Comment gérer un mari narcissique?
Pour faire face à un mari narcissique, prenez du temps avec lui tous les jours pour qu'il sache qu'il peut compter sur votre attention. Pendant ce temps, assurez-vous de partager des histoires sur votre journée ou de vous dire ce que vous ressentez en vous relayant ou en répartissant le temps de manière égale. Quand il parle de choses qui sont frustrantes ou dérangeantes, essayez de le refléter pour lui faire savoir que vous l'entendez. Par exemple, s'il dit «Je sens que personne ne m'apprécie», répondez «Je sais ce que vous voulez dire. Cela doit être si frustrant pour vous». Si vous voulez que votre mari vous aide avec quelque chose, encadrez-le de manière à en faire plus pour lui que pour vous. Par exemple, dites "En m'aidant à nettoyer le garage, vous montrez à tout le monde à quel point vous êtes doué pour prendre soin de moi". Bien qu'il soit possible d'avoir affaire à un narcissique,assurez-vous de fixer des limites et de vous éloigner s'il perd son sang-froid, ce qui lui montrera que certains comportements ne sont pas tolérés. Pour apprendre à prendre soin de vous lorsque vous êtes marié à un narcissique, continuez à lire!
Pour faire face à un mari narcissique, prenez du temps avec lui tous les jours pour qu'il sache qu'il peut compter sur votre attention.
Les narcissiques sont des gens qui sont égocentriques, manquent d'empathie et semblent avoir besoin d'une attention et d'une admiration constantes. Le plus souvent, ces personnes ont un sens exagéré de leur propre importance et ont une estime de soi fragile. Ils sont donc vulnérables aux critiques. Si vous êtes mariée à un mari narcissique, vous entretenez une relation nuancée qui, espérons-le, pourra vous aider à vous améliorer en vous guidant vers des moyens de gérer le comportement de votre mari.
Partie 1 sur 3: savoir quand la relation est malsaine
- 1Déterminez si votre mari est égoïste. Les personnes narcissiques sont généralement extrêmement égocentriques, ne pensant qu'à elles-mêmes. Ils ont gonflé leur ego et ont soif d'attention et d'admiration. Ils sont très égocentriques et cherchent toujours des moyens d'être les meilleurs ou de réussir. Pour cette raison, le mari narcissique peut ne pas vous aimer autant que vous l'aimez. Il peut se soucier davantage de ses besoins et de ses intérêts sans se soucier du tout des vôtres.
- Ils manquent d'empathie envers les autres, incapables de se mettre à la place des autres ou de comprendre et de se soucier de ce que vivent les autres.
- 2Décidez si votre mari est trop jaloux. Les narcissiques sont tellement obsédés par le fait d'aller de l'avant et de gagner en admiration qu'ils sont jaloux des réalisations des autres. Cela peut conduire à un comportement possessif voire abusif.
- 3Demandez-vous si votre mari est manipulateur ou contrôlant. Les maris narcissiques peuvent essayer de contrôler leurs conjoints en les isolant de leurs amis et de leur famille, ce qui oblige le conjoint à être dépendant du mari. Ils peuvent également essayer de contrôler et de manipuler leur conjoint en ne lui montrant ni affection ni attention.
- Certains maris narcissiques peuvent recourir à la violence verbale et émotionnelle. Ils peuvent vous faire pleurer ou vous sentir mal comme moyen de contrôle.
- Ils peuvent également recourir à des crises de colère dans le but de contrôler et de manipuler leur femme.
- 4Déterminez si votre mari ment. Les narcissiques utilisent des mensonges pour manipuler leurs conjoints. Ils disent des demi-vérités ou leur version très incorrecte de la vérité pour ne pas avoir à assumer la responsabilité de quoi que ce soit. Plusieurs fois, le blâme est transféré au conjoint. C'est malsain pour le conjoint parce qu'il se retrouve avec tout le blâme, la responsabilité et la culpabilité.
Pour cette raison, le mari narcissique peut ne pas vous aimer autant que vous l'aimez.
