Comment faire la différence entre une entorse du poignet et une fracture du poignet?
Pour faire la différence entre une entorse du poignet et une fracture du poignet, essayez d'appliquer de la glace sur votre poignet, ce qui réduira la douleur si vous l'avez foulée. Vous pouvez également remarquer de légères ecchymoses après une journée, ce qui indique généralement une légère entorse du poignet. Alternativement, si vous vous êtes fracturé le poignet, vous pouvez ressentir une douleur vive lorsque vous le déplacez et une douleur profonde lorsque vous le reposez. De plus, vérifiez si votre poignet est mal aligné ou tordu, ce qui indiquera une fracture. Si la douleur s'aggrave après un jour ou deux, consultez immédiatement un médecin, car une fracture peut avoir de graves conséquences sur la santé si elle n'est pas traitée. Pour obtenir des conseils de notre co-auteur médical sur la façon de faire la différence entre une entorse du poignet de grade 1, 2 et 3, lisez la suite!
Pour faire la différence entre une entorse du poignet et une fracture du poignet, essayez d'appliquer de la glace sur votre poignet, ce qui réduira la douleur si vous l'avez foulée.
Une entorse du poignet se produit lorsque les ligaments du poignet s'étirent trop et se déchirent (partiellement ou entièrement). En revanche, une fracture du poignet survient lorsque l'un des os du poignet se brise. Parfois, il peut être difficile de faire la différence entre une entorse et une fracture du poignet, car les deux blessures génèrent des symptômes similaires et sont causées par des accidents similaires - des chutes sur une main tendue ou un coup direct au poignet. En effet, une fracture du poignet implique très souvent une entorse des ligaments. Pour distinguer définitivement les deux types de blessures du poignet, une évaluation médicale (avec radiographie) est nécessaire, même s'il est parfois possible de faire la différence entre une entorse du poignet et une fracture à domicile avant de se rendre dans une clinique ou un hôpital.
Partie 1 sur 2: Diagnostiquer une entorse du poignet
- 1Bougez votre poignet et évaluez-le. Les entorses du poignet ont un large éventail de gravité en fonction du degré d'étirement ou de déchirure du ou des ligaments. Une légère entorse du poignet (grade 1), induit un certain étirement des ligaments, mais pas de déchirure significative; une entorse modérée (grade 2) induit une déchirure importante (jusqu'à 50% des fibres) et peut être associée à une certaine perte de fonction; une entorse sévère (grade 3) induit un plus grand degré de déchirement ou une rupture complète des ligaments. En tant que tel, les mouvements de votre poignet seront relativement normaux (bien que douloureux) avec des entorses de grade 1 et 2. Une entorse de grade 3 conduit souvent à une instabilité (trop d'amplitude de mouvement) avec le mouvement car les ligaments qui fixent les os du poignet sont complètement déchirés.
- En général, seules certaines entorses du poignet de grade 2 et toutes les entorses du poignet de grade 3 nécessitent des soins médicaux. Toutes les entorses de grade 1 et la plupart des entorses de grade 2 peuvent être traitées à domicile.
- Une entorse du poignet de grade 3 peut impliquer une fracture par avulsion - le ligament se déchire de l'os et emporte un petit morceau d'os avec lui.
- Le ligament le plus courant du poignet est le ligament scapho-lunaire, qui relie l'os scaphoïde à l'os lunaire.
- 2Identifiez le type de douleur que vous ressentez. Encore une fois, les entorses du poignet sont de gravité très variable, de sorte que le type et / ou la quantité de douleur varie également considérablement. Les entorses du poignet de grade 1 sont légèrement douloureuses et la douleur est souvent décrite comme une douleur qui peut être vive avec le mouvement. Les entorses de grade 2 sont modérément ou sévèrement douloureuses, selon le degré de déchirure; la douleur est plus vive qu'une déchirure de grade 1 et parfois aussi lancinante en raison de l'augmentation de l'inflammation. Peut-être paradoxalement, les entorses de grade 3 sont souvent moins douloureuses au départ qu'une entorse de grade 2 car le ligament est complètement sectionné et n'irrite pas autant les nerfs environnants. Cependant, les entorses du poignet de grade 3 commencent éventuellement palpiter un peu en raison de l'inflammation qui s'accumule.
