Comment identifier les troubles de l'alimentation chez les adolescentes?

Elle peut avoir un trouble de l'alimentation — Lorsqu'une adolescente dépasse de 15% ou plus son poids normal, elle peut avoir un trouble de l'alimentation.

Les adolescentes sont susceptibles de développer des troubles de l'alimentation en raison de la pression que la société et les médias exercent sur les filles pour qu'elles atteignent un corps «idéal». Par conséquent, huit fois plus de femmes que d'hommes développent des troubles de l'alimentation, dont la majorité touche les adolescents. La boulimie, les fringales et l'anorexie peuvent tous présenter de graves risques pour la santé, et être capable d'identifier ces troubles est important pour toute personne ayant une influence sur les adolescentes en tant que parent, enseignante, conseillère, parent, etc.

Méthode 1 sur 2: recherche des signes d'un trouble de l'alimentation

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Recherchez des changements de poids spectaculaires. La perte de poids est fréquente avec les troubles de l'alimentation, en particulier l'anorexie et la boulimie. Le poids peut chuter de façon spectaculaire par rapport au point de départ ou tomber en dessous d'un poids santé. À l'inverse, les personnes souffrant d'hyperphagie boulimique prendront du poids rapidement. L'absence de changement de poids dramatique ne doit pas être considérée comme une preuve qu'il n'y a pas de problème.
- Les troubles de l'alimentation ne se développent pas du jour au lendemain. Tout adulte responsable doit viser à identifier un problème avant que l'adolescent ne soit dangereusement insuffisant ou en surpoids. Des changements de poids progressifs sur une longue période peuvent également survenir, ce qui peut rendre difficile le repérage comme un problème lorsque vous connaissez bien l'adolescente et que vous la voyez fréquemment.
- Tous les changements de poids ne sont pas associés à un trouble de l'alimentation. À mesure que les adolescents grandissent, ils peuvent perdre ou prendre du poids. Si vous observez une perte de poids dramatique en conjonction avec d'autres symptômes, envisagez de confronter l'adolescente à vos préoccupations.
- Lorsqu'une adolescente dépasse de 15% ou plus son poids normal, elle peut avoir un trouble de l'alimentation.
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Faites attention à la détérioration physique. Les troubles de l'alimentation font des ravages sur tout le corps. Chaque trouble de l'alimentation présente des symptômes physiques différents. Outre une perte de poids marquée, les personnes souffrant d'une perte de poids dramatique peuvent présenter d'autres symptômes physiques, tels que:
- Cheveux et ongles cassants
- Peau sèche et jaunâtre
- Perte musculaire, léthargie et perte générale d'énergie
- Être froid au toucher
- Une augmentation de la pilosité corporelle
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Recherchez des preuves de purge. Les adolescentes boulimiques expulseront la nourriture de leur estomac par des vomissements induits (purge). Si vous êtes un parent à la maison et que vous entendez ou voyez votre fille vomir, ou si vous détectez une odeur de vomi dans la salle de bain après y avoir été, elle souffre peut-être de boulimie.
- Si elle est détectée, elle pourrait excuser les vomissements comme une maladie, comme une grippe intestinale plutôt qu'une purge auto-induite. Si elle éternue, qu'elle est bouchée, qu'elle tousse et / ou qu'elle a de la fièvre, elle est honnête; mais rappelez-vous, la grippe n'est pas toujours accompagnée de vomissements. S'il n'y a aucune raison de vomir, comme une intoxication alimentaire, elle peut avoir un trouble de l'alimentation.
- Une adolescente qui purge peut également prendre plusieurs douches chaque jour afin de laver le vomi dans les égouts et de minimiser l'odeur.
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Gardez un œil sur les laxatifs ou les pilules amaigrissantes. Les pilules amaigrissantes bloquent l'absorption des graisses par le corps ou réduisent l'appétit, tandis que les laxatifs encouragent les selles. Les deux peuvent être employés par des personnes souffrant de troubles de l'alimentation afin de garder les aliments hors de leur corps et de restreindre l'absorption des calories.

