Comment se préparer à un test de Papanicolaou?

Le frottis vaginal ne sera pas effectué au bureau; le médecin vous conduira dans une salle d'examen pour le faire.

Un frottis cervical fait partie d'un examen pelvien standard effectué par un gynécologue. Cela ne prend que quelques minutes et est généralement effectué chaque fois que vous vous présentez pour votre examen annuel. Il est important d'en obtenir un chaque année pour rechercher des cellules anormales dans votre col de l'utérus, car elles peuvent être précancéreuses. Que vous en receviez un pour la première fois ou que vous ayez simplement besoin d'un rappel, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour vous préparer à l'examen et le rendre plus confortable. Il est normal de se sentir un peu nerveux à propos de l'examen, mais il sera terminé avant que vous ne le sachiez!

Méthode 1 sur 3: se préparer pour l'examen

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Prenez rendez-vous une semaine après la fin de vos règles. Si vous devez passer votre examen de santé annuel et votre test Pap, essayez de le planifier la semaine suivant vos règles ou à tout moment où vous ne prévoyez pas d'avoir vos règles. Si vous avez des règles irrégulières, appelez votre gynécologue à l'avance pour y remédier et voyez quand il vous recommandera de vous faire passer l'examen.
- Votre médecin peut vous dire que vous pouvez faire le test pendant que vous êtes sur votre spotting ou pendant vos règles, mais ce n'est pas idéal car cela peut fausser les résultats. Si vous le faites pendant que vous avez vos règles, utilisez des serviettes hygiéniques au lieu de tampons les 2 premiers jours avant votre rendez-vous.
- Si vous avez plus de 21 ans, vous devriez subir un test Pap tous les 3 ans.
- Si vous avez plus de 30 ans, vous n'avez besoin d'en obtenir qu'un tous les 5 ans. Cependant, en fonction de votre situation (comme si vous avez eu des antécédents de cancer de l'ovaire), votre médecin peut vous suggérer de les contracter plus souvent.
- Si vous avez subi une hystérectomie complète (l'utérus et le col de l'utérus ont été enlevés), vous n'avez pas besoin de frottis vaginal sauf si vous avez subi une intervention chirurgicale pour un cancer du col de l'utérus ou un pré-cancer.
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Évitez de vous doucher dans les 2 à 3 jours précédant votre examen. Si vous utilisez des douches vaginales, arrêtez de les utiliser 2 à 3 jours avant votre examen, car elles peuvent éliminer les cellules anormales recherchées par votre gynécologue. Les douches vaginales peuvent également augmenter votre risque d'infection en modifiant les bactéries de votre vagin.
- De plus, n'utilisez pas de mousses spermicides ou de médicaments vaginaux 2 jours avant le test, car ils peuvent également fausser les résultats du frottis vaginal.
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N'ayez pas de relations sexuelles vaginales 48 heures avant votre examen. Soyez abstinent pendant 2 jours avant votre examen. Le sexe peut masquer les cellules anormales de votre vagin, ce qui perturbera les résultats du frottis vaginal.
- Il est normal de se masturber, évitez simplement d'utiliser des lubrifiants si vous le faites.
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Soyez prêt à répondre aux questions sur votre cycle menstruel. Si vous avez un agenda ou un calendrier dans lequel vous gardez une trace des dates de début et de fin de vos règles, apportez-le à votre rendez-vous. Votre médecin vous posera des questions sur les dates de votre cycle, son poids et si vous avez ou non des spottings irréguliers entre les règles. Cela peut sembler étrange d'en parler, mais votre médecin a l'habitude de parler de ces choses - soyez simplement ouvert et honnête.
- Votre médecin vous posera également des questions sur toute douleur pelvienne que vous pourriez ressentir pendant vos règles.
- Si vous prenez un contrôle des naissances, votre médecin vérifiera probablement avec vous à ce sujet également (c'est-à-dire comment cela a affecté votre cycle et si vous êtes satisfait de la méthode de contraception particulière).
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Notez toutes vos questions avant de vous rendre chez le médecin. Si vous avez des questions pour votre médecin auxquelles vous pensez dans les jours précédant votre examen, assurez-vous de les noter afin de ne pas oublier de les poser (si vous êtes nerveux, vous pourriez les oublier). Vous pouvez également les saisir dans une application de prise de notes sur votre téléphone.
- Par exemple, vous pourriez poser des questions générales sur vos règles telles que: "Est-ce normal de ressentir une douleur à la hanche pendant mes règles?" ou "Je pense avoir un bébé dans les prochains mois. Quand devrais-je arrêter de prendre mon contraceptif?"
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Portez des vêtements confortables que vous pouvez facilement enlever et enfiler. Préparez-vous à vous déshabiller complètement et à enfiler une robe qui s'ouvre par l'avant. Vous devriez également envisager de porter un pantalon ample ou une jupe, car l'examen peut vous faire ressentir un peu d'inconfort ou un excès d'humidité lorsqu'il est terminé.
- Une jupe longue avec une chemise, un pantalon de jogging ample, des vêtements de sport ou un jean doux sont de bonnes options.
- L'excès d'humidité provient du lubrifiant que le médecin utilisera sur le spéculum. Vous vous sentirez à nouveau normal dans quelques heures, mais si vous vous sentez plus à l'aise, vous pouvez toujours vous essuyer et vous sécher avec du papier toilette.
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Allez aux toilettes juste avant votre examen. Avant de quitter la maison pour votre examen, allez aux toilettes même si vous n'en avez pas besoin. Si vous conduisez plus de 10 à 15 minutes en voiture pour vous rendre au cabinet de votre médecin, prévoyez d'arriver de 5 à 10 minutes à l'avance afin d'avoir le temps d'utiliser sa salle de bain avant d'être appelé.
- Vous ressentirez une certaine pression sur votre bassin pendant l'examen, ce qui peut vous donner l'impression de devoir faire pipi tout de suite, alors faire pipi à l'avance vous rendra plus à l'aise.