- Les entorses de grade 3 qui impliquent une fracture par avulsion sont immédiatement très douloureuses et impliquent une douleur de type à la fois aiguë et lancinante.
- Les entorses génèrent le plus de douleur avec le mouvement et sont généralement beaucoup moins symptomatiques avec un manque de mouvement (immobilisation).
- En général, si votre poignet est très douloureux et difficile à bouger, consultez immédiatement votre médecin et faites-le évaluer.
Une fracture du poignet peut être causée par des types d'accidents et de traumatismes similaires qui provoquent des entorses du poignet. - 3Glacez-le et voyez comment il réagit. Les entorses de tous les grades répondent bien à la glace ou à la thérapie par le froid, car elles réduisent l'inflammation et engourdissent les fibres nerveuses environnantes qui génèrent de la douleur. La glace est particulièrement importante pour les entorses du poignet de grades 2 et 3, car elles provoquent une accumulation plus importante d'inflammation autour du site de la blessure. Appliquer de la glace sur un poignet foulé pendant 10 à 15 minutes toutes les une à deux heures immédiatement après une blessure, cela a un impact important après environ un jour et réduit considérablement l'intensité de la douleur, ce qui facilite grandement les mouvements. En revanche, le glaçage d'une fracture du poignet est certainement utile pour le contrôle de la douleur et de l'inflammation, mais les symptômes réapparaissent souvent après que les effets se dissipent. Ainsi, en règle générale, la thérapie par le froid a plus d'impact sur les entorses que sur la plupart des fractures.
- Plus l'entorse est grave, plus vous verrez un gonflement localisé autour de la blessure, ce qui rendra la zone gonflée et agrandie.
- Les petites fractures de la racine des cheveux (de stress) sont souvent plus touchées par la thérapie par le froid (à long terme) que les fractures plus graves, qui nécessitent des soins médicaux.
- 4Vérifiez les ecchymoses le lendemain. L'inflammation crée un gonflement, mais ce n'est pas la même chose que des ecchymoses. Au lieu de cela, les ecchymoses sont causées par des saignements localisés dans les tissus provenant de petites artères ou veines blessées. Les entorses du poignet de grade 1 ne causent généralement pas d'ecchymoses, à moins que la blessure ne provienne d'un coup violent qui a écrasé les petits vaisseaux sanguins sous-cutanés. Les entorses de grade 2 impliquent plus d'enflure, mais encore une fois, pas nécessairement beaucoup d'ecchymoses - cela dépend de la façon dont la blessure s'est produite. Les entorses de grade 3 impliquent beaucoup d'enflure et généralement des ecchymoses importantes, car le traumatisme qui provoque la rupture des ligaments est généralement suffisamment grave pour déchirer ou endommager les vaisseaux sanguins environnants.
- Le gonflement dû à l'inflammation ne provoque pas beaucoup de changement de couleur de la peau, mis à part une certaine rougeur due au «rougissement» dû à la chaleur créée.
- La couleur bleu foncé des ecchymoses est causée par une fuite de sang dans les tissus juste sous la surface de la peau. Au fur et à mesure que le sang se dégrade et est évacué de ces tissus, l'ecchymose change de couleur (bleu plus clair, puis finalement jaunâtre).
- 5Voyez ce que vous ressentez après quelques jours. Essentiellement, toutes les entorses du poignet de grade 1 et certaines entorses de grade 2 se sentent beaucoup mieux après quelques jours, surtout si vous reposez la blessure et appliquez une thérapie par le froid. En tant que tel, si votre poignet se sent plutôt bien, qu'il n'y a pas de gonflement visible et que vous pouvez le bouger sans trop de douleur, alors aucune intervention médicale n'est probablement nécessaire. Si votre poignet a été plus gravement foulé (grade 2), mais que vous vous sentez beaucoup mieux après quelques jours (même si un gonflement est noté et que la douleur est encore modérée), donnez-lui un peu plus de temps pour récupérer. Cependant, si votre blessure ne s'est pas beaucoup améliorée ou s'aggrave après quelques jours, une évaluation médicale est probablement nécessaire dès que possible.
