Comment repérer les premiers signes d'arrêt cardiaque?
Si vous ne présentez pas un risque élevé d'arrêt cardiaque mais que vous présentez les symptômes du «signe d'avertissement», consultez votre médecin.
Il n'y a pas moyen de le contourner - l'arrêt cardiaque est une réalité terrifiante. Il peut frapper sans avertissement et tuer en moins de dix minutes, et il est mortel au moins 90% du temps (en dehors des milieux hospitaliers). Il frappe plus de 350000 Européens chaque année (encore une fois, en dehors des hôpitaux), y compris des femmes âgées, des hommes d'âge moyen et des adolescents apparemment en bonne santé. Avant de paniquer, cependant, il est important de savoir qu'il existe souvent des facteurs de risque identifiables, parfois des signes avant-coureurs d'un épisode imminent, et toujours des mesures que vous pouvez prendre pour aider une personne victime d'un arrêt cardiaque.
Partie 1 sur 3: Répondre à un arrêt cardiaque
- 1Identifiez les signes d'un arrêt cardiaque actif. Si vous subissez un arrêt cardiaque, vous ne pouvez rien faire pour vous-même car vous serez inconscient en quelques secondes. Vous devez être conscient des signes d'un épisode d'arrêt cardiaque en cours et le partager avec votre entourage, afin que tout le monde soit prêt à agir immédiatement.
- Une personne qui subit un arrêt cardiaque s'effondrera et ne répondra plus presque immédiatement. Elle ne répondra pas aux tapotements sur l'épaule ou aux commandes verbales. Le pouls et la respiration seront inexistants ou extrêmement faibles (avec peut-être un halètement peu profond pour l'air). L'horloge commence à tourner aussitôt - les lésions cérébrales peuvent commencer presque immédiatement et la mort peut survenir en quatre à six minutes.
- 2Sachez quoi faire si vous êtes seul témoin d'un arrêt cardiaque. Comme mentionné, chaque seconde compte avec un arrêt cardiaque. Si vous voyez quelqu'un s'effondrer et que vous constatez les autres signes d'un arrêt cardiaque probable, vous devez absolument agir sans délai si vous voulez qu'il y ait une chance de sauver la vie de cette personne. N'importe qui, n'importe où - y compris vous - peut être une bouée de sauvetage. Si vous êtes seul avec la personne, procédez comme suit:
- Appelez le 911 ou votre numéro de service d'urgence immédiatement
- Procurez-vous un défibrillateur externe automatique (DEA) s'il y en a un à proximité et utilisez-le selon ses instructions;
- Commencez la RCP «mains seules», en effectuant de fortes compressions thoraciques à 100 à 120 poussées par minute (si vous n'êtes pas sûr de la vitesse, essayez de la faire au rythme de la chanson de Bee Gee «Stayin 'Alive»).
- Continuez sans vous arrêter jusqu'à l'arrivée des secours
En bloquant la circulation sanguine, une crise cardiaque peut déclencher un arrêt cardiaque, mais ce n'est pas toujours le cas. - 3Prenez en charge un groupe si vous êtes témoin d'un arrêt cardiaque. Si vous voyez une personne dans une foule s'effondrer suite à un arrêt cardiaque présumé, et qu'une personne clairement informée ne prend pas immédiatement les choses en main, prenez le dessus et agissez avec force. Donnez des rôles clairs à des personnes spécifiques et commencez immédiatement des procédures vitales sur la victime. Ce n’est pas le moment d’être timide, calme ou poli. Quand il y a d'autres personnes dans les parages.