Soutenez toujours votre adolescente qui a un trouble de l'alimentation.
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Recherchez des habitudes alimentaires extrêmes. Une adolescente souffrant d'un trouble de l'alimentation peut consommer une grande quantité de nourriture à un moment donné, mais à d'autres moments, elle refuse de manger pendant de longues périodes. Elle peut manger très peu ou appliquer des règles très strictes sur son alimentation, comme ne manger qu'à certaines heures ou ne manger que certains types d'aliments. Jeûner ou sauter des repas régulièrement peut également indiquer un trouble de l'alimentation.
- Alternativement, une fille qui fait des crises de boulimie peut constamment grignoter tout au long de la journée et consommer régulièrement de 5000 à 15000 calories en une seule séance.
- Si vous avez manqué de grandes quantités de nourriture dans le réfrigérateur, l'adolescent peut être en train de manger de façon excessive.
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Surveillez les changements soudains dans les habitudes alimentaires. Les habitudes alimentaires peuvent changer rapidement et radicalement, ou changer lentement avec le temps. Une fille qui refuse soudainement de manger autre chose que des aliments «diététiques», sans gras ou faibles en gras peut avoir un trouble de l'alimentation. Alternativement, une fille qui mange exclusivement des sucreries, des aliments riches en matières grasses ou ne boit que des sodas peut être un mangeur excessif.
- Par exemple: si vous remarquez qu'elle ne mange plus sa malbouffe préférée, cela peut être un signe qu'elle a un trouble de l'alimentation.
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Recherchez un régime d'activité accru. Les problèmes d'image corporelle peuvent se manifester par un désir d'atteindre un type de corps idéal grâce à un exercice intense. Peut-être a-t-elle augmenté sa routine d'entraînement d'une heure environ à trois ou quatre heures d'exercice progressivement plus intense chaque jour?
- Bien que l 'exercice régulier soit une bonne chose, si vous sentez que les habitudes d' exercice de l ' adolescente deviennent incontrôlables et interfèrent avec sa vie sociale ou académique, pensez à lui parler de vos inquiétudes.
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Notez les comportements obsessionnels concernant la nourriture. Celles-ci peuvent inclure le refus de manger certains ingrédients, la mesure exacte des portions ou le comptage des calories dans chaque article qu'elle mange ou boit. Ces comportements suggèrent une préoccupation alimentaire excessive et malsaine qui pourrait indiquer un trouble de l'alimentation.
- Si elle a commencé à lire des livres de recettes diététiques, à regarder des émissions de cuisine à la télévision ou à lire sur de nouvelles recettes hypocaloriques en ligne, elle pourrait avoir un trouble alimentaire obsessionnel. Étant donné que ces comportements peuvent être sains et ne sont pas intrinsèquement révélateurs de l'existence d'un trouble de l'alimentation, vous ne devriez les considérer comme des signes d'un trouble de l'alimentation que si elle présente également d'autres signes avant-coureurs.

Méthode 2 sur 2: communiquer avec votre adolescent pour découvrir un trouble de l'alimentation

