Comment se préparer à l'accouchement?

Préparez-vous aux étapes de l'accouchement en suivant un cours d'accouchement préparé.

Le travail et l'accouchement sont l'une des parties les plus enrichissantes et pourtant les plus éprouvantes de l'accouchement. Utilisez ces conseils pour comprendre et vous préparer à cet événement qui change la vie.

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Sachez qu'il y a trois étapes du travail. La première étape est lorsque le col de l'utérus se prépare pour l'accouchement de votre enfant. La deuxième étape est l'accouchement réel de l'enfant et la troisième étape est l'accouchement du placenta.
- Première étape: le travail précoce commence à une dilatation de 0 centimètre (0,0 po) et se termine à 3 centimètres (1,2 po). C'est à ce moment que le col de l'utérus se ramollit et s'amincit. C'est ce qu'on appelle aussi l'effacement ou l'effacement. Les contractions seront probablement légères et dureront 30 secondes. Le travail actif, également connu sous le nom de phase de transition, se produit lorsque le col de l'utérus continue de s'ouvrir en vue de l'accouchement du bébé au cours de la deuxième étape du travail. La dilatation du col est à 10 centimètres (3,9 pouces) à la fin du travail actif. Pendant le travail actif, les contractions peuvent durer jusqu'à 60 secondes. Le travail actif dure habituellement 8 heures pour les mères pour la première fois.
- Deuxième étape: Le col de l'utérus est complètement effacé et le bébé est accouché. Au cours de cette étape, la femme ressentira le besoin de pousser. Le bébé descendra généralement en faisant quelques pas en avant, puis en reculant au cours de ce processus. Finalement, une petite partie du cuir chevelu du bébé sera visible. Au cours de la phase finale, la femme peut ressentir une pression extrême et une envie de pousser. La tête du bébé se couronnera et mènera au reste de l'accouchement.
- Troisième étape: Le placenta est délivré au cours de cette étape. Toute suture sera effectuée après la délivrance du placenta.
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Le nouveau - né peut être placé dans une chaufferette après l'accouchement. Un score d'Apgar est généralement effectué 1 minute et 5 minutes après la naissance. Le score d'Apgar évalue l'état du nouveau-né en fonction de la couleur de la peau, du pouls, des réflexes, du tonus musculaire et de la respiration.
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Câlinez votre bébé pour créer des liens avec votre nouveau-né.
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Allaitez si le bébé est d'accord.
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Préparez-vous aux étapes de l'accouchement en suivant un cours d'accouchement préparé. Le cours vous apprendra des exercices de respiration et d'autres techniques pour gérer les étapes de l'accouchement.
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Apprenez à prendre soin d'un nouveau-né en suivant des cours de parentalité.
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Assurez-vous d'élaborer un plan de grossesse. Ce plan permettra à vos soignants médicaux de connaître le processus d'accouchement souhaité que vous aimeriez avoir.
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Emballez les fournitures nécessaires pour le processus d'accouchement. Cela peut inclure des balles de tennis, un rouleau à pâtisserie, des chaussettes confortables et tout autre article de confort autorisé par votre fournisseur de soins de santé.

Deuxième étape: Le col de l'utérus est complètement effacé et le bébé est accouché.
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Préparez un sac de voyage avec les fournitures nécessaires. Assurez-vous d'inclure une brosse à dents, du dentifrice, du déodorant, du shampoing, des articles d'hygiène, une brosse à cheveux et un peigne. Incluez une robe confortable, des vêtements confortables à porter à la maison et un soutien-gorge d'allaitement si vous prévoyez allaiter.
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Emportez une tenue pour bébé comme une combinaison de nuit et de jeu ou une autre tenue mignonne pour bébé. Assurez-vous d'inclure une couverture de réception pour aider à couvrir bébé s'il fait froid dehors.
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Assurez-vous d'acheter et d'apprendre à utiliser un siège d'auto. Assurez-vous que le siège d'auto pour bébé est correctement installé dans le véhicule avant le grand événement.
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Remplissez les formulaires de pré-admission à l'hôpital. Le jour venu, vous serez en mesure de passer rapidement les admissions et de retourner directement au travail et à l'accouchement.
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Découvrez comment votre police d'assurance-maladie offre une couverture.

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