Comment agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité?
Le trouble dissociatif de l'identité est une maladie mentale débilitante qui implique plusieurs identités et personnalités. Bien que vous ne soyez pas sûr de savoir comment agir envers une personne atteinte de TDI, en lui apportant son soutien et en évitant ses déclencheurs, vous pouvez être là pour elle. Essayez de vous engager activement avec eux en passant du temps à ne pas discuter du trouble pour qu'ils se sentent plus normaux. Utilisez une activité qui leur fera oublier leur trouble, comme un film, des jeux vidéo ou une promenade agréable. Les personnes qui souffrent de DID ont généralement des déclencheurs spécifiques qui peuvent les amener à changer de personnalité. Vous pouvez les aider en essayant de les calmer dans une situation stressante. Si vous êtes présent avec une autre personnalité, n'en faites pas grand-chose. Présentez-vous et essayez de les mettre à l'aise. Pour obtenir des conseils sur la façon d'encourager une personne atteinte de TDI à suivre son traitement, continuez à lire.
Méthode 2 sur 3: soutenir une personne atteinte d'un trouble dissociatif de l'identité.
Le trouble dissociatif de l'identité (TDI), anciennement connu sous le nom de trouble de la personnalité multiple, peut être une maladie débilitante et effrayante à la fois pour la personne atteinte de TDI et pour les autres personnes dans la vie de cette personne. Le DID est une perturbation de l'identité caractérisée par le développement de deux ou plusieurs états de personnalité distincts. Il s'agit d'un trouble controversé, de sorte que les personnes atteintes de TDI peuvent souffrir d'une stigmatisation extrême. Traitez une personne atteinte de TDI avec compassion pour promouvoir le bien-être.
Méthode 1 sur 3: Comprendre le trouble dissociatif de l'identité
- 1Connaissez les symptômes. Le DID se caractérise par la présence d'identités alternatives, souvent appelées altères. Ces identités sont souvent complexes, avec leurs propres histoires et traits physiques et comportementaux. Par exemple, un adulte peut avoir un enfant changer. Vous remarquerez peut-être des changements dans la voix et les mouvements physiques, en plus des changements d'attitude et de préférences. En tant que différents altérations présentes, la personne peut signaler une perte de mémoire ou une sensation de temps perdu, car elle peut ne pas être consciente de la présence d'un altération. Le déplacement entre les modifications est appelé «commutation»
- Les personnes atteintes de TDI peuvent également souffrir d'anxiété, de dépression, d'automutilation, de troubles du sommeil et / ou d'abus de drogues et d'alcool.
- La gravité des symptômes varie considérablement selon les individus.
- 2Suspendez votre jugement. Souvent, les personnes souffrant de troubles mentaux ne recherchent pas ou ne se conforment pas au traitement en raison de la stigmatisation associée à la maladie mentale. Cela peut être particulièrement vrai pour les personnes atteintes de TDI, car il n'est pas universellement accepté comme un trouble, malgré son inclusion dans le DSM-5, le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux décrivant les critères de diagnostic pour tous les troubles mentaux. Évitez de contribuer à la honte et à l'embarras qu'une personne atteinte de TDI peut déjà ressentir.
- Reconnaissez à quel point il doit être difficile de gérer les réactions des autres. Cela vous montrera la complexité de vivre avec un trouble mental.
- 3Posez des questions, si vous connaissez la personne. Si la personne est un ami ou un membre de sa famille, posez des questions sur ses expériences pour montrer que vous vous souciez. Les étrangers peuvent se sentir très mal à l'aise avec des questions sur leur santé mentale, alors ne les indiquez pas.
- Demandez-leur comment ils se sentent avant et après le «changement» pour mieux comprendre leur expérience.
- Exprimez votre empathie en reconnaissant à quel point ces expériences doivent être effrayantes, déroutantes et frustrantes.
Méthode 1 sur 3: comprendre le trouble dissociatif de l'identité.
Méthode 2 sur 3: soutenir une personne atteinte d'un trouble dissociatif de l'identité
- 1Juste être là. La honte et la stigmatisation conduisent souvent les personnes atteintes de troubles mentaux à se sentir très isolées. Aidez la personne à maintenir une relation saine en s'engageant activement avec elle. Vous n'avez pas besoin de discuter de DID. En fait, il peut être préférable de passer du temps ensemble sans discuter du trouble. Cela peut les aider à se sentir «normaux».
- Essayez de planifier une date hebdomadaire pour vous assurer de maintenir un contact régulier.
- Trouvez une activité que vous pouvez faire ensemble pour centrer votre discussion sur autre chose que DID.
- 2Rejoignez un groupe de soutien. Les groupes de soutien sont d'excellents moyens de trouver d'autres personnes qui partagent des expériences similaires. Suggérez-vous de commencer à participer à un groupe de soutien ensemble pour montrer votre soutien.