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Demandez-lui de parler à un médecin ou à un conseiller. Les omnipraticiens peuvent aider à poser un diagnostic précis quant à savoir si un adolescent souffre ou non d'un trouble de l'alimentation. Surveiller le poids de l'adolescent sur une longue période et examiner les caractéristiques internes comme l'état de la gorge (qui peut être enflée ou irritée en raison d'un contact répété avec de l'acide gastrique après une régurgitation) sont des indices que les médecins peuvent utiliser pour déterminer si votre adolescent a du mal à manger. désordre.
- Après avoir détecté le trouble de l'alimentation de votre adolescente, une évaluation médicale approfondie devrait être votre première réponse. Un médecin clinicien ainsi qu'un psychiatre doivent être consultés afin d'évaluer le meilleur traitement. Les médecins spécialisés dans les troubles de l'alimentation peuvent l'aider à planifier son rétablissement et à rédiger des ordonnances si nécessaire.
- Dans certains cas, des conseils familiaux peuvent être nécessaires. Ceci est important car cela permet à la fois à l'adolescente de recevoir le soutien actif de sa famille et donne au conseiller une image plus complète et plus objective des progrès de la jeune fille dans la lutte contre le trouble de l'alimentation.
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Décidez si vous devez lui parler directement ou parler à ses parents. Si vous êtes un enseignant, un entraîneur ou une autre figure d'autorité adulte qui n'est pas le parent de la fille, vous pouvez parler directement à l'adolescente, mais vous devez dans tous les cas faire part de vos préoccupations à ses parents, soit directement, soit en plus de parler avec le fille. Ils seront les mieux équipés pour assumer la responsabilité à long terme de l'aider dans son cheminement vers le rétablissement.
- La chose la plus importante lorsque vous confrontez une fille à propos de son trouble de l'alimentation n'est pas vraiment qui vous êtes, mais comment vous exprimez vos inquiétudes. Menez la conversation dans un endroit où la fille se sent en sécurité et en sécurité, comme chez elle. (Pour cette raison, il est préférable qu'un membre de la famille confronte la fille à propos de son trouble de l'alimentation.)
- N'abordez pas la question si vous ou l'adolescente en question mangez ou êtes fatiguée ou émotionnelle.
- Soyez sensible à la honte ou à l'embarras que la fille peut éprouver en raison du trouble de l'alimentation, et soyez toujours doux et compréhensif lorsque vous la confrontez à ses habitudes. Ne la blâmez pas pour son trouble de l'alimentation; à la place, dites-lui que vous vous inquiétez pour elle et demandez-lui ce qu'elle ressent.
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Demandez-lui si elle a des règles irrégulières. Discerner si elle a des règles régulières est un bon moyen de déterminer si elle a un trouble de l'alimentation. Deux règles ou plus sautées chez les filles, accompagnées d'une perte de poids, sont un bon signal qu'elle a un trouble de l'alimentation. N'oubliez pas, cependant, que le gain de poids et les règles manquées peuvent également indiquer une grossesse.
- Cette question peut sembler plus délicate lorsqu'elle vient de maman ou d'un autre membre de la famille sympathique que de papa.
Les troubles de l'alimentation tels que l'anorexie sont les plus courants chez les adolescentes; cependant, ils touchent des personnes de tous genres et de tous âges.
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Écoutez les excuses pour lesquelles elle ne mange pas ou pour changer son alimentation. Si l'adolescente utilise souvent des raisons alambiquées ou contradictoires pour expliquer pourquoi elle mange d'une certaine manière, elle pourrait couvrir le fait qu'elle a développé un trouble. Par exemple, elle peut affirmer qu'elle a mangé une grosse collation avant un repas et qu'elle n'a donc pas besoin de dîner, ou qu'elle va manger plus tard chez un ami.
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Faites attention aux problèmes d'image corporelle. Si une adolescente est constamment obsédée par son poids et pense qu'elle est en surpoids alors qu'elle a en fait un poids santé, il est possible qu'elle soit également aux prises avec un trouble de l'alimentation. D'autres signes d'image corporelle incluent l'achat de vêtements de trop petites tailles (connus sous le nom de «shopping d'inspiration») et la collecte d'images de célébrités et de modèles très minces («thinspo» ou «thinspiration»).
- Elle peut également vérifier fréquemment le miroir pour détecter les défauts corporels perçus.
- Elle peut fréquenter des forums ou des pages «pro-ana» (pro-anorexie) ou «pro-mia» (pro-boulimie) sur Tumblr ou d'autres médias sociaux en ligne.
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Écoutez les expressions de répulsion concernant son poids et ses habitudes alimentaires. Elle peut dire qu'elle déteste manger ou souhaiterait être plus mince. Elle peut constamment se plaindre d'être grosse ou molle. Elle peut également exprimer du dégoût, de la culpabilité ou de la honte à propos de la quantité de nourriture qu'elle mange (que ce soit trop ou pas assez).
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Notez les changements d'humeur. L'humeur de la fille peut changer et elle peut souffrir de sautes d'humeur extrêmes. Certaines sautes d'humeur sont normales pour une adolescente, mais des sautes d'humeur en plus des habitudes alimentaires, ou des sautes d'humeur extrêmes lorsqu'on lui demande de s'écarter d'une routine alimentaire, peuvent être un signe que la malnutrition qui accompagne un trouble de l'alimentation modifie ses comportements.
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Recherchez des signes d'anxiété au moment des repas. Les adolescentes anxieuses peuvent souffrir d'anxiété liée à la nourriture. Elle peut montrer des signes d'inconfort ou de stress lors de conversations sur la nourriture et l'alimentation. Elle peut également montrer de l'inconfort face à l'acte de manger et refuser de prendre des repas en famille ou entre amis.
- L'anxiété peut se manifester par de la colère liée à la nourriture. Elle peut devenir très insécurisée, en colère ou se retirer d'une conversation sur la nourriture, l'alimentation ou la prise ou la perte de poids.

Conseils

Le refus de manger quelque chose peut être un symptôme de la rébellion normale des adolescents et de l'affirmation de soi, ou il peut être symptomatique d'un trouble de l'alimentation. Surveillez attentivement les habitudes alimentaires de votre fille pour vous assurer qu'elle mange suffisamment et correctement.
Si vous suivez un régime et êtes obsédé par votre poids, vos enfants pourraient aussi le faire. Soyez conscient de votre comportement lorsque vous êtes avec des adolescents et parlez-leur de manière proactive des différences entre les corps des adultes et des adolescents. Essayez de ne pas commenter votre corps, son corps ou l'apparence des autres.

Les adolescentes sont susceptibles de développer des troubles de l'alimentation en raison de la pression que la société et les médias exercent sur les filles pour qu'elles atteignent un corps «idéal».
Obtenez de l'aide de votre adolescent dès qu'un problème devient apparent. Les diagnostics médicaux d'un psychiatre et d'un médecin généraliste la mettront sur la voie du rétablissement.
Soutenez toujours votre adolescente qui a un trouble de l'alimentation. Montrez-lui que vous êtes là pour elle.

Mises en garde

Ne présumez pas qu'une fille ne peut pas avoir de trouble de l'alimentation parce qu'elle est lourde. Les troubles de l'alimentation sont un problème de santé mentale, pas un problème de taille corporelle. De nombreuses filles ont des troubles de l'alimentation de toutes tailles.
Ne lui demandez pas si elle a un trouble de l'alimentation si vous ne la connaissez pas très bien. Cela la bouleversera et la rendra plus défensive et secrète.

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Méthode 1 sur 2: recherche des signes d'un trouble de l'alimentation

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