Comment arrêter de se sentir sur la colline?

Encouragez vos connaissances masculines à parler de leur appréciation de leurs pairs féminins, sans avoir l'impression que vous êtes en compétition avec votre fille.

Cet article est pour ceux d'entre vous qui pourraient ne pas se sentir à l'aise avec Twitter, ou ces styles gothiques, ou qui grincent un peu lorsque vous sortez du lit. C'est-à-dire pour tous ceux qui se sentent "au-dessus de la colline" et qui glissent de l'autre côté. N'abandonnez pas encore! Continuer à lire.

Pas

1

Soyez honnête avec vous-même. Que vous l'admettez à quelqu'un d'autre ou non, sachez au moins en vous-même votre véritable statut dans la vie. Nous vieillissons tous et mourons, nous ralentissons tous. La preuve est tout autour de nous. Être réaliste.
2

Séparez votre estime de soi des attentes et des images de la société. Vous ne pouvez vivre que vous-même, pas une image ou un modèle attendu. Vous n'êtes peut-être pas le baby-boomer à bascule que vous voyez autour de vous (une image). Vous n'obtiendrez peut-être pas le lifting ou d'autres moyens pour essayer d'arrêter votre développement. Vous n'aurez peut-être pas besoin de faire ou d'être eux. Vous n'êtes pas non plus l'enfant que vous pouvez encore ressentir à l'intérieur de vous-même. Regarde dans le mirroir. Les enfants pensent que vous êtes vieux, c'est sûr! Cela ne dégrade pas votre estime de soi et votre dignité.
3

Réalisez que vous êtes encore en train de vous développer. Oui, même maintenant, vous grandissez, mûrissez, apprenez de nouvelles profondeurs, acquérez des connaissances, devenez une meilleure personne. Vous pouvez faire beaucoup plus de choses, étudier plus, aller plus loin, vivre plus d'expériences.
4

Apprécie ce que tu as. Vous pouvez avoir une famille, des passe-temps, une carrière, une santé suffisante pour faire ce que vous aimez, des amis, des intérêts, un pouvoir de réflexion. Utilisez tout ce que vous avez pour continuer à explorer le monde et vous-même. Ne vous comparez pas à vos enfants, mais à qui vous étiez avant et à la façon dont vous continuerez à être une personne utile dans notre monde.

C'est-à-dire pour tous ceux qui se sentent "au-dessus de la colline" et qui glissent de l'autre côté.
5

Amusez-vous à partager votre maturité durement gagnée. Vous devenez maintenant l'aîné, l'expert, celui que les plus jeunes peuvent regarder, imiter. Vous êtes le modèle, le leader, l'exemple. Vous êtes la Sage ou Eminence Grise. Puisque vous l'êtes déjà, vous devriez l'apprécier et bien remplir le rôle.
6

Souvenez-vous des joies que vous avez déjà eues. Ne boudez pas en perdant le passé, mais souvenez-vous des bons moments que vous avez passés et soyez heureux pour eux. Réalisez que vous avez fait des choses merveilleuses avec la vie qui vous a été donnée, et si vous êtes abattu demain, vous avez déjà passé un bon moment.
7

Réévaluez vos propres priorités, objectifs et points forts. Ceux-ci peuvent être différents d'avant, compte tenu de votre maturité accrue. Vous n'êtes plus un enfant, et vous devez agir et penser comme ça. Vous ne pouvez pas prétendre avoir l'énergie ou la présence physique pour réussir ce que vous pouviez auparavant. Au lieu de cela, vous avez un avenir à planifier, une famille à gérer, peut-être des parents âgés dont vous devez vous occuper.
8

Préparez-vous pour les prochaines étapes. Vous l'avez déjà entendu, mais maintenant que vous êtes à mi-chemin, vous feriez mieux de penser à la façon d'assurer votre propre avenir. Cela ne devrait pas vous déprimer, mais vous dynamiser pour vous préparer à ce que vous pouvez voir arriver.
9
Combattez la dépression ou les crises mentales. Avec votre nouvelle perspective, vous pouvez mieux juger et évaluer qui vous êtes, comment apparaître aux autres et comment gérer une vie mature. Les hommes semblent particulièrement lutter contre ce processus (d'où la «crise de la quarantaine»), et la capacité à maintenir un équilibre psychologique est essentielle pour ne pas sauter le pas (lire: jeune fille, grosse Harley ou divorce soudain).
- Pour les femmes confrontées à la ménopause, n'oubliez pas que la vie n'est pas seulement une question de sexe. C'était peut-être quand vous étiez jeune, mais maintenant vous devenez la femme sage de nombreux contes culturels. Vous pouvez être gracieuse, bien habillée, bien parfumée et maquillée, et vous tenir avec assurance et assurance. Encouragez vos connaissances masculines à parler de leur appréciation de leurs pairs féminins, sans avoir l'impression que vous êtes en compétition avec votre fille. Vous ne pouvez pas. Vous avez dépassé cela.
10

