Comment blanchir les dents avec des méthodes naturelles?
Pour blanchir vos dents naturellement, mélangez à parts égales du bicarbonate de soude et du peroxyde d'hydrogène jusqu'à ce que le mélange prenne une consistance pâteuse. Ensuite, trempez une brosse à dents à poils souples dans le mélange et brossez-vous les dents avec la pâte en effectuant des mouvements circulaires doux. Ensuite, rincez-vous la bouche avec de l'eau et crachez. Suivi en vous brossant les dents normalement en utilisant une brosse à dents différente. Répétez ce processus plusieurs fois par semaine jusqu'à ce que vous obteniez les résultats souhaités. Pour des conseils sur l'utilisation du charbon actif pour blanchir vos dents, lisez la suite!
Le bicarbonate de soude et le peroxyde d'hydrogène sont tous deux des ingrédients naturels efficaces qui blanchissent les dents.
Regarder dans le miroir et voir des dents jaunes ou décolorées peut être une déception. Cependant, la coloration est normale, car de nombreux aliments décolorent les dents et la plaque dentaire peut rendre vos dents légèrement jaunes. Heureusement, vous pouvez obtenir un sourire plus blanc en changeant certaines de vos habitudes d'hygiène dentaire. Évitez de perdre votre temps avec des remèdes naturels non éprouvés et concentrez-vous sur la prévention des taches en premier lieu. Vous pouvez également demander à votre dentiste quels sont les traitements de blanchiment naturels qu'il propose.
Méthode 1 sur 3: essayer des remèdes de blanchiment à domicile
- 1Brossez-vous les dents avec un mélange de bicarbonate de soude et de peroxyde pour éliminer les taches. Pour un traitement de blanchiment bon marché, mélangez 1 partie de peroxyde d'hydrogène avec 4 parties de bicarbonate de soude dans un bol. Ensuite, frottez la pâte contre vos dents pendant 2 minutes avant de vous rincer la bouche avec de l'eau.
- Le bicarbonate de soude et le peroxyde d'hydrogène sont tous deux des ingrédients naturels efficaces qui blanchissent les dents.
- 2Ne jetez pas d'huile de noix de coco dans votre bouche car il n'est pas prouvé qu'elle blanchit les dents. L'huile de Swish avec des épices est connue sous le nom de tirage d'huile. Bien que certaines personnes prétendent que cela enlève les taches de surface, ce n'est pas un agent blanchissant qui a fait ses preuves, alors gardez l'huile de noix de coco pour votre prochain projet de cuisson!
- Swishing certaines épices, comme le curcuma, peut en fait tacher vos dents.
- 3Utilisez les produits à base de charbon actif avec prudence. Vous avez probablement entendu parler de nombreux produits à base de charbon actif, tels que des poudres, des pâtes et des bandes blanchissantes, qui prétendent blanchir les dents naturellement. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer ces affirmations, mais vous pouvez essayer un produit à base de charbon actif pour voir si vous remarquez des effets blanchissants ou demander à votre dentiste ce qu'il recommande.
- Les dentistes craignent que le charbon actif ne soit trop abrasif pour vos dents et vos gencives, ce qui pourrait en fait causer des dommages.
Pour blanchir vos dents naturellement, mélangez à parts égales du bicarbonate de soude et du peroxyde d'hydrogène jusqu'à ce que le mélange prenne une consistance pâteuse. - 4Évitez de frotter des ingrédients acides contre vos dents. Vous avez probablement vu des remèdes naturels qui vous disent de mélanger des ingrédients acides et abrasifs avant de frotter le mélange sur vos dents. Malheureusement, les ingrédients acides usent l'émail de vos dents, ce qui les protège des caries. Ignorez tout remède maison qui recommande de frotter ces ingrédients sur vos dents:
- Jus de citron
- du jus d'orange
- vinaigre de cidre de pomme
- Jus d'ananas
- Jus de mangue
Méthode 2 sur 3: prendre soin de vos dents
- 1Utilisez un bain de bouche 2 fois par jour avant de vous brosser les dents. Choisissez un bain de bouche qui contient le peroxyde d'hydrogène comme ingrédient et remuez-le dans votre bouche pendant 1 minute complète. Ensuite, crachez le bain de bouche et brossez-vous les dents.
- Tenez-vous en au rince-bouche pendant plusieurs semaines avant de remarquer des dents plus blanches.
- 2Choisissez un dentifrice naturel si vous voulez éviter les ingrédients artificiels. Parce que l'idée que chacun se fait de ce qu'est «naturel» peut être différente, lisez les ingrédients sur l'étiquette pour éviter les produits qui contiennent des choses que vous ne voulez pas, comme des arômes artificiels, des parfums, des colorants, des édulcorants et des conservateurs, ou faites votre propre dentifrice.
