Comment gérer quelqu'un qui vit un épisode psychotique?
Cela peut être effrayant lorsque vous avez affaire à une personne qui a un épisode psychotique, mais si vous restez calme et que vous demandez de l'aide, vous pouvez améliorer la situation. Bien qu'il soit rare que les personnes atteintes de troubles psychotiques deviennent violentes, si vous pensez qu'elles pourraient blesser quelqu'un ou elles-mêmes, quittez les lieux et appelez la police. S'ils ne sont pas dangereux, asseyez-vous à côté d'eux et parlez d'une voix normale pour les réconforter et les aider à se calmer. Essayez de dire leur nom, ce qui pourrait les aider à se concentrer sur la réalité. Pour les encourager à communiquer, vous pourriez dire: "Je ne suis pas sûr de ce que vous vivez, pouvez-vous essayer de me le décrire?" Si vous êtes en public, essayez de les amener dans un endroit plus privé, ce qui les rendra moins stressés. Si l'épisode ne s'arrête pas, emmenez-les chez le médecin pour qu'il puisse obtenir de l'aide. Pour obtenir des conseils sur la façon de gérer les hallucinations de quelqu'un, lisez la suite de notre co-auteur conseiller.
Si vous répondez à l'épisode psychotique avec peur et anxiété, cela pourrait déclencher davantage l'individu psychotique et aggraver son expérience.
Avoir quelqu'un autour de vous qui traverse un épisode psychotique peut être une expérience effrayante et parfois dangereuse, pour vous comme pour l'individu psychotique. Une personne traversant un épisode psychotique peut entendre des voix ou voir des personnes qui n'existent que dans son esprit, et peut se montrer confuse ou inarticulée. Lorsqu'une personne que vous connaissez traverse un épisode psychotique, il est important de rester calme et d'évaluer la situation. Appelez les services d'urgence si la personne constitue une menace pour elle-même ou pour autrui. Sinon, parlez calmement avec la personne et demandez-lui de prendre les médicaments nécessaires.
Méthode 1 sur 3: évaluer un épisode psychotique
- 1Reconnaissez le début d'un épisode psychotique. La psychose est un symptôme de diverses maladies mentales graves et se définit comme une rupture psychologique avec la réalité. Si la personne semble dériver mentalement, si son élocution devient trouble et incohérente, ou si elle réagit à des hallucinations auditives ou visuelles, elle peut vivre un épisode psychotique.
- Si vous savez qu'une personne de votre entourage a des antécédents d'épisodes psychotiques, cherchez des indices. Les comportements courants dans les jours précédant un épisode psychotique comprennent: la dépression ou l'irritabilité, l'alternance entre l'inactivité et l'hyperactivité, et la préoccupation pour certaines idées, ou le retrait social.
- 2Appelez le nom de la personne. Parlez à la personne et essayez de l'amener à répondre et à communiquer autant que possible. Assurez-vous de rester calme pendant que vous le faites et évitez de les faire se sentir jugés. Soyez simplement là pour eux et essayez de rester calme et de garder l'environnement aussi calme que possible. Si la psychose n'est pas trop grave, demandez doucement à l'individu ce qu'il voit ou vit. Gardez-les calmes et rendez la conversation aussi normale que possible.
- Si vous répondez à l'épisode psychotique avec peur et anxiété, cela pourrait déclencher davantage l'individu psychotique et aggraver son expérience.
- Demandez-leur s'il y a quelque chose qui ne va pas, et s'ils répondent, essayez de les amener à décrire ce qu'ils vivent.
- Dites quelque chose comme: "Je ne suis pas sûr de ce que vous vivez, pouvez-vous essayer de me le décrire?"
- 3Demandez à la personne si elle a des médicaments pour les urgences. Si la personne répond de manière cohérente et affirmative, faites-lui prendre le médicament. Contactez également le fournisseur de soins de santé mentale de la personne dès que possible.
