Comment contrôler naturellement l'hyperthyroïdie?

Mais vous pourrez peut-être traiter votre maladie naturellement — Faire face à l'hyperthyroïdie et à la maladie de Graves peut être difficile, mais vous pourrez peut-être traiter votre maladie naturellement.

L'hyperthyroïdie, également appelée thyroïde hyperactive, survient lorsque votre thyroïde produit trop d'hormones thyroïdiennes. La maladie de Graves est une cause fréquente d'hyperthyroïdie, bien qu'il existe d'autres causes. Faire face à l'hyperthyroïdie et à la maladie de Graves peut être difficile, mais vous pourrez peut-être traiter votre maladie naturellement. Cependant, consultez votre médecin avant d'utiliser des suppléments. De plus, consultez votre médecin avant de vous soigner, si vos symptômes ne s'améliorent pas ou si vous développez des symptômes sévères.

Méthode 1 sur 4: changer votre alimentation et vos suppléments

1
Utilisez un supplément de sélénium pour aider à restaurer votre thyroïde. Le sélénium peut aider à restaurer votre thyroïde, lorsque vous l'utilisez en conjonction avec d'autres traitements plus conventionnels. Gardez à l'esprit, cependant, que le sélénium n'est pas susceptible de fonctionner en tant que traitement en soi.
- Essayez 200 microgrammes de sélénium par jour, sous la direction de votre médecin.
2
Prenez un supplément de l-carnitine pour améliorer la faiblesse musculaire. La L-carnitine est un acide aminé, qui sont les éléments constitutifs des protéines de votre corps. L'hyperthyroïdie diminue souvent la quantité de L-carnitine que vous avez dans votre corps, ce qui entraîne une faiblesse musculaire et d'autres symptômes. Prendre un supplément peut aider.
- En règle générale, vous commencez avec une dose de 500 milligrammes, mais vous pouvez prendre jusqu'à 2-4 grammes (0,071-0,14 oz) par jour. Discutez avec votre médecin d'une dose appropriée.
3
Rencontrez un diététicien pour augmenter les protéines et les calories de votre alimentation. Si votre hyperthyroïdie vous a fait perdre beaucoup de poids, vous devrez peut-être augmenter votre apport calorique. Les protéines, en particulier, peuvent vous aider si vous perdez de la masse musculaire en raison de la maladie.
- Recherchez des sources saines de protéines, telles que le poisson, la volaille, la viande rouge maigre, les haricots et les œufs.
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Augmentez votre apport en calcium pour aider à l'amincissement des os. Cette condition peut causer des os fragiles ou minces, il est donc important de consommer suffisamment de calcium. Si vous ne consommez pas suffisamment de votre alimentation, demandez à votre médecin de prendre un supplément de calcium.
- Visez 1000 milligrammes de calcium par jour si vous êtes un homme de 19 à 70 ans ou une femme de 19 à 50 ans. Si vous êtes une femme de plus de 50 ans ou un homme de plus de 70 ans, augmentez votre consommation à 1200 milligrammes par jour.
- La vitamine D aide votre corps à absorber le calcium, alors visez 4000 UI chez les préadolescents, les adolescents et les adultes. Demandez à votre médecin de faire un test sanguin pour vérifier votre taux de vitamine D afin de vous assurer que vous en consommez suffisamment.
- Les bonnes sources de calcium comprennent les produits laitiers, les légumes-feuilles, le tofu, les aliments contenant de la farine enrichie et le poisson en conserve avec des arêtes. Pour la vitamine D, optez pour des produits enrichis comme le lait ou le jus d'orange. Les poissons gras, comme le thon, le saumon, l'espadon et le maquereau, contiennent également de la vitamine D. De plus, vous pouvez obtenir de la vitamine D à partir des champignons.

La maladie de Graves est une cause fréquente d'hyperthyroïdie, bien qu'il existe d'autres causes.

Méthode 2 sur 4: limiter les sources d'iode

1
Évitez de manger des aliments riches en iode. Les aliments comme les algues sont riches en iode et vous devriez les éviter si possible. Les fruits de mer peuvent également être riches en iode. Ces aliments peuvent aggraver les symptômes de votre hyperthyroïdie.
- De nombreux aliments asiatiques utilisent des algues. Vous le trouverez dans les sushis et certaines soupes asiatiques, par exemple.
2
Choisissez une multivitamine sans iode. Certaines multivitamines fournissent une source d'iode. Si c'est le cas, parlez-en à votre médecin avant de continuer. Votre médecin peut vous recommander d'arrêter de le prendre.
- Il peut être répertorié comme iodure de potassium ou iodure de sodium dans les ingrédients.
3

Évitez le sel iodé. Pendant que vous vous remettez de l'hyperthyroïdie, il peut être judicieux de ne pas prendre de sel iodé. Lorsque vous achetez votre sel au magasin, recherchez-en un qui n'a pas ajouté d'iode.

