peuvent continuer à manger, même après avoir été rassasiés.
- Manger secret. De nombreux mangeurs compulsifs mangent seuls par embarras, peur ou honte. Vous pouvez trouver des emballages alimentaires cachés dans leur chambre, leur bureau ou leur casier.
- Accumuler de la nourriture. Parce que les mangeurs obsessionnels mangent en secret, ils ont tendance à garder la nourriture dans une zone de stockage secrète afin que les autres ne voient pas la quantité de nourriture qu'ils consomment.
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Faites attention aux émotions fortes. Les mangeurs obsessionnels sont souvent aux prises avec des émotions fortes et tentent de contrôler ces émotions en mangeant. C'est un mécanisme d'adaptation pour eux. Alors que certains d'entre nous peuvent se livrer à un peu de chocolat pour se sentir mieux, les mangeurs compulsifs consomment un très grand nombre de calories, souvent en une seule fois.
- Dépression, sautes d'humeur et anxiété: pour ceux qui sont déprimés ou anxieux, manger peut offrir un regain d'énergie et des sentiments positifs. Cependant, les mangeurs compulsifs ne peuvent pas contrôler la quantité qu'ils mangent. Cela peut les rendre encore plus déprimés à la fin d'une frénésie en raison de la quantité de nourriture qu'ils viennent de manger.
- Gêne, peur et honte: ceux qui luttent contre la suralimentation compulsive ont souvent honte de ne pas pouvoir contrôler la quantité de nourriture qu'ils mangent. Ils ont peur que les autres le découvrent et s'efforcent de garder le secret.
- Culpabilité, autocritique et faible estime de soi: les mangeurs obsessionnels sont souvent pris dans un cycle lorsqu'ils se sentent pour la première fois insécurisés ou insignifiants, alors ils mangent pour se sentir mieux. Ensuite, ils se sentent coupables de manger autant et se sentent encore plus mal dans leur peau.
Gêne, peur et honte: ceux qui luttent contre la suralimentation compulsive ont souvent honte de ne pas pouvoir contrôler la quantité de nourriture qu'ils mangent.
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Gardez un œil sur les effets physiques. Tout type d'alimentation malsaine peut causer des problèmes de santé, car la quantité et le type d'aliments que nous mangeons affectent notre corps. Il existe plusieurs symptômes physiques que vous pouvez rechercher:
- Hypertension artérielle et/ou cholestérol, douleurs aux jambes ou aux articulations. Manger de grandes quantités de nourriture peut provoquer une augmentation de la pression artérielle et du cholestérol. Le poids supplémentaire que les mangeurs compulsifs ont souvent peut causer des douleurs aux articulations.
- Essoufflement, fatigue facile et transpiration excessive. En raison de l'embonpoint ou de la consommation d'aliments malsains, les personnes aux prises avec une suralimentation obsessionnelle peuvent avoir du mal à marcher ou à rester debout pendant une courte période.
- Insomnie ou mauvaises habitudes de sommeil. Les mangeurs obsessionnels sont souvent fatigués car ils ne dorment pas bien. Vous pouvez les trouver fatigués pendant la journée mais avoir du mal à dormir la nuit.
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Recherchez les changements majeurs de poids. Les mangeurs obsessionnels sont souvent pris dans un cycle de prise de poids rapide et de perte de poids. Bien qu'ils soient souvent en surpoids, ils peuvent aussi parfois maintenir un poids santé. Les mangeurs compulsifs essaient de gérer leur prise de poids en suivant un régime chronique et en faisant de l'exercice. Si la personne a des antécédents de fluctuations de poids, elle a probablement une relation malsaine avec la nourriture.
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Remarquez si la personne pense constamment à la nourriture et à son corps. Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation parlent souvent de calories, de recettes et de régimes alimentaires. Ils peuvent également se plaindre de leur apparence. Bien que tout le monde parle de ces choses à l'occasion, les mangeurs obsessionnels sont consommés par ces pensées. Même s'ils n'en parlent pas, ils pensent à eux.

Parce que les mangeurs obsessionnels mangent en secret, ils ont tendance à garder la nourriture dans une zone de stockage secrète afin que les autres ne voient pas la quantité de nourriture qu'ils consomment.
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Observez si la personne se retire ou s'isole. Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation se désintéressent souvent d'autres activités et se retirent, s'isolant des autres. S'ils passent plus de temps seuls que d'habitude ou s'ils ont abandonné les équipes de bénévoles ou les activités parascolaires, il est possible qu'ils soient aux prises avec une suralimentation compulsive.

Conseils

Soutenez et encouragez les mangeurs obsessionnels qui cherchent un traitement. Ils auront besoin de quelqu'un à côté d'eux pour essayer de surmonter cette dépendance. Ne les laissez pas traverser cela seuls.
Offrez aux mangeurs obsessionnels le soutien dont ils ont besoin. Il existe de nombreux centres de conseil et de traitement pour aider les personnes aux prises avec une suralimentation compulsive. N'essayez pas de gérer cette situation par vous-même.

Les personnes aux prises avec une suralimentation obsessionnelle peuvent avoir du mal à marcher ou à rester — En raison de l'embonpoint ou de la consommation d'aliments malsains, les personnes aux prises avec une suralimentation obsessionnelle peuvent avoir du mal à marcher ou à rester debout pendant une courte période.

Mises en garde

Ne présumez pas que si quelqu'un présente ces signes, il s'agit d'un mangeur obsessionnel. Ces symptômes peuvent être liés à plusieurs maladies et troubles, et un médecin et/ou un thérapeute agréé doit être celui qui pose le diagnostic.
Ne pensez pas que si quelqu'un est en surpoids, c'est un mangeur obsessionnel. La suralimentation compulsive n'est pas la même chose que l'obésité. La suralimentation obsessionnelle est souvent décrite comme une dépendance à la nourriture, tandis que l'obésité peut résulter de nombreuses raisons, notamment des problèmes de santé et la génétique.

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