Comment se lancer dans l'aromathérapie?

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   Brûlez les huiles. Le brûleur à mazout d'aromathérapie fonctionne en chauffant quelques gouttes d'huiles essentielles dans un bol d'eau placé au-dessus d'une bougie chauffe- plat. L'utilisation d'un brûleur à mazout d'aromathérapie est le moyen le plus simple de bénéficier du parfum des huiles essentielles. brûleur fioul. Pour commencer, mettez 6 gouttes d'huile essentielle ou de mélanges pour rafraîchir votre pièce. L'utilisation de la chaleur détruit tous les avantages thérapeutiques de l'huile. Alors rappelez-vous que c'est pour le parfum.
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   Un diffuseur nébuliseur, également appelé diffuseur d'huile électrique, vous permet de créer de nombreuses variétés fantastiques de parfums.Il existe de nombreux types de diffuseurs d'huile électriques disponibles sur le marché ou en ligne. Cela peut souvent être le moyen le plus efficace et le plus simple de disperser les huiles essentielles dans l'air autour de vous. Il est fortement recommandé pour la santé émotionnelle et mentale ainsi que pour les maladies associées aux poumons, au sang et au cerveau.

Un diffuseur d'huile électrique peut décomposer et séparer les molécules des huiles et ainsi faciliter l'inhalation des arômes. Une fois allumé, il durera quelques heures. Assurez-vous que l'appareil spécifie de l'air froid et n'utilise pas de chaleur ou de vibrations qui détruiraient à leur tour ses constituants médicinaux actifs. [[Image: Get Into Aromathapy Step 2 Version 2.jpg | center]]

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   Essayez d'inhaler les huiles avec de l'eau. L'inhalation de vapeur est généralement associée au traitement du rhume et de la grippe. Ajoutez environ 10 gouttes d'eucalyptus radiata, d'huile essentielle de menthe poivrée ou d'huile essentielle de pin dans un bol d'eau chaude, puis penchez-vous dessus tout en vous couvrant la tête avec une serviette pendant environ dix minutes en inspirant. Ce traitement est considéré comme remarquable pour le traitement du rhume.

   

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   Réalisez un assainisseur d'air d'aromathérapie à l'aide d'un vaporisateur pour purifier et rafraîchir rapidement l'air de votre maison ou de votre bureau, commencez par remplir un vaporisateur de 180 ml avec de l'eau distillée puis ajoutez 5 à 10 gouttes de l'huile essentielle de votre choix pour chaque gramme d'eau. Agitez bien le mélange et utilisez-le pour vaporiser dans la pièce aussi souvent que nécessaire. N'oubliez pas de bien agiter le flacon pour qu'il y ait un mélange homogène d'huile et d'eau à chaque fois que vous utilisez la fonction de pulvérisation.
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   Prenez un bain aromatique. Le bain est encore plus relaxant lorsque des huiles essentielles sont ajoutées à l'eau du bain (alors qu'il est connu pour décupler les bienfaits.) Commencez par ajouter 6 gouttes d'huiles essentielles ou mélangez-les dans l'eau du bain. Le parfum des huiles remplit la pièce de son délicieux parfum, tout en pénétrant dans les pores et en relaxant les muscles fatigués.
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   Massage. Lorsqu'elles sont utilisées en massothérapie, ces huiles essentielles sont connues pour s'intégrer aux huiles de support naturelles de votre peau. Lorsqu'il est absorbé par la peau, il pénètre dans les tissus du corps, votre sang et le liquide interstitiel. Lisser l'huile parfumée sur les muscles fatigués est également un moyen très agréable de se détendre. Il est absolument essentiel que vous n'utilisiez que des huiles qui ne spécifient pas qu'elles sont mauvaises pour la consommation. Ceux-ci sont souvent frelatés.
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   Utilisez une compresse imprégnée d'huile. Cette méthode est un moyen ancien mais rapide et efficace d'accélérer la récupération des douleurs musculaires et des tensions après un entraînement rigoureux.Elle est également utilisée pour traiter les ecchymoses, les maux de tête, les piqûres d'insectes, les maux de dents, les taches et plus encore. Les compresses peuvent être faites en ajoutant 3 à 6 gouttes d'huiles essentielles ou en les mélangeant dans un litre d'eau tiède. Ensuite, vous devez remuer soigneusement le mélange. Trempez un chiffon propre dans de l'eau, puis rincez-le et appliquez-le sur la zone touchée. Laissez-le là pendant 15 à 20 minutes. Répété au besoin.
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   Ajoutez des huiles à votre parfum. L'ajout d'huiles essentielles à votre base de parfum est beaucoup plus économique que vous si vous avez acheté un parfum «de marque» qui est généralement plein de produits chimiques ajoutés!. Faire un parfum d'aromathérapie est souvent très facile. Veuillez consulter les autres guides connexes pour obtenir des conseils sur la façon de démarrer votre parfum signature! [Bella Mira Essential Oils] est connue pour faire de merveilleux mélanges qui sont merveilleux pour le parfum.

   

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   Brûlez des bougies d'aromathérapie. Les bougies peuvent être utilisées pour aider à créer l'atmosphère et à améliorer l'ambiance. Ils peuvent être utilisés dans n'importe quelle pièce de votre maison et offrent une merveilleuse expérience de mise en valeur. L'utilisation de bougies d'aromathérapie a un effet positif sur notre corps et nos émotions. Amusez-vous à choisir le bon parfum pour correspondre à l'émotion ou au sens que vous souhaitez évoquer. Pour info, il n'y a pas de `` bougies aux huiles essentielles '' disponibles sur le marché à l'heure actuelle. Les huiles parfumées sont généralement ce que vous trouverez!. Invoquer ses bienfaits médicinaux en utilisant un diffuseur d'air froid pour le même est une bonne idée!.