Comment faire un Master Tonic fait maison?

Achetez de l'ail. Les différents ingrédients du master tonic sont importants. Le premier ingrédient dont vous avez besoin est l'ail. L'ail contient un certain nombre de composants dont il a été démontré qu'ils ont des propriétés antimicrobiennes et stimulantes du système immunitaire et est considéré comme sans danger pour les adultes et les enfants à des doses normalement utilisées dans les aliments. L'ail peut également réduire le cholestérol et aider à contrôler la glycémie. Achetez au moins une ampoule d'ail pleine pour fabriquer ce tonique.

• N'utilisez pas d'ail si vous prenez des médicaments comme l'isoniazide, des inhibiteurs non nucléosidiques de la transcriptase inverse (INNTI) tels que la névirapine (Viramune), la delavirdine (Rescriptor) et l'éfavirenz (Sustiva), ou d'autres antiviraux, y compris les inhibiteurs de protéase saquinavir (Fortovase, Invirase), l'amprénavir (Agenerase), le nelfinavir (Viracept) et le ritonavir (Norvir).

Achetez de l'oignon. Les oignons appartiennent à la même famille botanique que l'ail et ont des propriétés similaires. Ceux-ci sont souvent attribués à l'un des composants des oignons appelé quercétine. Achetez au moins un oignon blanc ou jaune entier pour le tonique.

• L'oignon est considéré comme sûr pour les adultes et les enfants à des doses normalement utilisées dans les aliments.

Obtenez la racine de raifort. La racine de raifort a un statut généralement reconnu comme sûr (GRAS) aux États-Unis dans les quantités normalement utilisées dans les aliments. Le raifort a des activités anti-inflammatoires, antimicrobiennes et anticancéreuses. Il a également été démontré qu'il abaissait la tension artérielle. Obtenez au moins un morceau de racine de raifort de 7,60 cm.

Achetez de la racine de gingembre. Le gingembre, qui se présente sous la forme d'une racine, est une herbe importante dans la médecine traditionnelle chinoise et a le statut généralement reconnu comme sûr (GRAS) aux États-Unis dans les quantités normalement utilisées dans les aliments. Le gingembre a des effets anticancéreux, anti-inflammatoires, stimulants immunitaires et antioxydants. Obtenez au moins un morceau de racine de gingembre de 7,60 cm pour le tonique.

• N'utilisez pas de gingembre si vous prenez de la nifédipine. Des saignements excessifs peuvent résulter dans de rares cas.

Choisissez un piment. Il existe de nombreux piments forts différents qui peuvent être utilisés dans cette recette. Ceux-ci incluent les piments de Cayenne, habanero ou jalapeño. Ces poivrons sont riches en vitamines, minéraux et bioflavonoïdes qui fonctionnent comme des antioxydants et des analgésiques. Ils contiennent également de la capsaïcine, un composant majeur du poivre de Cayenne, qui épuise la substance P, un messager chimique qui transmet des messages de douleur au cerveau. Assurez-vous d'acheter au moins huit à dix piments forts de votre choix.

Achetez du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre de pomme est largement utilisé pour une variété de troubles, y compris les brûlures d'estomac, le diabète et les infections, ainsi qu'un traitement topique pour l'acné, les plaies, les brûlures et les infections cutanées. Il est riche en vitamines B et en vitamine C et possède des propriétés antimicrobiennes. Achetez une bouteille de vinaigre de cidre de pomme d' au moins 32 grammes.