Comment s'initier à la réflexologie?

Offrez-vous un soin de réflexologie. Découvrez comment obtenir les tableaux de réflexologie dont vous avez besoin pour vous faire plaisir. Les cartes de réflexologie sont simplement des cartes de vos pieds et de vos mains qui indiquent l'emplacement de tous les points réflexes liés à vos organes et à d'autres zones de votre corps.

Décidez si vous voulez apprendre à appliquer la réflexologie sur vos pieds, vos mains ou vos oreilles. Apprenez à lire les tableaux de réflexologie des pieds, des mains et des oreilles. Ces tableaux vous aideront à trouver tous vos points réflexes afin que vous puissiez pratiquer la réflexologie sur vous-même n'importe où, à tout moment.

Appliquez la réflexologie sur vos mains si vous avez des problèmes avec vos pieds, tels que des plaies ou une sensibilité extrême. Bien que la réflexologie plantaire soit de loin la forme la plus populaire de ce traitement, vos mains contiennent tous les mêmes points réflexes qui se trouvent sur vos pieds et une séance de réflexologie plantaire peut être tout aussi efficace qu'un traitement de réflexologie plantaire. Sachez que la réflexologie des mains est assez différente de la thérapie palmaire.

Essayez d'utiliser la réflexologie sur vos oreilles. Contrairement aux mains et aux pieds, chaque oreille contient les points réflexes de tout votre corps. Utiliser la réflexologie auriculaire est une méthode de réflexologie rapide, facile et discrète qui permet de soulager de nombreux désagréments. Le simple fait de masser rapidement l'une de vos oreilles ou les deux est un excellent moyen de soulager l'anxiété. Il est toutefois conseillé de faire appel à un praticien professionnel pour les zones à problèmes douloureuses. Un réflexologue certifié peut localiser rapidement les points réflexes corrects dans vos oreilles et ainsi, vous obtiendrez des résultats plus rapides.

Offrez-vous ou d'autres membres de votre famille à un massage de réflexologie. C'est une merveilleuse façon pour quiconque de commencer la journée. Vous pouvez effectuer une courte séance sur vous-même et vous concentrer sur une zone de votre corps qui vous dérange, ou vous pouvez passer jusqu'à une heure à vous offrir ou à faire un soin complet à un être cher. La réflexologie est également une modalité idéale de guérison et de relaxation pour les enfants.

Pensez à utiliser la réflexologie pour traiter un large éventail de symptômes. Par exemple, vous pouvez utiliser la réflexologie pour aider à augmenter votre circulation et vous aider à perdre du poids. Il est également excellent pour soulager les maux de dos et pour soulager les symptômes qui causent les migraines et la fibromyalgie. La réflexologie est tellement polyvalente; les traitements peuvent tout aider, de la fatigue oculaire aux douleurs thoraciques.

Recherchez un réflexologue professionnel si vous ne vous sentez pas à l'aise de vous administrer de la réflexologie. Vous pouvez facilement trouver un réflexologue certifié et prenez rendez-vous pour une séance de thérapie complète. Comme avec tout autre professionnel de la santé, vous devriez également apprendre à établir le prix d'un réflexologue professionnel afin de savoir quand vous êtes surchargé ou sous-facturé. Il y a certains autres éléments à prendre en compte au-delà du prix également au moment de décider comment choisir le bon réflexologue pour vous. Les recommandations personnelles, bien sûr, sont toujours idéales, mais il y a d'autres critères à considérer avant de consulter un réflexologue. Entre autres choses, vous apprendrez comment le praticien évalue votre état de santé général et les symptômes que vous pourriez ressentir.

Étudiez pour devenir réflexologue certifié. Les exigences varient d'une juridiction à l'autre, vous devez donc savoir ce que votre localité exige avant de pouvoir pratiquer la réflexologie.