Comment survivre dans un hôpital psychiatrique?

Comment dire à ma mère que je pense que je dois aller dans un hôpital psychiatrique
Comment dire à ma mère que je pense que je dois aller dans un hôpital psychiatrique?

Il est assez rare d'être admis dans un hôpital psychiatrique ou un service psychiatrique. Une grande partie des personnes admises ne resteront que 24 à 72 heures pour l'observation. Dans les cas extrêmes, les patients peuvent être admis pour des périodes plus longues. Si une personne constitue une menace pour elle-même ou pour autrui, elle peut être détenue sans consentement. Certaines personnes peuvent choisir d'être admises à l'hôpital pour recevoir un traitement intensif pour des problèmes provoquant une détresse grave. Quelle que soit la raison, être admis dans un hôpital psychiatrique ou un service psychiatrique peut être effrayant. Pour faciliter la transition dans l'établissement, familiarisez-vous avec les règles et règlements de l'établissement avant d'être admis et prévoyez de profiter au maximum de votre séjour à l'hôpital.

Méthode 1 sur 3: se conformer au traitement

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    Comprenez votre plan de traitement et vos objectifs. Sachez ce que vous devez accomplir pour vous aider à rester concentré sur la guérison et la libération. Posez beaucoup de questions sur les attentes des médecins en matière de libération. Renseignez-vous fréquemment sur vos progrès et sur ce qui reste à faire.
    • Connaissez votre diagnostic et comprenez les symptômes associés que vous pourriez ressentir.
    • Connaître l'objectif du traitement et les résultats comportementaux attendus.
    • Sachez quel type de traitement sera utilisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de traitement: psychothérapie individuelle, counseling de groupe, thérapie familiale et / ou médicaments.
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    Participez à des séances de thérapie. Profitez de toutes les options de thérapie. Vous aurez probablement des séances individuelles, mais vous devriez aussi profiter des séances de groupe aussi souvent que possible. La psychothérapie peut aider à améliorer l'humeur, à accroître l'empathie et à réduire l'anxiété.
    • Participer avec impatience à la thérapie peut également être considéré comme un signe de votre engagement envers la santé mentale et de votre volonté de vous conformer aux plans de traitement, ce qui peut contribuer à un congé précoce.
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    Suis les règles. Il y aura beaucoup de règles. Il est important de les apprendre et de les suivre. Il y aura probablement des règles sur quand et où vous pouvez manger, où vous pouvez passer votre temps libre, la participation à des activités de traitement, comme la thérapie, quand et où prendre des médicaments, quand vous pouvez utiliser le téléphone, comment vous interagissez physiquement avec les autres, et quand et où vous pouvez vous rendre en famille. Le non-respect de l'une des règles peut être considéré comme une non-conformité et pourrait prolonger votre hospitalisation ou votre déplacement dans une salle encore plus réglementée.
    • Si vous n'êtes pas d'accord avec le type de médicament que vous devez prendre, demandez à parler au médecin parce que vous avez des inquiétudes. Une volonté de discuter des options de traitement de manière relationnelle sera considérée comme plus favorable qu'un refus pur et simple.
Comment savoir si je dois être interné dans un hôpital psychiatrique
Comment savoir si je dois être interné dans un hôpital psychiatrique?

