Comment obtenir une évaluation psychiatrique?

Comment savoir si j'ai besoin d'un type spécifique d'évaluation psychiatrique?

Penser que vous pourriez avoir une maladie mentale peut vous faire sentir effrayé, gêné, faible ou seul. Les maladies mentales sont courantes et vous n'êtes pas la seule personne aux prises avec elles. Demander de l'aide en obtenant une évaluation psychiatrique ne vous rend pas faible. Cela montre que vous êtes fort et disposé à prendre des mesures pour améliorer votre qualité de vie. Au cours d'une évaluation psychiatrique, vous parlerez à un professionnel de la santé mentale, fournirez des détails sur votre vie et travaillerez avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement.

Méthode 1 sur 4: chercher de l'aide

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Discutez de votre décision avec quelqu'un en qui vous avez confiance. Si vous pensez que vous souhaitez obtenir une évaluation psychiatrique, essayez de parler à quelqu'un en qui vous avez confiance. Cela peut être un membre de la famille, un ami, un collègue, un médecin, un enseignant ou un chef religieux. Le soutien d'une personne en qui vous avez confiance peut vous aider à prendre une décision.
- Par exemple, vous pouvez dire: "Je ne me sens pas bien. Je pense que je suis peut-être atteint d'une maladie mentale et que je veux être évalué. Que pensez-vous de cela?"
- Si vous pensez que vous devriez vous faire tester, ne laissez pas les gens vous décourager. Votre santé mentale et votre bien-être passent avant tout.
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Consultez un professionnel de la santé mentale agréé pour une évaluation. Les médecins généralistes ne peuvent pas effectuer d'évaluations ou de tests psychiatriques. Vous devez consulter un professionnel de la santé mentale sous licence, comme un psychologue, un psychiatre, travailleur social, conseiller professionnel agréé (PLC), ou conseiller en santé mentale agréé (LMHC).
- Votre médecin peut vous orienter vers un professionnel de la santé mentale. Vous voudrez peut-être également rechercher des professionnels de la santé mentale dans votre région.
- Votre compagnie d'assurance peut vous aider à trouver un professionnel dans votre région couvert par votre assurance.
- Vous obtiendrez un meilleur résultat dans votre traitement si vous pouvez trouver un thérapeute en qui vous avez confiance et avec qui vous vous sentez à l'aise.
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Arrêtez de penser que quelque chose ne va pas avec vous. Penser que vous avez besoin de soins de santé mentale peut vous donner l'impression que quelque chose ne va pas ou que vous êtes brisé. Vous pensez peut-être que vous êtes le seul à avoir cette maladie et que vous serez considéré comme étrange et différent. Ce n'est pas vrai. Vous ne devriez pas vous sentir contrarié d'avoir besoin d'aide. Obtenir de l'aide est important pour que vous puissiez recevoir le traitement dont vous avez besoin.
- De nombreux problèmes courants, tels que la dépression, sont aggravés par le sentiment d'être seul. De nombreux problèmes comme celui-ci sont très courants, vous n'êtes donc pas seul. Les personnes qui ont souffert du même problème peuvent vous aider à le comprendre et à y faire face.
- 1 adulte sur 25 vivant en Europe souffre d'une maladie mentale grave qui interfère avec sa capacité de fonctionner. 1 adulte sur 6 en Europe prend une forme ou une autre de médicaments psychiatriques.
CONSEIL D'EXPERT

Il est tout à fait normal d'avoir des luttes, des émotions douloureuses, des soucis et des peurs. À mon avis, on ne nous apprend pas suffisamment à gérer ces émotions et ces expériences. Consulter un professionnel peut vous aider à prendre conscience de ce qui se passe dans le fonctionnement interne de votre esprit, et cela peut être vraiment stimulant en vous aidant à avancer d'une nouvelle manière.
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Évitez d'essayer de lire des tests ou des évaluations en ligne. Les évaluations et tests psychiatriques professionnels ne sont pas destinés à donner de bonnes et de mauvaises réponses. Il n'y a pas moyen d'étudier pour eux. Pour vous assurer que vous êtes diagnostiqué correctement, ne faites qu'une évaluation administrée par un professionnel de la santé mentale. Ensuite, le professionnel de la santé mentale peut déterminer avec précision votre état et créer un plan de traitement.
- De nombreux tests non professionnels qui ne sont pas scientifiquement valables sont disponibles en ligne, mais vous ne devriez pas les consulter. Ils peuvent fausser vos résultats et soit vous faire mal diagnostiquer, soit vous faire penser que vous avez plus de problèmes que vous.
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Évitez d'avoir peur de l'évaluation psychiatrique. Bien que les mots «évaluation psychiatrique» puissent sembler effrayants, il n'y a rien à craindre. L'évaluation et les tests psychiatriques peuvent vous aider à obtenir un diagnostic approprié afin que vous puissiez recevoir un traitement et atténuer les symptômes négatifs ou les complications liés à votre état.
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Renseignez-vous sur différentes conditions mentales. Si vous pensez avoir une maladie mentale, vous voudrez peut-être en savoir plus à leur sujet. Cela peut vous aider à vous faire une idée de ce que pourrait être votre problème. Vous pouvez consulter des livres sur les différentes conditions de votre bibliothèque locale, ou vous pouvez effectuer une recherche en ligne. Il existe de nombreux sites Web réputés sur la maladie mentale, mais essayez de ne pas vous diagnostiquer vous-même. N'oubliez pas que vous avez besoin d'un professionnel de la santé mentale pour vous diagnostiquer.
- Une bonne règle de base est de s'assurer que la condition en question est répertoriée dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Sinon, la condition peut ne pas être légitime.
- Les personnes souffrant de troubles émotionnels réagissent aux situations de manière si extrême qu'elles aggravent les choses.
- Les troubles du développement traitent des handicaps qui empêchent une croissance mentale normale.
- Les problèmes physiologiques surviennent lorsqu'il y a un problème avec le cerveau causé par des problèmes physiques avec les nerfs ou les muscles.