- Demandez à la personne qui vit cet épisode psychotique si elle a déjà eu des épisodes comme celui-ci. Découvrez ce qui a aidé auparavant et répétez ce traitement autant que possible.
- Vous pouvez également demander si la personne a pris des médicaments sans ordonnance. Par exemple, si la personne a pris un hallucinogène tel que le LSD, cela aiderait à expliquer son comportement.
- 4Débarrassez-vous des spectateurs. Personne n'aime être regardé quand il se débat. Éloignez tous ceux qui n'ont pas besoin d'être ici, comme les enfants ou les étrangers curieux. Essayez de vous asseoir dans un endroit calme, mais assurez-vous que vous n'êtes pas isolé et que les deux ont beaucoup d'espace et des chemins dégagés vers les sorties. Une règle de base est de donner à une personne qui vit une psychose active cinq fois plus d'espace qu'une conversation normale pour l'aider à se décourager.
- Les enfants peuvent être effrayés, curieux ou nécessiteux et peuvent déranger la personne qui a l'épisode. Vous pouvez leur donner un travail à faire, comme «appeler papa et lui dire de venir aider maman» ou «emmener ta sœur au parc et attendez que je vous appelle ou que je vienne vous chercher. "
- Si la personne est gravement affligée et pourrait devenir agressive, faites particulièrement attention à éloigner les personnes vulnérables (telles que les enfants, les personnes âgées et les personnes handicapées).
- Si possible, essayez de proposer à la personne d'emmener quelque part à proximité où elle se sent calme. Par exemple, si votre tante aime le plein air, vous pouvez l'emmener dans la cour, ou si votre petit frère se sent en sécurité dans sa chambre, vous pouvez lui demander s'il aimerait y aller avec vous. Cependant, si vous n'êtes pas certain que la personne est en mesure d'assurer la sécurité des autres et d'elle-même, il n'est pas sécuritaire pour l'un ou l'autre de vous d'être seul ensemble et il est temps d'appeler à l'aide.
- 5Faites preuve de prudence. Les épisodes psychotiques sont des événements graves et vous devez les traiter comme tels. Si vous êtes avec une personne qui peut avoir un épisode psychotique (surtout si c'est une personne que vous ne connaissez pas), ou si vous ne savez pas si elle peut devenir violente, il est important d'appeler à l'aide. Une personne activement psychotique peut ne pas se rendre compte qu'elle a besoin d'aide sur le moment, mais si les choses étaient inversées, elle n'hésiterait pas à demander de l'aide pour vous.
- Si vous ne connaissez pas la personne qui a eu l'épisode ou si vous ne la connaissez pas bien, appelez immédiatement à l'aide. Ils peuvent avoir un ami ou un membre de la famille à proximité qui est mieux équipé pour les aider.
Comment gérer un membre de la famille ayant un épisode psychotique?
Méthode 2 sur 3: gérer un épisode psychotique violent
Si vous ne connaissez pas la personne qui a eu l'épisode ou si vous ne la connaissez pas bien, appelez immédiatement à l'aide.
LES PERSONNES AVEC DES TROUBLES PSYCHOTIQUES NE SERONT PAS NÉCESSAIREMENT violentes. Cependant, dans certains cas, la personne peut être tellement stressée et déconnectée de la réalité qu'elle ne comprend pas ce qu'elle fait.
- 1Évaluez la situation pour le danger. Il est rare qu'un individu subissant un épisode psychotique devienne violent, bien que cela puisse arriver. Les personnes psychotiques courent un plus grand risque de se faire du mal. Toute menace de violence, d'automutilation ou de suicide doit être prise au sérieux.
- Des antécédents d'abus de drogues et d'alcool augmentent la probabilité que la personne devienne violente.
- 2Restez à l'écart si la situation devient menaçante ou violente. Si, à un moment quelconque, vous pensez que la personne pourrait être dangereuse, soit pour elle-même, soit pour les autres, appelez immédiatement à l'aide. Envisagez d'appeler une ambulance ou d'autres experts médicaux en particulier - si vous n'avez pas le temps de rechercher des numéros de téléphone, appelez simplement les services d'urgence.
