Comment être un bon membre des AA et se remettre de l'alcoolisme?

Admettez que vous avez un problème avec l'alcool. Alors, pensez-vous que vous êtes alcoolique? Peu importe si quelqu'un d'autre pense que vous l'êtes et peu importe ce que pensent les personnes présentes à votre réunion locale. Vous seul pouvez déterminer si vous êtes alcoolique. Si vous pensez que vous l'êtes et que vous voulez essayer les AA, voici un petit guide.

Va. Si vous avez peur d'aller à votre première réunion... ce n'est pas grave. La plupart des gens le sont. Il est important de juste mordre la balle et de partir. Si vous êtes vraiment fatigué de la façon dont vous vivez, vous ne le regretterez pas. Les personnes présentes à la réunion ne vous mépriseront pas, en fait, bien au contraire. Vous y trouverez sans aucun doute acceptation et soutien car nous sommes tous pareils et souffrons du même mal. Faites-vous une faveur, dites une petite prière et partez.

Une fois sur place, essayez de dire bonjour à plusieurs personnes, même si vous en avez peur. L'alcoolisme rend les gens très très seuls et isolés. Il est temps de ressentir une partie de quelque chose et de commencer à vivre! Essayez de demander autour de vous des personnes du même sexe qui sont sobres depuis un certain temps et restez avec elles. Sortez manger avec eux après la réunion si possible. Obtenez au moins leurs numéros de téléphone et peut-être prenez-vous des dispositions pour sortir après une autre réunion. (si vous allez chez AA et commencez à traîner avec une personne du sexe opposé qui est sobre depuis 2 mois, vous ne deviendrez probablement pas sobre). Quoi qu'il en soit, les amis sobres sont très importants. Vous voudrez trouver quelqu'un du même sexe qui a été sobre au moins un an et qui a travaillé et comprend les 12 étapes. Très important. Vous aurez besoin d'un bon parrain; quelqu'un en qui tu as confiance. Quelqu'un avec qui tu peux parler de n'importe quoi. Cela peut prendre un certain temps pour trouver une telle personne, alors trouvez au moins un parrain temporaire.

Lorsque vous êtes en réunion, essayez d'écouter. Si vous tremblez d'avoir besoin d'un verre et que vous avez du mal à vous concentrer, ce n'est pas grave, ils ont tous été là, mais essayez simplement d'écouter et de vous rapporter à ce qui est discuté. S'il s'agit d'une réunion de discussion et que cela vous vient à l'esprit, présentez-vous simplement et passez. C'est si facile. Si vous vous sentez alcoolique, vous pouvez vous présenter comme tel en toute sécurité. Si vous n'êtes pas sûr, vous pouvez dire que vous n'êtes pas sûr.

Pendant la réunion, essayez d'obtenir un gros livre. Si vous obtenez un Gros Livre, lisez-le. Cela pourrait vous sauver la vie. Il contient beaucoup d'informations merveilleuses sur la récupération de l'alcoolisme, et il vous indique en fait comment récupérer précisément de l'alcoolisme. Vous voudrez le lire plusieurs fois avant que vous et votre parrain ne franchissiez les étapes.

Essayez de vous impliquer dans un groupe en venant tôt aux réunions et en restant après pour apprendre à connaître les gens et laissez-les apprendre à vous connaître. C'est peut-être difficile à croire au début, mais les gens veulent apprendre à vous connaître! Restez dans les parages et aidez à nettoyer un peu. Nettoyez la cafetière! Faire de petites choses comme celle-ci vous aidera à vous sentir impliqué et à «faire partie de».