- Prenez en charge - ordonnez à une personne d'appeler le 911 et à une autre d'aller chercher un DEA (attribuer clairement les rôles)
- Démarrez immédiatement la RCR «mains seules»
- Arrêtez de faire des compressions avec une autre personne disponible une fois que vous êtes fatigué
- N'arrêtez jamais les compressions (sauf lorsque vous utilisez le DAE - et même dans ce cas, continuez jusqu'à ce que le DAE soit prêt à analyser. Même pendant qu'ils appliquent les électrodes, continuez les compressions) jusqu'à ce que l'aide arrive
Partie 2 sur 3: Identifier les risques d'arrêt cardiaque et les avertissements
- 1Connaissez les facteurs de risque d'arrêt cardiaque. Environ la moitié de toutes les personnes qui subissent un arrêt cardiaque ne présentent aucun signe avant-coureur. Cependant, la majorité de ces personnes présentent des facteurs de risque identifiables pour la maladie. Il est donc essentiel que vous sachiez si vous présentez un risque élevé d'arrêt cardiaque. L'arrêt cardiaque n'est pas la même chose qu'une crise cardiaque ou une maladie coronarienne, mais il partage bon nombre des mêmes facteurs de risque. Ceux-ci inclus:
- Histoire de famille
- Fumeur
- Hypertension artérielle
- Taux de cholestérol élevé
- Obésité
- Diabète
- Mode de vie sédentaire
- Consommation excessive d'alcool
- Antécédents d'arrêt cardiaque ou de crise cardiaque
- Augmentation de l'âge (65 ans ou plus)
- Sexe masculin (les hommes sont deux à trois fois plus sensibles)
- Consommation de drogues illégales
- Déséquilibre nutritionnel (tel qu'un faible taux de potassium ou de magnésium)
- 2Reconnaissez les signes avant-coureurs d'un arrêt cardiaque. Alors que la moitié des personnes qui souffrent d'un arrêt cardiaque ne présentent aucun symptôme antérieur, l'autre moitié en a. Le problème est que les symptômes peuvent être vagues, légers et souvent facilement ignorés comme l'indigestion, la grippe ou autre chose. Surtout si vous présentez un risque élevé d'arrêt cardiaque, ne minimisez pas ou n'ignorez pas les symptômes potentiels.
- Les signes avant-coureurs d'un arrêt cardiaque imminent peuvent survenir dans les 24 heures suivant l'événement, et parfois même jusqu'à un mois à l'avance. Ils peuvent inclure des douleurs thoraciques; palpitations cardiaques; rythme cardiaque irrégulier; respiration sifflante ou essoufflement; évanouissement, étourdissements ou étourdissements; symptômes pseudo-grippaux (nausées, douleurs abdominales ou dorsales).
Si vous subissez un arrêt cardiaque, vous ne pouvez rien faire pour vous-même car vous serez inconscient en quelques secondes. - 3Cherchez une attention médicale appropriée. Si vous présentez un risque élevé d’arrêt cardiaque et que vous présentez l’un des symptômes du «signe d’avertissement» de façon continue, contactez immédiatement les services d’urgence. Si vous présentez un risque élevé et que vous en faites l'expérience de manière épisodique, contactez immédiatement votre médecin et contactez les services d'urgence si nécessaire.
- Si vous ne présentez pas un risque élevé d'arrêt cardiaque mais que vous présentez les symptômes du «signe d'avertissement», consultez votre médecin. N'ignorez pas simplement les signes parce que vous pensez qu'un arrêt cardiaque ne peut pas vous arriver.
- Même sans symptômes ni facteurs de risque évidents, il peut être judicieux de procéder à une évaluation des risques avec votre médecin pour déterminer vos chances de subir un arrêt cardiaque.
Partie 3 sur 3: Comprendre l'arrêt cardiaque
- 1Ne confondez pas arrêt cardiaque et crise cardiaque. Les deux conditions ont un impact sur le cœur et peuvent être mortelles, mais elles ont des causes différentes. Une crise cardiaque est un problème de circulation, causé par un blocage qui empêche une circulation sanguine adéquate vers le cœur. L'arrêt cardiaque est un problème électrique - il implique un dysfonctionnement du système électrique du cœur (une arythmie) qui régule le rythme cardiaque, empêchant à son tour le cœur de faire circuler correctement le sang oxygéné.
- Une crise cardiaque est comme un tuyau bouché qui empêche la nourriture de passer dans votre poubelle; l'arrêt cardiaque est comme un dysfonctionnement qui fait que le moteur de l'élimination cesse de faire passer les aliments.
- En bloquant la circulation sanguine, une crise cardiaque peut déclencher un arrêt cardiaque, mais ce n'est pas toujours le cas. L'arrêt cardiaque ne provoquera pas de crise cardiaque, car le muscle cardiaque est déjà arrêté.
- Les crises cardiaques peuvent être légères à sévères; l'arrêt cardiaque est toujours grave et extrêmement mortel.
- 2Acceptez les sombres statistiques. Malheureusement, les chiffres ne sont pas jolis en ce qui concerne l'arrêt cardiaque. Lorsqu'il survient en dehors d'un hôpital, l'arrêt cardiaque est mortel au moins 90% du temps, et environ la moitié du temps se produit sans avertissement. Cela signifie que plus de 300000 Européens meurent chaque année de tels épisodes.