- Les entorses de grade 1 et certaines entorses de grade 2 guérissent rapidement (une à deux semaines), tandis que les entorses de grade 3 (en particulier avec des fractures par avulsion) mettent le plus de temps à guérir (parfois quelques mois).
- Les fractures de la racine des cheveux (de stress) peuvent également guérir assez rapidement (quelques semaines), tandis que les fractures plus graves peuvent prendre quelques mois ou plus, selon la chirurgie.
Une entorse du poignet de grade 3 peut impliquer une fracture par avulsion - le ligament se déchire de l'os et emporte un petit morceau d'os avec lui.
Partie 2 sur 2: diagnostiquer une fracture du poignet
- 1Recherchez un mauvais alignement ou une torsion. Une fracture du poignet peut être causée par des types d'accidents et de traumatismes similaires qui provoquent des entorses du poignet. En général, plus les os sont gros et solides, moins ils risquent de se briser en réponse à un traumatisme - au lieu de cela, les ligaments s'étireront et se déchireront. Mais quand ils le font, ils créent souvent une apparence mal alignée ou tordue. Les huit os du carpe du poignet sont petits, de sorte qu'un poignet mal aligné ou tordu peut être difficile (voire impossible) à remarquer, en particulier avec les fractures capillaires, mais des fractures plus graves sont plus faciles à dire.
- L' os long le plus souvent cassé dans la région du poignet est le radius, qui est un os de l'avant-bras qui se fixe aux petits os du carpe.
- L' os carpien le plus fréquemment fracturé est l'os scaphoïde, qui est peu susceptible de provoquer une déformation notable du poignet.
- Lorsqu'un os pénètre dans la peau et devient visible, on parle de fracture ouverte ou composée.
- 2Identifiez le type de douleur. La douleur d'une fracture du poignet dépend également de la gravité, mais elle est généralement décrite comme très vive avec des mouvements, et profonde et douloureuse sans mouvement. La douleur intense des fractures du poignet a tendance à augmenter lors de la préhension ou de la compression de la main, ce qui n'est pas souvent le cas des entorses du poignet. Les fractures du poignet provoquent généralement plus de symptômes dans la main, comme une raideur, un engourdissement ou une incapacité à bouger les doigts, par rapport aux entorses du poignet, car il y a plus de risques de lésions nerveuses / lésions nerveuses avec des fractures. De plus, il peut y avoir un grincement ou un craquement lors du déplacement d'un poignet fracturé, ce qui ne se produit pas avec les entorses du poignet.
- La douleur d'une fracture du poignet est souvent (mais pas toujours) précédée d'un son ou d'une sensation de «craquement». En revanche, seules les entorses de 3e année peuvent produire un son ou des sensations similaires, et c'est parfois un son «éclatant» lorsque le ligament se rompt.
- En règle générale, la douleur au poignet causée par une fracture s'aggravera la nuit, tandis que la douleur d'une entorse du poignet se stabilisera et ne se déclenchera pas dans la nuit si le poignet est immobilisé.
- 3Évaluer si les symptômes s'aggravent le jour suivant. Comme indiqué ci-dessus, un jour ou deux de repos et de thérapie par le froid peut faire une grande différence dans une entorse du poignet légère à modérée, mais on ne peut pas en dire autant des fractures. À l'exception possible des fractures capillaires, la plupart des fractures ont besoin de beaucoup plus de temps pour guérir que les entorses ligamentaires. Ainsi, quelques jours de repos et de glaçage n'ont pas beaucoup d'impact sur les symptômes causés par la plupart des fractures, et dans certains cas, vous pouvez vous sentir plus mal une fois que votre corps a surmonté le «choc» initial de la blessure.
- Si un os cassé du poignet pénètre dans la peau, le risque d'infection et de perte de sang importante est élevé. Obtenez des soins médicaux dès que possible.
