Comment prendre de l'huile d'origan pour un rhume?
Si vous préférez prendre de l'huile d'origan sans la goûter, essayez les capsules d'huile d'origan qui mentionnent également le carvacrol comme ingrédient actif.
L'origan a des propriétés antibactériennes et antivirales naturelles qui en font un remède traditionnel contre le rhume depuis longtemps. Bien que la recherche n'ait pas soutenu l'huile d'origan comme médicament, beaucoup de gens l'utilisent pour soulager. Il existe de nombreuses façons de prendre de l'huile d'origan qui peut apaiser un rhume: sous forme de capsule, comme traitement topique, inhalée avec de la vapeur ou prise par voie orale avec un peu d'eau. Cependant, soyez prudent en utilisant de l'huile d'origan. Il peut également vous brûler la gorge, vous déranger l'estomac et causer des problèmes de digestion en éliminant les bonnes bactéries dans l'intestin. Ne prenez pas d'huile d'origan pendant plus d'une semaine et parlez-en à un médecin avant de la combiner avec d'autres médicaments.
Méthode 1 sur 2: prendre de l'huile d'origan par voie orale
- 1Utilisez de l'huile d'origan pour traiter les symptômes légers du rhume. Les symptômes tels que maux de tête, douleurs musculaires, maux de gorge, écoulement nasal et toux pourraient tous être partiellement apaisés avec de l'huile d'origan. Si vous présentez des symptômes plus graves, parlez-en à un médecin avant de prendre de l'origan pour traiter votre maladie.
- L'origan pourrait interférer avec certains médicaments contre le rhume. Demandez à un médecin ou à un pharmacien si l'origan pourrait rendre votre médicament moins efficace.
- 2Parlez à votre médecin avant de commencer à prendre de l'huile d'origan. Bien que l'huile d'origan soit généralement sans danger pour les symptômes légers du rhume, elle peut interagir avec d'autres médicaments et les rendre moins efficaces. Si vous souffrez d'autres affections pour lesquelles vous prenez des médicaments ou si vos symptômes du rhume commencent à s'aggraver, il est particulièrement important d'en parler à un médecin.
- Votre médecin pourra également vous donner plus d'informations sur les précautions à prendre, comme réduire votre dose ou ne prendre que de l'huile d'origan pendant quelques jours.
- 3Recherchez l'huile d'origan p73 qui répertorie le carvacrol comme ingrédient actif. Carvacrol est l'ingrédient de l'huile d'origan aux propriétés antivirales et antibactériennes. L'huile d'origan P73 est à 73% d'origan médicinal sauvage et a la plus forte concentration de carvacrol.
- Si vous préférez prendre de l'huile d'origan sans la goûter, essayez les capsules d'huile d'origan qui mentionnent également le carvacrol comme ingrédient actif. Vous pouvez acheter des capsules d'huile d'origan dans un magasin d'aliments naturels, une pharmacie ou en ligne. Lorsque vous les achetez en ligne, choisissez une boutique en ligne réputée.
Mélangez l'huile d'origan avec de l'eau pour un remède traditionnel contre le rhume. - 4Mélangez l'huile d'origan avec de l'eau pour un remède traditionnel contre le rhume. Utilisez 3 à 10 gouttes d'huile d'origan et 1 cuillère à soupe (15 ml) d'eau. Mélangez les ingrédients dans un verre ou un bol. Faites-le tourner dans votre bouche et sous votre langue pendant 20 à 30 secondes, puis avalez-le. Prenez 2 doses à chaque fois que vous l'utilisez pour un total de 6 à 20 gouttes d'huile d'origan.
- Répétez le traitement 4 fois par jour jusqu'à ce que vos symptômes grippaux disparaissent.
- L'huile d'origan seule peut irriter la gorge et l'estomac, il est donc important de la combiner avec de l'eau. Vous pouvez également utiliser de l'huile d'olive si elle vous aide à avaler l'huile d'origan avec moins d'irritation.
- Soyez prudent lorsque vous prenez de l'origan par voie orale. Certaines personnes peuvent avoir une réaction allergique.
Variante: utilisez 1 à 3 gouttes d'origan pour les enfants si votre médecin vous dit que tout va bien.