- Le cerveau est affecté presque immédiatement par un manque de flux sanguin oxygéné qui se produit lors d'un arrêt cardiaque. Des lésions cérébrales peuvent survenir en quelques secondes et peuvent être permanentes. La mort survient souvent dans les quatre à six minutes si la RCR ou un DEA ne sont pas utilisés. Ces mesures améliorent les chances de survie, mais pas de manière écrasante.
- La plupart des cas d'arrêt cardiaque sont causés par une crise cardiaque; cardiomyopathie (hypertrophie du cœur); maladie cardiaque valvulaire; problèmes électriques dans le cœur, tels que le syndrome du QT long; ou une malformation cardiaque congénitale. Les malformations cardiaques sont la cause la plus fréquente d'arrêt cardiaque chez les enfants et les jeunes adultes apparemment en bonne santé.
Surtout si vous présentez un risque élevé d'arrêt cardiaque, n'ignorez pas les signes avant-coureurs tels que douleurs thoraciques, essoufflement, palpitations et étourdissements. - 3Sachez que les signes avant-coureurs sont non seulement possibles, mais importants, à identifier. Les symptômes reconnaissables surviennent des heures à des semaines avant l'arrêt cardiaque seulement environ la moitié du temps, mais lorsqu'ils surviennent et sont traités, le taux de survie augmente considérablement. Surtout si vous présentez un risque élevé d'arrêt cardiaque, n'ignorez pas les signes avant-coureurs tels que douleurs thoraciques, essoufflement, palpitations et étourdissements.
- Selon l'étude sur la mort subite inattendue de l'Oregon (2002-2012), seulement 19% des personnes qui ont présenté des symptômes avant un épisode d'arrêt cardiaque ont consulté un médecin. Ceux qui n'ont pas consulté de médecin avaient un taux de survie de 6%. Ceux qui ont consulté un médecin avaient un taux de survie de 32%. 20% de ce groupe ont subi un arrêt cardiaque dans l'ambulance sur le chemin de l'hôpital.
- 4Ne paniquez pas et soyez proactif. Malgré les statistiques inquiétantes, vos chances de subir un arrêt cardiaque sont faibles, surtout si vous n'avez pas un ou plusieurs facteurs de risque élevés. Il est plus probable que vous ayez l'occasion d'aider quelqu'un d'autre qui subit un arrêt cardiaque, alors apprenez la RCR et partagez vos connaissances avec les autres.
- Mener une vie plus saine, en mangeant correctement, en faisant de l'exercice régulièrement, en ne fumant pas, en dormant suffisamment, en buvant avec modération et en réduisant le stress, peut aider à réduire de nombreuses causes d'arrêt cardiaque.
- Parlez à votre médecin de votre risque global d'arrêt cardiaque et d'autres problèmes cardiaques. Les médicaments qui traitent le cholestérol élevé, l'hypertension artérielle ou d'autres aspects de la santé cardiaque peuvent vous convenir.
- Si vous survivez à un épisode d'arrêt cardiaque, un défibrillateur interne peut être implanté dans votre poitrine. Cet appareil peut remettre votre cœur en rythme si un autre épisode se produit.
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Questions et réponses
- Puis-je pratiquer la RCR sur une personne qui a une crise cardiaque?Non, la RCR n'est pas nécessaire si une personne subit une crise cardiaque. Appelez plutôt le 911 pour qu'ils puissent se rendre rapidement à l'hôpital. Une crise cardiaque peut rapidement se transformer en arrêt cardiaque si elle est ignorée.
- Si quelqu'un se plaint de douleurs thoraciques, d'essoufflement, mais respire encore, quelles sont les étapes de la RCR pour cette personne?N'effectuez pas de RCR sur une personne à moins qu'elle ne soit incapable de respirer d'elle-même à ce moment-là. Au lieu de cela, s'ils éprouvent des symptômes préliminaires d'arrêt cardiaque, vous devriez appeler le 911 s'ils courent un risque élevé, et même s'ils ne le sont pas, vous devriez toujours le faire. Si vous devez pratiquer la RCR sur la personne, consultez le guide Comment pratiquer la RCR.
- Quelles sont les causes courantes d'arrêt pulmonaire cardiaque?Les causes cardiaques d'arrêt cardiaque soudain comprennent la maladie coronarienne, la maladie cardiaque structurelle et l'arythmie héréditaire. Les causes non cardiaques comprennent les hémorragies, les noyades, les surdoses de médicaments, les intoxications et les embolies pulmonaires.
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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