- Si vous êtes dans une pièce avec une personne agressive, quittez la pièce immédiatement.
- Si la police arrive sur les lieux, essayez d'expliquer la situation avant d'interagir directement avec la personne qui vit l'épisode psychotique. Sans interférer et mettre en danger vous-même ou les autres, encouragez les agents à rester calmes et à résoudre la situation sans recourir à la force.
- 3Protégez l'individu psychotique d'eux-mêmes. Si la personne est dangereuse pour elle-même, retirez les objets pointus et les matières dangereuses de la personne et de la pièce, et verrouillez les fenêtres et balcons non barrés. Essayez de garder la personne calme. Appelez la police ou une ambulance s'il y a un risque que la personne tente de se suicider ou de se causer de graves dommages physiques.
- S'ils vous demandent pourquoi vous tenez quelque chose de dangereux (par exemple un couteau), dites «Je le range». Si quelqu'un est sujet à des épisodes psychotiques, il peut être approprié de garder les objets tranchants / potentiellement dangereux verrouillés.
- Parlez calmement à la personne et essayez de désamorcer la situation. Si la personne psychotique demande des choses ou fait des demandes, respectez celles qui sont sûres et raisonnables.
- 4Évitez d'essayer de les retenir ou de vous mettre en danger. Si l'individu psychotique agit avec violence ou menace de violence, ne vous chargez pas de résoudre le problème. Vous pourriez risquer un préjudice personnel, surtout si vous essayez de vous engager dans une lutte physique avec l'individu psychotique.
- Votre priorité principale devrait être de vous protéger et de protéger les autres. Si vous pouvez faire des choses pour protéger l'individu psychotique (par exemple retirer un couteau d'une table à proximité), assurez-vous de rester en sécurité en le faisant.
Avoir quelqu'un autour de vous qui traverse un épisode psychotique peut être une expérience effrayante et parfois dangereuse, pour vous comme pour l'individu psychotique.
Méthode 3 sur 3: gérer un épisode psychotique non violent
- 1Tenez une conversation calme. Si l'individu psychotique n'est pas violent, parlez-lui d'une voix normale. Il est préférable de donner 5 fois plus d'espace, de maintenir une posture ouverte et d'éviter de faire face à la personne carrément, ce qui pourrait paraître menaçant. Essayez de les réconforter s'ils éprouvent ou hallucinent quelque chose de désagréable. La conversation doit être simple; les personnes qui traversent un épisode psychotique peuvent avoir des difficultés à communiquer ou à parler.
- Posez-leur des questions, et si leur esprit semble dériver, essayez d'attirer leur attention.
- Assurez-vous de les rassurer et faites-leur savoir que vous êtes là pour eux.
- 2Assurez-vous de ne pas jouer dans les hallucinations de la personne. Bien que vous souhaitiez éviter de blâmer ou de critiquer l'individu psychotique, vous devez également éviter de jouer dans ses psychoses. Cela ne fera qu'aggraver la situation et rendra plus difficile la rupture de l'individu avec la réalité. Cependant, essayez de ne pas discuter avec eux ou de trop discuter avec eux.
- Un individu qui traverse un épisode psychotique peut ne pas se rendre compte que ce qu'il vit est irréel ou que sa façon d'agir est anormale. Il y a aussi une petite chance qu'une ou plusieurs des choses qu'ils ont remarquées soient réellement réelles (par exemple, ils ont remarqué un chien derrière un buisson que vous n'avez pas vu), vous ne voulez donc pas supposer tout de suite que quelque chose est halluciné si c'est vague.
- Au lieu de dire "Rien de ce que vous décrivez n'est réel; vous agissez de façon folle et inventez ça!", Essayez "Je ne vois / n'entends / ne sens / ne ressens pas."
