Comment hypnotiser quelqu'un avec vos yeux?
Pour hypnotiser quelqu'un avec vos yeux, commencez par le faire asseoir dans une position confortable et droite et asseyez-vous sur une chaise en face d'eux. Dites-leur de se concentrer sur un endroit sous votre œil droit. Ensuite, regardez-les sans cligner des yeux et comptez lentement de 5 à 1 d'une voix basse et apaisante. Entre le comptage des nombres, répétez des phrases comme «Vos paupières deviennent de plus en plus lourdes» et «Bientôt, vos paupières seront si lourdes qu'elles se fermeront». Une fois que vous avez fini de compter, dites-leur que vous toucherez leur épaule et qu'ils deviendront molles. Lorsque vous le faites, ils doivent s'affaisser ou se pencher en arrière sur leur chaise, ce qui indique qu'ils sont sous hypnose. Pour plus de conseils, y compris comment réveiller quelqu'un après l'avoir hypnotisé, lisez la suite!
Dois-je compter et leur dire ensuite que leurs yeux sont lourds, ou est-ce que je leur dis pendant que je compte?
Bien que l'hypnose puisse sembler magique, en fait, il y a beaucoup de pratique et de science derrière l'acte d'hypnotiser quelqu'un. L'un des moyens les plus efficaces d'hypnotiser quelqu'un est avec vos yeux, la porte d'entrée vers la psyché. Mais n'utilisez cette pratique que sur quelqu'un qui donne son consentement avant de les hypnotiser et utilisez toujours votre capacité de manière responsable.
Partie 1 sur 3: faire des exercices de mise au point oculaire
- 1Essayez de maintenir un contact visuel pendant de longues périodes sans cligner des yeux. Regardez-vous dans un miroir et chronométrez combien de temps vous pouvez maintenir un contact visuel sans cligner des yeux.
- Vous pouvez également organiser un concours de démarrage avec quelqu'un d'autre pour tester vos capacités.
- La maîtrise totale de vos mouvements oculaires vous aidera à maintenir un contact visuel constant avec l'autre personne pendant l'hypnose.
- 2Pratiquez votre capacité à vous concentrer avec vos yeux. Pour ce faire, regardez un objet proche, comme un stylo ou un crayon, puis un objet éloigné dans la pièce.
- Tenez le crayon près de votre visage. Concentrez-vous sur le crayon.
- Passez de la mise au point sur le crayon à un objet plus éloigné, comme une image sur le mur ou une poignée de porte.
- Revenez à vous concentrer sur le crayon. Ensuite, concentrez-vous sur l'objet éloigné. Continuez à pratiquer cela pour améliorer votre flexibilité de concentration.
- 3Améliorez votre conscience périphérique. C'est votre capacité à voir les objets et les mouvements de chaque côté de vous sans avoir à tourner la tête. Pour améliorer cette capacité:
- Asseyez-vous dans une scène animée à l'extérieur sur un trottoir. Ou asseyez-vous devant un téléviseur ou un écran d'ordinateur qui diffuse une scène chargée.
- Essayez de regarder la scène animée avec la tête tournée d'un côté. Ensuite, regardez la scène avec la tête tournée de l'autre côté. Essayez de voir autant de scènes que possible de chaque côté.
- Assurez-vous de pratiquer de la gauche et de la droite.
Comment faire de l'hypnose avec vos yeux si vous n'arrêtez pas de cligner des yeux?
Partie 2 sur 3: hypnotiser avec vos yeux
- 1Demandez la permission à la personne. Faites ceci en leur demandant: "Puis-je vous hypnotiser?" Assurez-vous qu'ils disent «oui».
- Il est préférable de pratiquer l'hypnotisation avec vos yeux sur un ami ou un être cher qui vous fait confiance, car ils seront plus disposés à être hypnotisés.
- Il est essentiel que la personne soit un participant volontaire. S'ils résistent ou ne veulent pas être hypnotisés, l'hypnose ne fonctionnera probablement pas.
- 2Demandez à la personne de s'asseoir dans une position confortable et droite. Ne les laissez pas se tenir debout, car ils deviendront probablement si détendus pendant l'hypnose qu'ils tomberont s'ils sont debout.
- 3Dites à la personne de se concentrer sur un endroit sous votre œil droit. Dites-leur de ne pas détourner le regard pendant que vous leur parlez.
- 4Regardez-les sans cligner des yeux. Commencez à compter de cinq à un d'une voix douce et apaisante. Au fur et à mesure que vous comptez, dites-leur:
- "Vos paupières deviennent de plus en plus lourdes."
- "Vos paupières deviennent lourdes, comme si des poids lourds les tiraient vers le bas."
- "Bientôt, tes paupières seront si lourdes qu'elles se fermeront."