- Le TDI est assez rare, vous ne pourrez donc peut-être pas trouver un groupe de soutien spécifique à ce trouble dans votre région. Les grandes villes peuvent avoir des groupes désignés pour les troubles dissociatifs, mais dans les petites villes, vous devrez peut-être rechercher des groupes de soutien dédiés à la santé mentale en général.
- Si vous ne trouvez pas de groupe de soutien dans votre région, envisagez de rejoindre un groupe de soutien en ligne.
- 3Soyez un avocat. Montrez à la personne que vous aimez et souhaitez la soutenir en rejoignant un groupe de défense. Cela vous fournira une formation supplémentaire et l'occasion de vous sentir utile.
- Encouragez la personne à se joindre à vous. La participation à un groupe de défense peut les aider à mieux comprendre leurs expériences sociales et à surmonter la stigmatisation.
Comment puis-je obtenir des informations pour les groupes de soutien et les médecins qui traitent ce trouble?
Méthode 3 sur 3: gérer la commutation
- 1Aidez une personne atteinte de DID à éviter les déclencheurs. Les traumatismes sont fréquents chez les personnes atteintes de TDI, et la dissociation est généralement associée à un stress émotionnel sévère. Cela signifie que des émotions intenses peuvent déclencher un «changement». Pour aider une personne atteinte de TDI à éviter de changer, aidez-la à rester calme dans les situations stressantes. Si vous voyez qu'une rencontre devient chargée d'émotion, il vaut mieux ne pas en faire trop.
- Les drogues et l'alcool peuvent également déclencher un «changement», alors découragez leur consommation.
- Évitez de poser des questions à d'autres alters si la personne change, car cela pourrait être dangereux.
- 2Présentez-vous. Si vous êtes présent lors de la présentation d'un alter, celui-ci peut vous connaître ou non. Dans le cas où un alter ne vous connaît pas, la personne peut être confuse ou effrayée. Aidez la personne à se sentir à l'aise en vous présentant et expliquez comment vous la connaissez.
- Si la personne avec DID se trouve être un conjoint, vous voudrez peut-être éviter de vous présenter comme un mari ou une femme avec des autels. Par exemple, un alter enfant peut être considéré comme très confus et un alter d'un sexe différent peut être bouleversé par les implications de l'identification sexuelle.
- 3Encouragez l'observance du traitement. Le traitement du TDI comprend généralement des conseils réguliers et des changements de mode de vie. Les personnes qui souffrent de dépression et / ou d'anxiété peuvent également être traitées avec des médicaments sur ordonnance. Le traitement doit être suivi pour être efficace, alors soutenez les efforts des personnes pour se conformer.
- Encouragez la personne à assister au counseling en lui proposant de l'accompagner.
- Les changements de mode de vie impliquent généralement une alimentation saine, une activité physique régulière et l'abstention de drogues et d'alcool. Vous pouvez encourager l'adhésion à ces changements de mode de vie en les adoptant vous-même, au moins pendant que vous êtes avec la personne traitée.
- Suggérez à la personne de régler une alarme pour lui rappeler de prendre ses médicaments comme indiqué.
- Si la personne indique qu'elle n'est pas conforme ou qu'elle envisage de devenir non conforme, encouragez-la à parler à son médecin des options de traitement.
Cependant, le TDI n'est pas le seul trouble dissociatif qui existe et qui peut se chevaucher ou être diagnostiqué à tort comme un autre.
- La santé physique contribue à la santé mentale, alors encouragez une alimentation saine et une activité physique régulière.
- L'arrêt soudain de certains médicaments peut être dangereux. Encouragez toute personne qui envisage d'arrêter de prendre ses médicaments à consulter d'abord son médecin.
- Les drogues récréatives et l'alcool peuvent augmenter la fréquence et la gravité des symptômes et doivent être évités.
- Si vous craignez que la personne se fasse du mal à elle-même ou à autrui, obtenez de l'aide immédiatement.
Questions et réponses
- Comment puis-je aider quelqu'un avec ça?En cas de doute, il suffit de respecter la personne telle qu'elle est, de rester calme dans des situations stressantes et de lui montrer que vous êtes toujours là si elle a besoin de vous est un bon point de départ. Sur cette note, il est important de réaliser que vous seul ne pouvez pas «guérir» la personne de ce problème. Cela nécessite beaucoup de thérapie professionnelle et un système de soutien. Vous pouvez cependant faire partie de ce système si la personne affligée choisit de suivre une thérapie.
- Peut-on ramasser un nouveau alter plus tard dans la vie?Oui. Si une personne a déjà TDI, elle utilise la dissociation comme moyen de faire face, il est donc possible pour elle de créer de nouvelles personnalités à l'âge adulte lorsqu'elle est confrontée à un nouveau traumatisme.
- Puis-je aider quelqu'un à sortir d'un interrupteur?C'est possible. Parlez à cette personne de ses altérations et de ce qui les déclenche. Vous pourrez peut-être apprendre à les soulager d'un épisode en identifiant et en évitant ces déclencheurs.