- Si vous achetez du dentifrice, assurez-vous que l'emballage indique qu'il est approuvé par l'ADA (Association dentaire européenne).
Astuce: recherchez un dentifrice qui contient du bicarbonate de soude. Il est prouvé que cet ingrédient naturel élimine les taches et blanchit les dents.
- 3Brossez-vous les dents pendant 2 minutes deux fois par jour pour éliminer les taches de surface. Pressez le dentifrice sur votre brosse à dents et frottez doucement vos dents en utilisant des mouvements circulaires. Prenez le temps de brosser les côtés et le dessus de vos dents pour éliminer la plaque. Si cette substance collante s'accumule sur vos dents, elle peut jaunir vos dents et favoriser la prolifération des bactéries. Ensuite, rincez-vous la bouche avec de l'eau.
- N'oubliez pas de remplacer votre brosse à dents tous les 3 mois afin que les poils desserrent efficacement la plaque dentaire.
- Les bactéries peuvent se développer sur votre langue, alors n'oubliez pas de vous brosser la langue après avoir fini de vous brosser les dents.
L'élimination de l'accumulation de plaque dure aide vos dents à paraître plus blanches et la visite vous donne également l'occasion de demander à votre dentiste des méthodes de blanchiment naturelles. - 4Passez la soie dentaire une fois par jour pour éviter l'accumulation de plaque entre vos dents. Achetez n'importe quel type de fil dentaire que vous aimez, blanchissant ou non, et passez du fil dentaire entre chaque dent au moins 1 fois par jour. La soie dentaire élimine la plaque difficile à atteindre qui rend vos dents jaunes.
- Étant donné que le fil dentaire peut être fabriqué à partir de différents matériaux, essayez quelques types différents pour savoir lequel vous préférez.
- 5Réduisez votre consommation de liquides qui tachent vos dents. Votre café du matin, votre thé de l'après-midi et votre vin rouge du soir pourraient tous tacher vos dents. La bonne nouvelle, c'est qu'en limitant les boissons qui tachent, il sera plus facile de nettoyer et de blanchir ses dents naturellement.
- Essayez de boire ces liquides avec une paille afin de ne pas vous en couvrir les dents. Vous devrez peut-être laisser refroidir un peu les liquides chauds avant de le faire.
Astuce: il n'est pas nécessaire de se précipiter vers l'évier après avoir bu une boisson qui tache. Parce que l'acide contenu dans le café, le thé et le vin ramollit temporairement votre émail, vous devez attendre 1 heure avant de vous brosser les dents.
- 6Arrêtez de fumer pour éviter que la nicotine ne tache vos dents. Fumer quelques cigarettes par jour peut jaunir vos dents. Si vous fumez encore plus, vos dents peuvent devenir brunes ou noires, alors prenez des mesures pour arrêter. Si vous avez du mal à abandonner cette habitude, rejoignez un groupe de soutien local ou essayez des programmes de sevrage tabagique. Ces programmes peuvent vous aider à arrêter de fumer et à protéger vos dents.
- Vous devez également éviter de chiquer du tabac car il tache vos dents et contient des ingrédients abrasifs qui usent votre émail.
Méthode 3 sur 3: obtenir des soins dentaires professionnels
- 1Obtenez vos dents professionnellement au moins une fois par an. Vous savez probablement que le nettoyage régulier des dents est important. L'hygiéniste nettoie vos dents en profondeur pendant que le dentiste vérifie les rayons X pour les caries. L'élimination de l'accumulation de plaque dure aide vos dents à paraître plus blanches et la visite vous donne également l'occasion de demander à votre dentiste des méthodes de blanchiment naturelles.
- Selon la santé de vos dents, votre dentiste peut vous recommander des nettoyages plus fréquents. Par exemple, vous devrez peut-être venir pour des examens tous les 6 mois.
Vous avez probablement entendu parler de nombreux produits à base de charbon actif, tels que des poudres, des pâtes et des bandes blanchissantes, qui prétendent blanchir les dents naturellement. - 2Demandez à votre dentiste de vous recommander des traitements de blanchiment naturels à domicile. Vous pourriez vous sentir dépassé par le nombre de kits de blanchiment à domicile disponibles. Votre dentiste peut vous en recommander un qui est efficace et sûr à utiliser. Gardez à l'esprit que tout kit de blanchiment à domicile que vous utilisez doit avoir le sceau d'approbation ADA sur l'emballage.