- "Plus vous essayez d'ouvrir les yeux, plus ils deviennent lourds, lâches, mous et plus ils seront bloqués."
- Répétez ces phrases plusieurs fois en comptant de cinq à un.
- 5Dites à la personne que vous allez toucher son épaule et qu'elle deviendra molle. Il est important de dire à la personne ce qui va se passer avant de la toucher. Cela leur permettra de comprendre que vous allez leur donner un ordre et ils vont répondre en faisant ce que vous leur dites de faire.
- Dites à la personne: "Lorsque je touche votre épaule, vous allez devenir lâche, mou et lourd. Prêt?"
- 6Touchez l'épaule de la personne et dites-lui qu'il est temps de se détendre et de se détendre. Ne vous inquiétez pas si la personne s'affaisse ou se penche en arrière sur la chaise. C'est le signe qu'ils sont complètement détendus et qu'ils sont maintenant sous hypnose.
- 7Assurer à la personne qu'elle est maintenant sous hypnose. Il est important que la personne se rende compte que l'état de relaxation qu'elle vit est dû à l'hypnose ou à un état hypnotique.
- Il est également important d'assurer à la personne qu'elle est en sécurité et qu'elle est entre de bonnes mains. Rassurez-les pour qu'ils continuent à vous faire confiance et à écouter vos commandes.
- 8Dites à la personne que son bras droit devrait maintenant être lâche et lourd. Informez-les qu'il devrait se sentir mou et détendu. Ensuite, touchez leur bras pour déclencher une réponse de leur part.
- Soulevez son bras pour confirmer qu'il est maintenant mou et détendu. Placez leur bras vers le bas.
- Cela confirme que la personne est maintenant dans un état de transe. Cela montre également qu'ils sont prêts à écouter votre voix et vos commandes.
- 9Configurez-les pour ne suivre que votre voix. Compte à rebours de cinq à un. Dites-leur que lorsque vous atteignez «un», ils n'écouteront que le son de votre voix.
- Claquez vos doigts sur «un» pour les concentrer sur votre voix. Dites-leur de laisser votre voix les détendre encore plus. Ensuite, demandez-leur d'entendre chaque mot que vous dites et de n'entendre que chaque mot que vous dites.
- Demandez-leur de ne suivre que vos mots exactement, et pas d'autres sons autour d'eux.
- 10Testez leur état hypnotique. Maintenant que vous avez un contrôle hypnotique sur la personne, vous pouvez tester votre capacité en lui faisant toucher son nez ou son oreille. Vous pouvez également leur dire de bouger leurs bras ou leurs jambes sur commande.
- Gardez à l'esprit que le contrôle hypnotique doit être utilisé de manière responsable et prudente. La personne a mis sa confiance en vous, alors n'en abusez pas en l'embarrassant ou en la blessant pendant qu'elle est sous hypnose.
L'un des moyens les plus efficaces d'hypnotiser quelqu'un est avec vos yeux, la porte d'entrée vers la psyché.
Partie 3 sur 3: Comprendre l'hypnose
- 1Ne confondez pas l'hypnose avec le fait d'être endormi ou inconscient. L'hypnose est en fait un état d'esprit profondément concentré qui vous rend plus conscient des suggestions et plus réceptif à ces suggestions.
- Il est important de se rappeler qu'une personne sous hypnose ne perdra pas le contrôle ou ne sera pas sous le charme de l'hypnotiseur. Au lieu de cela, la personne sera plus ouverte aux suggestions et aux conseils.
- Souvent, nous sommes sous une forme d'hypnose ou de transe. Pensez au moment où vous vous êtes absenté pendant les cours ou lorsque vous vous êtes perdu dans une rêverie. Ou lorsque vous êtes tellement absorbé par un film ou une émission de télévision, vous perdez la conscience des gens qui vous entourent. Ce sont tous des exemples d'un état de transe.
- 2Soyez conscient des avantages de l'hypnose. L'hypnose n'est pas seulement une astuce de fête amusante ou un moyen d'amener votre meilleur ami à faire la danse du poulet. En fait, il a été démontré que l'hypnose aide les individus à surmonter l'insomnie, le tabagisme, la suralimentation et d'autres troubles.
- 3Gardez à l'esprit que l'hypnose est une compétence entraînée comme les autres. Il n'y a actuellement aucune réglementation de l'état de l'hypnose. Mais les hypnothérapeutes peuvent devenir certifiés dans les cours de base ou avancés en hypnose et hypnothérapie. Cependant, c'est une profession autoréglementée.
- Le cours de certification couvre des questions telles que l'éthique professionnelle et les compétences de base en hypnose.
- Recherchez un hypnothérapeute certifié pour plus d'informations sur les bienfaits de l'hypnose pour la santé.