Partie 2 sur 3: traiter avec votre mari
- 1Parlez à votre mari. Parce que vous êtes marié, vous devriez pouvoir parler ouvertement et honnêtement des problèmes qui se posent. N'oubliez pas de garder la tête froide lorsque vous lui parlez. Assurez-vous d'avoir un ton convaincant et expliquez-lui de manière non conflictuelle que vous n'êtes pas satisfait de la direction que prend votre relation. Évitez les tonalités et les mots accusateurs; les narcissiques ne supportent pas bien la critique.
- Dites-lui ce que vous ressentez par son égoïsme. Essayez de dire quelque chose comme: "J'ai besoin de vous parler de votre comportement égoïste. Cela me fait mal parce que..." Si vous avez peur qu'il triche ou passe trop de temps avec d'autres femmes, dites: "Vous comptez tellement pour moi; Je t'entends lui parler et j'ai peur de ne pas te suffire. " Si votre mari dit des choses blessantes, dites-lui: "Votre opinion est le monde pour moi; quand je vous entends me parler ainsi, je me sens si petit et sans valeur à vos yeux." Essayez de ne pas crier en colère contre votre conjoint. Discuter ouvertement de votre douleur et de vos peurs est une technique de communication plus efficace.
- Pensez aux réactions et aux humeurs de votre mari sur une échelle de 1 à 10. S'il est en colère ou bouleversé à un niveau de 3 ou plus, attendez avant de suggérer un traitement. Le mentionner quand ses émotions sont fortes sera contre-productif.
- 2Posez des questions pour comprendre d'où il vient. Poser des questions est une technique qui le flattera car elle concentre la conversation sur lui.
- Paraphrasez ce qu'il vous dit pour montrer que vous écoutez quand il parle. Cela aide également à le garder au centre, ce qui peut vous aider à passer à vos préoccupations plus tard.
- Reflétez ce qu'il dit. Si votre mari dit: «Je sens que personne n'apprécie ce que je fais», répondez: «Je sais exactement ce que cela fait. Cela doit être très difficile et blessant.
- 3Utilisez le terme nous au lieu de vous. Pour signaler ses fautes ou suggérer un conseiller matrimonial, utilisez «nous» au lieu de «vous». Cela donne l'illusion d'une responsabilité et d'un blâme partagés au lieu de donner l'impression que tout est de sa faute, ce qui peut provoquer une réaction négative chez un narcissique.
- Au lieu de dire: «Vous m'avez blessé en étant égoïste», dites: «Nous nous blessons les uns les autres parce que nous pensons parfois plus à nous-mêmes qu'aux autres».
- 4Cadrez tout pour que ce soit son avantage. Les narcissiques se soucient rarement des besoins des autres. Pour obtenir quelque chose que vous voulez, donnez l'impression que c'est à propos de lui.
- Si vous voulez aller dîner chez un ami, ne dites pas: «Je veux aller dîner avec Bob et Julie». Au lieu de cela, dites: «Ils vous aiment vraiment; ils adoreraient vous avoir à dîner».
- Convainquez votre mari que faire les choses à votre place est une bonne chose pour lui. Dites quelque chose comme: "En m'aidant à nettoyer le garage, vous montrez à tout le monde à quel point vous êtes doué pour prendre soin de moi."
- 5Abordez le conseil matrimonial avec soin. De nombreux narcissiques sont violemment contre l'idée de thérapie, vous devez donc réfléchir attentivement à votre formulation lorsque vous la suggérez. Faire croire qu'il s'agit d'un problème commun, qu'il y a des choses que vous pouvez résoudre tous les deux, peut l'encourager à accepter de demander conseil avec vous. Assumez la responsabilité de vos actions au lieu de tout lui imposer.
- Par exemple, dites: "J'aimerais voir un thérapeute pour savoir comment nous pouvons mieux communiquer et profiter davantage de la compagnie de l'autre. Je veux travailler sur des moyens pour que nous travaillions mieux dans notre relation afin que nous puissions tous les deux obtenir ce que nous besoin." Cela garde le ton non accusatoire.