Méthode 2 sur 3: tirer le meilleur parti de votre temps

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    Faites de l'exercice pour améliorer votre santé physique et mentale. Prenez ce temps loin de vos amis et de votre famille pour travailler sur votre forme physique. L'exercice aidera à améliorer votre humeur et peut vous empêcher de vous sentir coincé à l'hôpital.
    • Certains hôpitaux peuvent avoir un espace extérieur dont vous pouvez profiter pour vous entraîner. S'il n'y a pas d'espace extérieur ou de salle de fitness désignée, demandez à un membre du personnel de vous montrer le meilleur endroit pour faire de l'exercice.
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    Rattraper son retard sur la lecture. La lecture de romans peut améliorer la santé du cerveau et accroître l'empathie. Découvrir la joie de lire peut vous donner une saine habitude de continuer après avoir été libéré.
    • La lecture de livres d'auto-assistance peut être une bonne idée, compte tenu des circonstances, et peut améliorer l'humeur.
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    Apprenez une nouvelle compétence ou un nouveau passe-temps. Certains hôpitaux peuvent avoir des cours auxquels vous pouvez participer ou des activités structurées, comme l'artisanat. Profitez de ces opportunités pour apprendre quelque chose de nouveau ou trouver un nouveau passe-temps. Passez le temps à faire quelque chose d'intéressant pour rendre votre séjour plus supportable.
    • Si l'hôpital n'offre pas de cours ou d'activités structurées, vous pouvez demander des fournitures artistiques et des livres vous expliquant comment créer avec différents médiums.
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    Pratiquez la gratitude pour rendre votre séjour plus supportable. Bien que vous soyez à l'hôpital, il y a beaucoup de choses pour lesquelles vous devez être reconnaissant - comme le temps que vous pouvez passer à l'extérieur et la gentillesse des infirmières. Compter vos bénédictions même en milieu hospitalier peut rendre votre séjour plus supportable.
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    Pratiquez vos soins personnels habituels, comme prendre une douche, vous laver les dents deux fois par jour et garder votre chambre en ordre. Ces gestes simples de soins personnels montrent que vous êtes intéressé par votre bien-être et que vous pouvez raccourcir votre séjour.
Aller dans un hôpital psychiatrique peut être effrayant
Aller dans un hôpital psychiatrique peut être effrayant, mais ce sont généralement des établissements à court terme qui stabilisent et aident les patients.

Méthode 3 sur 3: interagir avec les autres

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    Éviter le conflit. Les gens sont hospitalisés pour une grande variété de raisons. Sachez que certaines personnes hospitalisées peuvent facilement être en colère et réagir violemment. Évitez toujours les conflits, en particulier avec des personnes que vous ne connaissez pas, pour assurer votre sécurité personnelle. Des membres du personnel sont stationnés dans tout l'hôpital ou le service pour éviter les interactions violentes. Suivez toujours leurs instructions et discutez des problèmes potentiels avec eux.
    • Si un autre patient essaie de susciter une réaction de votre part et que vous ne pouvez pas l'ignorer, parlez-en à un membre du personnel et demandez la permission de vous rendre dans une autre zone du service.
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    Se faire des amis. Cela peut ne pas être important si vous n'êtes hospitalisé que pour une nuit ou deux, mais les séjours de quelques semaines ou plus sont beaucoup plus faciles si vous vous faites des amis. Certaines institutions limitent l'utilisation du téléphone et les visiteurs extérieurs. Des amis à l'intérieur de l'hôpital vous aideront à vous sentir moins seul à l'hôpital. Se faire un ami ou deux peut même accélérer votre rétablissement, mais améliorer votre bien-être émotionnel.
    • Bien que se faire des amis soit généralement une bonne chose, ce n'est pas l'endroit idéal pour trouver un partenaire romantique.
    • La plupart des hôpitaux ont des règles interdisant le partage d'informations personnelles (par exemple, les numéros de téléphone, les comptes de médias sociaux, etc.) ne les enfreignent pas si elles sont en place, car cela pourrait non seulement être dangereux, mais pourrait vous causer des ennuis à vous ou à d'autres. s'il est trouvé en partageant des informations personnelles.
    • Gardez à l'esprit que vos nouveaux amis sont également dans la paroisse pour leurs propres raisons. Assurez-vous de leur laisser quelques temps d'arrêt loin de vous si vous sentez qu'ils en ont besoin.
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    Établissez et maintenez des limites saines. N'oubliez pas que tout le monde est à l'hôpital ou au service pour des raisons de santé mentale. Certains d'entre eux n'auront pas de limites appropriées. Cela rendra l'établissement de limites saines encore plus important pour vous.
    • Décidez si vous allez prêter vos effets personnels ou non. Si vous préférez ne pas le faire, refusez poliment si quelqu'un vous demande d'emprunter quelque chose. Ne laissez pas les autres vous culpabiliser ou vous intimider de prêter des objets contre votre meilleur jugement.
    • Ne tolérez pas les abus ou les comportements inappropriés des autres. Si quelqu'un se comporte d'une manière qui vous met mal à l'aise, demandez-lui d'arrêter s'il vous plaît. Si cela ne fonctionne pas, quittez la zone et informez un membre du personnel.
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    Si c'est la première fois que vous vous trouvez dans un service de santé mentale, vous pouvez subir des taquineries conçues pour «vous mettre en forme» et vous apprendre l'étiquette non écrite des services. Demandez de l'aide à vos amis si vous sentez que cela vous arrive et demandez à un pair travailleur de venir vous parler. Un pair travailleur est une personne qui vit avec une maladie mentale et travaille dans le service de santé mentale en tant que défenseur des patients.