Pour hypnotiser quelqu'un avec vos yeux, commencez par le faire asseoir dans une position confortable et droite et asseyez-vous sur une chaise en face d'eux.
- Il existe plusieurs vidéos pédagogiques d'hypnose disponibles en ligne. Faites vos recherches et étudiez les techniques des hypnotiseurs professionnels pour vous améliorer.
- Utilisez une voix apaisante et détendue. Tu dois être patient. Si vous n'êtes pas sûr qu'ils soient en transe, continuez à leur parler d'une voix grave et glissez-les de plus en plus profondément. Plus ils sont en pleine transe, mieux vous serez en mesure de faire.
- Utilisez une montre de poche et jetez-la encore et encore et faites regarder quelqu'un à chaque seconde.
- L'hypnose ne fonctionne pas sur tout le monde! Certaines personnes ne sont pas assez ouvertes ou ont trop peur d'essayer l'hypnose. Il est donc essentiel d'obtenir le consentement de la personne avant de tenter de l'hypnotiser.
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Questions et réponses
- Comment savoir si quelqu'un n'est pas réellement hypnotisé?Si vous les tapotez et qu'elles ne deviennent pas molles, cela pourrait signifier qu'elles ne sont pas hypnotisées.
- Existe-t-il un moyen de renverser l'hypnose?Oui. Un hypnothérapeute qualifié peut le faire. Le thérapeute mettra la personne dans un état d'hypnose, plus profond que l'état hypnotique d'origine, et donnera des suggestions qui inverseront ou annuleront le travail hypnotique d'origine. Il ramènera alors la personne à une conscience normale, et le travail hypnotique original disparaîtra.
- Cela fonctionne-t-il lorsque l'hypnotiseur est un enfant?Oui, mais l'enfant devra pratiquer et comprendre qu'il ne peut hypnotiser une personne que lorsqu'elle est prête à être hypnotisée.
- Dois-je compter et leur dire ensuite que leurs yeux sont lourds, ou est-ce que je leur dis pendant que je compte?Vous devez le faire pendant que vous comptez pour que leurs yeux soient fermés au moment où vous atteignez «un».
- L'hypnotisation peut-elle être faite pour le plaisir?Tant que vous avez le consentement de la personne pour faire exactement ce que vous allez faire, aucun changement, alors tout va bien. Ayez toujours une personne en qui l'autre personne de confiance près de vous pour confirmer que vous n'avez rien fait de mal pendant que la personne était hypnotisée.
- L'hypnose peut-elle être utilisée pour aider à augmenter la mémoire?Non. L'hypnose permet uniquement à l'utilisateur de parler au subconscient du patient. Cela ne leur permet pas de modifier physiquement le cerveau et d'augmenter la mémoire. Si cela est fait correctement, cependant, cela peut augmenter la concentration.
- Comment faire de l'hypnose avec vos yeux si vous n'arrêtez pas de cligner des yeux?Essayez de vous entraîner à garder les yeux concentrés et voyez si vous pouvez vous améliorer. Rappelez-vous, ce n'est que 5 secondes et rien ne bouge pour vous faire cligner des yeux. Si cela ne fonctionne pas pour vous, il existe de nombreuses autres formes d'hypnose que vous pouvez essayer et qui sont tout aussi puissantes.
- Que se passera-t-il si la personne ne se réveille pas?C'est très rare. Habituellement, si vous ne dites rien pendant un moment, ils se réveilleront. Sinon, essayez de les secouer. Si cela ne fonctionne toujours pas, appelez immédiatement un hypnotiseur professionnel.
- Comment les réveiller?Il existe de nombreuses façons de procéder, que vous programmerez dans la session. Vous pouvez donner un ordre verbal, tel que "Quand je compte jusqu'à 3, vous ne serez plus hypnotisé", puis comptez lentement jusqu'à trois. Vous pouvez également programmer une commande sonore, par exemple en leur disant que lorsque vous claquez des doigts, ils se réveillent, puis claquent des doigts lorsque vous souhaitez que la session se termine.
- Comment éviter d'être hypnotisé?L'hypnose fonctionne à cause de la volonté. Ceux qui sont facilement hypnotisés sont prêts à abandonner le contrôle. Mais ceux qui se méfient, craignent de perdre le contrôle ou ne veulent pas laisser quelqu'un d'autre leur dire quoi faire sont généralement très difficiles à hypnotiser. Cela étant dit, si vous souhaitez être immunisé contre l'hypnose, affirmez-vous que personne d'autre que vous ne contrôlera, et soyez solide dans cette pensée. Ne pas vouloir être hypnotisé ne fera pas l'affaire. Votre volonté doit être forte au fond.
Les commentaires (17)
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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