Comment réduire le gonflement du visage après une chirurgie?
Prenez un analgésique AINS en vente libre tel que recommandé par votre médecin pour aider à réduire l'enflure et la douleur.
L'inflammation, le gonflement et les ecchymoses sont tous normaux après tout type de chirurgie, y compris la chirurgie pratiquée sur ou autour de votre visage. Le gonflement augmentera généralement dans les 48 heures suivant la chirurgie. Après les 48 premières heures, vous devriez commencer à remarquer que le gonflement diminue. Dans les 5 à 7 jours suivant la chirurgie, le gonflement devrait, pour la plupart, avoir disparu. Des ecchymoses peuvent également se développer dans les 48 premières heures et prendront généralement jusqu'à 2 semaines pour disparaître. Bien que l'enflure et les ecchymoses soient normales après la chirurgie, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour les minimiser. Pour ceux dont les ganglions lymphatiques ont été enlevés ou qui ont subi un impact négatif par la radiothérapie, vous pouvez ressentir un gonflement du visage appelé lymphœdème. Il existe des méthodes spécifiques que vous pouvez utiliser pour réduire l'enflure due au lymphœdème.
Méthode 1 sur 3: utiliser des thérapies à domicile
- 1Gardez votre tête au-dessus de votre cœur. Une fois que vous êtes rentré de la chirurgie, gardez la tête surélevée en tout temps, même lorsque vous dormez. Utilisez 2-3 oreillers dans votre lit pour vous soutenir ou même essayer de dormir dans une chaise inclinable. Si vous choisissez de vous allonger sur le canapé, utilisez les accoudoirs du canapé ou les coussins du canapé pour vous soutenir.
- L'enflure est causée par l'accumulation excessive de sang et de liquides dans et autour de la zone où la chirurgie a eu lieu.
- Garder la tête surélevée aidera ces fluides à s'écouler de la zone chirurgicale et devrait aider à prévenir ou à réduire l'enflure que vous ressentez.
- 2Utilisez de la glace pour réduire l'enflure immédiatement après la chirurgie. Au cours des 48 premières heures suivant la chirurgie, utilisez de la glace ou une compresse froide sur les zones de votre visage qui sont enflées. Gardez la glace ou la compresse froide pendant 20 à 30 minutes à la fois, puis retirez-la pendant 20 à 30 minutes avant de l'appliquer à nouveau. Placez une serviette ou un chiffon entre la glace / compresse froide et votre visage afin de ne pas endommager votre peau.
- Au lieu de glace ou de compresses froides, vous pouvez également utiliser un sac de légumes surgelés ou de la glace pilée dans un sac en plastique refermable. Utilisez un chiffon ou une serviette entre le sac de légumes et votre peau.
- 3Ne mangez pas et ne buvez pas d'articles chauds si vous avez subi une chirurgie buccale. Pendant les 24 à 48 heures suivant la chirurgie buccale, évitez de manger ou de boire quoi que ce soit de chaud (p. Ex. Café, chocolat chaud, soupe, etc.). La chaleur dans les aliments et les boissons peut en fait augmenter la quantité de gonflement que vous ressentez à l'intérieur de votre bouche.
- Votre médecin peut également vous donner une liste d'autres aliments à éviter pendant un certain temps à mesure que votre bouche guérit. Certains aliments peuvent être trop nocifs pour vos incisions pour être mangés immédiatement.
- Votre médecin peut également vous demander d'éviter les aliments / boissons chauds plus ou moins longtemps que ce qui est mentionné ici, en fonction de l'ampleur de la chirurgie que vous avez subie.
Utilisez de la glace pour réduire l'enflure immédiatement après la chirurgie. - 4Évitez de fumer et de boire afin de guérir rapidement. Si possible, arrêtez de fumer 8 semaines avant la chirurgie pour réduire les complications. À tout le moins, arrêtez de fumer et de boire de l'alcool après votre chirurgie et ne recommencez pas tant que vous n'êtes pas guéri. Le tabagisme et l'alcool peuvent en fait ralentir la capacité de votre corps à guérir et augmenter votre risque d'infections.
- Le tabagisme réduit la quantité d'oxygène dans votre sang, ce qui peut rendre difficile la prévention ou la guérison d'une infection.
- L'alcool réduit l'efficacité de votre cœur et de votre système immunitaire, ce qui peut entraîner des complications après la chirurgie.