Conseils

  • N'ayez pas peur ou n'hésitez pas à demander de l'aide si vous pensez que votre sécurité est menacée. Ne soyez pas surpris si les infirmières ne peuvent rien faire à moins qu'elles ne voient une bagarre ou une bagarre.
  • Si vous avez besoin de parler à quelqu'un, demandez une séance de thérapie supplémentaire.
  • Respectez toujours le personnel.
  • Apprenez à connaître les noms des membres du personnel et traitez-les comme des personnes - ils peuvent rendre votre séjour plus facile ou pire.
  • Tous les hôpitaux psychiatriques ne sont pas identiques. Certains sont plus stricts que d'autres.
  • Renseignez-vous sur vos droits en tant que patient hospitalisé. Ces droits peuvent différer si vous êtes volontairement engagé ou involontairement engagé. L'hôpital aura une procédure de réclamation et des visiteurs officiels auxquels vous pourrez parler de la façon dont vous êtes traité.
  • Si vous vous sentez dépassé, parlez-en à l'une des infirmières et demandez-lui si vous pouvez visiter la salle sensorielle. Ces salles sont remplies de jouets qui peuvent vous aider à réguler vos émotions.
Travaille dans le service de santé mentale en tant que défenseur des patients
Un pair travailleur est une personne qui vit avec une maladie mentale et travaille dans le service de santé mentale en tant que défenseur des patients.

Mises en garde

  • Assurez-vous de bien comprendre votre traitement et donnez votre consentement si nécessaire.
  • Si vous craignez de vous blesser ou de blesser d'autres personnes, informez-en immédiatement un membre du personnel de l'hôpital.
  • Ne pas, en aucun cas, tenter d'échapper à l'hôpital. Cela inclut essayer de déverrouiller les portes verrouillées électromagnétiquement, en particulier avec l'activation du système d'alarme incendie. Cela peut conduire à une réévaluation complète, ce qui prolongera encore plus votre séjour, parfois même une peine de prison. Certaines compagnies d'assurance cesseront de couvrir le séjour en cas de tentative d'évasion.
  • Le non-respect des règles peut entraîner un séjour plus long, parfois même une peine de prison.
  • Prenez toujours tous les médicaments prescrits par votre médecin. Si vous ne savez pas ce que c'est, demandez à l'infirmière. Parlez au médecin avant d'arrêter tout médicament.

