Comment gérer la vie d'un patient alité?
Reprogrammez les rendez-vous familiaux pour vous assurer que votre gardien a le temps de répondre à vos besoins et aux besoins du ménage.
Parfois, votre santé peut être dans un équilibre délicat. Il se peut que vous vous sentiez bien et que vous deveniez lentement ou soudainement incapable et cloué au lit. Avec un peu de travail et une bonne dose de patience, vous commencerez bientôt à vous acclimater à votre nouveau style de vie.
- 1Reconnaître les symptômes de détresse. La douleur et la fatigue sont des signaux indiquant le besoin de se reposer et de cesser toute activité.
- 2Prenez des dispositions pour prendre soin de vous. Appelez un malade au travail, trouvez une baby-sitter pour vos enfants ou reportez des engagements.
- 3Consultez votre médecin. Un diagnostic et un traitement précoces peuvent accélérer le rétablissement.
- 4Être réaliste. La faiblesse et la fatigue peuvent nécessiter l'aide des autres.
- 5Élaborer un plan pour répondre aux besoins du ménage. Votre gardien devra peut-être assumer plus de tâches ménagères que d'habitude.
- Décidez de ce qui est vraiment nécessaire.
- La préparation des repas, la vaisselle et le linge peuvent être prioritaires.
- L'aspirateur peut être fait au besoin.
- Reprogrammez les rendez-vous familiaux pour vous assurer que votre gardien a le temps de répondre à vos besoins et aux besoins du ménage.
- Acheter plus que nécessaire pendant les courses donnera à votre gardien plus de temps pour être à la maison et moins de temps pour faire les courses.
- 6Faites connaître vos besoins. Ne présumez pas que les autres comprendront automatiquement ce dont vous avez besoin.
- Comprenez vos limites et demandez de l'aide.
- Minimisez toute douleur ou blessure supplémentaire en vous abstenant de soulever, pousser ou tirer des objets lourds.
Il se peut que vous vous sentiez bien et que vous deveniez lentement ou soudainement incapable et cloué au lit. - 7Élaborer un plan pour répondre à vos besoins. Echangez ouvertement avec votre gardien, afin de ne pas causer de désagréments excessifs.
- Demandez à votre gardien de vous fournir plusieurs petits services avant qu'il ne quitte votre chambre.
- Si vous ne pouvez pas préparer vos propres repas, discutez de la manière dont vous aimeriez que votre repas soit préparé.
- Si vous ne pouvez pas sortir de votre chambre, demandez à votre gardien d'apporter votre nourriture sur un plateau.
- Si vous n'êtes pas assez fort pour prendre une douche, demandez à votre gardien une bassine d'eau et des provisions à votre chevet. Des appareils sont disponibles pour se laver les cheveux au lit.
- Si vous devenez un peu plus fort, demandez à votre gardien d'installer une chaise et des fournitures pour vous laver au lavabo de la salle de bain.
- 8Gardez les choses accessibles. La douleur et la faiblesse peuvent rendre les déplacements plus difficiles.
- Placez les articles fréquemment utilisés dans un endroit facile d'accès. Gardez quelques serviettes supplémentaires près du chevet.
- Placez les petits objets dans un petit panier ou une vieille boîte Kleenex à transporter dans toute la pièce ou à garder près de votre chevet.
- 9Pensez aux choses que vous pourriez avoir besoin de faire chaque fois que vous sortez du lit.
- Est-il temps de prendre votre médicament?
- Vous aimeriez vous asseoir au bord du lit pour vous brosser les cheveux?
- Avez-vous besoin de vous brosser les dents?
- Avez-vous besoin d'un livre?
- 10Demandez de l'aide pour garder votre environnement propre.
- Demandez à votre gardien de changer fréquemment vos serviettes de lit, de toilette et de toilette.
- Changez de pyjama tous les jours. Cela aide à se sentir rafraîchi.
- Rappelez à votre gardien quand vos vêtements, votre literie et vos serviettes peuvent avoir besoin d'être lavés.
- 11Maintenez une routine d'exercice flexible.
- Essayez de vous lever toutes les quelques heures pour conserver votre souplesse et votre force. La marche fournit un exercice adéquat.
- Passez de courtes périodes de temps assis sur une chaise. Asseyez-vous à une fenêtre pour changer de vue.
- Au lit, tournez-vous d'un côté à l'autre pour une meilleure circulation. Tournez-vous sur le côté gauche pendant une demi-heure, puis allongez-vous sur le dos pendant une demi-heure, puis tournez-vous sur le côté droit pendant une demi-heure et ainsi de suite.
- Demandez à votre gardien de masser doucement les zones de stagnation pour améliorer la circulation.
- Reposez-vous suffisamment pour vous ressourcer.
- 12Maintenez votre force avec une alimentation adéquate. Un manque d'appétit contribuera à un déclin et à une faiblesse supplémentaires.
- Mangez de petites quantités fréquemment ou un régime léger pour éviter les nausées.
- Si vous ne pouvez pas manger une portion normale, mangez les aliments les plus nutritifs.
- Buvez beaucoup d'eau pour la circulation et le nettoyage. Ce sont des aspects importants lors de la guérison.
- Si vous devez manger au lit:
- Allongez-vous sur le côté.
- Placez votre plat sur un essuie-mains pour éviter que tout déversement ne salit votre lit.
- Demandez une serviette supplémentaire.
- Sirotez vos boissons avec une paille.
- 13Apprenez à gérer votre incapacité. Le déclin physique peut entraîner une insécurité émotionnelle, la solitude et l'isolement.
- Invitez un ami pour vous tenir compagnie.
- Essayez un antidépresseur doux, comme le millepertuis, pour vous aider à mettre un peu de gaieté dans votre journée.
- Avoir une compréhension du temps de récupération normal.
- Soyez patient.
Si vous avez besoin de manger au lit: placez votre plat sur une serviette à main pour éviter que des déversements ne salissent votre lit. - 14Apprenez à vous divertir. D'autres seront très occupés à s'occuper de tout; ils n'auront peut-être pas le temps de vous tenir compagnie.
- Écoutez la radio, regardez la télévision ou lisez un livre.
- Crocheter ou tricoter.
- Utilisez votre ordinateur portable.
- Faites des mots croisés ou jouez au solitaire avec un jeu de cartes.
- 15Célébrez la vie quand vous allez bien. C'est une joie d'être indépendant et en bonne santé.
- Compter vos bénédictions.
- Rafraîchissez votre esprit avec des activités enrichissantes.
- 16Choisissez des aliments biologiques frais. Choisissez des fruits, des légumes, des céréales, des légumineuses et des noix pour rester en bonne santé.
- 17Maintenir un régime d'exercice pour une santé optimale.
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Questions et réponses
- Et si mes gardiens m'ont abandonné?Vous pouvez contacter les services sociaux pour voir à quelle aide vous pourriez avoir droit. Vous pouvez également contacter votre fournisseur d'assurance maladie pour voir ce qui peut se cacher dans votre police qui pourrait vous aider et appeler des organisations de collecte de fonds qui se concentrent sur votre condition particulière. Ils pourraient avoir de bons conseils.
- Comment puis-je manger pendant que je suis de mon côté?Vous devriez pouvoir vous appuyer sur un bras et manger avec vos doigts si vous ne pouvez pas manger avec des ustensiles. Si vous mangez quelque chose de liquide, comme de la soupe, vous pouvez envisager une paille.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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