Comment traiter l'hyperemesis gravidarum?
Si vous avez un cas grave d'hyperemesis gravidarum, vous aurez besoin d'aide pour les courses et les tâches ménagères.
Pendant la grossesse, de nombreuses personnes souffrent d'un certain degré de nausées matinales. Pour certaines personnes, cependant, ces symptômes persistent tout au long de la grossesse et sont suffisamment graves pour entraîner des complications graves, notamment une déshydratation et une malnutrition, appelées hyperemesis gravidarum. Si vous découvrez que vous souffrez d'hyperemesis gravidarum, ne paniquez pas: dans la plupart des cas, le parent et le bébé traversent très bien la grossesse. Commencez par consulter votre médecin, puis prenez des mesures à la maison pour traiter les nausées et les vomissements. Si les symptômes persistent, vous pourriez avoir besoin d'interventions médicales, telles que des médicaments ou des liquides intraveineux ou de la nutrition.
Partie 1 sur 3: obtenir un diagnostic
- 1Faites attention aux vomissements qui surviennent plus de 3 à 4 fois par jour. Beaucoup de gens ont des nausées matinales pendant la grossesse. Les nausées matinales générales peuvent vous faire vomir plusieurs fois par jour. Cependant, si vous devez vomir plus que cela, vous devriez parler à votre médecin de la possibilité d'hyperemesis gravidarum.
- Tant que vous gardez de la nourriture et des liquides et que vous vomissez plusieurs fois par jour, vous n'avez probablement que des nausées matinales. Mentionnez-le à votre médecin, mais sachez que les nausées matinales, bien que désagréables, sont normales et disparaîtront probablement à la fin du premier trimestre.
- 2Remarquez si vous commencez à perdre du poids. Vous ne prendrez probablement pas beaucoup de poids au cours de votre premier trimestre; en effet, à cause des nausées matinales, vous risquez de perdre quelques kilos (une tendance qui s'inverse rapidement au deuxième trimestre). Cependant, si vous perdez plus de 5 à 9 kg (2,3 à 9,1 kg), votre médecin voudra peut-être vous évaluer pour une hyperemesis gravidarum.
- Gardez un œil sur votre poids à la maison, surtout si vos nausées et vomissements sont sévères.
- 3Surveillez les signes de déshydratation. Si vous ne réduisez pas vos liquides, la préoccupation la plus immédiate est la déshydratation. Consultez immédiatement votre médecin si vous vomissez beaucoup et que vous remarquez des symptômes tels qu'une bouche sèche, une langue enflée, des étourdissements, de la confusion ou des étourdissements.
- Si votre déshydratation est particulièrement grave, vous pouvez également avoir des urines foncées et des évanouissements. Vous pouvez également avoir des épisodes de confusion.
- 4Parlez à votre obstétricien si vous ressentez ces symptômes. Si vous pensez que vous souffrez d'hyperemesis gravidarum, vous devez consulter votre obstétricien dès que possible. Prenez rendez-vous si vous n'avez pas de contrôle régulier prévu très bientôt. Expliquez vos symptômes à votre médecin aussi clairement que possible et de manière aussi détaillée que possible. Il peut être utile de noter ce que vous mangez et buvez, le pourcentage de la journée où vous vous sentez nauséeux et combien de fois par jour vous vomissez.
- Le médecin et les professionnels de la santé vérifieront vos signes vitaux et votre apparence générale, notamment en recherchant des signes de déshydratation.
- Ils vous demanderont également si quelque chose soulage ou aggrave vos symptômes.
- 5Discutez des tests de laboratoire pour diagnostiquer le problème. Votre médecin voudra probablement vérifier votre sang et votre urine pour aider à cerner un diagnostic. Faites faire ces tests dès que possible, car ils peuvent révéler à la fois la présence d'hyperemesis gravidarum et toute complication qui se développe en raison de la maladie.
Si vous pensez que vous souffrez d'hyperemesis gravidarum, vous devez consulter votre obstétricien dès que possible.
Partie 2 sur 3: traiter la maladie à la maison
- 1Mangez de petits repas plus souvent tout au long de la journée. Essayez de ne pas manger 2-3 gros repas lourds. Au lieu de cela, répartissez votre nourriture dans de plus petits repas et collations. Faites attention au moment où vous êtes moins nauséeux et essayez de manger et de boire à ce moment-là. Visez 3 petits repas et des collations plus importantes entre les deux.