- Au lieu de «J'entends les mêmes voix aussi», essayez de dire «Je n'entends pas ces voix, mais je peux dire qu'elles vous dérangent».
- 3Faites preuve de compréhension. Faites preuve d'empathie et validez leurs sentiments. La psychose peut être une expérience effrayante et déroutante. La personne peut ne pas comprendre comment le gérer. Gardez à l'esprit qu'ils ne peuvent pas «s'en sortir» et que ce n'est pas de leur faute si cela leur arrive. Faites savoir à la personne que vous la prenez au sérieux et soutenez-la. Voici quelques exemples de choses utiles à dire:
- "Je ne peux pas imaginer ce que tu traverses, mais je suis heureux de t'écouter."
- "Dites-moi ce que vous vivez, et je pense que vous devriez également en parler avec votre médecin."
- "Je ne peux pas entendre ce que vous entendez, mais je peux dire que c'est réel pour vous."
- "Cela doit être effrayant de penser que les extraterrestres essaient de vous empoisonner."
- "Cette expérience passera avec le temps. Parlons-en jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux."
- "Je ne comprends pas complètement ce que tu traverses, mais je comprends que ça doit être vraiment difficile."
- 4Amenez-les à un médecin. Un psychiatre ou un psychologue peut aider à comprendre ce qui a causé l'épisode et à prévenir de futurs épisodes psychotiques. Si la personne ne suit pas déjà une thérapie et un traitement médical, encouragez-la fortement à le faire après la fin de l'épisode psychotique.
- Il est important de consulter un médecin. La psychose peut être un signe de stress temporaire (comme le chagrin ou la privation de sommeil), mais elle peut aussi être le signe d'un trouble de santé mentale ou d'un problème de santé physique qui provoque une psychose.
- Les professionnels de la santé mentale pourront aider la personne à prendre des mesures pour diminuer la fréquence et la gravité de ses épisodes. Assurez-vous que la personne a un endroit où aller pour obtenir de l'aide après l'épisode. Si ce n'est pas le cas, aidez-les à trouver de l'aide.
- Des choses comme les soins personnels, la gestion du stress et le counseling peuvent faire une grande différence pour la santé mentale de la personne.
- 5Cherchez de l'aide vous-même si vous en avez besoin. Faire face à l'épisode psychotique de quelqu'un d'autre peut être très stressant, surtout si la personne est un être cher ou si vous ne savez pas ce qui ne va pas. Cela peut vous aider à parler à un thérapeute ou à un conseiller.
- Si la personne est un être cher, faites également un suivi avec lui. Assurez-vous qu'ils sont sûrs et sains. Tant que vous ne minimisez pas l'importance de leur propre expérience, vous pouvez leur parler de votre expérience de leur épisode psychotique et des raisons pour lesquelles cela a été difficile pour vous également.
- Assurez-vous de ne pas les critiquer ou de porter un jugement sur leur expérience. Il est important d'éviter de les faire se sentir mal à propos de leur comportement ou de leur faire craindre qu'ils ne vous aient effrayé. Ils doivent savoir que vous ne les blâmez pas pour leur maladie et que vous vous en souciez toujours.
- Ne donnez aucun médicament qui n'a pas été prescrit à la personne sans consulter un médecin.
- Si la personne a des épisodes psychotiques récurrents, parlez-lui quand elle a l'esprit clair et demandez-lui comment l'aider la prochaine fois que cela se produit.
Lisez aussi: Comment diagnostiquer un trouble psychotique bref?
Questions et réponses
- Que pouvez-vous faire contre la psychose des abus sexuels si aucun abus ne s'était jamais produit dans le passé? Est-il possible que la lecture sur les abus sexuels puisse déclencher quelqu'un?Il peut y avoir une variété de facteurs en jeu. Il est préférable de contacter un professionnel de la santé mentale afin qu'il puisse mieux vous aider à déterminer le meilleur traitement.