- Engagez-vous ensemble à assister à plusieurs sessions. Ceci est important car une session ne suffira probablement pas. Au lieu de cela, tirez pour 3-4. Votre conseiller peut vous aider à en décider.
- 6Consultez un parent ou un ami de confiance. Consulter un parent ou un ami peut vous aider à traiter avec votre mari. Ils pourraient également être en mesure de vous dire depuis combien de temps ce problème se produit. Est-ce qu'il est comme ça depuis qu'il est adolescent? Ou est-ce un développement récent?
- Parlez de son passé aux membres de la famille ou à votre mari. Y a-t-il des choses dans son passé que vous pouvez résoudre pour résoudre ce problème?
- Demandez aux amis et aux parents ce qu'ils ont fait dans le passé pour traiter avec votre mari. Ils ont peut-être plus d'expérience que vous.
- 7Essayez de trouver la racine du problème. Les hommes ont aussi des insécurités, et parfois ils peuvent les compenser parfois de manière désagréable. Si les tendances narcissiques sont récentes, essayez de découvrir ce qui s'est passé qui l'a poussé à agir ainsi. Mettez-vous à sa place pour comprendre pourquoi il a mal.
- Par exemple, s'il est blessé ou si vous venez tout juste de décrocher un emploi, il pourrait avoir l'impression qu'il n'est pas assez adéquat. Ainsi, il essaie peut-être d'attirer l'attention sur lui-même.
- Si votre mari dit: «Ma vie n'est pas là où j'espérais qu'elle serait», répondez par quelque chose comme: «Peut-être pas, mais nous avons beaucoup de bonnes choses. Nous pouvons travailler sur les choses qui ne vous satisfont pas. " Ensuite, indiquez les bonnes choses de votre vie et de votre relation, puis aidez-le à faire une liste de choses sur lesquelles vous pouvez travailler ensemble pour changer.
- Si votre mari a été blessé ou blessé, dites-lui: "Chérie, je sais que tu n'es pas tout à fait à 100% en ce moment, mais cela ne fait pas de toi une personne / un homme" ou "Mon nouvel emploi ne l'est pas affectent la façon dont je vous perçois. Vous fournissez plus qu'un simple chèque de paie à cette relation. "
Si votre mari dit: «J'ai le sentiment que personne n'apprécie ce que je fais», répondez par: «Je sais exactement ce que ça fait. - 8Découvrez si votre mari est prêt à changer. Si votre mari est prêt à changer, il y a peut-être un moyen pour vous deux de résoudre les problèmes. Si votre mari n'est pas disposé à changer, il se peut qu'il n'y ait aucun espoir d'améliorer la relation.
- Parlez-lui de son comportement et voyez comment il réagit. Vous pouvez commencer par être honnête, en disant: «Je sens que je suis pris pour acquis et que cette relation est plus à propos de vous que de moi». Cependant, cela pourrait ne pas fonctionner pour les narcissiques sérieux. Au lieu de cela, commencez la conversation avec flatterie et faites tout sur lui. Dites: «Vous êtes un si grand fournisseur et une forte présence dans cette relation», puis indiquez soigneusement vos préoccupations.
- 9Donnez-lui de petites récompenses. Parfois, essayer de faire faire les choses à un narcissique demande un peu de travail de votre part. Essayez un compromis de récompense pour l'encourager à vous aider. Cela vous aide à changer ses attentes par rapport à lui pour obtenir tout ce qu'il veut pour lui obtenir ce qu'il veut pendant que vous obtenez ce que vous voulez aussi.
- Si vous voulez qu'il tond la pelouse, dites-lui que vous ferez quelque chose pour lui une fois qu'il aura tondu la pelouse. Par exemple, "Si vous tondez la pelouse pour moi ce week-end, je ferai cuire des ailes de poulet et un gâteau pour votre partie de poker mardi prochain." Assurez-vous que la récompense est après la tâche. De cette façon, il commence à comprendre qu'il a besoin de vous aider avant d'être récompensé.