Parlez à votre médecin des traitements conventionnels avant d'essayer de traiter l'hyperthyroïdie naturellement.

Méthode 3 sur 4: traiter les symptômes de la maladie des tombes

1
Protégez vos yeux avec des lunettes de soleil. La maladie de Graves peut faire saillir vos yeux, ce qui les rend plus sensibles aux dommages causés par la lumière du soleil et le vent. Les lunettes de soleil aident à protéger vos yeux de ces effets néfastes.
- Optez pour des lunettes de soleil plus grandes qui enveloppent les côtés de vos yeux. Assurez-vous qu'ils bloquent 100% des rayons UV.
2
Utilisez des gouttes pour les yeux et des compresses froides pour soulager la douleur de vos yeux. Si vos yeux sont irrités, des compresses fraîches peuvent vous aider, probablement en raison de l'humidité supplémentaire. De même, les gouttes oculaires peuvent aider à soulager les yeux secs et irritants.
- Essayez d'utiliser des compresses froides 3 fois par jour pendant 30 secondes à la fois. Pour en faire un, enveloppez la glace dans un gant de toilette propre et doux et tenez-le à vos yeux.
- Ne choisissez pas de gouttes pour les yeux avec des anti-rougeurs.
- Vous pouvez également essayer un gel lubrifiant avant de vous coucher, ce qui peut aider à la sécheresse nocturne.
3
Élevez la tête la nuit pour éviter le gonflement des paupières. Cette condition peut faire gonfler vos paupières la nuit, ce qui peut être douloureux. Élever votre tête peut apporter un certain soulagement, car cela permet à la gravité de réduire doucement le gonflement en tirant du liquide vers le reste de votre corps.
- Utilisez des oreillers pour soutenir votre tête ou achetez un lit réglable qui vous permet d'élever votre tête.
4
Gérez votre stress et prenez soin de vous pour faire face à l'anxiété. L'anxiété est un symptôme courant de la maladie de Graves et peut avoir de graves répercussions sur votre vie. Il est préférable de travailler avec un médecin pour créer un plan de gestion de votre anxiété. Cela comprendra probablement des moyens de faire face à votre anxiété, de soulager le stress et de prendre soin de vous. Voici quelques façons de commencer:
- Parlez à un ami ou à un thérapeute de vos sentiments.
- Écrivez dans un journal.
- Faites une promenade de 30 minutes à l'extérieur.
- Coloriez dans un livre de coloriage pour adultes pour vous aider à vous détendre.
- Utilisez la relaxation musculaire progressive.
- Créez une routine pour vous aider à gérer vos responsabilités sans vous sentir dépassé.
- Demandez de l'aide lorsque vous en avez besoin.
5
Travaillez avec une diététiste pour augmenter vos calories si vous perdez du poids. Votre hyperthyroïdie peut vous faire perdre du poids sans que vous essayiez, ce qui peut être problématique si vous tombez en dessous d'un poids corporel sain. Parlez à votre médecin pour savoir quelle devrait être votre fourchette de poids cible. Ensuite, travaillez avec une diététiste pour vous aider à créer une alimentation saine pour maintenir un poids santé.
- Votre diététiste vous aidera à trouver des moyens d'augmenter vos calories en utilisant des aliments sains que vous appréciez.
6
Utilisez une crème d'hydrocortisone et des enveloppements de compression pour traiter les problèmes de peau. Vous pouvez remarquer des rougeurs ou des gonflements sur votre peau. Vous pourrez peut-être soulager ces symptômes en appliquant une fine couche de crème d'hydrocortisone en vente libre, qui est un stéroïde. De plus, portez des enveloppes de compression pour gérer le gonflement de vos jambes.
- Vérifiez auprès de votre médecin avant d'utiliser la crème à l'hydrocortisone et utilisez-la uniquement comme indiqué sur l'étiquette. Cela peut provoquer des effets secondaires comme un amincissement de la peau ou une irritation si vous en utilisez trop.
- Assurez-vous que vos enveloppes de compression ne sont pas si serrées qu'elles vous coupent la circulation. Ils ne devraient pas être douloureux et vous devriez pouvoir mettre votre doigt sous le bandage.
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Portez des vêtements amples et portez un ventilateur personnel pour rester au frais. Vous vous sentirez probablement très sensible à la chaleur et pourriez transpirer beaucoup. Le port de vêtements amples et légers peut vous aider à vous sentir plus frais. De plus, utilisez un ventilateur personnel pour vous rafraîchir pendant les journées chaudes et buvez beaucoup d'eau pour remplacer les liquides perdus par la transpiration.
- Essayez de rester à l'ombre ou à l'intérieur autant que possible pendant les journées chaudes.

