Comment aider un thésauriseur?
Si votre proche est un accumulateur, vous pouvez l'aider à nettoyer son encombrement en commençant petit et en vous concentrant sur une pièce qui lui cause le moins d'anxiété. Demandez à votre proche par où commencer le plus simple pour qu'il se sente plus à l'aise pour nettoyer sa maison. Pendant que vous nettoyez, demandez toujours la permission avant de toucher tout ce qu'ils accumulent. Se débarrasser de l'encombrement peut prendre beaucoup de temps, alors n'ayez pas peur d'embaucher une organisation spécialisée dans le nettoyage, l'encadrement de la thésaurisation et le retrait d'objets. Si l'embauche d'une personne ne dépasse pas votre budget, demandez à des amis ou à des membres de votre famille de consacrer quelques jours à votre aide. Soyez patient si votre proche a du mal à se séparer de certains articles, car cela pourrait prendre un certain temps pour qu'il se sente à l'aise avec l'idée de jeter des choses. Pour plus de conseils de notre co-auteur de Counseling, par exemple comment aider votre proche à traiter sa thésaurisation avec une thérapie, lisez la suite.
Comment aidez-vous une personne qui est un stockeur qui ne veut pas d'aide?
La thésaurisation se produit lorsque des individus conservent compulsivement des objets et achètent ou acquièrent constamment de nouveaux objets; ces comportements peuvent entraîner des problèmes sociaux, économiques et liés à la santé. Les personnes qui souffrent de troubles de la thésaurisation sont parfois conscientes qu'elles ont un problème, mais doivent atteindre un point où elles ont besoin d'aide pour reprendre le contrôle de leur vie. Dans cet esprit, il n'est pas possible de forcer une personne qui amasse à chercher de l'aide ou à lâcher des objets de sa collection. Si vous connaissez une personne qui a de l'anxiété et qui a maintenant admis qu'il y a un problème, vous pouvez la soutenir et l'éduquer, l'aider à se rétablir et l'aider à éliminer une partie du désordre.
Méthode 1 sur 4: fournir un soutien
- 1Offrez une oreille attentive à votre être cher. L'un des moyens les plus puissants de soutenir une personne qui accumule est simplement d'écouter sans porter de jugement. L'écoute peut l'aider à articuler et à traiter des sentiments et des pensées difficiles. Au lieu d'essayer d'offrir une solution rapide, posez des questions de clarification qui aident l'individu à organiser ses pensées d'une manière qui motive la sollicitation d'aide pour résoudre le problème.
- Renseignez-vous sur la raison de l'enregistrement des articles. Les personnes qui amassent souvent des objets en raison de leurs croyances en la valeur sentimentale, l'instrumentalité (ils pensent pouvoir les utiliser d'une manière ou d'une autre) et la valeur intrinsèque (ils pensent que c'est joli ou intéressant d'une certaine manière). Posez des questions sur la raison pour laquelle l'individu obtient ou conserve certains articles.
- 2Faites preuve de patience avec votre être cher. Bien qu'il puisse parfois être difficile de comprendre pourquoi votre proche ne peut pas se séparer d'un objet particulier qui peut vous sembler indésirable, tenez votre langue et réalisez qu'elle n'est peut-être pas encore prête à se séparer de cet objet.
- Sachez que si votre proche a un trouble de la thésaurisation (HD), le processus de rétablissement pourrait prendre du temps.
- 3Envisagez et encouragez le traitement. Si votre proche mentionne qu'elle a besoin d'une aide professionnelle, demandez-lui si elle aimerait de l'aide pour trouver et choisir un thérapeute. Si elle est déchirée entre le désir de demander de l'aide et la peur de parler à un étranger d'une question aussi personnelle, proposez-lui de participer à une séance ou deux en guise de soutien moral.
- La meilleure forme d'aide pour un trouble de la thésaurisation (HD) serait une thérapie avec un psychologue, un thérapeute conjugal et familial (MFT) ou un psychiatre.
- N'oubliez pas que la personne qui amasse peut ne pas vouloir se faire soigner. Ne lui forcez pas cette idée.
- 4Déterminez les options de traitement. La forme la plus courante de thérapie pour la thésaurisation est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La TCC pour la thésaurisation se concentre sur le changement de la pensée qui maintient la thésaurisation afin de réduire les sentiments négatifs et les comportements d'accumulation. Les personnes qui accumulent ont tendance à bien répondre à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Il existe également des options de thérapie de groupe qui commencent à émerger.