- 10Accordez-lui de l'attention. Votre mari est votre partenaire et mérite de se sentir aimé. Lui accorder de l'attention ne signifie pas nourrir son ego. Passez du temps avec lui, dites-lui que vous l'aimez, décidez des activités à faire après le travail ou le week-end ensemble. Envoyez des SMS tout au long de la journée. Ce genre d'attention devrait plaire à un narcissique parce que vous faites attention à lui.
- Passez une demi-heure ou quarante-cinq minutes ensemble chaque nuit à parler de vos journées. Pour vous assurer qu'il vous écoute, dites: «Nous pouvons chacun passer une demi-heure à parler de nos journées» ou suggérez de passer d'une histoire à l'autre.
- Lorsque vous choisissez des activités le week-end, définissez les choses là où il est au centre de l'attention. Si vous voulez aller au cinéma, dites: "Je sais que vous voulez voir ce nouveau film, pourquoi n'allons-nous pas le voir?" Si vous souhaitez faire une randonnée, dites: "On dirait que vous pourriez utiliser un peu de soulagement du stress; allons-y pour une randonnée."
- 11Sois patient. N'oubliez pas que les changements de comportement à grande échelle prennent toujours du temps. Ne vous attendez pas à un changement immédiat. Continuez à être doux, compatissant, compréhensif et aimant.
- Donnez l'exemple de l'humilité pour contrer son narcissisme. Ne soyez pas sarcastique ou ne montrez pas de fausse humilité.
- Soyez honnête lorsque vous évaluez ses progrès. Fait-il un effort honnête pour changer? Est-ce qu'il vous traite toujours mal? La relation vaut-elle la peine de continuer à donner autant de vous-même?
Partie 3 sur 3: prendre soin de vous
- 1Établissez une forte présence dans le mariage. Faites-vous une place dans le mariage. Prenez un peu de contrôle sur les choses, que ce soit l'argent, la maison, le sexe ou autre chose. Les personnes narcissiques pensent souvent qu'elles sont la personne la plus importante dans la relation; assurez-vous que votre mari sait que vous êtes aussi important que lui pour le mariage.
- Ayez de l'humour dans certaines situations. Si votre mari pense qu'il est parfait, utilisez l'humour pour dissiper cette idée. Aidez-le à voir qu'il n'est ni parfait, ni le meilleur, ni le centre de l'univers. Faites-lui savoir à la place qu'il est important et que vous l'aimez, mais que les autres sont aussi importants.
- 2N'oubliez pas que vous en êtes digne. La plupart des personnes narcissiques ont droit à un traitement supérieur; il pourrait penser: "Je mérite un traitement spécial parce que je gagne de l'argent et paie les factures." Rien ne lui donne le droit de vous traiter, vous ou toute autre personne, avec un manque de respect.
- Sachez qu'en confrontant votre mari, une foule d'autres problèmes peuvent surgir. Définissez quelques règles de base et respectez-les. Définissez toujours un signal de temporisation; il se peut que vous ayez tous les deux besoin de temps pour vous calmer avant de poursuivre la discussion. Si cela ne vous aide pas, optez pour des conseils avant que la situation ne s'aggrave.
CONSEIL D'EXPERTLes enfants de parents narcissiques choisissent des partenaires narcissiques. Adam Dorsay, psychologue agréé, déclare: "Malheureusement, de nombreux enfants de parents narcissiques choisissent des conjoints narcissiques parce que c'est tout ce qu'ils savent. Ils se sentent obligés de répéter la relation et ont un résultat différent. Ils pensent souvent qu'ils peuvent se marier, obtenir de l'amour et Sauvez le narcissique La mauvaise nouvelle est qu'ils n'obtiendront pas l'amour d'un narcissique.
- 3Reprenez votre confiance. Les relations narcissiques peuvent avoir un impact négatif sur votre confiance. Commencez à le reconstruire. Utilisez cette confiance pour gérer les situations que votre mari vous lance, utilisez-la pour rester fort quand il ment et utilisez-la pour rester calme quand il risque de ne pas bien répondre à vos tentatives de parler.
- Trouvez des passe-temps. Une partie de la confiance en vous-même consiste à vous sentir important et significatif. Apprenez à coudre, suivez un cours de danse, commencez à courir ou à écrire. Faites quelque chose qui vous rend heureux.
