Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme comme remède maison?

Prenez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à soupe de miel dans un verre d'eau deux fois par jour pour aider à abaisser la tension artérielle.

Le cidre de pomme est connu comme un ancien remède populaire, réputé pour soulager à peu près tous les maux auxquels vous pouvez penser. Alors que de nombreuses utilisations du vinaigre en médecine traditionnelle ne sont pas prouvées, ou ont même été réfutées, quelques-unes sont étayées par des recherches médicales. Certaines petites études ont laissé entendre que le vinaigre de cidre de pomme pourrait aider à traiter plusieurs affections, notamment le diabète et l'obésité. Dans cet article, vous trouverez des utilisations en dehors du simple fait de boire du vinaigre de cidre de pomme.

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Réduisez votre glycémie. Le vinaigre de cidre est un excellent remède pour réduire la glycémie dans le corps. Tout ce que vous avez à faire est de le mélanger avec un verre d'eau (de préférence tiède) la première chose le matin tous les jours. Il apaise également les maux d'estomac.
- Votre corps produit de l'insuline pour gérer le taux de sucre dans votre sang. Les effets antiglycémiques du vinaigre de cidre de pomme aident à améliorer la sensibilité à l'insuline. Ainsi, les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent prendre une dose de vinaigre de cidre de pomme à chaque repas.
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Soulager la constipation. Ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau et buvez-le trois fois par jour. Vous pouvez ajouter du jus de pomme ou de raisin au mélange pour le rendre plus agréable au goût. Buvez-le avec de l'eau pour vous aider à rester régulé. Le vinaigre de cidre contient de la pectine, une fibre hydrosoluble qui favorise les selles. Certaines personnes pensent que cela en fait un bon traitement naturel contre la constipation, bien que ce point de vue ne soit étayé par aucune preuve.
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Contrôlez votre poids. La consommation régulière de vinaigre de cidre de pomme peut également favoriser la perte de poids. C'est une bonne source d'acide acétique qui peut aider à prévenir l'accumulation de graisse corporelle et de certaines graisses du foie.
- Cependant, les meilleures preuves montrent que la prise de vinaigre de cidre de pomme n'est pas un moyen particulièrement fiable pour perdre du poids et peut le faire en partie en provoquant des nausées et en vous rendant moins susceptible de manger autant. Les personnes atteintes de diabète doivent être prudentes lorsqu'elles utilisent du vinaigre de cidre de pomme, car il peut interférer avec leur glycémie.
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Arrêtez un nez qui saigne. Certaines personnes disent qu'il peut également être utilisé pour traiter une personne souffrant de saignements de nez. Trempez une boule de coton dans du vinaigre de cidre de pomme pur, demandez à la personne de reposer sa tête en arrière puis placez-la dans la narine qui saigne. Ce remède à la maison pourrait aider à arrêter le saignement plus rapidement, bien qu'il n'y ait aucune preuve solide sur cette application.

Ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau et buvez-le trois fois par jour.
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Guérir le pied d'athlète. Le pied d'athlète est une infection fongique dont il est assez difficile de se débarrasser. Trempez vos pieds dans une solution diluée. Tremper vos pieds dans ce mélange avec de l'eau peut aider à réduire le pied d'athlète, vous pouvez également l'appliquer sur les zones touchées plusieurs fois par jour et avant le coucher. Assurez-vous de parler à votre médecin si l'infection persiste ou ne semble pas s'améliorer.
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Abaisser la pression artérielle. Prenez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à soupe de miel dans un verre d'eau deux fois par jour pour aider à abaisser la tension artérielle. Certaines personnes pensent que la teneur élevée en potassium équilibrera la teneur en sodium dans le corps, réduisant ainsi la pression artérielle (PA), mais les études n'ont trouvé aucun effet.
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Abaisser le cholestérol. La consommation régulière de vinaigre de trois cuillères à café (15 ml) ou plus par jour peut aider à réduire le taux de cholestérol dans le sang d'une personne.
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Soulager l'eczéma. Contre les démangeaisons et la sécheresse de l'eczéma, appliquez un mélange 50/50 de vinaigre de cidre de pomme et d'eau sur les zones touchées. Cependant, testez d'abord ce mélange sur une petite zone de peau pour vous assurer de ne pas y avoir de mauvaise réaction.
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Empêcher le gaz. Au lieu d'éviter de manger certains aliments tels que les haricots en raison des gaz qu'ils produisent dans le corps, certaines personnes pensent que tremper les haricots dans du vinaigre de cidre de pomme avant de les cuire peut minimiser les gaz.
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Guérir les hémorroïdes. Appliquez les capacités de guérison naturelles du vinaigre de cidre de pomme pur directement sur les hémorroïdes pour aider à réduire les picotements et favoriser le rétrécissement. Utilisez une boule de coton pour appliquer le vinaigre toutes les quelques heures jusqu'à ce que les symptômes soient soulagés. Consultez un médecin pour des problèmes d'hémorroïdes plus graves.

