Comment casser votre eau?
Si vous êtes à terme ou en retard et que vous voulez vous épuiser, parlez à votre médecin de méthodes telles que la promenade ou la stimulation des mamelons pour libérer l'ocytocine, une hormone qui provoque des contractions. Votre médecin peut également vous demander de venir pour un examen, car vous pourriez être en travail actif sans vous en rendre compte. Si tel est le cas, votre médecin peut vous recommander de casser artificiellement votre eau pour déclencher les contractions. Cela peut sembler effrayant, mais la bonne nouvelle est qu'il s'agit d'une procédure rapide qui n'est généralement pas plus inconfortable qu'un examen vaginal régulier. Pour plus de conseils de notre examinateur en gynécologie, y compris sur la façon d'être induit si vous n'êtes toujours pas en travail après la rupture des eaux, continuez à lire.
Comment puis-je rompre mon eau quand j'ai eu des contractions?
Au moment où vous atteignez la fin de votre grossesse, vous pourriez être vraiment impatiente que cela se termine. Il est logique que vous soyez prêt à rencontrer votre nouveau bébé! Votre rupture des eaux est un signe que vous êtes en travail ou sur le point de l'être. Si vous êtes à terme (ou en retard), vous voudrez peut-être encourager le travail à commencer. Il existe de nombreuses méthodes naturelles à essayer, mais vous devez savoir qu'elles ne sont pas soutenues par la science. Avant d'essayer d'encourager votre eau à se briser, parlez-en à votre médecin. Vous devrez peut-être également demander à un médecin de vous casser l'eau.
Méthode 1 sur 3: demander à un médecin de vous briser l'eau
- 1Demandez au médecin de rompre votre eau si vous êtes en travail actif. Si votre col de l'utérus est complètement ou presque complètement dilaté, vous pourriez être en travail. Lors d'un examen régulier, votre médecin pourrait découvrir que vous êtes en train de travailler. Cela peut arriver sans que votre eau se brise. Dans ce cas, le médecin recommandera probablement de casser artificiellement votre eau. Ceci est tout à fait normal et peut aider à démarrer les contractions.
- Vous n'aurez probablement pas besoin de prendre un rendez-vous séparé pour cette procédure. Si le médecin décide qu'il doit vous casser l'eau, il le fera probablement tout de suite ou vous rencontrera à l'hôpital sous peu.
- 2Posez des questions à votre médecin sur la procédure. Si votre médecin recommande de casser artificiellement votre eau, vous devez poser des questions pour vous assurer de bien comprendre la procédure. Voici quelques bonnes questions:
- Pourquoi ai-je besoin de cette procédure?
- Cela aidera-t-il mon travail à progresser?
- Sera-ce douloureux?
- 3Discutez des avantages et des risques. Cela peut sembler effrayant, mais votre médecin ne recommandera probablement pas la procédure si elle ne vous sera pas bénéfique. Il est normal d'avoir de l'appréhension, alors parlez-en à votre médecin afin qu'il puisse aider à soulager toute anxiété. Ils peuvent expliquer que les risques incluent une probabilité plus élevée d'avoir besoin d'une césarienne ou d'avoir des saignements plus élevés que la moyenne après la naissance.
- Les avantages l'emportent généralement sur les risques. Le principal avantage est que votre travail peut progresser plus rapidement, ce qui peut être important si vous ou votre bébé avez des problèmes de santé.
Comment puis-je briser mon eau? - 4Apaisez vos nerfs avec des techniques de relaxation. La bonne nouvelle est que cette procédure n'est généralement pas plus inconfortable qu'un examen vaginal régulier. C'est aussi très rapide! Cependant, il est tout à fait normal de ressentir une certaine anxiété. Vous pouvez essayer certaines de ces techniques de relaxation:
- Respiration profonde
- Écouter de la musique apaisante
- Méditer
- 5Demandez à votre médecin de rompre artificiellement la membrane amniotique. Une fois que vous aurez discuté de la procédure avec votre médecin, celui-ci commencera la procédure de rupture de votre membrane amniotique (rupture de l'eau). Votre médecin utilisera un crochet en plastique stérile et mince pour appuyer sur la membrane. Cela provoque la rupture de votre eau et vos contractions deviennent plus fortes.