Adam Dorsay, un psychologue agréé, déclare: «Malheureusement, de nombreux enfants de parents narcissiques choisissent des conjoints narcissiques parce que c'est tout ce qu'ils savent. - 4Apprenez à vous éloigner. Lorsque votre mari perd son sang-froid parce que quelque chose ne va pas, souvenez-vous que ce n'est qu'une façon de vous contrôler. Éloignez-vous, quittez la pièce, quittez la maison ou roulez des yeux. Cela diminue son pouvoir sur vous, ce qui vous donne plus de pouvoir.
- 5Créez un système de soutien. Vous aurez besoin d'un système de soutien puisque votre mari ne vous le donne pas. Ce système peut être composé d'amis, de membres de la famille ou de professionnels de la santé mentale. Ils peuvent vous aider à rester confiant, fort et à vous sentir utile.
- 6Pensez à quitter le mariage. Si la relation est arrivée au point où elle est abusive, plus que vous ne pouvez en supporter, ou nuisible à votre santé émotionnelle et mentale, il est peut-être temps de se séparer ou de divorcer.
- Soyez assuré si vous souhaitez divorcer. Lorsque vous parlez à un conseiller juridique, évitez de devenir émotif. Plus que probablement, le narcissique sera émotif, vous voulez donc présenter un personnage rassemblé. Présentez les faits pendant que vous expliquez le comportement de votre mari sans vous fâcher ni vous retenir. Soyez honnête et factuel.
- Présentez des modèles de comportement. Soyez prudent en appelant votre mari un narcissique, car le conseiller juridique peut ne pas savoir ce que cela signifie. Montrez plutôt aux avocats son comportement narcissique.
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Questions et réponses
- Pouvez-vous jamais leur faire vraiment voir et ressentir à quel point ils vous font ressentir "bas", et aiment-ils vous faire ressentir cela?Les narcissiques prennent beaucoup de plaisir à vous assommer, car cela leur donne un sentiment de pouvoir et de contrôle. Vous pouvez leur dire tout ce que vous voulez ce que leur comportement vous fait ressentir, mais ils vont vous étonner, vous dire que c'est de votre faute si vous leur faites faire ce qu'ils font et nier toute responsabilité. La meilleure chose à faire est de s'éloigner le plus possible de lui et de couper tout contact. Il ne changera jamais.
- Cet article est presque identique à ma vie. Il n'est pas toujours comme ça, c'est un mari tellement incroyable quand il n'agit pas comme un narcissique. Pourquoi se transforme-t-il en une personne différente?Allume-t-il son «mode narcissique» dans certaines situations? Tels que: quand il a tort? Quand il se plaint? Quand doit-il assumer la responsabilité, mais la détourne à la place? Son comportement «normal» est un écran de fumée, c'est sa façade de paraître normal aux autres. C'est un problème. Il peut essayer d'utiliser cela comme une tactique de manipulation et une tactique de culpabilité si vous essayez de l'affronter.
- Pourquoi me blâme-t-il pour tout ce qui ne va pas, puis dit "je plaisantais!"?Déviation. Il vous blâme de vous être mis en colère et pense en disant "Je plaisantais!" est un bon moyen pour lui de devenir la victime. S'il plaisantait et que vous ne l'avez pas compris, alors cela lui enlève le blâme et vous le rejette. Les narcissiques adorent appuyer sur vos boutons jusqu'à ce que vous vous mettiez en colère, puis se retirent pour devenir la victime parce qu'ils ne sentent vraiment pas qu'ils ont fait quelque chose de mal. Ils blâmeront vos sentiments sur vous.
- Mon mari m'avait frappé la tête avec un marteau. J'ai survécu et j'ai appelé la police. J'ai une fille et je ne sais pas si je devrais lui pardonner ou non.Vous frapper avec un marteau est horrible! Il aurait pu vous tuer! Être avec lui est dangereux. La violence physique s'intensifie. Ce jour-là aurait pu être un marteau, la prochaine fois pourrait être un couteau ou une arme à feu. Ne lui pardonnez jamais de vous avoir presque tué. Vous devez divorcer et déposer une ordonnance de protection pour vous et votre fille. Si le petit ami de votre fille la frappait à la tête avec un marteau, lui diriez-vous de lui pardonner ou de vous inquiéter pour sa sécurité et lui conseilleriez-vous d'obtenir de l'aide? Vous devez tous les deux sortir de là.