- Hier soir, mon partenaire vivait un épisode. Il n'arrêtait pas de dire qu'il entendait des choses et voyait du sang partout. Que devrais-je faire?Il est préférable de les soutenir et d'écouter simplement ce qu'ils ont à dire. Assurez-vous de vous renseigner sur tout traitement de santé mentale qu'ils pourraient recevoir et encouragez-les à parler à un professionnel.
- Que dois-je faire si je vois des hallucinations à l'école?Dites-le à vos parents et demandez-leur de dire à votre médecin.
- Quelles sont les questions que je devrais poser à une personne souffrant de psychose?Quand ils sont calmes, je recommanderais de leur demander des choses comme: Où vous sentez-vous en sécurité? Y a-t-il quelqu'un que vous aimeriez que je contacte si vous éprouvez des difficultés? Comment puis-je vous accompagner au mieux lors d'un épisode psychotique / qu'aimeriez-vous que je fasse lorsque vous souffrez d'hallucinations? S'il s'agit d'une personne que vous connaissez bien et que vous rencontrerez fréquemment, ce serait une bonne idée de faire également des recherches supplémentaires sur son état.
- Le manque de sommeil peut-il provoquer des épisodes psychotiques?Pas exactement, mais un manque de sommeil peut amener une personne à paraître nerveuse et des hallucinations peuvent survenir.
- Combien de temps durent ces épisodes?Cela varie, car l'expérience de chacun peut être différente. Un épisode peut durer plusieurs périodes jusqu'à ce que la victime revienne à la réalité. Ils peuvent durer des minutes, des jours, des semaines ou même des mois.
- Comment gérer un membre de la famille ayant un épisode psychotique?Contactez votre section locale de NAMI pour obtenir des informations et des ressources. Vous pouvez rechercher en ligne des ressources professionnelles. Il existe différentes lois et ressources dans chaque État. Si vous appelez le 911, assurez-vous qu'ils comprennent qu'il s'agit d'une crise de santé mentale et demandez un bilan de santé. Malheureusement, la police peut aggraver la situation si elle n'est pas correctement formée.
- Ma sœur est au milieu d'un épisode. Cela fait environ 3 jours. Nous sommes allés aux urgences et c'était une aide limitée. Je l'emmène chez le psychologue demain et elle est dans et hors de la réalité. Que dois-je faire d'autre?Je suis content que vous l'emmeniez chez un psychologue. A-t-elle aussi un psychiatre? Ce sont les deux personnes les plus importantes à voir pour elle. Un pour parler de ses symptômes et un pour prescrire des médicaments pour ses symptômes.
- Je connais quelqu'un qui souffre de schizophrénie et je pense avoir été témoin d'un épisode. Sa peur d'une force invisible était horrible. Ce n'était pas violent, mais je ne me sens plus en sécurité près de lui. Comment puis-je avoir moins peur?Comprenez qu'il s'agit d'une condition à laquelle la personne est confrontée quotidiennement. Réalisez qu'ils sont humains aussi et qu'ils ont des sentiments. À moins qu'ils ne représentent une menace pour vous ou pour les autres, tout devrait aller bien. Le diagnostic de schizophrénie ne les définit pas comme une personne.
- Comment gérer une personne qui a des épisodes psychotiques si c'est mon conjoint?Pendant un moment calme, demandez à votre conjoint "Comment puis-je vous aider lorsque vous hallucinez?" Écoutez attentivement et pensez à prendre des notes. En général, il est préférable d'écouter avec empathie et de faire des déclarations de validation telles que "Cela doit être effrayant de continuer à voir des monstres partout". Encouragez votre conjoint à consulter le médecin et à obtenir un diagnostic et un traitement (si cela n'a pas déjà été fait). Il est également utile de reconnaître les signes d'un épisode imminent et d'essayer de modifier votre mode de vie pour réduire le stress dans votre famille.
Les commentaires (1)
- Un ami intime subit régulièrement une psychose. Cela m'aide à me souvenir de rester calme et de faire preuve de compréhension pendant cette période.
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
En parallèle