Comment trouver des médecins qui feront une évaluation psychiatrique?

Méthode 2 sur 4: subir des évaluations et des tests

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Faites des tests en fonction de vos symptômes. Les tests psychologiques et psychiatriques sont similaires aux tests médicaux en ce qu'un médecin ou un professionnel de la santé mentale examine vos symptômes et ordonne un test pour comprendre la cause sous-jacente. Ces tests peuvent vérifier certains traits de caractère, des problèmes de développement, des troubles émotionnels ou des problèmes physiques.
- Par exemple, si un enfant a des difficultés à l'école, il peut être testé pour un trouble d'apprentissage. Une personne qui se sent déprimée, léthargique ou qui ne peut pas sortir du lit peut subir un test de dépistage de troubles émotionnels.
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Répondez à un questionnaire ou à une liste de contrôle. De nombreux tests psychologiques sont des questionnaires formels et des listes de contrôle contenant des questions standardisées. Généralement, vos réponses sont classées et notées. Ce score est en corrélation avec un problème psychologique potentiel ou un trait de caractère sous-jacent.
- Ces questionnaires demandent généralement ce que vous ressentez, par exemple si vous vous sentez souvent triste, désespéré ou nerveux. Ils peuvent également poser des questions sur vos réactions émotionnelles aux choses, par exemple si vous vous mettez en colère ou si vous êtes bouleversé lorsque des choses se produisent, et vos habitudes de sommeil.
- Soyez très ouvert et honnête lorsque vous répondez à ces questions. Cela permettra au professionnel de la santé mentale de vous fournir un diagnostic précis, mais aussi d'apprendre quel serait le meilleur traitement en fonction du résultat souhaité.
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Fournissez toute information relative à la santé. Au cours de votre évaluation, le professionnel de la santé mentale voudra peut-être en savoir plus sur votre santé. Cela peut inclure toute maladie ou problème que vous avez eu dans le passé, tout traitement que vous avez subi et tout médicament que vous prenez actuellement.
- Par exemple, vous pouvez être interrogé sur de nombreux troubles différents, y compris le trouble dépressif majeur, le trouble bipolaire, la schizophrénie, toute sorte de psychose, les troubles anxieux, les idées suicidaires / homicides, le TDAH et les troubles liés à l'usage de substances. Ils peuvent également vous poser des questions sur votre vie sexuelle et sur les maladies sexuellement transmissibles, vos antécédents médicaux et tout antécédent d'abus ou de traumatisme.
- Parfois, les troubles physiques ou la toxicomanie peuvent imiter des maladies psychiatriques. Par exemple, si vous souffrez d'asthme incontrôlé, cela peut provoquer votre anxiété.

Au cours d'une évaluation psychiatrique, vous parlerez à un professionnel de la santé mentale, fournirez des détails sur votre vie et travaillerez avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement.

