Comment savoir si vous avez des allergies ou un rhume?

Cela peut vraiment vous aider à déterminer si vous avez un rhume ou des allergies — Bien que cela puisse sembler dégoûtant, cela peut vraiment vous aider à déterminer si vous avez un rhume ou des allergies.

Parfois, votre nez commence à couler et vous devez vous demander si vous tombez malade ou si vos allergies ne font que s'aggraver. Vous pouvez résoudre ce mystère en examinant de plus près vos symptômes. Vous pouvez également demander l'avis d'un expert et faire des tests.

Méthode 1 sur 4: reconnaître des symptômes similaires

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Notez que les éternuements surviennent à la fois lorsque vous avez des allergies et lorsque vous avez un rhume. Les éternuements sont l'une des défenses naturelles de votre corps pour se débarrasser des envahisseurs étrangers. La même réaction physique se produit pour les allergènes et les virus du rhume, de sorte que les éternuements ne sont généralement pas le meilleur moyen de déterminer si vous avez des allergies ou des rhumes. Cependant, si vous éternuez et que vous présentez certains des autres symptômes énumérés dans les sections sur le rhume ou les allergies de cet article, vous pouvez mieux deviner ce à quoi vous avez affaire.
- Lorsque des envahisseurs étrangers (comme le pollen ou un virus) sont piégés dans les minuscules poils de votre nez appelés cils, les envahisseurs peuvent commencer à vous chatouiller le nez. Cette sensation de chatouillement peut faire que votre cerveau déclenche un éternuement pour se débarrasser des envahisseurs. En éternuant, les allergènes ou virus sont expulsés de votre nez.
- Certains des allergènes les plus courants qui provoquent des éternuements comprennent: la poussière, le pollen, les squames du pelage des animaux et la moisissure.
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Regardez votre mucus lorsque vous vous mouchez. Bien que cela puisse sembler dégoûtant, cela peut vraiment vous aider à déterminer si vous avez un rhume ou des allergies. Lorsque vous êtes infecté par un virus ou que vous avez de graves allergies, votre nez se bourre et commence à couler. Lorsque cela se produit, regardez la couleur:
- Si c'est clair, il est probable que vous ayez affaire à des allergies.
- Un mucus jaune, vert ou grisâtre s'accompagne généralement d'un rhume.
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Surveillez toute douleur sinusale que vous ressentez. La douleur sinusale fait référence à une douleur ou une pression douloureuse ou aiguë que vous ressentez dans le nez, les yeux et le front. Vos sinus sont des espaces aériens creux dans votre front, derrière vos pommettes et entre vos yeux. Les sinus libèrent du mucus qui tente d'éloigner les allergènes et autres corps étrangers.
- Si le système immunitaire de votre corps libère de l'histamine, vos sinus peuvent devenir enflammés, entraînant cette douleur sinusale.
- Vos sinus peuvent également devenir douloureux à cause d'un rhume. C'est parce que votre virus causant le rhume peut infecter vos sinus.
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Considérez si vous avez mal à la gorge ou des démangeaisons à la gorge. Vos amygdales sont essentiellement deux masses de tissus qui filtrent et piègent les germes et autres micro-organismes (comme les allergènes) lorsqu'ils pénètrent dans vos voies respiratoires. Ces masses de tissus se trouvent à l'arrière de la gorge et peuvent également produire des anticorps pour combattre les infections. Si une grande quantité de micro-organismes, comme un virus causant un rhume, est piégée dans vos amygdales, votre gorge peut être infectée.
- Si vous souffrez d'un mal de gorge causé par le froid, votre gorge sera probablement crue ou tendre. Vous pourriez avoir du mal à avaler.
- Si vous avez des démangeaisons à la gorge causées par des allergies, votre gorge ressentira probablement le besoin de la gratter comme si vous le feriez avec une démangeaison de la peau.
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Faites attention si vous toussez beaucoup. Lorsque vous avez affaire à un virus ou à des allergènes, l'une des réactions naturelles de votre corps est de développer une toux. Cela est particulièrement vrai si l'infection ou l'allergène a atteint votre système respiratoire.
- Une toux causée par un rhume peut devenir productive, ce qui signifie que vous commencez à cracher des mucosités.
- Une toux causée par des allergies est généralement sèche, ce qui signifie que vous ne crachez pas de mucosités.

