Comment passer un week-end détente?
Que dois-je faire si rien ne m'aide lorsque j'essaie de passer un week-end relaxant?
Après une semaine de travail et d'école longue, chargée et souvent stressante, un week-end de détente peut être exactement ce dont vous avez besoin pour vous rafraîchir et vous ressourcer pour la semaine à venir. Avec un peu de prévoyance, un peu de préparation et peut-être un peu de spontanéité, vous pouvez passer un week-end rajeunissant qui vous laissera plus détendu.
- 1Commencez un vendredi soir. Détendez-vous le soir en lisant l'un de vos livres préférés et en regardant un bon film seul ou en famille! Essayez de ne pas traîner avec des amis jusqu'à dimanche. Apportez un bon chocolat chaud et quelque chose à manger - peut-être un mélange de crème glacée ou de fruits.
- 2Allez en ligne et visitez vos sites Web de médias sociaux préférés. Ce sera génial de rester en contact avec des amis sur ce qu'ils font le week-end, vous pourriez organiser une belle journée ou une soirée le samedi! Consultez également quelques autres sites Web.
- 3Profitez d'une température confortable. Mettez une couverture et votre pyjama le plus confortable, mettez le chauffage et si vous avez une couverture électrique, mais ne vous inquiétez pas si vous n'en avez pas car vous pouvez aussi simplement mettre vos vêtements préférés/confortables.
- 4Oubliez les feuilletons à la télévision et vos autres programmes télévisés préférés, si vous êtes désespéré de les regarder, enregistrez-les. C'est sûr que ça ne fera pas de mal de les regarder une autre fois!
- 5Le samedi. Le lendemain, dormez. Il peut être très relaxant d'avoir une maison tranquille pour dormir.
Si vous n'avez pas de baignoire, prenez simplement une douche relaxante et faites-la durer un peu plus longtemps que d'habitude. - 6Bain. Pour commencer votre samedi, sautez dans le bain et mettez des bombes de bain et des trucs dedans. Si vous prenez normalement une douche, oubliez ça! Faites-vous plaisir et détendez-vous dans un bain luxueux.
- 7Poser. Allongez-vous sur votre lit pour sécher votre corps naturellement, assurez-vous que la température vous convient et allumez la télévision pendant que vous y êtes.
- 8En avoir assez? Une fois que vous en avez assez de vous allonger, choisissez une belle tenue et habillez-vous, il ne devrait pas être tard dans la journée à ce stade. 11h serait super, peut-être même plus tôt!
- 9Sec. Séchez vos cheveux et toute autre partie qui n'a pas été séchée correctement. Utilisez un sèche-cheveux! Ne laissez pas vos cheveux sécher naturellement, faites-le seulement avant d'aller vous coucher. Il vaut mieux ne pas le faire.
- 10Se réconcilier? Vous n'avez pas besoin de vous maquiller (les filles) jusqu'à ce que vous sortiez, mais si vous prévoyez de sortir tout de suite, alors allez-y et faites-le, mais vous détendre normalement vous oblige à le faire.
- 11Exercer. Descendez dans la plus grande pièce et mettez un DVD d'exercices pendant environ une heure et voyez ce que cela vous apporte. Buvez de l'eau et ne mangez pas à ce stade.
- 12Achats. Organisez une sortie shopping en famille ou entre amis, amusez-vous et apportez beaucoup d'argent pour vous faire plaisir, en gagner avant le week-end si vous n'en avez pas assez!
- 13Famille. C'est super de passer du temps avec la famille, alors laissez de la place pour eux dans votre calendrier car je suis sûr qu'ils seront ravis de l'entendre! Même si cela signifie rester à l'intérieur et se détendre avec votre mère, toujours relaxant!
La détente est terminée et vous êtes très déçu, mais au moins vous pourrez vous faire plaisir le week-end prochain mais. - 14Soirée spa le samedi. Quand il fait noir, offrez-vous une belle expérience de spa, fermez les rideaux et éteignez la lumière, allumez la lampe et assurez-vous qu'elle est suffisamment lumineuse pour voir les choses mais suffisamment sombre pour vous amuser. Allumez la télé et peut-être un DVD pour vous tenir compagnie.