Méthode 2 sur 3: utiliser des méthodes naturelles pour encourager le travail
- 1Effectuez une stimulation des mamelons. Dans la plupart des cas, le travail commencera sans aucun encouragement. Si vous cherchez à accélérer le processus en toute sécurité, certaines personnes recommandent la stimulation des mamelons. L'idée est que cela va libérer de l'ocytocine, une hormone qui provoque des contractions. Avec vos doigts, frottez ou roulez doucement vos mamelons.
- Vous pouvez également demander à votre partenaire d'effectuer une stimulation des mamelons.
- Consultez votre médecin avant d'essayer des méthodes pour encourager le travail.
- 2Ayez des relations sexuelles à moins que votre médecin ne vous ait dit que c'était dangereux. Le sexe peut également libérer de l'ocytocine et un orgasme peut stimuler l'utérus. À moins que votre médecin ne vous l'ait explicitement déconseillé, vous pouvez essayer d'avoir des relations sexuelles pour encourager plus tard. Lorsque le travail commence, votre eau peut se rompre.
- N'oubliez pas qu'il n'y a aucune preuve tangible qui indique l'efficacité du sexe.
Comment puis-je briser ma propre eau? - 3Aller se promener. Une autre option consiste à pratiquer une activité physique légère. La théorie derrière cela est qu'il pourrait également libérer de l'ocytocine. Essayez de faire une brève et douce promenade. Vous ne voulez pas en faire trop. Vous aurez besoin de votre énergie pour le travail.
- Vous devriez parler à votre médecin de la fréquence à laquelle vous devez marcher et pendant combien de temps.
- 4Mangez des aliments épicés si vous pouvez les tolérer. Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique à l'appui, de nombreuses femmes rapportent que la nourriture épicée aide à déclencher le travail. Sachez cependant que de nombreux experts pensent que les aliments épicés libèrent de la capsaïcine, qui neutralise les endorphines naturelles. Cela pourrait rendre le travail plus douloureux. Si vous voulez toujours essayer quelque chose d'épicé, mangez des piments forts ou votre plat épicé préféré avec modération.
Méthode 3 sur 3: agir lorsque votre eau se brise
- 1Apprenez les signes de rupture d'eau. Votre eau pourrait naturellement se briser au début ou pendant votre travail. Beaucoup de gens s'attendent à une grande quantité de liquide, mais vous pourriez avoir une expérience différente. En plus d'un jaillissement, vous pouvez également ressentir une sensation d'humidité dans votre vagin ou une fuite fréquente de petites quantités de liquide de votre vagin.
- 2Attendez-vous à ce que le travail commence bientôt, dans la plupart des cas. Si vous n'êtes pas déjà en travail, il commencera probablement après la rupture des eaux. Préparez-vous à suivre votre projet de naissance. Si vous allez à l'hôpital, par exemple, prenez votre sac et sortez par la porte. Demandez de l'aide si vous avez besoin d'un tour ou d'une autre assistance.
Il est préférable de laisser un médecin expérimenté le casser pour vous ou de laisser l'eau se briser naturellement. - 3Appelez votre médecin ou votre sage-femme. Quel que soit l'endroit où vous prévoyez d'accoucher, vous devez informer votre professionnel de la santé que vous avez perdu les eaux. Ils vous poseront probablement des questions et vous donneront des instructions.
- Si vous n'êtes pas sûr si votre eau s'est rompue ou non, vous pouvez toujours les appeler et décrire ce que vous vivez.
- 4Obtenez induit si le travail ne commence pas. Le travail devrait commencer peu de temps après la rupture des eaux, dans la plupart des cas. Mais si ce n'est pas le cas, votre professionnel de la santé peut vous aider. Si le travail n'a pas commencé dans les 24 heures, on vous proposera probablement une induction. Cela peut sembler effrayant, mais essayez de ne pas vous inquiéter. L'induction du travail est très courante. Cela peut être très utile car sans liquide dans le sac amniotique, votre bébé sera plus à risque d'infection. Votre médecin peut également induire si vous ou votre bébé souffrez d'un problème médical tel que:
- Hypertension
- Prééclampsie
- Diabète gestationnel
- Saignements pendant la grossesse
- Votre médecin peut provoquer le travail en insérant des prostaglandines synthétiques dans votre vagin, ce qui peut ramollir le col de l'utérus.