- 5Utilisez un compte-gouttes pour placer 2 gouttes du mélange sous votre langue. Laissez le mélange sous votre langue pendant 3 à 5 minutes. Ensuite, rincez-le avec de l'eau ou avalez-le.
- Vous pouvez également mettre 2 gouttes d'huile d'origan dans un verre d'eau et vous gargariser avec, puis avaler l'eau. Cependant, cela pourrait être plus susceptible de déranger votre estomac.
- 6Prenez le mélange jusqu'à 4 fois par jour et arrêtez de l'utiliser après une semaine. Il est prudent de prendre jusqu'à 4 doses d'huile d'origan par jour. Espacer les doses uniformément et cesser d'utiliser l'huile d'origan après une semaine.
- Si votre rhume continue de durer plus d'une semaine, vous devrez probablement le traiter avec un autre médicament.
- 7Évitez d'utiliser de l'huile d'origan si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Il n'a pas encore été déterminé si l'huile d'origan est sans danger pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Il est plus sûr d'éviter l'huile d'origan comme traitement au froid.
- Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, vous pouvez toujours essayer de préparer du thé à l'origan ou de cuisiner avec de l'origan, qui sont tous deux parfaitement sûrs.
L'huile d'origan P73 est à 73% d'origan médicinal sauvage et a la plus forte concentration de carvacrol.
Méthode 2 sur 2: consommer de l'huile d'origan sous d'autres formes
- 1Prenez une capsule d'origan pour éviter le goût désagréable de l'huile. L'huile d'origan seule a un goût très fort. Pour éviter de le goûter du tout, prenez de l'huile d'origan sous forme de capsule. Trouvez des gélules d'origan avec du carvacrol comme ingrédient actif et suivez les instructions fournies avec vos gélules pour prendre la bonne dose, généralement 1 comprimé deux fois par jour.
- Ne prenez pas de capsules d'origan à jeun. Mangez d'abord pour éviter de déranger votre estomac avec de l'huile d'origan.
- Ne prenez pas de capsules d'huile d'origan pendant plus d'une semaine et parlez-en à votre médecin avant de commencer à prendre de l'origan.
- 2Utilisez de l'huile essentielle d'origan dans un diffuseur pour traiter votre rhume avec une thérapie à la vapeur. L'inhalation de vapeur peut aider à soulager la congestion et à soulager l'écoulement nasal, même temporairement. L'huile d'origan ajoutée à un diffuseur d'huiles essentielles pourrait aider à dégager encore plus le nez et les poumons.
- Si vous n'avez pas de diffuseur, ajoutez quelques gouttes d'huile d'origan dans une casserole d'eau bouillante. Respirez la vapeur.
- C'est peut-être le moyen le plus sûr de prendre de l'huile d'origan.
- 3Appliquez de l'origan par voie topique pour aider à soulager les courbatures. Mélangez 1 goutte d'huile d'origan pour 1 cuillère à café (4,9 ml) d'huile d'olive. Frottez doucement le mélange dans les muscles endoloris ou dans la poitrine.
- Réappliquez le mélange lorsque les courbatures commencent à revenir.
Ne prenez pas de capsules d'huile d'origan pendant plus d'une semaine et parlez-en à votre médecin avant de commencer à prendre de l'origan. - 4Préparez du thé à partir d'origan séché. L'utilisation d'origan séché ne vous procurera pas une concentration de carvacrol aussi élevée que l'huile d'origan pure, mais cela pourrait encore apporter un certain soulagement. Versez 8 grammes liquides (240 ml) d'eau bouillante sur 1 c. À thé (3 g) d'origan et laissez infuser pendant 10 minutes.
- L'origan seul peut être très amer. Essayez d'ajouter un peu de miel pour le rendre un peu plus sucré et apaiser un mal de gorge.
- Les effets secondaires peuvent inclure des brûlures dans la gorge ou partout où l'huile est appliquée et des maux d'estomac si vous le prenez par voie orale.
- Si vous êtes allergique au basilic, à l'hysope, à la lavande, à la marjolaine, à la menthe ou à la sauge, vous pouvez également être allergique à l'origan.
Lisez aussi: Comment arrêter un nez qui coule sans médicament?
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