- Un estomac vide peut aggraver vos symptômes, donc manger un peu plus souvent peut aider à soulager cette maladie. De plus, manger trop à la fois vous rassasiera, ce qui pourrait également augmenter vos symptômes.
- 2Choisissez des aliments fades comme des craquelins et du riz. Ces aliments sont moins susceptibles de perturber votre estomac. Vous pouvez également essayer des toasts secs ou des pommes de terre nature. Certaines personnes ont de la chance avec les céréales chaudes nature, comme les flocons d'avoine ou la crème de blé, ou vous pouvez essayer un bouillon avec des nouilles blanches.
- Aussi, mangez simplement tout ce qui vous semble appétissant. Si cela semble appétissant, votre corps sera peut-être moins susceptible de le rejeter.
- Vous pouvez également tester les smoothies aux fruits pour voir si votre corps les accepte.
- Essayez différents aliments pour voir ce que vous êtes capable de tolérer.
- 3Reposez-vous autant que vous le pouvez. La grossesse met votre corps à rude épreuve, même dans des circonstances normales. Si vous souffrez d'hyperemesis gravidarum, votre corps sera sérieusement drainé, car il ne se nourrit pas suffisamment et lutte contre la déshydratation. Votre corps aura besoin de repos. Couchez-vous tôt chaque soir pour vous reposer davantage ou essayez de faire une petite sieste pendant votre pause déjeuner.
- Parfois, votre médecin peut même vouloir vous mettre au lit.
- 4Notez vos déclencheurs et évitez-les. Certaines personnes ont des problèmes avec les sons qui augmentent les nausées, comme une télévision ou une radio bruyante. D'autres ont des problèmes avec les lumières clignotantes. Certaines odeurs peuvent déclencher vos nausées, comme les parfums ou les odeurs de nourriture. Cela peut être différent pour chaque personne, alors essayez de faire attention.
- D'autres choses qui peuvent vous déranger incluent prendre une douche, utiliser du dentifrice ou conduire une voiture. Même si vous n'allez pas vous retirer complètement, essayez de limiter votre exposition lorsque vous vous sentez particulièrement mal. Par exemple, vous pouvez prendre des douches plus courtes ou opter pour des bains si ceux-ci sont meilleurs. Vous devrez peut-être remplacer votre dentifrice si une certaine saveur vous donne la nausée.
- Vous pouvez également opter pour des vêtements amples.
- 5Essayez des remèdes maison comme le gingembre ou la menthe poivrée pour les nausées. Le gingembre aide certaines personnes souffrant de nausées, vous pouvez donc essayer de siroter du soda au gingembre ou du thé au gingembre ou de sucer des bonbons au gingembre. D'autres trouvent que la menthe poivrée aide, comme les bonbons ou les thés à la menthe poivrée ou la menthe poivrée encapsulée. Un supplément de vitamine B6 peut également diminuer les nausées, mais consultez toujours votre médecin avant de commencer un supplément. Ils peuvent également vous aider avec le dosage correct.
- La menthe poivrée peut aggraver les brûlures d'estomac, alors soyez prudent si vous avez des antécédents de brûlures d'estomac.
- Si vous rencontrez des problèmes avec certaines odeurs provoquant des nausées, essayez de mettre un peu d'huile de menthe poivrée sous votre nez pour éloigner les autres odeurs.
- 6Utilisez un bracelet contre le mal des transports. Pour utiliser ces bracelets, il suffit de les mettre sur votre poignet avec la partie "bouton" à l'intérieur de votre poignet. Pour rendre les bandes plus efficaces, portez-en une à chaque poignet.
- Ces bandes appliquent une pression sur l'intérieur de votre poignet, ce qui peut aider à soulager les nausées.
- Vous pouvez trouver ces bandes dans la plupart des pharmacies et en ligne.
Si vous découvrez que vous souffrez d'hyperemesis gravidarum, ne paniquez pas: dans la plupart des cas, le parent et le bébé traversent très bien la grossesse.
Partie 3 sur 3: utiliser des interventions médicales
- 1Discutez des médicaments contre les nausées avec votre médecin. En règle générale, les médicaments ne sont utilisés que dans les cas graves où votre état de santé entraîne des risques pour votre santé ou celle de votre enfant. Certains médicaments ne sont pas utilisés au cours du premier trimestre, car ils peuvent provoquer des malformations congénitales, mais ils peuvent être plus sûrs plus tard au cours de votre grossesse.