- J'ai épousé cet homme deux fois. Il m'a convaincu qu'il avait changé au cours des 30 années où nous étions séparés. Cependant, il vient de perfectionner et de maîtriser sa ruse. Devrais-je rester?Absolument pas. Il n'a pas changé, il est toujours narcissique et ne se soucie toujours pas de vous et de vos besoins. Ne restez pas immobile pour cela. Il est temps de penser par vous-même et de prendre en charge votre santé mentale.
- J'ai enduré 14 ans de violence psychologique, de blâme constant, d'attentes irréalistes et injustes. Mes enfants ont également enduré cela et m'ont regardé vivre cela. Je ne peux plus le faire. Que fais-je?Tout d'abord, trouvez un logement pour vous et vos enfants, que ce soit avec un parent, un ami, un frère ou une sœur, ou cherchez à louer votre propre appartement. Une fois que vous avez trouvé une place, corrigez vos finances. Supprimez votre agresseur de vos comptes. Faites une demande de divorce (le cas échéant) et partez. Préparez-vous à un long processus de divorce. Mettez-vous et vos enfants en thérapie dès que possible.
- Comment gérer la vie avec mes enfants avec un narcissique? Au début, j'essaie de le soumettre et de le comprendre, mais quand je lis un article sur un narcissique, c'est là que j'ai réalisé qu'il ne changerait jamais.Réévaluez dès maintenant votre situation de vie. Voulez-vous que vos enfants grandissent déprimés, anxieux et ont une faible estime de soi? Ou voulez-vous qu'ils soient heureux, aimés, soutenus et réussissent? Les enfants de narcissiques ont un risque plus élevé de dépression, d'anxiété et de gros problèmes d'estime de soi. Vous pouvez vous soumettre, mais tout ce que vous faites, c'est apprendre à vos enfants à être soumis lorsque vous êtes maltraité et cela montre que vous n'avez aucun pouvoir sur vous-même. Soyez fort, soyez un bon exemple pour vos enfants. Passez à autre chose, sortez, créez un environnement sain pour vous et vos enfants.
- Mon mari narcissique de 32 ans m'empoisonne. Je suis allé 10 fois à la police et ils refusent de m'aider. Il me harcèle à tout moment et a même retourné ma famille et mes amis contre moi. AIDER!Vous devez vous éloigner de lui. Si vous n'avez pas d'argent ou de famille / amis vers qui vous tourner, faites une recherche sur Internet pour trouver un refuge pour femmes ou appelez une ligne d'assistance en cas de crise.
- Mon mari et moi nous disputons beaucoup. Souvent, de petites choses stupides se transforment en gros combats et ruinent la journée, voire des semaines. Il déteste quand je me défends et veut juste que tout soit à sa manière. Pourrait-il être un narcissique?Absolument. S'il refuse d'écouter votre côté, refuse de faire des compromis parce que c'est son chemin ou l'autoroute, alors ce sont des traits narcissiques et vous ne pouvez malheureusement rien faire. Il vous intimidera pour que vous soyez complètement soumis et déprimé. Ne supportez pas cela. Veuillez rechercher une thérapie.