Trouvez de nouvelles choses à faire. Vous ne cessez jamais d'apprendre ou d'expérimenter. La vie n'est pas finie ou une impasse. Soyez utile à la société qui vous entoure, ou faites simplement des choses pour vous-même. La poursuite d'activités sociales, spirituelles ou personnelles ne vous mettra pas dans une position où les gens vous désapprouvent, mais vous montrera plutôt sous un jour positif. Si vous devez rechercher l'approbation des autres pour ne pas vous sentir «vieux», alors trouvez des endroits où vos efforts sont souhaités et nécessaires. Les plus jeunes ont toujours besoin de mentors, de modèles, d'une main et d'un œil stables et matures.
11

Utilisez votre âge pour faire ce que vous ne pouviez pas faire avant. Ils disent «vieillards excentriques»: vous n'êtes pas encore tout à fait vieux, mais c'est maintenant le bon moment pour commencer à être qui vous êtes vraiment ou que vous vouliez être. Tout en étant mature, vous pouvez maintenant vous adonner à des fantaisies inoffensives; vous avez toujours voulu faire votre salle de bain en violet, ou prendre la clarinette, ou mettre des rideaux de perles dans l'ancienne chambre des enfants. Oui, vous pouvez tresser des paniers ou vous lancer dans la sculpture sur bois.

Sachez au moins en vous-même votre véritable statut dans la vie — Que vous l'admettez à quelqu'un d'autre ou non, sachez au moins en vous-même votre véritable statut dans la vie.

Conseils

Utilisez votre connexion spirituelle pour vous placer de manière appropriée dans le monde et les puissances supérieures, afin que vous puissiez humblement apprécier où vous êtes.
Parlez à un fournisseur de soins de santé ou à un guide de confiance pour déterminer comment maintenir votre santé globale et améliorer votre état. Vous les avez déjà entendus - perte de poids, etc. - mais ils deviennent de plus en plus importants maintenant.
Décidez à quel point vous envisagez de «courir après votre jeunesse» avec la coloration des cheveux, etc., mais trouvez quelqu'un qui peut réfléchir avec vous afin que vous ne deveniez pas ridicule.
Trouvez des amis et des associés de votre âge. Trouvez des personnes plus âgées où vous êtes encore le "jeune" du groupe.
Établissez des liens de mentorat avec vos enfants ou d'autres jeunes. Sentez-vous fier d'être celui qui fait des commentaires sages maintenant.
Faites prendre un beau portrait professionnel qui améliore votre apparence actuelle et affichez-le fièrement. Envoyez-le à de nouveaux et anciens amis pour leur montrer votre style actuel.
Si vous pouvez vous le permettre, commencez à peaufiner votre garde - robe, obtenez une coiffure qui va, allez à un cours de maquillage ou faites faire vos couleurs. Utilisez-les pour montrer vos attributs positifs.
Trouvez vos propres modèles, des personnes de votre âge ou plus âgées que vous respectez, admirez et pouvez vous-même imiter. Ce sont peut-être des personnages célèbres ou non, mais ils montrent bien leur âge.

Si vous devez rechercher l'approbation des autres pour ne pas vous sentir «vieux», alors trouvez des endroits où vos efforts sont souhaités et nécessaires.
Allez travailler avec des personnes âgées pour avoir une idée réelle de l'endroit où vous allez et de la façon dont vous voulez l'aborder. Réalisez comment prendre soin de vous, faites des projets, trouvez un réseau de personnes de soutien, positionnez-vous pour prendre votre retraite du mieux que vous le pouvez.
Parlez avec votre famille, vos amis, un conseiller ou un autre conseiller de vos sentiments. Admettez que vous vous sentez plus vieux et voyez quelles réponses vous obtenez. Écoutez leurs encouragements et évaluez-les. Soyez ouvert à leurs commentaires et faites un effort pour ajuster votre attitude.
N'essayez pas d'être ou d'agir comme un enfant ou un enfant pour dissimuler qui vous êtes devenu. Cela ne fonctionnera pas, personne ne sera dupe et vous serez juste quelqu'un pour rire. Cela ne vous fera pas vous sentir mieux.

Lisez aussi: Comment se sentir à nouveau comme un enfant?