- L'aide en ligne et les groupes de soutien ont été suggérés comme utiles pour se remettre de la thésaurisation.
- Explorez les options de médicaments. Plusieurs médicaments ont été indiqués dans le traitement de la thésaurisation dont le Paxil. Consultez un psychiatre pour plus d'informations ou pour discuter des options psychotropes.
Comment puis-je aider un thésauriseur qui pense que ça va parce que tout est organisé?
Méthode 2 sur 4: aider à la récupération
- 1Éduquez l'individu qui amasse. Une fois que vous avez fourni un soutien adéquat, la psychoéducation de la compulsion de la thésaurisation peut être la meilleure première étape pour aider votre proche. Comprenez que la thésaurisation est associée à un encombrement excessif, à des difficultés à jeter des articles et à une acquisition excessive de nouveaux articles. En raison de l'émergence de comportements de thésaurisation, un nouveau diagnostic de trouble de thésaurisation (HD) a été ajouté à la version la plus récente et mise à jour du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), qui est la base du diagnostic des problèmes de santé mentale..
- D'abord et avant tout, la thésaurisation peut entraîner des risques pour la santé et la sécurité. Expliquez à votre proche que la thésaurisation est dangereuse car: elle peut vous empêcher de pouvoir vous échapper en cas d'urgence, ne pas respecter les codes de prévention des incendies et peut entraîner la formation de moisissures et autres accumulations nocives dans la maison. Cela peut également entraîner des complications dans les activités de la vie quotidienne (AVQ) telles que marcher, se déplacer, trouver des objets, manger, dormir et utiliser le lavabo ou la salle de bain.
- La thésaurisation peut conduire à l'isolement social, à la perturbation des relations, aux problèmes juridiques et financiers, à l'endettement et aux dommages matériels.
- Certains problèmes qui peuvent coïncider avec des comportements d'accumulation comprennent des pensées négatives et inutiles telles que le perfectionnisme et la peur de regretter la suppression d'informations ou d'objets, un attachement excessif à des éléments matériels, une capacité d'attention réduite et une capacité réduite à prendre des décisions.
- 2Utilisez une communication assertive. Être assertif signifie dire ce que vous pensez et ressentez tout en étant respectueux et approprié. Discutez de ce que vous pensez de la thésaurisation de votre proche et des préoccupations spécifiques que vous avez au sujet de la santé et de la sécurité de votre proche.
- Expliquez vos préoccupations et fixez des limites. Expliquez que vous ne continuerez pas à vivre ou à être dans la maison si elle est dangereuse ou insalubre (si cela est possible).
- 3Offrez votre aide. Dites à votre proche que vous êtes prêt à l'aider si elle est ouverte à l'aide. Sachez que les personnes qui amassent peuvent avoir des réactions émotionnelles très fortes lorsqu'on leur demande de donner leurs biens.
- Évaluez le niveau d'ouverture à votre aide. Vous pourriez dire quelque chose comme: "Je sais que vous avez été préoccupé par votre thésaurisation et moi aussi. Je suis là pour vous aider si vous le voulez. Que pensez-vous?" Si l'individu répond négativement et dit quelque chose comme: «Absolument pas, je ne veux pas que vous m'obligiez à jeter mes biens précieux», vous voudrez peut-être reculer pendant un moment. Si la personne dit quelque chose comme «Je pourrais être ouvert à cela», donnez à votre proche un peu d'espace pour décider s'il est prêt à vous laisser aider. Vous pouvez revoir la conversation ultérieurement.
- 4Aide à fixer des objectifs. Les personnes qui accumulent ont besoin d'objectifs spécifiques à atteindre pour réussir à réduire les comportements d'accumulation. Cela les aide à organiser leur réflexion et leurs plans associés à la réduction de leur thésaurisation. Les personnes qui amassent peuvent avoir besoin d'aide pour se motiver, s'organiser, éviter d'acquérir des articles et éliminer le désordre.
- Notez les objectifs spécifiques que vous avez développés avec votre proche. Cette liste pourrait ressembler à ceci: réduire l'encombrement, pouvoir se déplacer facilement dans le salon, arrêter d'acheter de nouveaux articles et organiser le grenier.
Surtout, ne portez pas de jugement et soyez solidaire - le stockeur a besoin de l'aide d'une personne en qui il peut avoir confiance et qui se soucie suffisamment.