- Il est particulièrement important de demander conseil à votre dentiste si vous avez des gencives sensibles, car de nombreux kits de blanchiment à domicile peuvent irriter vos dents ou vos gencives.
- 3Programmez un blanchiment au cabinet de votre dentiste si vous voulez des dents nettement plus blanches. Votre dentiste polira vos dents et appliquera une solution de blanchiment avant d'éclaircir vos dents avec la lumière UV. Pour blanchir vos dents, vous aurez besoin d'environ 4 courtes séances de blanchiment.
- Si vous voulez des dents cliniquement blanches à la maison, demandez à votre dentiste de créer une gouttière de blanchiment que vous appuyez contre vos dents et que vous portez pendant la nuit. Même si cela prend environ 2 semaines, vos dents resteront blanches pendant 2 ans.
- Bien que vous ayez entendu dire que frotter de la purée de fraises sur vos dents les blanchit, des études ont montré que cela n'est pas efficace. Gardez les fraises pour manger et essayez plutôt un dentifrice blanchissant!
- N'utilisez pas d'ingrédients abrasifs ou acides sur vos dents, car ils peuvent enlever l'émail protecteur de vos dents.
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Questions et réponses
- Ces méthodes sont-elles sûres? Fonctionnent-ils réellement?Oui, ils fonctionnent vraiment, mais vous n'obtiendrez pas de résultats du jour au lendemain. Cela prendra au moins deux semaines. Assurez-vous de ne pas en faire trop, cela ne devrait pas être fait plus de deux fois par jour.
- Je n'ai que 12 ans, mais mes dents jaunissent un peu. Est-ce mauvais? Je bois une boisson gazeuse environ 4 fois par semaine - est-ce que cela a quelque chose à voir avec ça?Le jaunissement des dents peut survenir à tout âge si vous ne faites pas attention. Oui, la consommation régulière de boissons gazeuses en est probablement la cause principale. Essayez d'éviter les sodas, mais si vous en avez besoin, il vaut mieux utiliser une paille que de simplement en boire dans une tasse.
- Si mes dents sont endommagées, pourrai-je enlever les taches?Oui. Il suffit de bien se brosser les dents et de rincer à l'eau. Si les taches ne partent pas, consultez votre dentiste.
- Puis-je utiliser de la levure chimique à la place du bicarbonate de soude pour la méthode avec les fraises?La levure chimique est très sèche et n'aura pas la même réaction que le bicarbonate de soude, ce n'est donc pas un remplacement recommandé.
- Pourquoi dois-je acheter du peroxyde?Le peroxyde d'hydrogène est un très bon agent nettoyant. Lorsqu'il est mélangé avec du bicarbonate de soude (qui a des propriétés blanchissantes agressives), il agit alors comme le meilleur agent nettoyant pour vos dents.
- Le fluor est-il bénéfique pour les dents?Oui, bien que si vous l'utilisez trop, cela peut affaiblir votre émail. Il est bon d'utiliser un dentifrice au fluor deux fois par jour, mais pas plus souvent. Si vous utilisez un bain de bouche, ne l'utilisez qu'une fois par jour.
- Puis-je essayer de blanchir mes dents si j'ai un appareil dentaire?Oui, mais il sera difficile d'avoir une couleur de dents uniforme sur toute la bouche. Lorsque vos appareils dentaires sont retirés, vous constaterez peut-être que les parties de vos dents qui se trouvaient sous vos appareils orthodontiques sont plus jaunes que les autres parties, et vous devrez peut-être les retoucher.
- Y aura-t-il des résultats négatifs si j'avale du peroxyde?Non. Vous pouvez vomir si vous en avalez beaucoup, mais cela ne vous fera pas de mal.
- Est-ce que quelque chose peut blanchir les dents tachées par la tétracycline?Alors que la plupart des traitements de blanchiment éclaircissent les dents normales, deux options sont les plus efficaces pour les dents colorées à la tétracycline: les facettes en porcelaine ou le blanchiment «en profondeur». Vous devriez consulter un dentiste cosmétique, afin que le traitement que vous choisissez ne cause pas plus de taches ou de problèmes inattendus.
Les commentaires (11)
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- Cela m'a aidé parce que c'était très facile à lire!
- J'ai utilisé ces méthodes pendant 3 semaines et mes dents sont plus blanches que jamais. Merci beaucoup.
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- J'ai utilisé cette méthode et mes dents étaient plus blanches.
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- J'avais les dents jaunes et j'ai fait la peau de banane pendant environ un mois, et maintenant elles sont belles et lumineuses. Merci guide!
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- Les mesures adéquates des deux ingrédients m'ont beaucoup aidé.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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