Méthode 3 sur 4: parler avec le professionnel de la santé mentale

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Passez une entrevue. De nombreuses évaluations psychiatriques nécessitent d'abord un entretien clinique, au cours duquel un spécialiste en santé mentale vous parle. Ils vous poseront des questions sur vos préoccupations, pourquoi vous pensez avoir besoin de l'évaluation et ce qui se passe avec vous. Ils peuvent également vous poser des questions sur vos antécédents familiaux. Sur la base de votre entrevue, le professionnel de la santé mentale décide des évaluations supplémentaires qui pourraient être nécessaires.
- Le professionnel de la santé mentale vous observera de près, y compris votre langage corporel et ce que vous dites.
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Demandez au professionnel de la santé mentale d'interroger vos proches. En plus d'être interviewé, le professionnel de la santé mentale peut demander à interviewer des personnes dont vous êtes proche. Ils voudront peut-être interviewer des membres de leur famille, des amis, des collègues ou d'autres personnes avec lesquelles vous interagissez.
- L'entretien avec d'autres personnes nécessite votre consentement écrit. Ils ne peuvent pas interroger quelqu'un sans votre permission.
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Soyez prêt à parler de vos relations. Une autre chose souvent discutée lors d'une évaluation psychiatrique est votre vie sociale et vos relations. Cela peut inclure des relations avec votre famille, vos partenaires, vos enfants ou vos amis. Ils peuvent également poser des questions sur votre interaction avec des personnes au travail ou dans des contextes sociaux.
- Ils peuvent vous poser des questions sur vos habitudes sociales, par exemple à quelle fréquence vous sortez, où vous allez lorsque vous sortez et à quels types d'activités sociales vous vous engagez.
- Vous parlerez également un peu de votre enfance, y compris de votre famille d'origine et de la dynamique de ces relations.
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Partagez uniquement ce que vous vous sentez à l'aise de partager. Bien qu'il soit important d'être ouvert et honnête pendant votre évaluation afin d'obtenir le bon diagnostic, vous n'êtes peut-être pas prêt à parler de certaines choses. C'est bon. Vous pouvez dire à votre professionnel de la santé mentale que vous n'êtes pas prêt à discuter de certaines choses, mais soyez honnête sur ce que vous pouvez.
- Si vous en avez besoin, vous pouvez amener un ami ou un membre de votre famille avec vous pour vous soutenir si vous pensez que vous en avez besoin pour discuter de choses difficiles.
- Il vaut mieux être vague et dire la vérité que de mentir. Par exemple, vous pouvez confirmer que vous avez été victime de violence lorsque vous étiez enfant, mais que vous refusez d'en discuter davantage. C'est plus idéal que de refuser de répondre à la question ou de nier que quoi que ce soit se soit produit.

Pour obtenir une évaluation psychiatrique, parlez à un professionnel de la santé mentale agréé, comme un psychologue, un psychiatre ou un conseiller professionnel, qui peut déterminer votre état et élaborer un plan de traitement.

Méthode 4 sur 4: déterminer vos prochaines étapes

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Décidez d'un plan de traitement. Après avoir été évalués, vous et votre professionnel de la santé mentale déterminerez le meilleur traitement. Cela peut inclure la psychothérapie, la thérapie par la parole, les médicaments ou le changement de certaines de vos circonstances. Vous avez le droit de donner votre avis au médecin et vous avez également le droit de poser des questions.
- Vous pouvez être référé à plusieurs professionnels de la santé mentale pour un traitement. Si vous avez besoin d'une psychothérapie ou d'une thérapie par la parole, vous pouvez consulter un thérapeute, un psychologue ou un travailleur social agréé. Si vous avez besoin de médicaments, ils vous seront prescrits par un psychiatre.
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Obtenez un deuxième avis si vous n'êtes pas satisfait. Tous les professionnels de la santé mentale et les centres de traitement ne sont pas identiques. Vous devez pouvoir faire confiance aux personnes qui vous traitent. Si vous n'êtes pas à l'aise avec le professionnel ou l'évaluation, il est parfaitement normal d'en trouver un autre. C'est un traitement important et vous devez vous sentir à l'aise.
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Trouvez un système de support. Si vous venez de recevoir un diagnostic de maladie mentale et que vous commencez votre traitement, vous devriez trouver des personnes dans votre vie pour vous soutenir. Cela peut être une période effrayante et déroutante dans votre vie, et vous ne devriez pas le faire seul. Choisissez des personnes en qui vous pouvez avoir confiance ou sur lesquelles vous pouvez compter pour vous aider.
- Pensez à demander à un membre de votre famille, à un ami, à un collègue ou à un voisin de confiance. Si vous ne vous sentez pas encore à l'aise de parler à qui que ce soit dans votre vie réelle, trouvez un thérapeute à qui parler.
- Vous pouvez également trouver des groupes de soutien dans votre région par le biais de l'Alliance nationale pour la maladie mentale (NAMI) ou dans les centres de traitement locaux.
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Acceptez qu'il n'y ait pas de remède instantané. Traiter la maladie mentale peut être un voyage long et difficile. La récupération et la progression prennent du temps. Parfois, vous vous sentirez plus mal avant de vous sentir mieux. Cela est dû au processus difficile de la psychothérapie et aussi à la nature d'essais et d'erreurs de la psychopharmacologie. Faites de votre mieux pour être patient, faites confiance à vos prestataires de traitement, engagez-vous sur leurs recommandations de traitement pendant une période prolongée et laissez le processus fonctionner.

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Comment obtenir une évaluation psychiatrique?

Pas

Méthode 1 sur 4: chercher de l'aide

Méthode 2 sur 4: subir des évaluations et des tests

Méthode 3 sur 4: parler avec le professionnel de la santé mentale

Méthode 4 sur 4: déterminer vos prochaines étapes

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