Méthode 3 sur 4: éliminer le désordre
- 1Élaborez un plan d'action. Afin de réduire les comportements d'accumulation, vous devez d'abord aider votre proche à développer des compétences et un plan d'organisation des objets. Discutez des détails de ce plan avec votre proche et proposez-lui des suggestions si elle est ouverte à eux.
- Identifiez les critères spécifiques de conservation et de mise au rebut des articles. Demandez à la personne qui stocke les critères qu'elle aimerait créer pour se débarrasser des objets plutôt que pour les conserver. Vous pourriez dire quelque chose comme: "Voyons si nous pouvons élaborer un plan qui nous aidera à organiser notre temps. Seriez-vous disposé à dresser une liste des raisons de conserver les articles? Quels sont les types d'articles que vous devez absolument conserver? Quels types d'objets pouvez-vous abandonner? " Assurez-vous que votre proche est toujours ouvert à recevoir de l'aide, et s'il est réceptif à cette idée, vous pouvez aller de l'avant avec votre plan ensemble.
- Faites une liste des critères pour conserver ou supprimer des éléments. Cela pourrait ressembler à - Conserver si l'objet est nécessaire à la survie ou à la vie quotidienne, ou s'il s'agit d'un héritage familial. Lancez / vendez / donnez si l'article n'est pas actuellement utilisé ou n'a pas été utilisé au cours des 6 derniers mois. Catégorisez et organisez les éléments souhaités, ainsi que les éléments indésirables.
- Parlez des emplacements de stockage et des systèmes de mise au rebut des articles. Sélectionnez des emplacements intermédiaires pendant le tri. Triez les articles en catégories telles que: jeter, recycler, faire un don ou vendre.
- 2Encouragez les compétences en résolution de problèmes. Il existe des compétences particulières qui sont indiquées pour aider à la récupération des comportements de thésaurisation tels que les techniques d'organisation et de prise de décision. Aidez la personne qui amasse à décider des règles pour acquérir, conserver et jeter des objets.
- Ne choisissez pas simplement les articles à jeter, demandez à la personne ayant le problème de thésaurisation de prendre ses propres décisions en fonction des critères que vous avez développés ensemble. En cas de doute, aidez-la à consulter la liste des raisons de conserver ou de jeter un objet. Vous pouvez poser des questions telles que "Cet objet est-il nécessaire à la vie quotidienne, a-t-il été utilisé au cours des 6 derniers mois ou s'agit-il d'un héritage familial?"
- 3Entraînez-vous à vous débarrasser des objets. Concentrez-vous sur une étape à la fois. Au lieu d'essayer de nettoyer toute la maison en une journée, essayez de commencer par une pièce qui semble susciter le moins d'anxiété. Développer un plan qui se déplace systématiquement par pièce ou type d'espace ou d'objet.
- Commencez par les éléments faciles, puis passez aux éléments plus difficiles. Demandez à la personne où sera le point de départ le plus simple; l'endroit qui lui sera le plus facile à gérer émotionnellement.
- Demandez toujours la permission avant de toucher tout objet que l'individu accumule.
- 4Demandez ou engagez quelqu'un pour vous aider. Parfois, se débarrasser de l'encombrement peut être un processus long et épuisant sur le plan émotionnel. Heureusement, il existe des organisations qui se spécialisent dans le nettoyage, l'encadrement de la thésaurisation et l'enlèvement d'articles. Consultez votre journal local ou effectuez une recherche rapide sur Internet pour trouver une organisation dans votre région.
- Si vous trouvez que l'aide à l'embauche est hors de votre budget, vous pouvez essayer de faire appel à d'autres amis ou membres de votre famille pour vous aider. Essayez de demander en disant: «Elle a besoin de notre aide pour sa thésaurisation, pensez-vous que vous pouvez consacrer un jour ou deux à nettoyer la maison et à vous débarrasser de certains articles?
- 5Aider à éviter d'acquérir de nouveaux objets. Aidez votre proche à identifier les problèmes liés à l'obtention de nouveaux articles.
- Travaillez avec votre proche pour développer une hiérarchie des situations les plus faciles aux situations les plus difficiles à gérer, telles que: conduire près d'un centre commercial, se tenir à l'entrée d'un magasin, marcher dans un centre commercial / friperie / centre commercial, parcourir un magasin, voir un article que vous désirez, un contact physique avec ledit article et quitter le magasin sans l'objet.