Contre les démangeaisons et la sécheresse de l'eczéma, appliquez un mélange 50/50 de vinaigre de cidre de pomme et d'eau sur les zones touchées.
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Soulager les règles abondantes. Un verre de tonique au cidre de pomme (2 ou 3 cuillères à café pour 8 grammes d'eau) le matin a été rapporté de manière anecdotique pour aider à réduire le flux d'une période abondante.
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Calme les muscles endoloris. Appliquez un chiffon imbibé de vinaigre de cidre de pomme et d'une pincée de poivre de Cayenne directement sur le muscle endoloris pendant cinq minutes et réappliquez au besoin.
- Pour les muscles endoloris partout, essayez de tremper dans un bain d'eau tiède dans lequel vous avez ajouté deux à trois tasses de vinaigre de cidre de pomme.
- Vaporisez une solution à parts égales de vinaigre de cidre de pomme et d'eau distillée sur les zones touchées pour aider à arrêter la douleur, les démangeaisons et soulager l'enflure. Refroidir le spray au réfrigérateur apportera encore plus de soulagement.
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Guérir les maux de gorge. Se gargariser avec un mélange d'une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme à une demi-tasse d'eau, en utilisant trois bouchées de mélange chaque heure. C'est l'un des nombreux remèdes maison de guérison naturels pour un mal de gorge.
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Traitez les imperfections et obtenez une peau nette. Trempez un coton dans du vinaigre de cidre de pomme dilué et tamponnez-le sur vos imperfections pour les sécher et les aider à guérir. Le vinaigre de cidre peut aider à traiter les imperfections, à réduire les rides et à tonifier votre peau. Pour les imperfections, le vinaigre de cidre est un bon astringent. Testez d'abord la solution sur une petite zone de peau pour vous assurer que vous n'avez pas de mauvaise réaction.
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Utilisez-le comme toner. Mélangez une demi-tasse de vinaigre de cidre de pomme avec une tasse d'eau et appliquez-le sur tout le visage. L'utilisation régulière de cette solution aidera à maintenir l'équilibre du pH dans votre peau et à prévenir divers types d'infections cutanées.
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Hydrater ou revitaliser les cheveux. Le vinaigre de cidre de pomme peut également être utilisé comme dernier rinçage après le shampooing pour les rendre plus hydratés. Il peut également être utilisé comme conditionneur, et si vous le souhaitez, vous pouvez le mélanger avec de l'eau.
- Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse de miel et prenez deux cuillères à café de ce mélange juste avant d'aller au lit. Répétez après une heure si nécessaire. (Vous pouvez dormir sur celui-là!)
Les personnes atteintes de diabète doivent être prudentes lorsqu'elles utilisent du vinaigre de cidre de pomme, car il peut interférer avec leur glycémie.
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Les autres avantages possibles du vinaigre de cidre de pomme sont:
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Augmenter les minéraux. Prenez le tonique général au vinaigre de cidre de pomme (2 ou 3 cuillères à café pour 8 grammes d'eau) qui contient de petites quantités de minéraux - manganèse, magnésium, phosphore, calcium et silicium.
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Traiter les bleus. Essayez de dissoudre 1 cuillère à café de sel dans 0,5 tasse (125 ml) de vinaigre de cidre de pomme chaud et de l'appliquer sur l'ecchymose sous forme de compresse.
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Prévenir les crampes. Prévenir la récurrence des crampes. Prenez régulièrement le tonique de vinaigre de cidre de pomme (2 ou 3 cuillères à café pour 8 grammes d'eau).
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Purger les petits calculs biliaires. Avec le tonique au vinaigre de cidre de pomme (2 ou 3 cuillères à café pour 8 grammes d'eau) avant les repas, prenez six grammes de jus de pomme pendant une semaine pour aider à éliminer les petits calculs biliaires.
- Il n'y a pas d'études qui soutiennent ce remède comme étant efficace.

Mises en garde

Ne l'utilisez jamais sans le diluer ou le mélanger avec de l'eau lorsque vous le mangez, car une mauvaise utilisation pourrait entraîner un mal de gorge.

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