- Envisagez de prendre de la doxylamine-pyridoxine (Diclegis).
- D'autres médicaments courants pour traiter les nausées comprennent le dropéridol, la prométhazine et la méclizine. Parfois, des corticostéroïdes sont utilisés, mais généralement seulement après le premier trimestre.
- Demandez toujours à votre médecin avant de prendre des médicaments en vente libre pendant la grossesse, même ceux qui semblent sans danger.
- 2Demandez des fluides intraveineux lorsque vous en avez besoin. Si vous êtes gravement déshydraté, une intraveineuse peut être votre meilleure option pour vous hydrater à nouveau. Vous devrez peut-être y aller plusieurs fois pendant votre grossesse pour prendre des liquides, alors faites toujours attention aux symptômes de déshydratation, tels que des étourdissements, des évanouissements et une urine foncée. Généralement, ces fluides contiennent du sucre, des électrolytes et des vitamines afin que vous puissiez récupérer vos fluides et un peu d'énergie à partir du sucre.
- Si vous pensez avoir besoin de liquides, allez aux soins d'urgence ou aux urgences. Gardez à l'esprit que si vous êtes gravement déshydraté, ils voudront peut-être vous admettre à l'hôpital pendant un jour ou deux.
- 3Discutez de la nutrition intraveineuse au besoin avec votre médecin. Si vous vivez un épisode grave, vous aurez peut-être besoin de toute votre nutrition par voie intraveineuse pendant quelques jours, ce qui peut vous aider à vous remettre sur la bonne voie. Ils vous donneront une nutrition parentérale totale (TPN), ce qui signifie que tous vos nutriments proviennent de votre intraveineuse.
- Si vous avez un cas particulièrement grave d'hyperemesis gravidarum, vous aurez peut-être besoin d'une NPT pour le reste de votre grossesse, bien que cette option soit rare. Bien que cela soit ennuyeux et difficile, cela vous donnera, à vous et à votre bébé, la nutrition dont vous avez besoin.
- 4Surveillez de près votre santé et celle de votre bébé. Si vous continuez à avoir des symptômes, consultez votre médecin pour planifier des échographies et des tests supplémentaires pour vous assurer que vous allez toujours bien tous les deux. De cette façon, vous pouvez être rassuré que votre bébé se développe à un rythme normal.
- Essayez de ne pas trop vous soucier de ces tests. Dans la plupart des cas d'hyperemesis gravidarum, le bébé se porte très bien.
- 5Discutez avec votre médecin de la possibilité d'interrompre la grossesse dans les cas graves. Gardez à l'esprit qu'il s'agit d'un très petit pourcentage de cas. Cependant, parfois, la personne perd tellement de poids que cela provoque des problèmes cardiaques et une jaunisse, ce qui met sa vie en jeu ainsi que celle du bébé. Dans ces cas, mettre fin à la grossesse peut être une option viable, mais vous devriez toujours en discuter avec votre fournisseur de soins de santé.
Si vous souffrez d'hyperemesis gravidarum, votre corps sera sérieusement drainé, car il ne se nourrit pas suffisamment et lutte contre la déshydratation.
- Trouvez des groupes de soutien locaux ou en ligne, car l'hyperemesis gravidarum peut être profondément stressant et traumatisant. Vous voudrez peut-être même voir un thérapeute.
- Demandez de l'aide à vos amis et à votre famille. Si vous avez un cas grave d'hyperemesis gravidarum, vous aurez besoin d'aide pour les courses et les tâches ménagères. Si vous avez déjà des enfants, vous aurez également besoin d'aide pour la garde d'enfants. N'hésitez pas à demander à vos amis, collègues, parents et à votre partenaire de vous aider.
- Bannissez tout sentiment de culpabilité ou de honte. L'hyperemesis gravidarum n'est pas de votre faute. Ce n'est pas un signe que vous n'êtes pas satisfait de votre grossesse, et ce n'est pas un signe que vous ne prenez pas bien soin de vous ou de votre bébé à naître. Il s'agit d'une maladie grave et vous ne devriez pas vous sentir mal à l'idée de vous absenter du travail ou de demander de l'aide à vos amis et à votre famille.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