- Posez à votre proche des questions qui peuvent l'aider à développer des pensées alternatives sur l'utilité ou la nécessité des objets qu'elle peut souhaiter obtenir. Par exemple, vous pouvez vous renseigner en demandant: "Avez-vous une utilisation spécifique de cet objet? Pouvez-vous survivre sans lui? Quels sont les avantages et les inconvénients d'avoir cet objet?"
- Aidez votre proche à établir des règles pour obtenir de nouveaux objets, comme avoir une utilisation directe de l'objet, avoir besoin de moyens financiers pour acheter l'article et avoir besoin de suffisamment d'espace pour loger l'objet.
- 6Aidez la personne qui amasse à faire de petits pas vers la guérison. Une fois la thérapie commencée, l'individu peut se voir assigner de petites tâches à effectuer entre les séances, comme nettoyer un coin d'une pièce ou vider un seul placard. Offrez votre aide dans ce processus en tenant la boîte ou le sac qui recevra les articles jetés, mais ne vous chargez pas de nettoyer vous-même le placard. Une partie du rétablissement est que la personne qui amasse doit être celle qui décide de ce qui reste et de ce qui va.
- 7Attendez-vous à des revers. Une personne ayant un problème de thésaurisation qui réussit à nettoyer un placard un jour peut être incapable de jeter quoi que ce soit le lendemain. Selon la gravité de la maladie, la période de récupération peut durer de quelques semaines à un an ou plus avant que des progrès significatifs et cohérents ne soient réalisés.
Méthode 4 sur 4: vous renseigner sur la thésaurisation
- 1Reconnaissez les causes possibles de la thésaurisation. La thésaurisation touche 2 à 5% des personnes de plus de 18 ans. La thésaurisation est associée à "une dépendance à l'alcool; des traits de personnalité paranoïaques, schizotypiques, évitants et obsessionnels-compulsifs; l'insécurité due aux effractions à domicile et une discipline physique excessive avant 16 ans. de l'âge et de la psychopathologie parentale. " Les comportements de thésaurisation peuvent également être le résultat de la volonté de l'individu de conserver des objets qui lui rappellent des personnes décédées ou de garder en vie des souvenirs spéciaux du passé. Les comportements de thésaurisation ont également tendance à se manifester dans les familles, en particulier chez les femmes.
- Les personnes atteintes de trouble de la thésaurisation peuvent avoir des anomalies cérébrales qui entraînent des difficultés à identifier la valeur émotionnelle d'un objet, à avoir des réactions émotionnelles normales et à réguler les émotions tout en prenant une décision (acheter, sauvegarder ou jeter un objet).
- 2Connaissez les effets négatifs de la thésaurisation. Les personnes qui accumulent de manière compulsive peuvent être plus susceptibles: d'être expulsées ou menacées d'être expulsées, de faire de l'embonpoint, de s'absenter du travail et d'avoir des problèmes de santé ou de santé mentale.
- 3N'oubliez pas qu'un trouble de la thésaurisation peut ne pas disparaître complètement. Comme de nombreux types de maladies, l'objectif est d'apprendre à gérer le trouble, et non de s'attendre à ce qu'il disparaisse et ne revienne jamais. Votre proche peut toujours avoir la tentation d'accumuler. Votre rôle en tant qu'ami ou membre de la famille est d'aider celui qui amasse à équilibrer cette tentation avec tous les avantages qui découlent de la maîtrise de l'impulsion.
Si votre proche mentionne qu'elle a besoin d'une aide professionnelle, demandez-lui si elle aimerait de l'aide pour trouver et choisir un thérapeute.
- Alors que les documentaires sur la thésaurisation font que le processus de contournement de ce type de trouble semble être quelque chose qui progresse rapidement une fois que la maison est débarrassée des éléments non essentiels, ce n'est pas toujours le cas. Une thérapie visant à traiter les causes sous-jacentes qui ont déclenché la thésaurisation en premier lieu peut être essentielle au rétablissement et peut prendre du temps. Si le nettoyage et le nettoyage de la maison sont importants, cela ne doit pas être considéré comme la fin du voyage.
- Les individus qui amassent avancent à leur propre rythme. Il est important de soutenir votre proche chaque fois qu'un pas en avant se produit et de ne pas porter de jugement en cas de revers. Comme de nombreux troubles mentaux, une combinaison de temps, de thérapie et parfois de médicaments peut être nécessaire, ainsi que beaucoup de soutien de la part des proches avant que le comportement ne soit surmonté.
