Comment savoir si vous avez un nerf pincé?
Si vous avez un nerf pincé, vous pourriez avoir des sensations de «picotements et d'aiguilles» comme des piqûres ou des démangeaisons sur la peau. Un autre signe d'un nerf pincé est une douleur aiguë, brûlante ou douloureuse qui irradie d'une zone de votre corps. De plus, vous pourriez ressentir des picotements ou des engourdissements, ce qui pourrait indiquer un nerf pincé à proximité. Vous pourriez également avoir des difficultés à dormir, car vous allonger sur le dos ou sur les côtés peut comprimer les nerfs situés dans votre colonne vertébrale et votre cou et aggraver votre douleur. Si vous présentez des symptômes persistants d'un nerf pincé, prenez rendez-vous avec votre médecin pour un diagnostic. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment comprendre les facteurs de risque de pincement des nerfs, lisez la suite!
Si vous remarquez des picotements, des douleurs ou une faiblesse dans la zone touchée, vous pouvez avoir un nerf pincé.
Les nerfs se pincent lorsqu'il y a trop de pression sur les muscles, les articulations et les tendons environnants, ce qui exerce également une pression sur les nerfs dans ces zones. Les nerfs pincés peuvent provoquer des douleurs, des engourdissements, des picotements et même une perte de la fonction nerveuse. Vous pouvez avoir un nerf pincé dans votre cou, votre dos ou d'autres zones de votre corps, comme votre poignet ou votre bras. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour déterminer si vous avez un nerf pincé, mais vous devriez également consulter un médecin dès que possible si vous ressentez des douleurs, des picotements ou des engourdissements dans une zone de votre corps.
Partie 1 sur 3: reconnaître les symptômes
- 1Faites attention à la faiblesse musculaire. La faiblesse musculaire est un symptôme courant d'un nerf pincé. Faites attention à tout changement de votre force pour déterminer si vous pouvez avoir un nerf pincé.
- Par exemple, si vous avez un nerf pincé au poignet, cela peut affecter la fonction de vos doigts et de votre pouce et réduire votre force de préhension.
- 2Recherchez une sensation de "picotements et aiguilles". C'est ce qu'on appelle techniquement «paresthésie». Il est normalement décrit comme une sensation de picotement ou de démangeaison sur la peau dans la zone touchée. Si vous remarquez des picotements, des douleurs ou une faiblesse dans la zone touchée, vous pouvez avoir un nerf pincé.
- 3Notez toute douleur vive, brûlante ou douloureuse. Vous pouvez remarquer une douleur dans une zone de votre corps ou une douleur qui irradie d'une zone de votre corps. Par exemple, si vous avez un nerf pincé dans votre cou, vous remarquerez peut-être une douleur aiguë dans cette zone uniquement ou une douleur qui irradie de cette zone.
- Une douleur aiguë dans le bas du dos peut irradier jusqu'aux fesses et aux jambes. À l'inverse, la présence de douleurs dans le haut du dos peut irradier à travers les épaules et même vers vos bras. Plier, forcer et soulever aggravera la douleur.
Comment prendre une douche et garder la pression sur mon nerf pincé? - 4Faites attention à tout engourdissement. Vous pouvez ressentir une sensation de picotement dans n'importe quelle partie du corps affectée par le nerf pincé. Par exemple, un nerf pincé dans l'épaule peut entraîner un engourdissement de l'épaule ou d'une partie de votre bras.
- 5Remarquez si vos symptômes s'aggravent la nuit. Certaines personnes avec un nerf pincé ont des troubles du sommeil irritants parce que leur douleur s'aggrave pendant la nuit. Les personnes aux nerfs pincés ont du mal à trouver une bonne position de sommeil car peu importe comment elles mentent, elles ressentent de la douleur.
- Dormir sur le dos ou sur les côtés peut exercer une tension et une pression sur la colonne vertébrale et le cou, comprimant les nerfs situés dans cette zone et, par conséquent, le nerf pincé s'aggrave.
Partie 2 sur 3: recherche d'un diagnostic
- 1Consultez un médecin si vos symptômes nerveux pincés persistent. Si vous continuez à avoir des symptômes d'un nerf pincé pendant une semaine ou plus, ou si vos symptômes ne répondent pas à des choses comme la prise d'un analgésique en vente libre ou l'utilisation d'un coussin chauffant, vous devriez consulter un médecin. Informez votre médecin de vos symptômes, y compris quand ils ont commencé et ce qui (le cas échéant) semble vous aider.
- Informez votre médecin de tout changement récent de vos niveaux d'activité physique et de tout changement que vous avez remarqué dans vos habitudes intestinales ou vésicales.
- Sachez que le fait de ne pas traiter un nerf pincé peut entraîner d'autres affections telles que la neuropathie périphérique, le tennis elbow et le syndrome du canal carpien.
- 2Passez un examen physique. Votre médecin examinera votre corps pour tout signe de problème. N'oubliez pas d'indiquer les zones où vous avez eu des symptômes. Par exemple, si vous avez eu des engourdissements et des picotements dans une partie de votre jambe, spécifiez la zone de votre jambe où vous présentez ces symptômes.
- Au fil du temps, un nerf pincé peut provoquer un gonflement, une pression et des cicatrices, votre médecin peut donc vérifier cela. Informez votre médecin si vous avez remarqué l'un de ces symptômes.
- 3Faites quelques tests. Votre médecin peut ne pas être en mesure de poser un diagnostic en fonction de vos symptômes et d'un examen physique uniquement. Vous devrez peut-être passer des tests pour identifier le problème. Certains tests que votre médecin peut prescrire comprennent:
- Imagerie par résonance magnétique (IRM). Votre médecin peut demander une IRM pour obtenir des images de la région touchée. Une IRM utilise des aimants puissants et des ondes radio pour générer des images de l'intérieur de votre corps.