Vous devriez subir un test Pap tous les 3 ans — Si vous avez plus de 21 ans, vous devriez subir un test Pap tous les 3 ans.

Méthode 2 sur 3: parler à votre médecin avant l'examen

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N'hésitez pas à poser des questions à votre médecin pendant ou avant l'examen. N'ayez pas peur de parler de tout ce qui vous préoccupe à propos de l'examen - entendre les commentaires de votre médecin peut vous aider à calmer vos nerfs. La plupart du temps, ils vous feront savoir ce qu'ils font pendant qu'ils le font, mais chaque médecin a une approche différente.
- Par exemple, vous pourriez demander: "Est-ce que ça va faire mal ou est-ce juste bizarre?" ou "Dois-je laver mon vagin après?"
- Si vous ou un membre de votre famille avez eu un cancer du sein, vous pouvez également leur demander comment effectuer un examen des seins afin que vous puissiez le faire vous-même entre les rendez-vous.
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Discutez de tout changement que vous avez remarqué dans votre région génitale. Que vous ayez ou non subi un frottis cervical dans le passé, informez votre médecin de tout changement que vous avez remarqué dans votre région génitale. Cela comprend toute rougeur anormale, démangeaisons, gonflement ou plaies. Cela peut être inconfortable d'en parler, mais c'est nécessaire pour que vous sachiez que vous êtes en bonne santé dans cette région. Essayez d'être aussi ouvert et honnête que possible, votre gynécologue a tout entendu et tout vu!
- Ceci est particulièrement important si vous avez eu des relations sexuelles non protégées, car des démangeaisons, des plaies visibles ou une inflammation peuvent être le signe d'une IST.
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Informez votre médecin si vous avez déjà eu des problèmes avec les examens pelviens. Informez votre médecin si vous avez eu de mauvaises expériences dans le passé avec des examens ou si vous avez subi un traumatisme sexuel (comme un viol) qui pourrait affecter votre niveau de confort. Il peut être difficile d'en parler (et vous n'avez pas à entrer dans les détails), mais cela vaut la peine de le faire pour être aussi à l'aise que possible. Votre médecin ajustera ses actions de manière appropriée en fonction de vos besoins.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme: "Avant de faire l'examen, je dois mentionner que j'ai eu un traumatisme sexuel dans le passé. Veuillez me faire savoir exactement ce que vous faites lorsque vous le faites pour que je sache à quoi m'attendre et peut être moins inconfortable. "
- Si vous avez subi un traumatisme sexuel et que vous consultez un nouveau médecin, il peut être utile de prendre un rendez-vous préliminaire pour instaurer la confiance et lui faire savoir ce que vous êtes et ce avec quoi vous n'êtes pas à l'aise.
- Dans certains cas, votre médecin peut vous autoriser à insérer le spéculum vous-même si cela vous met plus à l'aise.
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Demandez à votre médecin si quelqu'un d'autre peut être dans la pièce avec vous si vous êtes nerveux. Si vous vous sentez anxieux au sujet de l'examen, demandez à votre médecin si une infirmière peut être dans la pièce avec vous. Si vous êtes venu avec un ami ou un membre de votre famille, demandez-lui s'il peut entrer dans la pièce pour vous calmer les nerfs.
- Vous pouvez demander qu'une infirmière entre dans la pièce si cela vous met plus à l'aise.

Le sexe peut masquer les cellules anormales de votre vagin, ce qui perturbera les résultats du frottis vaginal.