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Questions et réponses
- Serait-il sage ou imprudent de suggérer à ma fille de couper sa carte de crédit? Ses enfants lui disent que vous n'avez pas besoin des articles, vous nous avez. Elle achète des articles après une longue journée stressante à l'école et constate que l'achat d'articles soulage son stress. Elle voit un psychologue et lit sur la thésaurisation mais le fait toujours.Vous pourriez certainement suggérer que perdre la carte de crédit pourrait être une bonne idée, mais c'est la façon dont vous la suggérez qui compte. Comme elle voit déjà un psychologue et qu'elle est clairement assez intelligente pour lire à ce sujet (de nombreux thésauriseurs peuvent voir ce qu'ils font mais ne peuvent pas aller au-delà de cela), vous ne pouvez pas interférer avec la thérapie. Mais vous pourriez trouver des articles qui font appel à un autre aspect de sa compréhension, comme en quoi le crédit est un piège, comment c'est un cycle sans fin de remboursement et comment cela la porte à penser qu'elle a plus d'argent qu'elle n'en a. Il y a une certaine satisfaction à avoir à mener une vie sans crédit, même si cela ne réduira pas nécessairement la thésaurisation, cela pourrait simplement la déplacer, donc ce n'est en aucun cas la solution complète. Peut-être pourriez-vous suggérer des activités à faire avec elle,pour lui trouver des choses de substitution à apprécier.
- Comment puis-je aider un thésauriseur qui pense que ça va parce que tout est organisé?Travaillez à l'envers. Commencez par une pièce ou une zone. Retirez tout et ne remettez que l'essentiel. Mettez tout le reste dans un bac en plastique transparent. Mettez le bac dans un entrepôt ou dans un grenier ou un sous-sol où la personne y a accès.
- Comment aidez-vous une personne qui est un stockeur qui ne veut pas d'aide?Au cœur de la thésaurisation se trouve une sorte de trouble émotionnel. La thésaurisation tient d'autres choses à distance, comme la peur, l'anxiété et l'inquiétude. La réaction initiale de la plupart des accumulateurs, même si beaucoup d'entre eux comprennent clairement qu'ils ont un problème, est de vous dire de les laisser tranquilles. C'est une réaction naturelle née de la peur de ce qui se passera si leur couverture de sécurité de la thésaurisation est enlevée. Allez-y doucement et traitez cela comme un long processus, discutant lentement et répétitivement des avantages de nettoyer les choses et de lâcher prise. Si c'est possible, demandez à un psychologue familiarisé avec la thésaurisation de travailler avec cette personne et vous. Surtout, ne portez pas de jugement et soyez solidaire - le stockeur a besoin de l'aide d'une personne en qui il peut avoir confiance et qui se soucie suffisamment.
- Comment puis-je obtenir un soutien à long terme et continu pour un thésauriseur?Recherchez des agences à but non lucratif dans votre région qui peuvent fournir des soins de longue durée et un soutien aux amasseurs. Il y a beaucoup de gens prêts à offrir ce genre de soutien.
Questions sans réponse
- J'ai une amie qui stocke et je l'aide. Nous avons enlevé et nettoyé un comptoir, mais pourquoi a-t-elle remis les articles sur le comptoir et les a laissés poussiéreux sans les nettoyer?
Les commentaires (7)
- Cela m'a aidé parce que j'ai continué à lire l'article et cela avait du sens pour moi.
- Cet article a confirmé que ce processus de récupération pouvait être long.
- Très spécifique et systématique dans vos suggestions de soutien émotionnel.
- J'adore un thésauriseur. Votre article m'a ouvert les yeux sur les raisons de la thésaurisation et sur la manière d'aller de l'avant. Merci.
- Ma tante a 86 ans et a accumulé toute sa vie d'adulte. Sa maison est dangereuse et malsaine, et c'est tellement frustrant pour notre famille. Cet article a donné de grandes étapes et une éducation sur la maladie de la thésaurisation.
- Éducation sur la façon d'aider un ami qui vit sans les éléments essentiels de la vie, de l'électricité, de l'eau, d'un endroit chaleureux où vivre. Il a 80 ans, vit au sommet d'une montagne et a des problèmes de santé. A été un accumulateur toute sa vie avec sa mère, qui est décédée.
- Un parent cher et en phase terminale a très probablement été un accumulateur toute sa vie. J'ai accepté d'aider mes proches à disposer de leurs biens avant, pendant et après la mort.
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