- C'est sexiste. Ma femme est narcissique et cet article devrait être partenaire et non mari. Les hommes sont également victimes d'abus.Il n'est pas sexiste d'écrire un article destiné à un sexe ou à un autre. Il y a de nombreux articles sur ce site destinés à aider les hommes et des tas d'articles non sexistes. Il est tout à fait normal pour une personne d'écrire un article sur un scénario relationnel spécifique avec lequel elle est particulièrement familière et qu'elle connaît bien. Peut-être que les auteurs de cet article sont des femmes qui ont eu affaire à des maris narcissiques et qui souhaitent partager la sagesse qu'elles ont acquise avec d'autres femmes dans la même situation. Les hommes qui ont eu affaire à des épouses narcissiques sont également libres d'écrire un article sur ce scénario particulier, mais jusqu'à présent, aucun ne l'a fait. Il existe également un article général non sexiste: Comment gérer le mariage avec un narcissique. Gardez à l'esprit que la plupart des articles de ce site sont écrits par des personnes ordinaires qui souhaitent simplement partager leurs connaissances et leur sagesse. N'importe qui, y compris vous-même, est libre d'écrire un article.
Les commentaires (21)
- Je me rends compte que ce problème n'est pas seulement le mien et que je dois m'aider moi-même pour aider mon mari. Les conseils ici m'aideront à mieux gérer les situations auxquelles je suis confronté.
- Cet article va vraiment au cœur du problème; tout ce qui a été dit représente mon mari à un T. Cela m'a fait réfléchir à la question de savoir s'il valait la peine d'essayer de changer un narcissique. La réponse pour moi est un «non» catégorique. Merci d'avoir précisé cela.
- Cela m'a beaucoup aidé sur la façon de gérer mon mari narcissique. Merci.
- Merci, cela m'a aidé. J'ai appris à l'approcher en lui montrant ses erreurs.
- J'ai suivi ce conseil à la lettre avec mon mari narcissique. Je le comprends maintenant après 25 ans. Nous étions dans une mauvaise situation, mais maintenant nous sommes tous les deux très heureux ensemble. Je suis heureux!
- Cet article était génial! Je vis ça depuis 1994. C'est tellement difficile, surtout quand on aime cette personne.
- Très instructif et mort! Malheureusement, j'ai maintenant beaucoup à penser.
- Comment gérer un mari narcissique et comment j'ai besoin de reprendre des forces pour être heureux était génial.
- Cet article était très instructif. Cela décrivait à peu près mon mariage avec un T. Merci.
- Bon conseil. J'aime comment les exemples de la façon d'aborder d'une manière enfantine. Et surtout, comment prendre soin de vous et ne pas oublier que ce n'est pas de votre faute.
- J'apprends que mon mari est narcissique. J'ai un ressentiment grandissant. Cet article a confirmé mon besoin de me concentrer sur moi et de refuser de s'engager quand il veut argumenter. S'il devient violent, nous divorçons.
- Je suis si heureux de lire à ce sujet. Je pensais que je devenais fou. Savoir que je ne suis pas le seul à avoir traité de cela et savoir quoi faire est vraiment très utile. Merci.
- C'était très perspicace et a donné de bons conseils.
- bon article pour donner un peu de courage pour continuer et savoir quoi faire et renforcer ce que je fais est sur la bonne voie et que son comportement est exactement ce que je lis.
- J'ai rencontré mon fiancé il y a longtemps, nous étions dans une relation à distance en raison de notre mariage. J'ai suggéré de passer du temps avec lui. À ma grande surprise, l'homme que je connais était décent et digne a un comportement narcissique. Cela m'a aidé à agir différemment.
- Cet article me motive chaque jour depuis que je l'ai lu. Chaque fois que je me sens déprimé, je lis cet article et je suis juste excité pour faire affaire avec mon partenaire. Merci.
- Décrit mon mari de 10 ans!
- Je suis marié à un narcissique. Le fardeau émotionnel, le sacrifice, la douleur et la dépression me tuaient à l'intérieur. J'ai maintenant une idée de la façon de traiter avec lui au moins, et c'est mieux que de vivre dans les ténèbres.
- J'ai beaucoup aimé l'article. Je vais l'essayer. Je me demande s'il existe des groupes de soutien que je pourrais rejoindre pour les conjoints d'un narcissique?
- L'article renforçait le fait que je devais me défendre et ne pas accepter les insultes verbales de mon partenaire narcissique. Cela m'a aussi rappelé que rester calme et me sortir d'une situation abusive me permet de reprendre mon propre pouvoir.
- Cela m'a donné l'assurance que je n'avais pas tort.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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