- 5Rincez-vous la bouche avec de l'eau salée à partir de 24 heures après la chirurgie buccale. Immédiatement après une chirurgie buccale, évitez de vous rincer la bouche avec tout type de liquide. Pendant les 24 premières heures, vous voulez que votre sang coagule dans et autour des incisions de votre bouche. Rincer votre bouche pendant ce temps peut déloger les caillots sanguins et provoquer des saignements. Une fois que 24 heures se sont écoulées, rincez-vous la bouche avec de l'eau salée 4 fois par jour.
- Mélangez 1 c. À thé (4,9 ml) de sel avec un verre d'eau chaude du robinet pour créer un rinçage à l'eau salée.
- N'avalez pas l'eau salée. Crachez-le toujours dans l'évier.
- Rincez-vous la bouche 4 fois par jour pendant au moins 4 à 5 jours ou jusqu'à ce que vous puissiez recommencer à vous brosser les dents.
- 6Utilisez des vaporisateurs nasaux pour garder vos voies nasales ouvertes si nécessaire. Si vous avez subi un type de chirurgie sur ou autour de votre nez ou des voies nasales, vous devrez utiliser des vaporisateurs nasaux pour garder ces passages ouverts afin que vous puissiez respirer correctement. Utilisez un spray salin en vente libre (selon celui recommandé par votre médecin) toutes les 2-3 heures pour garder vos voies nasales ouvertes et confortables.
- Vous pouvez également trouver utile d'avoir un humidificateur dans votre chambre pendant que vous guérissez, ce qui aidera également à garder vos voies nasales humides et propres.
- 7Utilisez une compresse chaude après 48 heures. Une fois que les 48 à 72 premières heures se sont écoulées depuis votre chirurgie, ou une fois que vous remarquez que le gonflement a commencé à diminuer, vous pouvez passer de la glace et des compresses froides à des compresses chaudes. Utilisez une compresse chaude ou un coussin chauffant (à basse température) sur la zone enflée de votre tête ou de votre visage 4 fois par jour pendant 30 minutes à la fois.
- La chaleur augmentera le flux sanguin vers la zone, ce qui aidera à réduire l'enflure et à accélérer le processus de guérison.
- 8Changez vos bandages et nettoyez votre incision comme indiqué. Si votre chirurgie entraîne une incision sur votre visage, vous pouvez avoir des points de suture et / ou des bandages sur cette zone. Suivez les instructions de votre médecin pour savoir à quelle fréquence changer les bandages et comment nettoyer la plaie. Gardez la zone sèche selon les instructions de votre médecin et surveillez toute infection possible.
- Les incisions seront normalement douloureuses, sensibles ou engourdies. Ils peuvent également ressentir des picotements ou des démangeaisons.
- Les signes d'infection comprennent un écoulement vert ou jaune, une rougeur ou un durcissement autour de l'incision, la peau autour de l'incision étant chaude au toucher, de la fièvre, une douleur accrue ou inhabituelle et des saignements excessifs.
La chaleur augmentera le flux sanguin vers la zone, ce qui aidera à réduire l'enflure et à accélérer le processus de guérison. - 9Levez-vous et marchez pour guérir plus vite. Alors que vous serez probablement fatigué et mal à l' aise immédiatement après la chirurgie, commencer à se déplacer après 24-48 heures de repos au lit. Se déplacer dans votre maison aidera à faire circuler le sang dans votre corps, ce qui à son tour aidera à accélérer le processus de guérison et à réduire l'enflure.
- Rester assis ou allongé trop longtemps, même calé, peut en fait vous obliger à prendre plus de temps à guérir.
- Suivez les instructions de votre médecin concernant les mouvements et l'exercice après la chirurgie.
Méthode 2 sur 3: traiter le lymphœdème
- 1Faites très attention à la peau de votre visage pour éviter les infections et les blessures. Lorsque vous avez un lymphœdème, toute blessure ou infection qui affecte la peau de votre visage peut aggraver le gonflement. Cela signifie que vous devez éviter les coups de soleil, les piqûres d'insectes, les égratignures, les ecchymoses et les coupures sur le visage ou dans la bouche. Si vous ressentez une blessure, une coupure ou une égratignure sur votre visage, lavez immédiatement la zone et appliquez une pommade antibiotique. Si vous remarquez une infection débutant, consultez immédiatement votre médecin.
- N'utilisez que des nettoyants sans savon pour vous laver le visage.
- Utilisez un rasoir électrique pour vous raser, plutôt qu'un rasoir manuel.
- Hydratez votre visage et votre cou tous les jours avec une crème ou une lotion non parfumée.
- Protégez votre visage du soleil en portant un chapeau et en utilisant (au moins) un écran solaire FPS 30.
- Utilisez un insectifuge pour éviter que les piqûres et les piqûres n'irritent votre peau.