- Toutes les personnalités peuvent-elles partager le même nom?Il est très étrange que toutes les altérations d'un système donné partagent le même nom, sans parler de toute autre chose, mais c'est possible. Cependant, le TDI n'est pas le seul trouble dissociatif qui existe et qui peut se chevaucher ou être diagnostiqué à tort comme un autre. Il est possible que d'autres troubles dissociatifs aient des états altérés qui partageraient / pourraient partager le même nom, mais il est également possible que les altérateurs répondent au nom de l'hôte dans des systèmes qui sont conscients les uns des autres, juste pour faire le jour. au quotidien la vie plus facile.
- Et si l'une des personnalités alternatives me trompait et que l'hôte ne le savait pas?Cette possibilité devrait être quelque chose dont vous discutez au préalable avec la personnalité avec laquelle vous êtes impliqué. Les autres altères ne se considéreront probablement pas dans une relation avec vous, donc à leur avis, ils ne trichent pas s'ils commencent une relation avec quelqu'un d'autre.
- Comment dois-je me comporter envers quelqu'un avec une double personnalité?Comportez-vous comme vous le feriez envers une personne sans trouble dissociatif de l'identité. Soyez conscient de leur état, mais traitez-les aussi normalement que possible. Un traitement modifié pourrait isoler et aggraver leur trouble.
- Comment puis-je obtenir des informations pour les groupes de soutien et les médecins qui traitent ce trouble?Consultez BeyondBlue ou HeadSpace pour obtenir des recommandations.
- Comment puis-je aborder une personne atteinte de TDA au sujet du comportement violent de son alter pour atténuer le problème?Cela dépend entièrement de l'alter qui est sorti quand il change. Chaque alternative est différente et doit être traitée d'une manière différente. Demandez calmement et poliment à l'identité violente de vous parler des raisons pour lesquelles il fait ces choses et s'il sait ou non que c'est mal. Soyez respectueux et encouragez la coopération, mais n'essayez pas de la forcer. Si cela ne fonctionne pas, je suggère d'obtenir des conseils professionnels d'un psychologue local.
- Est-il possible d'avoir une relation avec quelqu'un avec DID?Oui, tant que vous communiquez clairement avec l'hôte et les identités alternatives les plus importantes, et sachez que chaque situation peut varier. Parfois, tout un système (toutes les altérations) sortira avec une personne, d'autres fois, ils ne voudront pas partager ou auront des orientations sexuelles contradictoires. Parfois, seul l'hôte sortira avec l'autre significatif et tout le monde peut simplement être amis.
- Comment un être cher devrait-il réagir lorsqu'il est agressé verbalement par une personne atteinte de TDI?Essayez de rester calme. Réalisez qu'un déclencheur émotionnel a provoqué la colère de la personne DID. Écoutez l'attaque verbale. Qu'est-ce qu'il / elle dit vraiment? Essayez de les rassurer et posez des questions calmes et bienveillantes comme "Je suis désolé que vous soyez bouleversé, comment puis-je aider à corriger cela?" Soyez conscient de la partie qui vous est présente et qui vous parle. Obtenez de l'aide professionnelle et un thérapeute en traumatologie pour vous aider.
Les commentaires (8)
- Clarifié certains traits en moi que je ne comprenais pas. Nouveau diagnostic, mais étonnamment j'avais un système très sain avant tous les traumatismes des 30 derniers mois. Maintenant, il faut le reconstruire en bonne santé en tant qu'adulte adulte. Être adulte, ça craint!
- Je suis un patient atteint d'un trouble dissociatif NOS, pas un supporter, mais tous ces articles sont également utiles pour que je les comprenne. L'article le plus utile est l'importance de se renseigner sur DID. Merci beaucoup.
- Je fais une présentation sur DID, donc ce site Web était très instructif et utile! Pas seulement pour mon projet, mais juste pour une meilleure compréhension du trouble lui-même.
- Cela m'a aidé à comprendre un peu plus mon ami et son alter.
- Cela m'a aidé à entrer davantage dans le personnage.
- J'ai TDA et je n'ai souvent aucun outil à offrir à mes amis ou à mon mari pour savoir comment travailler avec moi. Mes suggestions sont souvent contraires à ce qu'affirment les autres altérations lorsqu'elles sont sorties. Faire parler mes amis et mon mari avec chacun de nous individuellement semble utile.
- J'ai mieux compris le passage d'une altération à une autre, et cet article m'a beaucoup aidé.
- J'ai un ami que je soupçonne d'avoir ce trouble. Je ne pense pas qu'elle le sache. J'essaie de ne pas diagnostiquer les gens, mais tous les symptômes sont là. L'article a beaucoup aidé. Maintenant, je comprends pourquoi elle agit comme elle le fait. Je peux maintenant l'aider.
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
En parallèle