Questions et réponses

  • Pourquoi un hôpital psychiatrique n'est-il pas l'endroit idéal pour trouver un partenaire romantique?
    Parce que cela vous distrait de l'objectif ultime, qui est de vous améliorer et entraînera inévitablement un chagrin d'amour car l'un de vous partira probablement plus tôt.
  • Que dois-je faire si ma fille essaie de m'engager parce qu'elle veut mon argent, même s'il n'y a rien de mal mentalement avec moi?
    Afin de vous engager, elle aurait besoin de fournir la preuve de votre incapacité mentale ou d'un danger pour vous-même ou pour les autres. Si rien de tout cela ne s'applique à vous, alors elle aurait beaucoup de mal à plaider en faveur de votre engagement.
  • Mon ami est peut-être placé dans un hôpital psychiatrique aujourd'hui. Cet hôpital est connu pour avoir en moyenne 2 combats par semaine. Aucun de nous ne veut qu'elle aille là-bas, mais je suis à 2 états et incapable de conduire. Que fais-je?
    Je sais que cela peut être difficile pour vous, mais pensez à votre ami. Aller dans un hôpital psychiatrique peut être effrayant, mais ce sont généralement des établissements à court terme qui stabilisent et aident les patients. En ce qui concerne les combats, des endroits comme ceux-ci ont beaucoup d'agitation et cela peut entraîner des combats. En outre, les patients y vont pour différentes raisons, et l'agression et les combats peuvent en faire partie. Dites à votre amie de garder la tête baissée et d'éviter les personnes qui semblent agressives.
  • Comment gérer mes règles à l'hôpital? Puis-je utiliser mes propres produits?
    Si vous avez vos règles à l'hôpital, demandez à un médecin de confiance des produits d'hygiène. Le but de votre séjour est d'améliorer votre santé mentale, et ne pas avoir de fournitures peut être stressant. Les médecins aimeront réduire au minimum votre stress inutile, donc je suis sûr qu'ils vous fourniront des fournitures. Le fait qu'ils vous permettent d'utiliser vos propres fournitures dépend de l'hôpital et de la raison pour laquelle vous êtes là.
  • Comment dire à ma mère que je pense que je dois aller dans un hôpital psychiatrique?
    Vous pouvez la consulter en privé et, si elle ne pense pas que vous le faites, lui demander de vous emmener chez un psychologue.
  • J'ai lu les règles de l'hôpital et je ne peux pas sortir de ma chambre après 11 heures - mais je somnambule et les portes ne se verrouillent pas de l'intérieur. Que devrais-je faire?
    Faites savoir aux gens quand vous arrivez pour la première fois, afin qu'ils soient conscients de votre problème et soient prêts à y faire face.
  • J'ai 10 ans et je suis dans un service psychiatrique pour enfants à cause de ma dépression. J'ai vu des enfants être maltraités. Avez-vous des conseils?
    S'il y a un médecin ou une infirmière en qui vous avez confiance, dites-lui ce que vous avez observé - exactement ce qui s'est passé et qui était impliqué. Vous pouvez et devez également le dire à vos parents. Ils voudront peut-être vous déplacer dans un autre établissement. Si la première personne que vous dites ne vous écoute pas ou ne vous croit pas, dites-le à quelqu'un d'autre. Faites ceci jusqu'à ce que vous obteniez de l'aide.
  • La seule chose qui m'apporte la paix mentale est mon ukulélé. Suis-je autorisé à l'avoir là-bas?
    Je sais que vous ne pouvez pas l'avoir dans l'unité verrouillée, car vous n'êtes autorisé à rien qui pourrait potentiellement être utilisé pour vous blesser, ceintures, lacets, stylos ou longs crayons, rasoirs de sécurité, briquets, etc., et jamais sur les unités les moins intenses, donc je ne peux pas parler en leur nom, mais je suppose qu'une unité où vous pouvez partir sans surveillance leur permettrait.
  • Que se passe-t-il si je suis enceinte et dans un hôpital psychiatrique?
    Habituellement, un médecin vous sera assigné, alors assurez-vous qu'il sache que vous êtes enceinte. Vous devez être traité de la même manière que tout autre patient, mais en tenant compte de vos besoins de santé physique (et de ceux de votre enfant).
  • Comment savoir si je dois être interné dans un hôpital psychiatrique?
    En fin de compte, la meilleure décision est prise par un professionnel de la santé mentale. Si vous pensez faire du mal à vous-même ou à quelqu'un d'autre, ou un cas grave de dépression, de trouble bipolaire, de trouble de l'alimentation ou de tout autre trouble qui affecte gravement votre vie, vous devriez consulter un professionnel.

Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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