- 15Se préparer. Apportez quelques serviettes dans votre chambre et une baignoire d'eau chaude, placez la baignoire d'eau sur votre serviette pour qu'elle ne mouille pas votre sol. Placez un sac de haricots près du bol pour vous asseoir. Apportez des crèmes pour les mains, des crèmes pour les pieds, des gommages pour le corps, des coupe-ongles, une lime à ongles, et toutes les choses comme ça, etc.
- 16Pour terminer. Appuyez sur play sur votre DVD et asseyez-vous sur votre pouf. N'oubliez pas de mettre un pyjama avant et d'écarter les cheveux.
- 17Lavez. Tout d'abord, lavez votre visage avec des crèmes pour le visage, une crème anti-éruption cutanée, etc. placez de l'eau sur votre visage et lavez-le avec du gel douche, rincez-le et séchez-vous avec une autre serviette.
- 18Pédicure. Placez vos pieds dans la baignoire d'eau et détendez-les, puis lavez-les et placez-y de belles choses. Vous voudrez peut-être même peindre les ongles de vos orteils (filles)
- 19Manucure. Limez vos ongles, coupez vos ongles, peignez vos ongles, lavez-vous les ongles et lavez-vous les mains, massez-vous les mains, nettoyez-vous les mains. Tout ce que vous voudriez le rendre grand pour vous. Placez les mains dans la baignoire d'eau pour une expérience inoubliable.
- 20Finir. Terminez votre film et nettoyez vos dégâts, mettez-vous au lit et mettez un autre film ou simplement une télévision ordinaire.
Après une semaine de travail et d'école longue, chargée et souvent stressante, un week-end de détente peut être exactement ce dont vous avez besoin pour vous rafraîchir et vous ressourcer pour la semaine à venir. - 21Dimanche matin. Le lendemain matin, vous pouvez faire la grasse matinée!!! Temps libre un dimanche pour votre choix.
- 22VOTRE CHOIX! Des idées pour un dimanche seraient de passer du temps en famille ou entre amis! Allez au parc, faites du shopping ou faites quelque chose que vous ne feriez pas normalement. Préparez-vous pour le lendemain car c'est le boulot, le boulot, le boulot ou pour les plus jeunes, l'école....
- 23Fin de week-end. La détente est terminée et vous êtes très déçu, mais au moins vous pourrez vous faire plaisir le week-end prochain mais... autrement! Bonne chance.
- Mettez des bulles dans votre baignoire d'eau pour vous détendre.
- Restez longtemps dans votre bain, sinon vous ne vous détendrez pas assez.
- Regardez un film de filles ou un film que vous n'avez jamais vu auparavant.
- Utilisez une couverture chauffante pour un effet supplémentaire!
- Laisser vos cheveux sécher naturellement est en fait mieux pour cela. Assurez-vous de ne pas le brosser lorsqu'il est mouillé ou il peut être dommageable.
- Vous pouvez lire un de vos livres préférés même si vous l'avez déjà lu.
- Ne vous couchez pas trop tard: vous serez tellement fatigué le matin que vous ne voudriez pas le faire!
- Assurez-vous que le film que vous regardez est divertissant!
- Ne vous traitez pas ainsi TOUS les week-ends, ce serait ennuyeux si vous le faisiez!
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Questions et réponses
- Puis-je manger de la pizza un vendredi soir?Oui.
- Et si j'allais à l'église le dimanche?Ensuite, allez à l'église le dimanche. Faites quelque chose de relaxant après l'église, comme regarder un film ou aller bruncher.
- Pourrais-je m'allonger sur le canapé avec une couverture et regarder une émission de télévision avec mes parents après avoir dîné?Sûr! Tout ce qui se sent relaxant!
- Et s'il n'y avait rien à faire le dimanche?Lisez un livre, prenez un bain, écrivez, naviguez sur Internet ou allez simplement vous promener.
- Que dois-je faire si rien ne m'aide lorsque j'essaie de passer un week-end relaxant?Si vous voulez dire que vous avez du mal à vous détendre, essayez la méditation. Prendre un long bain chaud peut aussi aider. Faites quelque chose que vous aimez vraiment, que ce soit lire un bon livre, faire du sport, faire du scrapbooking, tout ce que vous aimez. Si rien ne vous aide et que vous faites face à beaucoup de stress et d'anxiété, parlez-en à votre médecin.
- Et si je n'ai pas de baignoire?Si vous n'avez pas de baignoire, prenez simplement une douche relaxante et faites-la durer un peu plus longtemps que d'habitude.
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