Si votre hyperthyroïdie vous a fait perdre beaucoup de poids, vous devrez peut-être augmenter votre apport calorique.

Méthode 4 sur 4: quand chercher des soins médicaux

1
Vérifiez auprès de votre médecin avant d'utiliser des suppléments. Bien que les suppléments soient généralement sûrs, ils ne conviennent pas à tout le monde. Ils peuvent interférer avec vos médicaments ou aggraver certaines conditions médicales. Parlez à votre médecin pour vous assurer que les suppléments sont sans danger pour vous.
- Informez votre médecin des suppléments que vous prévoyez de prendre, ainsi que des suppléments ou des médicaments que vous prenez déjà. De plus, faites-leur savoir que vous essayez de traiter votre hyperthyroïdie.
2
Consultez votre médecin si vos symptômes ne s'améliorent pas. Le meilleur traitement pour vous dépendra de la cause de votre hyperthyroïdie et de la gravité de vos symptômes. Si vos traitements naturels ne vous aident pas, vous devrez peut-être essayer un traitement médical pour gérer vos symptômes. Parlez à votre médecin pour connaître vos options.
- Votre médecin peut vous prescrire des bêta-bloquants, des médicaments antithyroïdiens ou une thérapie à l'iode radioactif pour traiter votre état. Dans certains cas, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour gérer votre hyperthyroïdie.
3
Consultez votre médecin régulièrement pendant le traitement de l'hyperthyroïdie. Votre médecin surveillera vos progrès pour s'assurer que vos traitements fonctionnent. Si ce n'est pas le cas, votre médecin peut vous aider à choisir de nouveaux traitements à essayer. Cela garantira que vous vous améliorez. Demandez à votre médecin à quelle fréquence vous devez vous présenter pour un examen et suivez ses conseils.
- Si vous gérez bien votre état, votre médecin peut ne pas vous recommander de venir aussi souvent. Cependant, ils voudront peut-être vous voir fréquemment pendant que vous ressentez des symptômes.
4
Consultez un ophtalmologiste si vous commencez à avoir du mal à voir. La maladie de Graves peut causer des problèmes oculaires pouvant entraîner une vision trouble, une vision double ou une perte de vision. Si vous commencez à remarquer des problèmes oculaires qui vous inquiètent, consultez votre ophtalmologiste pour vous assurer que tout va bien.
- Essayez de ne pas vous inquiéter car vos symptômes peuvent être temporaires. La gestion de vos symptômes peut vous aider à vous améliorer.
5
Parlez à votre médecin si vous ressentez des tremblements. La maladie de Graves peut provoquer des tremblements dans les mains ou les doigts, ce qui peut être effrayant et frustrant. Votre médecin pourra peut-être vous aider, alors parlez-lui pour en savoir plus sur vos options de traitement pour gérer vos tremblements. Vous pourrez peut-être prendre des médicaments ou essayer d'autres traitements pour soulager les tremblements.
- Faites-leur savoir que vous préférez utiliser des traitements naturels lorsqu'ils sont disponibles.
6
Obtenez des soins médicaux immédiats si vous commencez à avoir des problèmes cardiaques. Dans certains cas, la maladie de Graves peut entraîner des complications cardiaques, notamment une accélération du rythme cardiaque et une fibrillation auriculaire, ce qui augmente le risque d'accident vasculaire cérébral ou d'insuffisance cardiaque. Essayez de ne pas vous inquiéter car vous pouvez obtenir un traitement. Prenez rendez-vous avec votre médecin immédiatement ou rendez-vous aux urgences si vos symptômes vous préoccupent.
- La prise en charge de la maladie de Graves peut aider à prévenir ce type de complication.

Conseils

Parlez toujours à votre médecin avant de commencer un supplément.

Mises en garde

Parlez à votre médecin des traitements conventionnels avant d'essayer de traiter l'hyperthyroïdie naturellement.

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