Comment faire face à l'urticaire au froid?
Pour traiter l'urticaire au froid à la maison, prenez des antihistaminiques en vente libre comme Alavert, Zyrtec ou Xyzal pour éviter la dilatation de vos vaisseaux sanguins. Lorsque vos vaisseaux sanguins sont dilatés par les histamines, vous pouvez présenter des symptômes tels que de l'urticaire et une inflammation ou un gonflement de la peau exposée au froid. Ces symptômes peuvent durer jusqu'à 48 heures et peuvent même être déclenchés simplement en tenant ou en consommant des aliments ou des boissons froids! Vous pouvez éviter de futures poussées en évitant les températures froides inférieures à 4°C, car cette température semble déclencher des symptômes. Si vous devez sortir par temps froid, enveloppez-vous de couches chaudes pour protéger votre peau. Avant de manipuler des boissons ou des aliments froids, prenez une serviette ou utilisez des gants pour empêcher le froid de vous toucher. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment éviter l'urticaire au froid en nageant, continuez à lire!
Il peut être déclenché par une exposition au froid, à l'eau froide, à la glace et même à des aliments et boissons froids.
L'urticaire au froid est une réaction cutanée allergique aux températures froides. Il peut être déclenché par une exposition au froid, à l'eau froide, à la glace et même à des aliments et boissons froids. Les symptômes de l'urticaire au froid comprennent une éruption cutanée temporaire rougeâtre avec démangeaisons (urticaire), des mains enflées, une bouche / gorge enflée et, dans les cas graves, une anaphylaxie - une réaction allergique mettant la vie en danger sur tout le corps. Les formes sévères d'urticaire au froid peuvent être mortelles. La cause de l'urticaire au froid est inconnue et sa gravité varie considérablement d'une personne à l'autre. La condition peut généralement être gérée à la maison en évitant les températures froides, y compris les aliments froids et les boissons, bien qu'un traitement médical soit parfois nécessaire.
Partie 1 sur 2: Faire face à l'urticaire au froid à la maison
- 1Évitez les conditions météorologiques froides. Si vous avez remarqué que votre peau développe une éruption cutanée qui démange quand il fait froid, la meilleure précaution est de ne pas vous exposer à des conditions climatiques froides. Cela peut être un défi dans les climats nordiques, mais vous assurer que vous êtes toujours habillé chaudement pendant les mois d'hiver peut aider beaucoup. Superposez vos vêtements et essayez de porter des fibres naturelles respirantes, telles que le coton et la laine. Portez toujours des gants et n'oubliez pas de vous couvrir le cou et le visage avec un foulard.
- Les symptômes de l'urticaire froide commencent généralement peu de temps après l'exposition de la peau à une baisse soudaine de la température de l'air - la majorité des réactions sont déclenchées par des températures inférieures à 4°C.
- Les conditions humides (humides) et venteuses semblent augmenter le risque et la gravité de l'urticaire au froid.
- Toutes les personnes atteintes d'urticaire froide ont des seuils de température différents, de sorte que certaines peuvent être déclenchées par des températures supérieures à 4°C.
- 2Ne nagez pas dans l'eau froide. Nager dans l'eau froide est la cause ou le déclencheur le plus courant de l'urticaire au froid, en particulier par temps venteux. En général, les pires réactions d'urticaire surviennent lors de la baignade dans l'eau froide, car une grande partie de la peau est exposée au froid. Une telle réaction de tout le corps peut entraîner une libération massive d'histamine par les cellules de la peau, ce qui entraîne une hypotension soudaine (pression artérielle basse), des étourdissements, une perte de conscience et même une noyade dans l'eau. Si vous avez cette condition, évitez de nager dans des plans d'eau naturels ou des piscines non chauffées.
- En règle générale, si l'eau vous donne la chair de poule ou vous fait frissonner, ne vous y plongez pas si vous avez (ou pensez avoir) de l'urticaire au froid.
- La même information est vraie pour le bain à la maison. Évitez les douches et les bains froids ou même tièdes. Laissez couler la douche pendant quelques minutes et assurez-vous qu'elle est suffisamment chaude avant de sauter.
- Les symptômes de l'urticaire au froid apparaissent généralement entre 5 et 30 minutes après une exposition au froid et peuvent durer jusqu'à 48 heures.
L'urticaire au froid est une réaction cutanée allergique aux températures froides. - 3Soyez prudent avec les boissons et les aliments froids. Une autre activité qui peut déclencher l'urticaire au froid consiste à tenir et / ou à boire des boissons froides. Tenir une boisson froide (en particulier une boisson contenant de la glace) peut déclencher une éruption cutanée très irritante et un gonflement de la main, tandis que boire un liquide froid peut provoquer des symptômes similaires à vos lèvres, à votre langue, à votre gorge et à votre œsophage. Cela peut être dangereux car cela peut rendre la respiration difficile et la suffocation plus probable. En tant que réaction allergique, l'urticaire au froid provoque les mêmes symptômes que les allergies alimentaires sévères.
- Évitez les boissons glacées, gluantes et mélangées et ne proposez pas de les garder pour vos amis ou votre famille à moins que vous ne portiez des gants.
- Essayez d'éviter les aliments glacés, comme la crème glacée et les boissons protéinées à base de glace.
- Soyez très prudent de prendre des boissons (ou des aliments) du réfrigérateur / congélateur à mains nues. Utilisez une serviette ou un chiffon avant de saisir des articles froids.
- Dans la plupart des cas, ce n'est pas la froideur qui provoque directement la réaction cutanée - c'est la phase de réchauffement de la peau qui semble déclencher l'éruption cutanée qui démange et qui brûle.