Notez que les éternuements surviennent à la fois lorsque vous avez des allergies et lorsque vous avez un rhume.

Méthode 2 sur 4: reconnaître les symptômes uniques des allergies

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Vérifiez votre corps pour des signes d'éruption cutanée. Une éruption cutanée causée par des allergies ressemblera généralement à des bosses ou des cercles rouges enflés. Lorsque votre corps libère de l'histamine en réponse à une allergie, les petits vaisseaux sanguins de votre peau peuvent se dilater et faire gonfler la peau environnante et devenir rouge.
- Ces ruches sont l'un des moyens les plus visibles de savoir si vous avez des allergies.
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Surveillez les démangeaisons que vous ressentez. Votre couche supérieure de peau (appelée dans le monde médical votre épiderme) contient des fibres nerveuses spéciales appelées fibres C qui créent la sensation de démangeaisons. Lorsque votre corps réagit à un allergène, les cellules de votre peau peuvent devenir enflammées, affectant ou endommageant cette fibre C. Lorsque ces dommages surviennent, vous ressentez des démangeaisons.
- Lorsque vous avez des allergies, les endroits les plus fréquents où vous ressentirez des démangeaisons sont les yeux, le nez, les oreilles, la gorge, les lèvres ou autour de la bouche.
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Prenez note si vous vous sentez essoufflé. Lorsque l'inflammation atteint les tubes respiratoires par lesquels l'air passe, les tubes deviennent étroits. Ce rétrécissement de vos voies respiratoires peut vous donner l'impression que vous ne pouvez pas reprendre votre souffle ou respirer pleinement. C'est ce qu'on appelle l'essoufflement et peut être très dangereux si l'inflammation devient trop importante.
- Si vous avez de la difficulté à respirer, prenez un antihistaminique (médicament contre les allergies), dites à quelqu'un ce que vous vivez et, si nécessaire, rendez-vous à l'hôpital.
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Écoutez les signes de respiration sifflante avec vous respirez. L'histamine chimique est libérée dans les cellules voisines si le système immunitaire de votre corps détecte un corps étranger nocif (dans ce cas, des allergènes). L'histamine provoque l'expansion et l'inflammation des petits vaisseaux sanguins de votre corps. Lorsque cette inflammation atteint votre gorge et vos voies respiratoires, vos tubes respiratoires se rétrécissent, ce qui rend la respiration plus difficile. Il en résulte un sifflement aigu chaque fois que vous respirez.

Lorsque vous êtes infecté par un virus ou que vous avez de graves allergies, votre nez se bourre et commence à couler.

Méthode 3 sur 4: reconnaître les symptômes uniques d'un rhume

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Sachez que les symptômes du rhume ne durent généralement que 2 à 14 jours au maximum. Les symptômes d'un rhume deviennent perceptibles un ou deux jours après que vous ayez été en contact avec le virus. Si vos symptômes durent plus de 14 jours, ils peuvent être causés par des allergies ou vous pouvez avoir une infection bactérienne.
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Vérifiez si vous avez une fièvre légère. Si votre température se situe entre 37,2°C et 37,8°C ou entre 37°C et 38°C, vous avez une fièvre légère. Lorsque votre corps commence à combattre une infection, comme un virus du rhume, il libère des pyrogènes, qui font monter la température de votre corps.
- De nombreux micro-organismes, y compris certains virus du rhume, ne peuvent pas survivre à ces températures accrues.
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Surveillez les sensations de légère fatigue et de douleurs musculaires. Les infections peuvent vous faire sentir à la fois fatigué et endolori. En effet, lorsque votre corps combat une infection, vos muscles peuvent devenir enflammés. Cette inflammation peut être interprétée dans votre cerveau comme une douleur, entraînant une sensation de fatigue et d'inconfort.
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Prenez note si vous constatez que vous n'avez pas vraiment d'appétit. Lorsque votre corps est aux prises avec une infection, vos habitudes alimentaires normales peuvent changer. Cela est particulièrement vrai lorsque vous avez de la fièvre. Si la température de votre corps augmente, l'enzyme de vos papilles gustatives cesse de fonctionner, ce qui vous fait vous sentir moins faim.
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Vérifiez si vos yeux sont larmoyants. Lorsque vous avez un rhume, vos canaux lacrymaux peuvent devenir bloqués et enflammés à cause de l'infection. Cela signifie que vos larmes peuvent s'accumuler dans vos yeux, conduisant à des yeux excessivement larmoyants.
- Votre glande lacrymale est également connue sous le nom de glande lacrymale.