- Un os gravement cassé dans le poignet peut couper complètement la circulation dans la main. Le gonflement du sang provoque ce qu'on appelle le «syndrome des loges», qui est considéré comme une urgence médicale. Lorsque cela se produit, la main sera froide au toucher (par manque de sang) et pâlira (un blanc bleuâtre).
- Un os cassé peut également pincer ou sectionner un nerf voisin, ce qui peut entraîner un engourdissement complet dans la région de la main que le nerf innerve.
En règle générale, la douleur au poignet causée par une fracture s'aggravera la nuit, tandis que la douleur causée par une entorse du poignet se stabilisera et ne se déclenchera pas dans la nuit si le poignet est immobilisé. - 4Obtenez une radiographie de votre médecin. Bien que les informations ci-dessus puissent vous guider pour déterminer si votre blessure au poignet est une entorse ou une fracture, seule une radiographie, une IRM ou une tomodensitométrie peut le dire avec certitude dans la plupart des cas - à moins qu'un os ne pénètre dans votre peau. La radiographie est le moyen le plus économique et le plus courant de visualiser les petits os du poignet. Votre médecin vous référera probablement pour une radiographie du poignet et fera vérifier les résultats par un radiologue avant de vous consulter. Les rayons X ne visualisent que les os et non les tissus mous tels que les ligaments ou les tendons. Os fracturés peuvent être difficiles à voir sur les rayons X en raison de leur petite taille et de l'espace confiné, et cela peut prendre quelques jours pour qu'ils soient visibles sur les rayons X. Pour visualiser l'étendue des lésions ligamentaires, votre médecin vous référera pour une IRM ou une tomodensitométrie.
- Une IRM, qui utilise des ondes magnétiques pour fournir des images détaillées des structures dans le corps, peut être nécessaire pour détecter un os fracturé au poignet, en particulier des os scaphoïdes cassés.
- Les fractures capillaires du poignet sont très difficiles à voir sur les radiographies régulières jusqu'à ce que toute l'inflammation disparaisse. En tant que tel, vous devrez peut-être attendre une semaine environ pour confirmer la fracture, même si à ce moment-là, la blessure est en bonne voie de guérison.
- L'ostéoporose (os cassants en raison d'un manque de minéralisation) est un facteur de risque majeur de fractures du poignet, bien que la condition n'augmente pas vraiment le risque d'entorses du poignet.
- Les entorses et fractures du poignet résultent généralement de chutes, soyez donc prudent lorsque vous marchez sur un terrain mouillé ou glissant.
- La planche à roulettes et le snowboard sont des activités à haut risque d'entorses et de fractures du poignet, alors portez toujours des protège-poignets.
- Certains os du carpe du poignet ne reçoivent pas une grande quantité de sang dans des conditions normales, ils peuvent donc mettre plusieurs mois à guérir s'ils sont cassés.
- Si elle n'est pas traitée, une fracture du poignet augmente le risque de développer une arthrose.
Lisez aussi: Comment soigner une entorse à la cheville?
Questions et réponses
- J'ai glissé en arrière ce matin et je me suis cogné la tête et le poignet. Au fil de la journée, mon poignet me fait mal et est légèrement enflé. Que devrais-je faire?On dirait que vous venez de vous l’être foulé; essayez Ace en bandant votre poignet pour le maintenir stable et prenez des analgésiques comme l'ibuprofène pour le gonflement et l'inconfort.
- Mon poignet n'arrêtera pas de me faire mal. Que puis-je faire?La méthode RICE fonctionne bien pour aider à soulager la douleur. R pour le repos, I pour la glace et l'ibuprofène, C pour la compression (si possible) et E pour l'élévation. Si cela ne vous aide pas après environ un jour, consultez votre médecin, car il pourra évaluer si votre poignet est cassé ou non et vous proposer un plan de traitement approprié.