- Les signes d'infection comprennent un écoulement vert ou jaune, une rougeur ou un durcissement autour de l'incision, la peau autour de l'incision étant chaude au toucher, de la fièvre, une douleur accrue ou inhabituelle et des saignements excessifs.
- 2Renseignez-vous auprès de votre physiothérapeute sur les vêtements de compression. Les vêtements de compression fonctionnent mieux s'ils sont utilisés immédiatement après un traitement anticancéreux. Par conséquent, avant la chirurgie du cancer, parlez à votre physiothérapeute des vêtements de compression qu'il vous recommanderait d'utiliser pour votre situation spécifique.
- Lavez votre vêtement de compression tous les 1 à 2 jours à la main pour le garder propre.
- N'utilisez pas de vêtement de compression s'il provoque une douleur ou une gêne.
- Les vêtements de compression utilisés pour réduire le gonflement du visage comprennent des masques complets et des sangles qui s'enroulent autour de votre menton et du haut de votre tête.
- 3Essayez de dormir avec la tête appuyée pour éviter un gonflement pendant la nuit. Malheureusement, la gravité jouera un rôle dans le gonflement que vous ressentez. Cela signifie que votre lymphœdème peut être à son pire dès le matin, après avoir été allongé pendant plusieurs heures. Pour éviter tout gonflement excessif dès le matin, dormez la tête appuyée sur quelques oreillers.
- Une partie de cet excès de gonflement pendant la nuit disparaîtra une fois que vous vous serez levé et que vous commencerez à bouger.
- 4Portez des vêtements amples et évitez les bijoux sur votre cou ou votre visage. Tout ce qui peut provoquer une constriction autour de la zone enflée peut non seulement causer des dommages, mais aussi avoir un impact sur votre capacité à respirer et à fonctionner. Portez des vêtements amples autour du cou. Ne portez pas de colliers. Faites attention aux piercings faciaux que vous pourriez avoir, vous voudrez peut-être les retirer et les laisser de côté.
- Si vous ressentez un lymphœdème au-delà de votre visage et de votre cou, portez également des vêtements amples autour de ces zones.
- Si vous ressentez un lymphœdème dans vos bras, ne portez pas de bracelets ou de montres.
L'inflammation, le gonflement et les ecchymoses sont tous normaux après tout type de chirurgie, y compris la chirurgie pratiquée sur ou autour de votre visage.
Méthode 3 sur 3: prendre des médicaments comme indiqué
- 1Continuez votre prescription d'antibiotiques jusqu'à ce qu'ils soient terminés. Votre médecin vous a probablement prescrit des antibiotiques après la chirurgie pour prévenir l'infection. Prenez l'ordonnance complète comme indiqué; ne vous arrêtez pas tôt même si vous vous sentez mieux ou si vous ne présentez aucun signe d'infection.
- Les infections, malheureusement, provoqueront encore plus de gonflement dans la région et ralentiront le processus de guérison.
- La plupart des infections apparaîtront dans les 30 jours suivant la chirurgie. Ils rendront la zone rouge, douloureuse et même chaude au toucher.
- 2Utilisez des anti-inflammatoires non stéroïdiens (NSA) pour réduire l'enflure. Prenez un analgésique AINS en vente libre tel que recommandé par votre médecin pour aider à réduire l'enflure et la douleur. Si votre médecin ne recommande pas une marque spécifique, demandez conseil à votre pharmacien. Prenez l'analgésique AINS selon les instructions de votre médecin, de votre pharmacien ou selon les instructions sur l'étiquette.
- Les analgésiques AINS peuvent être trouvés dans n'importe quelle pharmacie ou pharmacie, ainsi qu'en ligne.
- Si votre médecin vous fournit un analgésique sur ordonnance, prenez cet analgésique sur ordonnance au lieu de l'analgésique AINS (sauf indication contraire).
- Parlez à votre pharmacien des interactions entre les médicaments sur ordonnance que vous prenez actuellement et les analgésiques AINS.
- 3Prenez des corticostéroïdes sur ordonnance. Les corticostéroïdes comprennent des hormones naturelles et synthétiques spécialement conçues pour réduire l'inflammation. Votre médecin peut vous les prescrire s'il estime que le gonflement a besoin d'une aide supplémentaire pour diminuer. Les corticostéroïdes peuvent être prescrits sous forme de pilule, de spray nasal, de collyre ou de crème.
- Suivez les instructions fournies par votre médecin ou votre pharmacien pour le corticostéroïde qui vous a été prescrit.
- Si le gonflement continue d'augmenter après 48 heures ou si vous ne remarquez aucune réduction du gonflement, contactez votre médecin pour obtenir de l'aide.
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