Comment prendre de l'huile d'origan par voie orale?
Au lieu de cela, diluez l'huile d'origan avec une huile de support comme l'huile de noix de coco ou d'olive.
Bien que les scientifiques n'aient pas fait beaucoup de recherches sur les avantages de l'huile d'origan, de nombreux défenseurs de la santé et gourous de la nutrition pensent que cette huile présente un certain nombre d'avantages antibactériens, antifongiques et antiviraux. Si vous recherchez un moyen naturel de lutter contre une variété de maux, comme les problèmes gastro-intestinaux ou un rhume embêtant, l'huile d'origan pourrait être une excellente option à considérer. Pour prendre cette substance par voie orale, vous pouvez appliquer 1 à 2 gouttes d'huile diluée sous votre langue ou prendre une capsule en vente libre. Parlez à votre médecin et voyez si l'huile d'origan ou les capsules pourraient être une bonne option pour vous!
Méthode 1 sur 2: utiliser des gouttes d'huile d'origan
- 1Mélangez 1 partie d'huile d'origan avec 1 partie d'huile de support. Puisque l'huile d'origan est puissante, n'essayez pas de la prendre seule. Au lieu de cela, diluez l'huile d'origan avec une huile de support comme l'huile de noix de coco ou d'olive. Utilisez ce ratio chaque fois que vous avalez de l'origan sous forme d'huile.
- Vous n'êtes pas obligé de mélanger les huiles au préalable, appliquez-les simplement sous la langue en même temps.
- Ne consommez pas d'huile essentielle sous sa forme pure, car la substance puissante peut être toxique pour votre corps.
- 2Pressez 1 à 2 gouttes sous votre langue 2 à 4 fois par jour. Prenez une pipette et placez 1 à 2 gouttes de l'huile de support sélectionnée sous votre langue. Suivez la même procédure et mélangez 1 à 2 gouttes d'origan avec les gouttes d'huile végétale. Essayez de placer les deux huiles dans la même zone sous votre langue, afin que l'origan puisse être dilué.
Prenez une capsule de 200 mg d'huile d'origan 2 à 3 fois par jour. - 3Laissez les huiles reposer pendant 3 à 5 minutes. Fermez la bouche et abaissez votre langue pour permettre aux huiles de pénétrer. Vous n'avez pas à attendre longtemps; après quelques minutes, votre corps absorbera le reste de l'huile. N'essayez pas de bouger votre langue pendant que vous attendez, laissez simplement les huiles s'imprégner naturellement.
- Essayez de régler une minuterie pour ne pas perdre de vue le temps.
- Essayez de ne pas avaler les huiles pendant que vous attendez.
- 4Rincez-vous la bouche avec de l'eau pour éliminer tout excès d'huile. Remplissez un verre d'eau fraîche et faites-en une à deux gorgées dans la bouche. Faites tourner l'eau pour éliminer les restes d'huile d'origan, puis crachez dans l'évier. Pensez à prendre quelques gorgées d'eau supplémentaires pour vous débarrasser de tout arrière-goût persistant.
- Si nécessaire, n'hésitez pas à vous rincer la bouche avec de l'eau plus d'une fois. Continuez à rincer jusqu'à ce que vous ne puissiez pas détecter le goût de l'huile d'origan.
- 5Utilisez ce traitement pendant environ 1 semaine. Comme il est très puissant, n'utilisez pas l'huile d'origan plus longtemps que nécessaire. Continuez à l'utiliser quotidiennement pendant environ 1 semaine ou jusqu'à ce que vos symptômes commencent à disparaître. Si vous l'utilisez pendant plus de 2 semaines, vous pourriez commencer à avoir des nausées ou à avoir d'autres effets secondaires indésirables. Les effets secondaires négatifs de cette huile peuvent être des nausées, des vomissements ou de la détresse dans votre système gastro - intestinal.
- Parlez toujours à votre médecin avant de commencer un nouveau médicament, même s'il s'agit d'un médicament naturel. Un professionnel de la santé peut examiner vos prescriptions actuelles et vous avertir de toute interaction médicamenteuse négative.
- Si jamais vous vous sentez mal après avoir pris une dose d'huile d'origan, arrêtez immédiatement le traitement.
Avertissement: L'huile d'origan étant assez corrosive dans le corps, vous ne voulez pas la prendre plus longtemps que nécessaire. Trop d'huile d'origan peut détruire les bonnes bactéries, en plus des mauvaises.
Mélangez 1 partie d'huile d'origan avec 1 partie d'huile de support.
Méthode 2 sur 2: avaler de l'huile d'origan sous forme de capsule
- 1Vérifiez la dose recommandée sur le flacon. Achetez une bouteille d'huile d'origan dans votre pharmacie ou supermarché local. Examiner les faits sur le médicament pour voir quelles sont les informations sur la posologie; en fonction de la concentration de l'huile, vous devrez peut-être prendre entre 100 et 200 mg par dose. Vérifiez combien de fois vous êtes autorisé à prendre les gélules en toute sécurité par jour et assurez-vous de ne pas dépasser cette limite.
- Parlez à votre médecin avant de commencer tout nouveau médicament. Si vous souffrez d'un rhume ou de problèmes gastro-intestinaux persistants, votre médecin pourra peut-être vous proposer une option de traitement plus efficace.
- 2Prenez une capsule de 200 mg d'huile d'origan 2 à 3 fois par jour. Sauf indication contraire sur le flacon, prenez une seule capsule de 200 mg à chaque repas. En fonction de la gravité de vos symptômes, essayez de prendre environ 2 à 3 capsules au total par jour. Ne prenez pas le médicament en une seule fois; pour que l'huile d'origan soit efficace, vous devez l'espacer pendant la journée.
- Selon la concentration d'huile d'origan dans la capsule, la posologie recommandée peut être une capsule de 100 mg 3 fois par jour. Assurez-vous de vérifier l'étiquette!
Le saviez-vous? Différentes affections nécessitent parfois des dosages différents de capsules d'huile d'origan. Pour le SIBO (prolifération bactérienne de l'intestin grêle), prendre 1 capsule 2 à 3 fois par jour pendant 6 semaines maximum.
Si vous souffrez d'un mal de gorge ou d'autres symptômes du rhume et de la grippe, prenez 1 capsule 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours maximum.
- 3Continuez à prendre des capsules d'origan pendant au moins 1 à 4 semaines. Faites attention à vos symptômes après avoir commencé votre régime d'huile d'origan. Si vos problèmes de rhume ou gastro-intestinaux semblent disparaître après 1 à 2 semaines, arrêtez de prendre le médicament. Si vos symptômes persistent, essayez de prendre les capsules jusqu'à 6 semaines.
- Arrêtez de prendre des capsules d'origan si vous ressentez des effets secondaires, comme des vomissements, des nausées, des sensations de brûlure et une détresse gastro-intestinale.
Selon la concentration d'huile d'origan dans la capsule, la posologie recommandée peut être une capsule de 100 mg 3 fois par jour.
- Vérifiez la bouteille pour vous assurer que l'ingrédient actif de votre huile d'origan est le carvacrol, qui devrait représenter 55 à 65% de l'huile globale.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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