- Étude de conduction nerveuse. Pour ce test, une série d'électrodes sera placée sur votre peau pour mesurer la réaction de vos nerfs lorsqu'un petit courant électrique les traverse.
- Électromyographie (EMG). Pour ce test, votre médecin devra insérer une aiguille dans les muscles où se trouvent vos symptômes pour tester leur réaction et déterminer s'il y a eu des lésions nerveuses.
- Radiographie. Bien qu'une radiographie ne montre pas vos nerfs, elle peut aider votre médecin à détecter toute dégénérescence osseuse ou toute modification de vos os due à l'arthrite.
Si vous présentez des symptômes persistants d'un nerf pincé, prenez rendez-vous avec votre médecin pour un diagnostic.
Partie 3 sur 3: évaluer votre risque
- 1Sachez que si vous êtes obèse, vous courez un risque plus élevé. L'obésité peut prédisposer les gens à développer un nerf pincé, l'excès de poids peut exercer une pression sur différentes parties de votre corps.
- 2Sachez que votre sexe joue également un rôle. Les femmes sont plus à risque d'avoir un nerf pincé car elles sont plus susceptibles de développer un syndrome appelé canal carpien, une condition d'engourdissement et de picotements dans le pouce, le majeur et l'index.
- Cela n'affecte pas le dos, mais fait des ravages sur les mains et les bras.
- Lorsque les femmes tombent enceintes et prennent beaucoup de poids, elles ressemblent davantage à un nerf pincé.
- 3Pensez à votre style de vie et à vos activités récentes. Les nerfs pincés peuvent également être le résultat d'activités répétitives ou épuisantes. Pensez à vos passe-temps, à vos activités quotidiennes et à toutes les activités récentes qui pourraient avoir contribué à vous pincer le nerf.
- Par exemple, une activité répétitive comme le tricot ou la frappe peut entraîner un nerf pincé dans votre poignet. De même, une activité physique intense comme la course à pied peut entraîner un nerf pincé dans la hanche ou le dos.
- 4Sachez que la polyarthrite rhumatoïde ou l'arthrite du poignet est également un facteur. Si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde ou d'arthrite du poignet, cela augmente également votre risque de développer un nerf pincé. Si vous souffrez d'arthrite, assurez-vous de commencer le traitement maintenant pour réduire vos chances de développer un nerf pincé.
- 5Considérez votre histoire familiale. Si un membre de la famille a des antécédents de nerfs pincés, vous courez un risque plus élevé de les contracter. Certaines personnes sont prédisposées à avoir un nerf pincé parce que l'un des membres de leur famille ou des proches en a des antécédents. Parlez à votre famille - Est-ce que quelqu'un d'autre souffre d'avoir le nerf pincé? Connaissent-ils quelqu'un, même éloigné, qui le sait?
- Si des conditions qui mènent à l'obésité ou à l'arthrite surviennent dans votre famille, vous êtes plus susceptible d'avoir un nerf pincé en tant que symptôme de ces problèmes de santé.
Un autre signe d'un nerf pincé est une douleur aiguë, brûlante ou douloureuse qui irradie d'une zone de votre corps. - 6Tenez également compte des éperons osseux. Cette condition rend votre colonne vertébrale dure et perd sa souplesse. Ceci, à son tour, réduit l'espace pour vos nerfs dans la moelle épinière, provoquant éventuellement un nerf pincé dans le dos.
- Les éperons osseux se forment généralement là où les os se rencontrent, c'est-à-dire vos articulations. Mais ils peuvent aussi se former là où les os se rencontrent dans votre colonne vertébrale. Techniquement, ils sont appelés ostéophytes et ce sont de petites projections osseuses qui dépassent le long des bords des os. Pas génial du tout pour vos nerfs!
- 7Considérez votre posture. Une mauvaise posture peut augmenter votre risque d'avoir un nerf pincé. Si vous ne vous asseyez pas ou ne vous tenez pas correctement, votre dos peut se désaligner et entraîner un nerf pincé.
- Si vous pensez que votre posture peut être votre coupable de maux de dos le cas, lisez Comment améliorer votre posture ou comment améliorer la posture pendant le sommeil.
Questions et réponses
- Un nerf pincé peut-il provoquer une paresthésie des extrémités?Oui, si le nerf pincé est proche de l'extrémité, la sensation dans cette zone sera très probablement affectée.
- Est-ce qu'un nerf pincé dans mon dos ressemble à un coup de soleil sensible au toucher?Non, cela ressemble plus à être constamment piqué par quelque chose de tranchant, surtout en mouvement.
- Ma douleur est dans le bas du dos, l'aine et la fesse droite. Ça fait mal de marcher. Vaut-il mieux se reposer ou devrais-je essayer de continuer à bouger?Reposez-vous et consultez un médecin si la douleur s'aggrave. Ne vous forcez pas trop. Vous pouvez essayer un peu d'étirement léger.
- Quel est le meilleur médicament en vente libre pour un nerf pincé?Advil (200 mg recommandés, mais un adulte en bonne santé peut prendre jusqu'à 800 mg). Benadryl peut aider à dormir. Frotter Bengay sur la zone touchée aide également à soulager la douleur.
Questions sans réponse
- Comment prendre une douche et garder la pression sur mon nerf pincé?
Les commentaires (3)
- J'ai découvert que j'avais le nerf pincé. J'obtiendrai de l'aide après aujourd'hui. Les articles m'ont beaucoup aidé. J'ai tellement souffert, incapable de dormir et déchirant littéralement à cause de la douleur dans mon bras et mon cou. Merci.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
