Comment rédiger son projet de naissance personnel?

Discutez avec votre fournisseur de soins de santé de votre désir de créer votre propre plan de naissance.

La grossesse est une période joyeuse pour les futurs parents, mais elle a aussi sa juste part d'inquiétude et d'anxiété. La pensée du travail et de l'accouchement suffit à plonger de nombreux futurs parents dans une panique totale, surtout s'il s'agit de leur premier bébé. Avec autant de préoccupations concernant l'accouchement d'un bébé, il peut devenir accablant pour la mère de se souvenir de tous les détails entourant ses désirs spécifiques de travail et d'accouchement. Avoir un plan de naissance bien rédigé est un excellent moyen pour les futurs parents de s'assurer que tous leurs souhaits sont bien communiqués et les aidera à se mettre à l'aise.

Méthode 1 sur 4: se familiariser avec les plans de naissance

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Parlez à quelqu'un qui a de l'expérience dans la rédaction d'un plan de naissance. Si vous ne trouvez personnellement personne qui a rédigé un plan de naissance, vous pouvez vous fier à des sources anonymes telles que des livres sur la grossesse ou des sites Web sur la grossesse pour vous aider.
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Discutez avec votre fournisseur de soins de santé de votre désir de créer votre propre plan de naissance. S'il n'est pas familiarisé avec les plans de naissance, il pourra peut-être vous aider à trouver des sources d'informations supplémentaires.
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Demandez à vos amis, membres de la famille et voisins s'ils connaissent les plans de naissance. Bien qu'ils ne soient pas personnellement familiers avec le processus de rédaction d'un plan de naissance, ils pourront peut-être vous référer à quelqu'un qui l'est.

Un plan de naissance bien conçu est inutile si vous oubliez de l'apporter à l'hôpital avec vous.

Méthode 2 sur 4: considérez vos désirs

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Gardez à l'esprit qu'il s'agit d'un processus qui prend beaucoup de considération. Si cela est fait assez tôt dans la grossesse, vous pouvez éviter d'avoir à vous démener à la dernière minute pour tout assembler. Lorsqu'il est commencé tôt, il n'est pas nécessaire de se lancer directement. Donnez-vous suffisamment de temps pour réfléchir à ce que vous voulez avant d'élaborer votre plan final.
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Faites une liste de tout ce que vous voulez couvrir dans le plan. Laissez de la place pour les ajouts qui pourraient survenir à la dernière minute, il y a de fortes chances qu'il y en ait plusieurs.

Prenez des précautions pour vous assurer que vous n'oubliez pas d'apporter votre plan de naissance avec vous à l'hôpital.

Méthode 3 sur 4: recherchez tout d'abord

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Prenez le temps de rechercher toutes les différentes options disponibles pour personnaliser votre expérience de naissance.
- Vous souhaitez un accouchement à l'hôpital ou un accouchement à domicile?
- Avez-vous envisagé d'accoucher dans une maison de naissance, qui dispose de nombreuses capacités médicales d'un hôpital, mais dans un cadre plus personnel, comme à la maison?
- Utiliserez-vous un obstétricien ou une sage-femme comme fournisseur de soins de santé pendant votre grossesse?
- Voulez-vous que les membres de la famille ou les frères et sœurs plus âgés puissent assister à l'accouchement ou voulez-vous que le cadre soit plus intime avec vous-même et votre partenaire?
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Déterminez dans quel hôpital ou centre de naissance vous souhaitez accoucher. Contactez l'administration et renseignez-vous sur les règles et réglementations spécifiques aux plans d'accouchement.
- Autorisent-ils les plans d'accouchement? Votre plan d'accouchement sera-t-il suivi précisément?
- Assurez-vous qu'ils sont équipés pour répondre à vos préférences personnelles pour votre naissance. Par exemple, si vous avez à cœur de passer les dernières étapes du travail dans une baignoire, il est important de vous assurer que l'hôpital que vous choisissez dispose de baignoires à utiliser pendant le travail.
- Assurez-vous que le fournisseur de soins de santé que vous choisissez a accès à cet hôpital.

