Comment abandonner cet amour?
Si vous avez entendu le vieil adage «vous n'oublierez jamais votre premier amour», ne vous laissez pas décourager.
Avez-vous déjà eu un premier amour? Non, pas comme le gamin qui vous a donné les crayons à la maternelle. Mais cette personne avec qui vous vous amusiez et que vous ne vouliez pas lâcher prise. Vous avez déjà essayé de lâcher prise mais vous ne pouviez pas, parce que vous les vouliez toujours là quand personne d'autre ne l'était; quand il pleut, quand tu étais triste ou quand tu avais peur?
- 1Pleurer. Rien n'est pire que de tout mettre en bouteille puis d'exploser en une épave émotionnelle lorsque vous les voyez avec quelqu'un d'autre. Prenez une journée et rappelez-vous. Pleurez et sortez-le de votre système. Vous pourrez avancer plus vite et c'est plus sain pour vous à long terme.
- 2Débarrassez-vous des choses matérielles qui vous rappellent cette personne. Quand vous le voyez, cela leur donne simplement l'impression qu'ils sont toujours avec vous, même quand ils ne le sont pas. Ces objets déclencheront également des souvenirs indésirables et vous rendront plus difficile de passer à autre chose.
- Vous n'avez pas nécessairement à allumer un feu de joie ou à tout traîner à la poubelle. Rangez simplement les articles dans des boîtes et mettez-les au fond de votre placard. Vous éviterez de regretter vos actions, et ces objets seront toujours là pour vous si vous souhaitez les utiliser à l'avenir.
- Stockez les photos de vous et de cette personne à l'écart. Évitez de les brûler ou de les déchirer, car vous pourriez le regretter.
- 3Vous n'êtes pas obligé d'oublier tous vos souvenirs; les heureux peuvent encore vous faire sourire. Vous ne devriez pas remplacer vos sentiments par de la haine ou vous rendre malheureux pour tout oublier sur la personne.
- 4Rapprochez-vous de la famille. Ils peuvent vous aider à vous distraire du chagrin. Ils seront là pour vous lorsque vous aurez besoin de parler, et ils vous soutiendront dans de nombreux domaines différents que personne d'autre ne peut.
Mais cette personne avec qui vous vous amusiez et que vous ne vouliez pas lâcher prise. - 5Recherchez le soutien des parents, des conseillers, des sponsors ou des amis. Parler de ce que vous ressentez, de la perte que vous ressentez et de ce qui était crucial pour lâcher prise. Nous ne pouvons pas avoir un meilleur avenir si nous ne réalisons pas quels événements nous ont amenés à ce point, en parler est cathartique et apporte une perspective. C'est un processus difficile et vous n'êtes pas obligé de le faire seul.
- 6Sachez que vous n'êtes pas seul. Beaucoup de gens ont vécu la même chose et ils ont survécu. S'ils peuvent encore être heureux sans cette personne, n'est-ce pas?
- 7Essayez d'en tirer des leçons et renforcez-vous pour avoir vécu l'expérience. Après tout, il vaut mieux avoir aimé et perdu que de ne jamais avoir aimé du tout. Pensez à vos choix et demandez-vous s'ils étaient bons ou non.
- 8Aider les autres. Cela vous gardera actif et vous éloignera des choses. Vous égayerez également la journée de quelqu'un et il se peut qu'il vous rende la pareille à l'avenir.
- 9Étudiez ou travaillez plus dur. Étudier est un excellent moyen de se perdre et de progresser à l'école. Il concentrera vos pensées sur de plus grandes promesses pour l'avenir. Concentrez-vous sur un sujet que vous aimez et développez-le. N'oubliez pas de vous améliorer également dans d'autres domaines.
- 10Sachez que l'oubli prend du temps. Allez-y étape par étape et un jour à la fois. Vous pourriez ne pas vous en remettre rapidement et facilement parce que votre cœur a besoin de temps pour guérir. Cependant, sachez que cela en vaudra la peine à la fin. Cette personne n'est rien d'autre qu'un tremplin vers votre bonheur.
- 11Si vous avez entendu le vieil adage «vous n'oublierez jamais votre premier amour», ne vous laissez pas décourager. La vérité est que vous vous souvenez toujours de votre premier amour. Cependant, vous trouverez quelqu'un d'autre mieux et qui est un match parfait pour vous.
Vous n'êtes pas obligé d'oublier tous vos souvenirs; les heureux peuvent encore vous faire sourire.
- Tenez-vous occupé
- Rien n'est impossible. Trouvez d'autres choses qui vous rendent heureux. Et ne sortez pas avant d'être prêt et fini, car il y a plus de chances que vous compariez. Ce n'est pas juste. Concentrez-vous sur votre bonheur et sur les autres autour de vous! Créez un bon karma.
- Ne boudez pas et pensez à la façon dont vous étiez censés être ensemble pour toujours. Si ce n'était pas censé être, alors ce n'était pas censé être, ne le forcez pas.
- Lorsque vous vous voyez penser à toutes les bonnes choses, commencez par penser aux moins bonnes choses.
- Méditer sur quelque chose de plus agréable peut faire des merveilles.
- Ne parlez pas de lui / d'elle tout le temps. Cela montre simplement que vous ne faites aucun progrès et que vos amis et votre famille seront fatigués ou entendront son nom tout le temps.
- Méfiez-vous des chansons d'amour à la radio. Vous devrez peut-être utiliser votre propre liste de lecture pendant un certain temps.
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Questions et réponses
- Que dois-je faire si ça fait 25 ans?Essayez d'entrer en contact, peut-être que cette personne attend toujours et pense à vous aussi.
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