Méthode 3 sur 3: pendant le frottis vaginal

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Déshabillez-vous à votre niveau de confort et enfilez la robe ouverte sur le devant. Si on vous demande de vous déshabiller complètement, mettez la blouse d'hôpital que l'infirmière vous donne. Assurez-vous que l'ouverture est à l'avant. Si l'infirmière vous dit de vous déshabiller uniquement à partir de la taille, vous pouvez laisser votre chemise.
- Si vous ne subissez qu'un frottis vaginal (et non un examen des seins), il vous sera probablement demandé de vous déshabiller uniquement de la taille vers le bas.
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Allongez-vous sur la table d'examen et mettez vos pieds dans les étriers. Descendez pour que vos fesses soient juste au bord de la table - cela peut sembler gênant, mais il est plus facile de faire l'examen si votre bassin est plus près du bout de la table. S'il faut un certain temps avant que votre médecin n'entre dans la pièce, vous pouvez positionner vos jambes comme vous le souhaitez hors des étriers afin d'être plus à l'aise pendant que vous attendez.
- Les étriers garantissent que vos jambes sont suffisamment écartées pour que le médecin puisse effectuer le test confortablement.
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Laissez le médecin insérer le spéculum dans votre vagin. Essayez de vous détendre pendant que vous vous préparez à ce que le médecin place l'instrument en plastique ou en métal dans votre vagin. Il peut sembler très froid au début car il pénètre à l'intérieur de vous, mais le froid initial disparaîtra. Rappelez-vous que cette partie est nécessaire et que chaque femme subit cet inconfort temporaire.
- Le médecin lubrifiera le spéculum au préalable pour le rendre plus facile.
- Le médecin peut réchauffer le spéculum pour que vous soyez plus à l'aise.
- Cet instrument aide à maintenir vos parois vaginales écartées afin que le médecin puisse accéder à votre col de l'utérus.
- La plupart des bureaux affichent une image amusante ou quelque chose au plafond au-dessus de vous que vous pouvez regarder si vous vous sentez mal à l'aise ou nerveux.
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Restez immobile et respirez pendant que le médecin gratte l'intérieur de votre col de l'utérus. Prenez de grandes respirations pour vous aider à vous détendre car vous pourriez ressentir une légère pression et un inconfort pendant cette partie. Ce n'est pas douloureux, c'est juste bizarre. Essayez de penser à quelque chose de drôle ou à quelque chose qui vous distrait pour ne pas vous concentrer sur ce que vous ressentez.
- Le médecin vous contactera probablement pour voir si vous vous sentez relativement à l'aise.
- Le dispositif de grattage est une brosse douce utilisée pour prélever un échantillon de vos cellules cervicales.
- N'hésitez pas à parler au médecin ou à l'infirmière de tout ce qui pourrait vous distraire: des événements récents, des films, de la musique ou tout ce que vous aimez!
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Attendez jusqu'à 2 semaines pour obtenir les résultats de votre médecin. Attendez-vous à avoir des nouvelles de votre médecin entre quelques jours et 2 semaines. Les échantillons auront été envoyés à un laboratoire et certains laboratoires prennent plus de temps que d'autres, alors ne pensez pas que votre médecin a oublié ou que vous devez appeler pour vous enregistrer tous les jours.
- Votre médecin vous appellera pour parler de vos résultats lorsqu'ils seront prêts.
CONSEIL D'EXPERT

Le saviez-vous? Ce n'est pas parce que vous avez un frottis anormal que cela signifie qu'il y a de quoi s'inquiéter. Tant que vous avez vos frottis de Pap régulièrement et que vous bénéficiez des soins de suivi appropriés, le risque qu'il évolue réellement en quelque chose de malin ou de cancéreux est assez faible.

Il vous sera probablement demandé de vous déshabiller uniquement de la taille vers le bas — Si vous ne subissez qu'un frottis vaginal (et non un examen des seins), il vous sera probablement demandé de vous déshabiller uniquement de la taille vers le bas.

Conseils

Lisez des critiques en ligne ou demandez à vos amis et aux membres de votre famille de vous référer à un gynécologue ayant de bonnes manières de chevet.
Les gynécologues et les infirmières voient les organes génitaux tous les jours, alors ne vous sentez pas gêné de voir les vôtres.
Si vous êtes nerveux à propos de l'examen, essayez de ne rien planifier une heure avant et une heure après votre rendez-vous afin d'avoir un peu de temps pour vous préparer et vous détendre.

Mises en garde

Si votre médecin vous touche de manière inappropriée (d'une manière qui n'a rien à voir avec l'examen) ou fait des commentaires inappropriés ou obscènes sur vous ou votre corps, quittez le rendez-vous et signalez le médecin au conseil médical de votre État. Vous pouvez également contacter leur supérieur ou appeler une hotline de police non urgente.

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