Méthode 4 sur 4: rédiger le plan

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Dites clairement quels sont vos désirs pour le processus d'accouchement. Vous dites au personnel exactement ce que vous voulez, sans lui demander si tout va bien. Commencez vos phrases par «Je voudrais» plutôt que de le formuler comme «Je préférerais»
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Évitez d'ajouter des phrases qui ne sont pas assez spécifiques à vos envies. Gardez à l'esprit que ce que vous considérez comme un traitement minimal n'est pas nécessairement ce que votre fournisseur considère comme un traitement minimal. Des expressions telles que «gardé à un minimum» ne sont pas assez spécifiques. Utilisez plutôt des phrases telles que «toutes les 20 minutes si tout va bien».
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Rendez-le personnel. Ceci est votre plan et il doit clairement communiquer vos désirs personnels. Rédigez votre plan en gardant à l'esprit que vous attendez que vos désirs soient réalisés. Assurez-vous de bien comprendre ce que vous demandez.
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Incluez vos besoins en matière de douleur. Savez-vous déjà que vous voulez vous fier aux analgésiques ou préférez-vous adopter une approche attentiste?
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Incluez des détails sur les tests médicaux et les examens. Souhaitez-vous limiter le nombre d'examens vaginaux que vous souhaiteriez subir? Êtes-vous d'accord avec une surveillance fœtale constante ou préférez-vous uniquement une surveillance intermittente?
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Inclure une liste de; votre entraîneur de travail désigné; votre désir d'enregistrement vidéo; des personnes spécifiques que vous aimeriez garder dans ou hors de la salle de travail et quel type de musique de travail vous aimeriez écouter. Réfléchissez à tout et élaborez un plan qui inclut tous vos désirs fondamentaux.
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Progresser vers le processus d'accouchement.
- Incluez vos préférences sur la façon de gérer une livraison difficile. Souhaitez-vous avoir un épistolaire si nécessaire? Si oui, souhaitez-vous appliquer un anesthésique local?
- Incluez vos choix pour les demandes simples. Vous souhaitez pouvoir vous positionner pour une poussée productive?
- Incluez votre désir que papa coupe le cordon et si vous souhaitez ou non conserver le sang de cordon. Essayez d'être aussi minutieux que possible sans être envahissant.
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Exprimez vos souhaits pour la prise en charge de votre bébé à la naissance. Souhaitez-vous un contact peau à peau immédiatement après la naissance de bébé? Voulez-vous que le bébé soit placé sur votre poitrine? Souhaitez-vous pouvoir allaiter immédiatement?
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Incluez vos désirs pour les situations d'urgence qui pourraient nécessiter une césarienne. Indiquez le type d'incision que vous préférez et le type de sutures que vous souhaitez utiliser. Ajoutez votre envie d'un Douala dans la chambre si vous en avez un. Gardez à l'esprit qu'en cas d'urgence, le personnel de l'hôpital fera de son mieux pour suivre votre plan de naissance et répondre à vos demandes spécifiques, bien qu'il puisse parfois être amené à s'écarter du plan pour des raisons de sécurité.
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Couvrez vos envies de soins pour bébé après l'accouchement. Souhaitez-vous que votre bébé reste dans la chambre avec vous 24 heures sur 24? Souhaitez-vous que votre bébé reçoive des biberons ou sera-t-il strictement allaité? Vous souhaitez offrir une tétine à votre bébé?
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Ajoutez un accord d'entente à la fin de votre plan avec quelques lignes de signature pour vos fournisseurs de soins de santé et préposés à signer. Cela vérifie qu'ils sont clairement conscients de vos désirs spécifiques et qu'ils les comprennent.
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N'oubliez pas d'emporter le plan avec vous lorsque vous partez pour accoucher. Un plan de naissance bien conçu est inutile si vous oubliez de l'apporter à l'hôpital avec vous. Prenez des précautions pour vous assurer que vous n'oubliez pas d'apporter votre plan de naissance avec vous à l'hôpital.
- Il serait sage de faire quelques copies de votre plan. Gardez-en un dans votre voiture, un dans votre sac à main et un dans votre sac de voyage. Parfois, les choses ne se passent pas comme prévu. Avoir votre plan de naissance à portée de main en cas de circonstances inattendues sera apprécié si les choses s'écartent de la norme.
- Gardez à l'esprit que des urgences surviennent et que des situations se produisent qui peuvent nécessiter des options de santé et des soins différents de ceux que vous avez demandés.

Avoir votre plan de naissance à portée de main en cas de circonstances inattendues sera apprécié si les choses s'écartent de la norme.

Conseils

Essayez d'en faire autant que possible sur les désirs. Ajoutez vos peurs. Si vous craignez que votre mari ne s'évanouisse, ou si vous pensez que la douleur peut vous rendre insultante, faites connaître vos craintes. Cela peut vous aider à vous détendre un peu plus si vous sentez que vos angoisses sont mises sur la table et que vous avez moins de soucis à vous faire.
Assurez-vous de revoir votre plan de naissance finalisé avec toutes les personnes qui seront impliquées. Assurez-vous que tout le monde comprend et est très clair concernant vos souhaits spécifiques.

Mises en garde

Assurez-vous que vous êtes parfaitement conscient de ce que vous demandez. Assurez-vous que vous comprenez exactement ce que vous demandez et ne vous contentez pas de ce que les autres vous disent de demander. Si vous n'êtes pas sûr, demandez à un professionnel une description complète afin de pouvoir prendre la meilleure décision possible pour vous-même.

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