- 4Prenez des antihistaminiques en vente libre (OTC). Le principal mécanisme qui provoque des réactions allergiques, telles que l'urticaire au froid, est la libération d'histamines par les mastocytes situés dans la peau, le tissu conjonctif et les muqueuses de la bouche / de la gorge. L'histamine déclenche la dilatation (relaxation) des vaisseaux sanguins, ce qui, à terme, entraîne une inflammation et une baisse de la pression artérielle. Les antihistaminiques sont des médicaments qui bloquent la libération d'histamine produisant des symptômes.
- Les antihistaminiques en vente libre qui ne provoquent pas de somnolence comprennent la loratadine (Alavert, Claritin), la cétirizine (Zyrtec) et la lévocétirizine (Xyzal).
- Pour la plupart des personnes souffrant d'urticaire au froid, les antihistaminiques en vente libre ne sont pas assez puissants pour avoir un impact important, que ce soit à titre préventif ou en tant que traitement.
Partie 2 sur 2: Obtenir un traitement médical pour l'urticaire au froid
- 1Consultez votre médecin. Si vous remarquez que votre peau réagit au froid ou à l'eau, prenez rendez-vous avec votre médecin de famille ou consultez un spécialiste de la peau (dermatologue). L'urticaire froide est diagnostiquée en plaçant un glaçon sur votre peau pendant environ 5 minutes. Si vous souffrez de cette maladie rare, une bosse rouge en relief (ruche) se formera sur votre peau quelques minutes après le retrait du glaçon.
- Ce processus suggère qu'une exposition au froid est nécessaire, mais la formation de ruches se produit en fait lorsque la température de la peau augmente après que la glace est retirée.
- Ceux qui n'ont pas d'urticaire au froid ressentent généralement des rougeurs sur leur peau pendant la période d'exposition de 5 minutes, mais elles disparaissent peu de temps après avoir enlevé la glace et ne se transforment pas en urticaire.
- Parfois, l'urticaire au froid est causée par une affection sous-jacente qui affecte votre système immunitaire, comme la pneumonie, l'hépatite ou le cancer.
Nager dans l'eau froide est la cause ou le déclencheur le plus courant de l'urticaire au froid, en particulier par temps venteux. - 2Renseignez-vous sur les antihistaminiques sur ordonnance. Bien qu'il n'y ait pas de remède contre l'urticaire au froid, des médicaments tels que les antihistaminiques sans somnolence sur ordonnance peuvent certainement aider. En particulier, les nouveaux bloqueurs des récepteurs H1 peuvent être très efficaces. La recherche indique que les antihistaminiques bloquant les récepteurs H1 à méga-dose (jusqu'à 4 fois la dose standard) sont beaucoup plus efficaces pour réduire les symptômes de l'urticaire au froid qu'un traitement à dose standard. Discutez avec votre médecin de la posologie la plus appropriée pour vous.
- Les antihistaminiques sur ordonnance utilisés pour traiter l'urticaire au froid comprennent la cyproheptadine (Periactin), la fexofénadine (Allegra), la desloratadine (Clarinex) et le kétotifène (Zaditor).
- La cyproheptadine affecte également les impulsions nerveuses qui peuvent entraîner des symptômes d'urticaire au froid.
- L'omalizumab (Xolair) est un antihistaminique puissant normalement utilisé pour traiter l'asthme, mais il semble également efficace pour l'urticaire au froid.
- 3Pensez à d'autres médicaments. Les antihistaminiques sur ordonnance sont les principaux médicaments utilisés pour traiter l'urticaire au froid, mais d'autres types de médicaments sont parfois utilisés «hors AMM» pour la maladie. Par exemple, la doxépine (Silenor) est normalement utilisée pour traiter l'anxiété et la dépression, mais elle peut également être utile pour réduire les symptômes de l'urticaire au froid. D'autres médicaments qui peuvent être utiles pour traiter l'urticaire au froid comprennent l'épinéphrine et la cétirizine, qui ont des effets de type antihistaminique.
- La doxépine est un antidépresseur tricyclique qui peut également bloquer efficacement la libération d'histamine par les mastocytes.
- L'épinéphrine, également appelée adrénaline, est généralement utilisée pour traiter ou combattre l'anaphylaxie, l'arrêt cardiaque et l'asthme sévère. Il est administré par voie intraveineuse ou par injection.
- Les corticostéroïdes oraux et les antibiotiques peuvent également être utilisés dans le cadre du traitement.
- Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les «stylos» ou auto-injecteurs d'épinéphrine (Epipen, Auvi-Q), qui peuvent être gardés à proximité en cas de symptômes sévères d'urticaire au froid.
- L'urticaire au froid survient le plus souvent chez les jeunes adultes (18 à 25 ans), et elle disparaît souvent (disparaît complètement) quelques années après le premier épisode.
En général, les pires réactions d'urticaire surviennent lors de la baignade dans l'eau froide, car une grande partie de la peau est exposée au froid. - Les démangeaisons de l'urticaire typiques de l'urticaire peuvent également être accompagnées d'une légère fièvre, de maux de tête, de fatigue et de douleurs articulaires lors d'épisodes sévères.
- Ne nagez jamais seul si vous souffrez d'urticaire au froid. Avant de nager avec d'autres personnes, pensez à prendre un antihistaminique en vente libre pour réduire le risque de réaction.
- L'urticaire froide affecte les deux sexes de la même manière.
- L'urticaire froide représente entre 1 et 3% de tous les cas d'urticaire.
- Évitez les changements brusques de température. Utiliser une thérapie de désensibilisation en exposant lentement et progressivement la peau au froid.
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