Il est probable que vous ayez des allergies — Lorsque cela se produit, regardez la couleur: si elle est claire, il est probable que vous ayez des allergies.

Méthode 4 sur 4: utiliser des tests de diagnostic

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Faites un test cutané pour détecter les allergies. Cette procédure est effectuée pour tester rapidement les allergies. Une petite portion d'un liquide contenant un allergène est appliquée sur votre peau. Le médecin vous piquera ensuite la peau et attendra de voir si vous avez une éruption cutanée qui se forme autour de la zone. Les allergènes courants testés de cette manière comprennent:
- Poussière, pollen, poils d'animaux et produits alimentaires.
- Le défi alimentaire contrôlé est un autre test similaire à celui-ci mais qui n'est utilisé que pour les allergies alimentaires. Le test n'est effectué que dans un cabinet médical et il peut être dangereux. On vous donnerait une petite quantité d'aliments auxquels vous pourriez être allergique et vous observeriez pour des signes d'une réaction allergique.
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Essayez d'éliminer certaines choses de votre alimentation pour voir si vous êtes allergique à un certain aliment. Si vous pensez avoir des allergies alimentaires, vous pouvez demander à un médecin d'éliminer certains aliments de votre alimentation pour voir si vous y êtes allergique. La façon dont le processus fonctionne est que vous vous concentrez sur l'élimination d'un groupe alimentaire chaque semaine pour voir si vos allergies disparaissent. Vous tournez les aliments éliminés jusqu'à ce que vous trouviez la nourriture qui cause vos symptômes.
- Les aliments qui provoquent fréquemment des allergies comprennent les œufs, les noix, le blé, le lait et le soja.
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Demandez à votre médecin d'utiliser un prélèvement de gorge pour voir si vous avez un rhume. Des prélèvements de gorge sont utilisés pour déterminer quel virus est à l'origine du rhume. Un médecin prendra un coton-tige stérile et le passera doucement le long de l'intérieur de votre gorge. Cela peut être inconfortable, mais vous aidera à déterminer le type de traitement dont vous avez besoin si vous avez en fait un rhume plutôt que des allergies.
- Une fois que le médecin a obtenu un échantillon suffisamment grand sur l'écouvillon, il l'envoie à un laboratoire pour y être testé.
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Essayez d'utiliser un tampon nasal pour rechercher un rhume. Comme un écouvillon de gorge, un écouvillon nasal consiste à recueillir du mucus sur vous en vous collant un écouvillon dans le nez. Encore une fois, cela ne peut être fait que par un médecin. Lorsque le médecin a collecté un échantillon suffisamment grand, l'écouvillon sera envoyé dans un laboratoire pour y être testé.
- Vous obtiendrez généralement vos résultats 48 heures après votre visite chez le médecin.
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Faites un test sanguin si vous pensez avoir des allergies sévères. Lorsque vous entrez dans le cabinet du médecin, une infirmière prélèvera un échantillon de votre sang. Cet échantillon sera envoyé à un laboratoire pour examen. Différents types d'allergènes seront exposés à votre sang afin que le médecin puisse déterminer à quoi vous êtes allergique.
- Ce test dure généralement quelques semaines et est généralement réservé aux allergies très sévères.

Conseils

Si vos symptômes durent plus de 14 jours, vous n'avez pas de rhume. Cependant, vous pourriez avoir des allergies ou une infection bactérienne. Allez chez le médecin pour vérifier.

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