- Si mon poignet palpite et ressent une douleur lancinante lorsque j'applique une pression, est-ce qu'il est foulé ou fracturé?Il s'agit probablement d'une entorse. Essayez de le déplacer. Si vous ne pouvez pas, il pourrait même être cassé. Il serait préférable d'aller chez un médecin pour le savoir avec certitude.
- Quelle est la différence entre une ancienne et une nouvelle fracture du poignet (chute il y a une semaine)? Le consultant était confus par la radiographie.Essayez de voir de nombreux médecins différents et obtenez leurs opinions. Si la douleur s'aggrave, allez à l'hôpital et faites-le vérifier. L'hôpital a tendance à être le plus précis.
- Je suis tombé l'hiver dernier et mon poignet a toujours un cliquetis / claquement lorsque je le bouge. Il y a aussi une grosse bosse dans mon poignet d'environ 8 centimètres de long. Qu'est-ce que c'est et que dois-je faire?Cela pourrait être une fracture. Je suggère d'aller chez le médecin, ou peut-être même aux urgences.
- Comment savoir ce que j'ai fait lorsque je me suis blessé à la main?Consultez votre médecin. Il ou elle devra peut-être effectuer une radiographie pour voir quels dommages ont été causés et savoir quelles mesures sont nécessaires pour corriger les dommages.
- Je suis tombé il y a 15 jours sur mon poignet; avait une radiographie; dit aucune fracture au cours des 3 derniers jours. J'ai eu d'horribles douleurs extrêmes pendant tout ce temps et ça ne s'est pas amélioré. Que fais-je?Vous devriez aller à nouveau chez le médecin, lui dire la gravité de la douleur.
- Je pense que j'ai une fracture. Que devrais-je faire?Glacez-le immédiatement et élevez-le, puis obtenez une assistance médicale - probablement de l'urgence - dès que possible.
- Et si je ne mettais pas de glace sur mon poignet foulé?Cela devient plus enflé, ça fait beaucoup plus mal et l'ecchymose sera plus sombre et plus grosse. Par conséquent, la glace est recommandée. Non seulement pour votre bien-être et pour que le poignet guérisse plus rapidement, mais cela réduit également la douleur.
- Combien de temps après une fracture du poignet et votre plâtre se détache-t-il pour pouvoir à nouveau utiliser votre main et vos doigts?Vous devriez pouvoir faire un peu plus de mouvement chaque jour. Cela peut prendre quelques semaines pour revenir à un mouvement de 80%. Envisagez une thérapie physique.
Les commentaires (14)
- Cela m'a donné toutes les étapes dont j'avais besoin.
- Merci. Je viens de me fouler le poignet et je ne savais pas. Après avoir lu ceci, je suis allé à l'hôpital et ils ont dit que c'était une entorse. Merci encore.
- Cet article est très informatif et très clair. Merci!
- La description d'une entorse au poignet. Je ne peux pas taper trop bien parce que j'ai mal et que je l'ai bandé, alors que je viens de tomber. Mais j'ai eu de bons conseils et des illustrations. Mieux que WebMD. Merci.
- J'ai ressenti une vive douleur dans mon poignet et ma main s'est enflée. J'ai des douleurs aux poignets. Merci.
- La liste de contrôle du diagnostic a aidé. Je pense que le mien est une fracture.
- Taper d'une seule main, très utile. Je pense que j'ai une entorse de grade 2 maintenant 36 heures après la chute et que j'applique de la glace.
- Les différents niveaux d'entorse ou de fracture ont été très utiles. C'était très détaillé ce qui m'a aidé à prendre une décision sur un traitement à domicile ou d'aller chez le médecin.
- Je me sens mieux en sachant que d'autres personnes ont le même problème.
- Je peux dire que je me suis cassé le poignet grâce à cela.
- Toute la section d'un poignet fracturé a aidé. Cela m'a aidé à diagnostiquer ma fracture du poignet.
- C'était très détaillé et expliquait si mon poignet était foulé ou non.
- Cela a beaucoup aidé. De l'article, toutes mes incertitudes ont été supprimées. Les informations étaient très détaillées.
- Cela m'a beaucoup aidé, en particulier les photos.
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