- Ils pourraient également induire en commençant un médicament intraveineux tel que Pitocin. Cela provoquera la contraction de l'utérus.
- Ne prenez pas d'herbes telles que l'huile d'onagre ou la feuille de framboisier rouge. Les études n'ont pas montré qu'ils étaient sans danger.
- Essayez d'être patient. Votre travail finira par commencer.
Lisez aussi: Comment budgéter sa grossesse?
Questions et réponses
- Puis-je faire mon travail devant des enfants?Ce serait à vous de décider si le médecin les autorise dans la salle d'accouchement.
- Dois-je utiliser de l'huile de ricin pour briser mon eau?Non. En fait, vous ne devriez jamais briser votre propre eau. Il est préférable de laisser un médecin expérimenté le casser pour vous ou de laisser l'eau se briser naturellement.
- Je suis enceinte de 30 semaines et j'ai des douleurs au ventre. Comment puis-je briser mon eau?Ne cassez pas votre propre eau. Votre bébé n'est pas assez développé et il vous reste encore 7 semaines avant que le bébé ne soit considéré comme un «premier terme».
- Comment déclencher le travail?Il n'y a pas de moyen sûr de provoquer le travail. Le travail se fait tout seul et quand c'est le moment et c'est tout.
- Est-il possible pour le travail de progresser sans spectacle?Oui, le travail peut progresser sans montrer de sang tant que vous avez des contractions suffisamment fortes pour dilater votre col de l'utérus.
- Je suis enceinte de 35 semaines et 4 jours de mon premier enfant et j'ai des douleurs intenses dans ma région inférieure, mais l'hôpital ne me verra pas tant que mes eaux ne seront pas épuisées. Existe-t-il un moyen de supprimer la douleur naturellement?Essayez d'appliquer une compresse froide sur la zone touchée. C'est similaire à un sac de glace, mais plus isolé donc il ne fait pas aussi froid. Le massage peut également aider.
- Comment puis-je briser ma propre eau?Ne jamais casser votre propre eau. Cela est dangereux et met votre bébé et vous en danger.
- Comment puis-je rompre mon eau quand j'ai eu des contractions?Vous auriez besoin de trouver un médecin ou une sage-femme pour casser votre eau. Cependant, ce n'est pas parce que votre eau ne s'est pas rompue que vous n'êtes pas en travail. Il peut être judicieux de discuter de vos contractions avec votre médecin ou votre sage-femme.
- Puis-je avoir des relations sexuelles pendant la grossesse?À moins que votre médecin généraliste ne vous l'ait dit ou que votre eau se soit rompue, vous pouvez avoir des relations sexuelles sans danger pendant la grossesse.
- Je suis enceinte de 35 semaines et 4 jours et mes sous-vêtements étaient mouillés et j'ai eu des contractions. J'ai toujours l'impression que mon eau va se briser. Comment puis-je arrêter ce sentiment?Consultez un docteur. Votre eau peut se briser au moment le plus inattendu. Faites des activités plus amusantes et détendez-vous, cela vous distraira. Quand l'eau se brisera vraiment, vous le saurez. Avec certitude.
Questions sans réponse
- Quels sont les signes d'un travail précoce?
Les commentaires (5)
- J'espère que les gens me répondront et que les autres femmes comprendront.
- Cet article a aidé à l'avertissement concernant la grossesse.
- Cela m'a beaucoup aidé parce que j'ai essayé tellement de choses pour me briser l'eau. Maintenant je ne le ferai pas, j'attendrai qu'il soit temps.
- Maintenant, je sais que l'huile de ricin ne fonctionne vraiment pas, alors merci de m'avoir fait savoir quoi ne pas faire. C'était très utile.
- J'ai appris à quel point il est important de demander à un médecin de vous casser l'eau.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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